Планы-конспекты уроков для учащихся 9х классов
план-конспект урока по физкультуре (9 класс)
Материал содержит планы-конспекты уроков по физической культуре для учащихся 9х классов
Скачать:
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №1
Тема: Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой
Задачи:
- ознакомиться с ТБ при занятиях ФК в спортивном зале, при занятиях легкой атлетикой, с вводным инструктажем.
Инвентарь: свисток, секундомер, инструкции по ТБ, журналы по ТБ, ручки
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №1 | 15 | |
1. Вводный инструктаж (Инструкция вводного инструктажа) 2. Инструктаж по ТБ при занятиях в спортивном зале (ИОТ-050-13) 3.Инструктаж по ТБ при занятиях легкой атлетикой (ИОТ-052-13) | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить виды старта |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №2
Тема: Разновидности старта. Стартовый разгон
Задачи:
-повторить и выполнить виды старта, стартовый разгон
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
1.Выполнить низкий старт, высокий старт 2.Выполнить стартовый разгон с низкого старта, с высокого старта по свистку 3. Эстафетный бег по кругу 4.Упражнение на восстановление дыхания | 5 9 5 1 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить и выполнить имитацию низкого и высокого старта |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №3
Тема: Бег 60 метров
Задачи:
-выполнить бег 60 метров с низкого и среднего старта
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
Выполнить бег 60 метров | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Выполнить приседание в узкой стойке 2 минуты |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №4
Тема: Бег 100 метров
Задачи:
-выполнить бег 100 метров с низкого и высокого старта
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
Выполнить бег 100 метров по команде учителя, по свистку, на время | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Выполнить приседание в узкой стойке 2 минуты |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №5,6
Тема: Прыжок в длину с места
Задачи:
-выполнить прыжок в длину с места(5 урок)
-выполнить прыжок в длину с места на результат (6 урок)
Инвентарь: свисток, секундомер, рулетка
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
5 урок. Выполнить разминочные прыжки в длину с места 6 урок. Выполнить прыжок в длину с места на результат | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Выполнить приседание в узкой стойке 2 минуты |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №7
Тема: Равномерный бег до 20 мин
Задачи:
-выполнить равномерный бег до 20 минут
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
Равномерный бег до 20 минут | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Выполнить имитацию прыжка в длину с места |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №8
Тема: Прыжковые и беговые упражнения
Задачи:
-выполнить прыжковые и беговые упражнения
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
| 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Выполнить имитацию прыжка в длину с места |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №9
Тема: Равномерный бег. Разновидности челночного бега
Задачи:
-повторить и выполнить технику челночного бега 4*9, 3*10, по линиям
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
1. Челночный бег по линиям зала (удавка) 2. Челночный бег 4*9, 3*10 метров | 4 16 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить разворот в челночном беге |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №10
Тема: Челночный бег 3*10 метров
Задачи:
- выполнить бег 3*10 метров
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
Выполнить челночный бег 3*10 метров на результат | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить разворот в челночном беге |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №11
Тема: Челночный бег 4*9 метров
Задачи:
- выполнить бег 4*9 метров с предметами
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
Выполнить челночный бег 4*9 метров с предметами | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить разворот в челночном беге |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №12
Тема: Равномерный бег до 25 мин
Задачи:
-выполнить равномерный бег до 25 минут
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
Равномерный бег до 25 минут | 20 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить разворот в челночном беге |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №13
Тема: Равномерный бег. Многоскоки
Задачи:
-выполнить многоскоки
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
| 7 6 7 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Выполнить наклоны к ногам в узкой стойке 2 минуты |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №14
Тема: Эстафетный бег
Задачи:
-выполнить эстафетный бег
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №4 | 15 | |
1. Эстафетный бег по кругу 2. Эстафетный бег зигзагом | 10 10 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить имитацию метания мяча |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока №15
Тема: Метание малого мяча на дальность с места
Задачи:
-выполнить метание малого мяча на дальность с места
Инвентарь: свисток, секундомер
Часть урока | Содержание | Дозировка | Приложение |
Подготовительная часть 5 минут | Построение и сообщение задач урока | 2 | |
Разминка в движении: -ходьба -быстрая ходьба -бег | 3 | ||
Основная часть 35минут | Комплекс ОРУ №3 | 15 | |
1. Выполнить метание мяча в парах на точность 2. Выполнить метание мяча на дальность с места | 8 12 | ||
Заключительная 5 минут | Построение в шеренгу и сообщение итогов урока. Домашнее задание | 3 | Повторить имитацию метания мяча |
Организованный выход из зала в колонне | 2 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План - конспект обобщающего урока алгебры в 10 классе школы глухих по теме “Функции”
Данный урок алгебры является обобщающим в системе уроков по теме "Функции". Систематизация знаний глухих учащихся реализуется в ходе составления текста. При этом используются различные виды наглядно-п...
План-конспект разработки урока музыки в 5 классе на тему:"Что роднит музыку с литературой в сказке".
Развернутый план урока с презентацией и музыкальными фрагментами....
План-конспект открытого урока "Древнейшая Греция" 5 класс
Тема урока: «Древнейшая Греция».Вид урока: обобщающий урок.Форма урока: виртуальная экскурсия, интерактивное конструирование.Цели урока: Обучающие:- на основе полученных ранее знаний систе...
План-конспект открытого урока для учащихся 1 класса по предмету "классический танец"
Данный урок был проведен с учащимися первого класса. В плане-конспекте перечислены цель урока, тип, задачи урока, основные приемы и методы работы с учащимися, а также применяемые педагогические ...
План-конспект открытого урока по рисунку 2 класс «Линейные зарисовки человека в двух положениях (сидя, стоя)»
В плане-конспекте открытого урока по рисунку 2 класс «Линейные зарисовки человека в двух положениях (сидя, стоя)» рассматривается следующее:Цели урока: ...
План-конспект открытого урока по физике 10 класса по теме: «Газовые законы. Изотермический процесс»
План-конспект открытого урока по физике 10 класса по теме: «Газовые законы. Изотермический процесс»...
План-конспект открытого урока в 5-ом классе по теме "English and Russian Schools", направленного на формирование социокультурной компетенции учащихся
- УМК "Spotlight-5"; Модуль 1, Урок 4 + Spotlight on Russia...