Знания о физической культуре. Гимнастика
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс)
Предварительный просмотр:
Урок физической культуры в 7 классе
Тема: Знания о физической культуре. Гимнастика
На этом уроке
Вы узнаете:
- об истории возникновения и развития гимнастики.
- о том, что гимнастические упражнения используются практически во всех видах спорта.
Вспомни строевые упражнения
Выполни команды:
«Становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Направо!» «Налево!» «Кругом!»
Идём по комнате
Ходьба на носках
Ходьба на пятках
Бег на месте, с высоким подниманием бедра (посчитай до 30)
Упражнение на восстановление дыхания
Задание 3 Выполни комплекс упражнений с гимнастической палкой (можно взять сложенную скакалку или полотенце!)
Познакомьтесь с основным содержанием урока https://resh.edu.ru/subject/lesson/3167/main/
Запишите основные положения
Впервые термин «гимнастика» появился у ….
В настоящее время гимнастика включает в себя ….
С помощью гимнастических упражнений развивают
Гимнастика – это одно из основных средств развития …
Гимнастические прыжки делятся на две группы: неопорные и опорные.
Неопорные прыжки выполняются …
Опорные прыжки выполняются
Выполни тренировочные задания.
1. Выбери верный ответ.
Родиной гимнастики по праву считается
1) Древняя Греция
2) Византия
3) Месопотамия
4) Древний Египет
2. Заполни пропуски.
К основным гимнастическим упражнениям относятся: _______, _______ и _______.
1) прыжки;
2) кувырки;
3) отжимания;
4) висы и упоры;
5) акробатические упражнения;
6) подтягивания на перекладине.
3. Выбери верные ответы.
В настоящее время гимнастика включает в себя:
1) основную гимнастику
2) любительскую гимнастику
3) спортивную гимнастику
4) художественную гимнастику
5) утреннюю гимнастику
6) спортивную акробатику
4. Установите соответствие между названием гимнастического снаряда и его изображением.
Варианты ответов
1)
2)
3)
а) гимнастический козел;
б) гимнастический мостик;
в) гимнастический мат
5. Заполни пропуски.
_______ способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют _______ и _______, развивают прыгучесть, ловкость, смелость.
1) кувырки,
2) прыжки,
3) нервы,
4) связки,
5) суставы.
6. Выбери верный ответ.
Опорный прыжок делится на фазы. Какая фаза НЕ относится к фазам опорного прыжка.
1) разбег
2) наскок на мостик
3) толчок ногами
4) сам прыжок
5) полет
6) приземление
7. Заполни пропуск.
Прежде чем приступить к выполнению опорных прыжков, необходимо освоить _______
1) разбег
2) наскок
3) полет
4) приземление
8. Заполни пропуск.
Длина разбега у начинающих составляет 8-10 метров, бег выполняется на носках с небольшим уклоном ________________ вперед и энергичной работой руками.
1) туловища
2) головы
Выполни контрольные задания.
Вариант 1
1. Выбери верный ответ.
Длина разбега перед опорным прыжком у начинающих спортсменов составляет:
1) 1-2 метра
2) 3-4 метра
3) 5-7 метров
4) 8-10 метров
2. Заполни пропуски.
Гимнастические прыжки делятся на две группы: _______ и _______
1) с разбега
2) с места
3) неопорные
4) опорные
5) самостоятельные
6) со страховкой
3. Установите соответствие между типом прыжка и прыжком, изображенным на рисунке.
1) .
2)
а) неопорный прыжок;
б) опорный прыжок
Вариант 2.
1. Выбери верный ответ.
К какой эпохе приписывают зарождение гимнастики?
1) До нашей эры
2) Возрождения
3) Нового времени
2. Заполни пропуск.
_______ - это фаза прыжка, в которой спортсмен совершает прыжок через снаряд и не имеет под собой опоры.
1) наскок
2) отталкивание
3) приземление
4) полет
3. Установите соответствие между фазами опорного прыжка и действием гимнаста на рисунке.
1)
2)
3)
а) отталкивание
б) приземление
в) полет
ответы пришли учителю
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/12/picture-2968-1670826734.jpg)
Демонстрационный материал к урокам физической культуры "Гимнастика в 5-11 классах"
В данной работе предлагается материал по учебному разделу "Гимнастика". Презентация может быть использована учителями физической культуры на уроках гимнастики в 5-11 классах....
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/25/picture-122068-1403674888.jpg)
Открытый урок по физической культуре «Гимнастика» для 5 класса
Урок разрабатывался для 5-го класса по теме "Гимнастика"Тип урока: комбинированныйСтавились следующие задачи:Совершенствование техники акробатического соединения. Закрепление техники опорного пры...
План-конспект урока по физической культуре(гимнастика) для учащихся 11 класса(юноши)
Опыт работы составления плана-конспекта проведения урока по физической культуре(гимнастика) для учащихся 11 класса(юноши)...
Урок физической культуры "Гимнастика"
Открытый урок по теме "Гимнастика"...
Урок физической культуры "Гимнастика"
Открытый урок по теме "Гимнастика"...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-494449-1412793228.jpg)
Программа олимпиады по физической культуре(гимнастика) для ООШ
Данная прогамма представляет собой комплекс гимнастических упражений для юношей и девушек, которы йможно использовать на школьном этапе олимпиады по физкультуре...
Конспект урока по физической культуре в 7 классе по теме "Основы знаний о физической культуре"
Основы знаний о физической культуре. Развитие легкой атлетики в России и Кубани....