Уроки здоровья. Игровой микс "Спорт матч"
методическая разработка по физкультуре (7 класс)

«Уроки здоровья»

Игровой микс «Спорт-матч»

Дата проведения: 23.03.2021

Автор составитель: Юркова О.Е. инструктор ФК, Заруцкий Д.А. педагог организатор.

Временной интервал: 40мин.

Категория участников: воспитанники 14-18 лет.

Цель: формирование представлений у воспитанников о здоровом образе жизни.

Задачи:

Формирование самостоятельности в проведении самостоятельно занятий с физической нагрузкой.

Укрепление знаний о здоровом образе жизни (для использования их в самостоятельной жизни)

Оборудование: обручи, кегли, мячи футбольные, мячи баскетбольные, гимн. палки, гимнастический мат,   распечатанные заготовки, оформление зала.

Ход мероприятия.

Вед.1- Добрый день друзья.

Вед2- Добрый день уважаемые воспитатели.

Вед1- Сегодня в этом зале мы рады приветствовать вас на нашем традиционном «уроке здоровья».

Вед2- Сегодня для вас подготовили это мероприятие активисты спортивного отряда «Радуга Здоровья».

Вед1-

Быть здоровым - это модно!

Быть здоровым – это классно!

Быть здоровым - не опасно!

А здоровое поколение- это сильная страна!

Вед2- И так начинаем.

Что для вас здоровье? (ответы воспитанников)

Вед1- А вы знаете о том, что человек на протяжении всей своей жизни использует резерв здоровья, с которым он родился. И только он сам решает пополнять этот резерв или опустошать.

Вед2- а как вы думаете, чем можно пополнить резерв? - занятия спортом, правильное питание, регулярные посещения врачей, соблюдение личной гигиены.

Вед1- а чем можно опустошить этот резерв? - курение, употребление алкоголя, наркотиков, неправильное питание, не посещение врачей.

Вед2- Мы сейчас предлагаем вам пополнить наш резерв здоровья, нам нужно 2 команды по 6 человек.

Первая команда будет называться «Богатыри», а другая «Спортик».

Вед1- Прежде чем начать нашу игру нам необходимо провести разминку.

Вед2-

Ип: ноги на ширине плеч, руки на поясе повороты головой влево-вправо.

1,2,3,4.

Ип: руки вытягиваем и выполняем круговые движения сначала кистью, потом в логте, полный мах, и так под счёт 1,2,3,4.

Ип: наклоны туловищем в лево и вправо, рука тянется вверх.

Ип: ноги шире плеч наклоны вперед к правой ноге, в центр, к левой ноге.

И заключительное разминочное упражнение. Прыжки на месте.

Вед1-вот мы с вами немного разогрелись, а сейчас начинаем наше мероприятие.

Вед2- в течении всего мероприятия вы будете выполнять задания.

Задание 1. «Тоннель»

Вся команда стоит на линии старта, на линию финиша уходит капитан команды у него в руках обруч с мешком, ваша задача добежать до капитана пролезть в мешок и бежать обратно, в руках у вас эстафетная палочка и вы должны передать ее следующему участнику команды.

Вед 1- и так на Старт Внимание Марш!

Вед2-  Задание2 «Березка»

Все вы знаете что в гимнастике есть такое упражнение, которое называется «Березка». Перед вами лежит мат, ваша задача добежать до мата, выполнить кувырок и встать в «березку». Та команда, которая быстрее всех выполнит это упражнение, та команда и одержит победу.

Вед1- Готовы, На Старт, Внимание, Марш!!

Вед2- Следующее задание 3 «Кто быстрее»

К фишке на линии финиша привязана веревка, ваша задача первый человек скручивает ее, а следующий раскручивает и так каждый участник команды.

Вед1- И так готовы? На Старт Внимание Марш!!

Вед2- Следующее задание 4 «Путеводитель»

Вас в команде 6 человек ваша задача разбится на пары, в паре один человек встает на руки другой держит его за ноги и в там положении они идут до линии финиша, а обратно бегут. Следом идет вторая пара и за тем третья.

Вед1- Приготовились на Старт Внимание Марш!!!

А сейчас мы предлагаем вам сыграть вместе с болельщиками. Игра называется «Колёсики» и так все встаем- играем.

Вед2-  Следующее задание 5 «В здоровом теле-здоровый дух»

На линии финиша лежат листочки на них написаны полезные и вредные занятия ваша задача выбрать только полезные, в конце вы зачитаете что вы считаете вредно, а что полезно.

На СТАРТ ВНИМАНИЕ МАРШ!

Вед1- Задание 7 «Передача мяча»

Вся команда встает в колонну у первого воспитанника в руках мяч подняв его над головой передает его следующему и так до конца колонны. А обратно мяч передаете между ног.

Та команда, которая выполнит задание та и одержала победу.

Это было последнее задание. Мы очень рады что вы приняли участие в нашем мероприятии.

До новых встреч!

.