Рабочая программа для 5-7 классов по ФГОС ООО
рабочая программа по физкультуре (5 класс)
Рабочая программа составлена на основе требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов основного общего образования и авторской программы В.И.Ляха «Физическая культура».
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 890.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Цель и задачи Концепции
Целью преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы (далее – Концепция) является создание условий для обеспечения высокого качества преподавания учебного предмета «Физическая культура», повышения его воспитательного и оздоровительного потенциала в образовательных организациях на основе модернизации системы физического воспитания в соответствии с социальными запросами общества и перспективными задачами развития Российской Федерации в современном мире.
Задачи Концепции: модернизация содержания учебного предмета на основе взаимосвязи учебной и внеурочной деятельности, а также дополнительного образования, с учетом новых методов обучения и воспитания, образовательных технологий; совершенствование учебно-методического обеспечения и материальнотехнического оснащения учебного предмета; обеспечение условий для приобретения обучающимися базовых умений и навыков, способствующих повышению личных показателей физического развития, физической подготовленности, освоению широкого социального спектра универсальных компетенций, необходимых для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурного образования; расширение базы информационных ресурсов, необходимых для реализации образовательных программ, технологического инструментария деятельности обучающихся и педагогических работников; развитие кадрового потенциала в сфере физической культуры; повышение у обучающихся мотивации к регулярным занятиям физической культурой и формирование навыков здорового образа жизни.
2. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»
В структуре планируемых результатов выделяется следующие группы:
1. Личностные результаты освоения основной образовательной программы представлены в соответствии с группой личностных результатов и раскрывают и детализируют основные направленности этих результатов. Оценка достижения этой группы планируемых результатов ведется в ходе процедур, допускающих предоставление и использование исключительно неперсонифицированной информации.
2. Метапредметные результаты освоения основной образовательной программы представлены в соответствии с подгруппами универсальных учебных действий, раскрывают и детализируют основные направленности метапредметных результатов.
3. Предметные результаты освоения основной образовательной программы представлены в соответствии с группами результатов учебных предметов, раскрывают и детализируют их. Предметные результаты приводятся в блоках «Выпускник научится» и «Выпускник получит возможность научиться»
Личностные результаты освоения основной образовательной программы:
1. Российская гражданская идентичность (патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России, чувство ответственности и долга перед Родиной, идентификация себя в качестве гражданина России, субъективная значимость использования русского языка и языков народов России, осознание и ощущение личностной сопричастности судьбе российского народа). Осознание этнической принадлежности, знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного наследия народов России и человечества (идентичность человека с российской многонациональной культурой, сопричастность истории народов и государств, находившихся на территории современной России); интериоризация гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира.
2. Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов.
3. Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к нравственному самосовершенствованию; веротерпимость, уважительное отношение к религиозным чувствам, взглядам людей или их отсутствию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России, готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве; сформированность представлений об основах светской этики, культуры традиционных религий, их роли в развитии культуры и истории России и человечества, в становлении гражданского общества и российской государственности; понимание значения нравственности, веры и религии в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде. Осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
4. Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира.
5. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания (идентификация себя как полноправного субъекта общения, готовность к конструированию образа партнера по диалогу, готовность к конструированию образа допустимых способов диалога, готовность к конструированию процесса диалога как конвенционирования интересов, процедур, готовность и способность к ведению переговоров).
6. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей (формирование готовности к участию в процессе упорядочения социальных связей и отношений, в которые включены и которые формируют сами учащиеся; включенность в непосредственное гражданское участие, готовность участвовать в жизнедеятельности подросткового общественного объединения, продуктивно взаимодействующего с социальной средой и социальными институтами; идентификация себя в качестве субъекта социальных преобразований, освоение компетентностей в сфере организаторской деятельности; интериоризация ценностей созидательного отношения к окружающей действительности, ценностей социального творчества, ценности продуктивной организации совместной деятельности, самореализации в группе и организации, ценности «другого» как равноправного партнера, формирование компетенций анализа, проектирования, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала).
7. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
8. Развитость эстетического сознания через освоение художественного наследия народов России и мира, творческой деятельности эстетического характера (способность понимать художественные произведения, отражающие разные этнокультурные традиции; сформированность основ художественной культуры обучающихся как части их общей духовной культуры, как особого способа познания жизни и средства организации общения; эстетическое, эмоционально-ценностное видение окружающего мира; способность к эмоционально-ценностному освоению мира, самовыражению и ориентации в художественном и нравственном пространстве культуры; уважение к истории культуры своего Отечества, выраженной в том числе в понимании красоты человека; потребность в общении с художественными произведениями, сформированность активного отношения к традициям художественной культуры как смысловой, эстетической и личностно-значимой ценности).
9. Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к исследованию природы, к занятиям сельскохозяйственным трудом, к художественно-эстетическому отражению природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности).
Метапредметные результаты освоения ООП
Метапредметные результаты, включают освоенные обучающимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные).
Межпредметные понятия
Условием формирования межпредметных понятий, например таких как система, факт, закономерность, феномен, анализ, синтезявляется овладение обучающимися основами читательской компетенции, приобретение навыков работы с информацией, участие в проектной деятельности.
При изучении учебных предметов обучающиеся усовершенствуют приобретённые на первом уровне навыки работы с информацией и пополнят их. Они смогут работать с текстами, преобразовывать и интерпретировать содержащуюся в них информацию, в том числе:
• систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;
• выделять главную и избыточную информацию, выполнять смысловое свёртывание выделенных фактов, мыслей; представлять информацию в сжатой словесной форме (в виде плана или тезисов) и в наглядно-символической форме (в виде таблиц, графических схем и диаграмм, карт понятий — концептуальных диаграмм, опорных конспектов);
В ходе изучения всех учебных предметов обучающиеся приобретут опыт проектной деятельности как особой формы учебной работы, способствующей воспитанию самостоятельности, инициативности, ответственности, повышению мотивации и эффективности учебной деятельности; в ходе реализации исходного замысла на практическом уровне овладеют умением выбирать адекватные стоящей задаче средства, принимать решения, в том числе и в ситуациях неопределённости. Они получат возможность развить способность к разработке нескольких вариантов решений, к поиску нестандартных решений, поиску и осуществлению наиболее приемлемого решения.
Перечень ключевых межпредметных понятий определяется в ходе разработки основной образовательной программы основного общего образования образовательной организации в зависимости от материально-технического оснащения, кадрового потенциала, используемых методов работы и образовательных технологий.
В соответствии ФГОС ООО выделяются три группы универсальных учебных действий: регулятивные, познавательные, коммуникативные.
Регулятивные УУД
- Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности. Обучающийся сможет:
- анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты;
- идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему;
- выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат;
- ставить цель деятельности на основе определенной проблемы и существующих возможностей;
- формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности;
- обосновывать целевые ориентиры и приоритеты ссылками на ценности, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов.
- Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач. Обучающийся сможет:
- определять необходимые действие(я) в соответствии с учебной и познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения;
- обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения учебных и познавательных задач;
- определять/находить, в том числе из предложенных вариантов, условия для выполнения учебной и познавательной задачи;
- выстраивать жизненные планы на краткосрочное будущее (заявлять целевые ориентиры, ставить адекватные им задачи и предлагать действия, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов);
- выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать средства/ресурсы для решения задачи/достижения цели;
- составлять план решения проблемы (выполнения проекта, проведения исследования);
- определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения;
- описывать свой опыт, оформляя его для передачи другим людям в виде технологии решения практических задач определенного класса;
- планировать и корректировать свою индивидуальную образовательную траекторию.
- Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией. Обучающийся сможет:
- определять совместно с педагогом и сверстниками критерии планируемых результатов и критерии оценки своей учебной деятельности;
- систематизировать (в том числе выбирать приоритетные) критерии планируемых результатов и оценки своей деятельности;
- отбирать инструменты для оценивания своей деятельности, осуществлять самоконтроль своей деятельности в рамках предложенных условий и требований;
- оценивать свою деятельность, аргументируя причины достижения или отсутствия планируемого результата;
- находить достаточные средства для выполнения учебных действий в изменяющейся ситуации и/или при отсутствии планируемого результата;
- работая по своему плану, вносить коррективы в текущую деятельность на основе анализа изменений ситуации для получения запланированных характеристик продукта/результата;
- устанавливать связь между полученными характеристиками продукта и характеристиками процесса деятельности и по завершении деятельности предлагать изменение характеристик процесса для получения улучшенных характеристик продукта;
- сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
- Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения. Обучающийся сможет:
- определять критерии правильности (корректности) выполнения учебной задачи;
- анализировать и обосновывать применение соответствующего инструментария для выполнения учебной задачи;
- свободно пользоваться выработанными критериями оценки и самооценки, исходя из цели и имеющихся средств, различая результат и способы действий;
- оценивать продукт своей деятельности по заданным и/или самостоятельно определенным критериям в соответствии с целью деятельности;
- обосновывать достижимость цели выбранным способом на основе оценки своих внутренних ресурсов и доступных внешних ресурсов;
- фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов.
- Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной. Обучающийся сможет:
- наблюдать и анализировать собственную учебную и познавательную деятельность и деятельность других обучающихся в процессе взаимопроверки;
- соотносить реальные и планируемые результаты индивидуальной образовательной деятельности и делать выводы;
- принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность;
- самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха;
- ретроспективно определять, какие действия по решению учебной задачи или параметры этих действий привели к получению имеющегося продукта учебной деятельности;
- демонстрировать приемы регуляции психофизиологических/ эмоциональных состояний для достижения эффекта успокоения (устранения эмоциональной напряженности), эффекта восстановления (ослабления проявлений утомления), эффекта активизации (повышения психофизиологической реактивности).
Познавательные УУД
- Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы. Обучающийся сможет:
- выделять общий признак двух или нескольких предметов или явлений и объяснять их сходство;
- объединять предметы и явления в группы по определенным признакам, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления;
- выделять явление из общего ряда других явлений;
- определять обстоятельства, которые предшествовали возникновению связи между явлениями, из этих обстоятельств выделять определяющие, способные быть причиной данного явления, выявлять причины и следствия явлений;
- строить рассуждение от общих закономерностей к частным явлениям и от частных явлений к общим закономерностям;
- строить рассуждение на основе сравнения предметов и явлений, выделяя при этом общие признаки;
- излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи;
- самостоятельно указывать на информацию, нуждающуюся в проверке, предлагать и применять способ проверки достоверности информации;
- вербализовать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником;
- объяснять явления, процессы, связи и отношения, выявляемые в ходе познавательной и исследовательской деятельности (приводить объяснение с изменением формы представления; объяснять, детализируя или обобщая; объяснять с заданной точки зрения);
- выявлять и называть причины события, явления, в том числе возможные /наиболее вероятные причины, возможные последствия заданной причины, самостоятельно осуществляя причинно-следственный анализ;
- делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными.
- Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач. Обучающийся сможет:
- обозначать символом и знаком предмет и/или явление;
- определять логические связи между предметами и/или явлениями, обозначать данные логические связи с помощью знаков в схеме;
- создавать абстрактный или реальный образ предмета и/или явления;
- строить модель/схему на основе условий задачи и/или способа ее решения;
- создавать вербальные, вещественные и информационные модели с выделением существенных характеристик объекта для определения способа решения задачи в соответствии с ситуацией;
- преобразовывать модели с целью выявления общих законов, определяющих данную предметную область;
- переводить сложную по составу (многоаспектную) информацию из графического или формализованного (символьного) представления в текстовое, и наоборот;
- строить схему, алгоритм действия, исправлять или восстанавливать неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания об объекте, к которому применяется алгоритм;
- строить доказательство: прямое, косвенное, от противного;
- анализировать/рефлексировать опыт разработки и реализации учебного проекта, исследования (теоретического, эмпирического) на основе предложенной проблемной ситуации, поставленной цели и/или заданных критериев оценки продукта/результата.
- Смысловое чтение. Обучающийся сможет:
- находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей деятельности);
- ориентироваться в содержании текста, понимать целостный смысл текста, структурировать текст;
- устанавливать взаимосвязь описанных в тексте событий, явлений, процессов;
- резюмировать главную идею текста;
- преобразовывать текст, «переводя» его в другую модальность, интерпретировать текст (художественный и нехудожественный – учебный, научно-популярный, информационный, текст non-fiction);
- критически оценивать содержание и форму текста.
9. Развитие мотивации к овладению культурой активного использования словарей и других поисковых систем. Обучающийся сможет:
- определять необходимые ключевые поисковые слова и запросы;
- осуществлять взаимодействие с электронными поисковыми системами, словарями;
формировать множественную выборку из поисковых источников для объективизации результатов поиска;
- соотносить полученные результаты поиска со своей деятельностью.
Коммуникативные УУД
- Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. Обучающийся сможет:
- определять возможные роли в совместной деятельности;
- играть определенную роль в совместной деятельности;
- принимать позицию собеседника, понимая позицию другого, различать в его речи: мнение (точку зрения), доказательство (аргументы), факты; гипотезы, аксиомы, теории;
- определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации;
- строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности;
- корректно и аргументированно отстаивать свою точку зрения, в дискуссии уметь выдвигать контраргументы, перефразировать свою мысль (владение механизмом эквивалентных замен);
- критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его;
- предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации;
- выделять общую точку зрения в дискуссии;
- договариваться о правилах и вопросах для обсуждения в соответствии с поставленной перед группой задачей;
- организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.);
- устранять в рамках диалога разрывы в коммуникации, обусловленные непониманием/неприятием со стороны собеседника задачи, формы или содержания диалога.
- Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью. Обучающийся сможет:
- определять задачу коммуникации и в соответствии с ней отбирать речевые средства;
- отбирать и использовать речевые средства в процессе коммуникации с другими людьми (диалог в паре, в малой группе и т. д.);
- представлять в устной или письменной форме развернутый план собственной деятельности;
- высказывать и обосновывать мнение (суждение) и запрашивать мнение партнера в рамках диалога;
- принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником;
- использовать вербальные средства (средства логической связи) для выделения смысловых блоков своего выступления;
- использовать невербальные средства или наглядные материалы, подготовленные/отобранные под руководством учителя;
- делать оценочный вывод о достижении цели коммуникации непосредственно после завершения коммуникативного контакта и обосновывать его.
- Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ). Обучающийся сможет:
- целенаправленно искать и использовать информационные ресурсы, необходимые для решения учебных и практических задач с помощью средств ИКТ;
- выбирать, строить и использовать адекватную информационную модель для передачи своих мыслей средствами естественных и формальных языков в соответствии с условиями коммуникации;
- выделять информационный аспект задачи, оперировать данными, использовать модель решения задачи;
- использовать компьютерные технологии (включая выбор адекватных задаче инструментальных программно-аппаратных средств и сервисов) для решения информационных и коммуникационных учебных задач, в том числе: вычисление, написание писем, сочинений, докладов, рефератов, создание презентаций и др.;
- использовать информацию с учетом этических и правовых норм;
создавать информационные ресурсы разного типа и для разных аудиторий, соблюдать информационную гигиену и правила информационной безопасности.
Планируемые предметные результаты учебного предмета «Физическая культура»
Выпускник научится:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;
- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
- выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
- выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;
- проплывать учебную дистанцию вольным стилем
Достижение предметных и метапредметных результатов освоения основной образовательной программы основного общего образования, необходимых для продолжения образования, является предметом итоговой оценки освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования.
При итоговом оценивании результатов освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования должны учитываться сформированность умений выполнения проектной деятельности и способность к решению учебно-практических и учебно-познавательных задач.
Итоговая оценка результатов освоения основной образовательной программы основного общего образования включает две составляющие:
результаты промежуточной аттестации обучающихся, отражающие динамику их индивидуальных образовательных достижений в соответствии с планируемыми результатами освоения основной образовательной программы основного общего образования;
результаты государственной итоговой аттестации выпускников, характеризующие уровень достижения планируемых результатов освоения основной образовательной программы основного общего образования.
К результатам индивидуальных достижений обучающихся, не подлежащим итоговой оценке, относятся ценностные ориентации обучающегося и индивидуальные личностные характеристики. Обобщенная оценка этих и других личностных результатов освоения обучающимися основных образовательных программ должна осуществляться в ходе различных мониторинговых исследований.
2. Основное содержание учебного предмета на уровне основного общего образования.
Физическая культура.
Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.
Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.
В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека, приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.
С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов: «Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.
3.СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Раздел 1 Физическая культура как область знаний | |
История и современное развитие физической культуры | |
Олимпийские игры древности | |
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. | |
Олимпийское движение в России | |
Современные Олимпийские игры. | |
Физическая культура в современном обществе. | |
Организация и проведение пеших туристических походов. | |
Требования техники безопасности и бережного отношения к природе. | |
Современное представление о физической культуре (основные понятия) | |
Физическое развитие человека. | |
Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. | |
Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. | |
Техника движений и ее основные показатели. | |
Спорт и спортивная подготовка. | |
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». | |
Физическая культура человека | |
Здоровье и здоровый образ жизни. | |
Коррекция осанки и телосложения. | |
Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. | |
Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. | |
Раздел 2. Способы двигательной (физкультурной) деятельности | |
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой | |
Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). | |
Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. | |
Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. | |
Организация досуга средствами физической культуры. | |
Оценка эффективности занятий физической культурой | |
Самонаблюдение и самоконтроль. | |
Оценка эффективности занятий. | |
Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. | |
Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб). | |
Раздел 3. Физическое совершенствование | |
Физкультурно-оздоровительная деятельность | |
Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. | |
Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. | |
Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости). | |
Спортивно-оздоровительная деятельность | |
Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. | |
Акробатические упражнения и комбинации. | |
Гимнастические упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). | |
Опорные прыжки | |
Легкая атлетика: беговые упражнения. | |
Прыжковые упражнения. | |
Упражнения в метании малого мяча. | |
Легкая атлетика: бег на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетный, кроссовый и челночный бег, прыжки в длину с разбега, прыжки в высоту с разбега, прыжки в длину с места, метание малого мяча | |
Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. | |
Правила спортивных игр. | |
Игры по правилам. | |
Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. | |
Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения. | |
Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность | |
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. | |
Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. | |
Общефизическая подготовка. | |
Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). | |
Специальная физическая подготовка. | |
Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры). |
Элементы видов спорта могут быть заменены на другие с учетом наличия материально-технической базы в общеобразовательной организации, а так же климато-географических и региональных особенностей.
2Для бесснежных районов Российской Федерации или в отсутствие условий для занятий лыжной подготовкой разрешается заменять модуль «Лыжные гонки» на двигательную активность на свежем воздухе.
4.Тематическое планирование учебного предмета «Физическая культура»
Тема | Количество часов | ||
Классы | |||
5класс | 6класс | 7класс | |
Знания о физической культуре | В процессе проведения уроков | ||
Способы физкультурной деятельности | В процессе проведения уроков | ||
Физическое совершенствование: 1.Физкультурно – оздоровительная деятельность | В процессе проведения уроков | ||
2.Спортивно - оздоровительная деятельность | |||
Гимнастика с элементами акробатики | 16 | 16 | 16 |
Легкая атлетика | 27 | 27 | 27 |
Лыжная подготовка | 11 | 11 | 11 |
Спортивные игры (волейбол) | 19 | 19 | 19 |
Спортивные игры (баскетбол) | 15 | 15 | 15 |
Спортивные игры (футбол) | 7 | 7 | 7 |
Лапта | 7 | 7 | 7 |
Общеразвивающие упражнения | В процессе проведения уроков | ||
Общее количество часов | 102 | 102 | 102 |
Место учебного предмета «физическая культура» в учебном плане школы
Согласно базисному учебному плану школы на обязательное изучение всех учебных тем программы по физической культуре в основной школе отводиться 510 часов, из расчета 3 часа в неделю с 5 по 9 класс (102 часа в год).
В соответствии с приказом Министерства образования Оренбургской области «Об организации и проведении регионального обязательного зачета для обучающихся 4,9, 10 классов общеобразовательных организаций и утверждении рекомендаций» проводится региональный зачет по предмету «Физическая культура» в 9 классах.
Контроль за физической подготовленностью обучающихся.
№ п/п | Виды контроля | Классы | ||||
5 класс | 6 класс | 7 класс | 8 класс | 9 класс | ||
1. | Тестирование физической подготовленности | Сентябрь, май. | Сентябрь, май. | Сентябрь, май. | Сентябрь, май. | Сентябрь, май. |
2. | Региональный обязательный зачет | Май |
Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класса – 3 ч
№ урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | |
План. | Факт. | |||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -16ч. | ||||
1 | Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Олимпийские игры древности. Беговые упражнения | 1 | ||
2 | Бег на короткие дистанции. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. | 1 | ||
3 | Современные Олимпийские игры. Эстафетный бег. | 1 | ||
4 | Бег на короткие дистанции. Бег на результат 30 м.Специальные беговые упражнения и задания с различными акцентами. | 1 | ||
5 | Бег на короткие дистанции. Бег на результат 60 м(тест). Физическая культура в современном обществе | 1 | ||
6 | Прыжковые упражнения. Упражнение в метание малого мяча. | 1 | ||
7 | Эстафетный бег. Метание малого мяча. | 1 | ||
8 | Прыжки в длину с разбега. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». | 1 | ||
9 | Прыжки в длину с разбега(тест).Метание мяча весом 150г.(м) (тестирование) | 1 | ||
10 | Прыжки в высоту с разбега. Прыжки в длину с места (тестирование). Эстафеты. | 1 | ||
11 | Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях | 1 | ||
12 | Кроссовый бег. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе | 1 | ||
13 | Бег на средние дистанции. | 1 | ||
14 | Бег на средние дистанции. Бег на 1000м или1,5 км (тест). | 1 | ||
15 | Преодоление препятствий разной сложности | 1 | ||
16 | Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения | 1 | ||
Лапта – 4часа | ||||
17 | Правила техники безопасности при занятиях лаптой. Правила спортивной игры. Спорт и спортивная подготовка. Совершенствование навыков ловли мяча одной рукой, двумя руками, выполнение передачи мяча. | 1 | ||
18 | Упражнения с теннисным мячом: подбрасывание вверх, ловля, броски мяча из разных положений с различными перемещениями; жонглирование. | 1 | ||
19 | Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Передача и ловля мяча с перемещением. | 1 | ||
20 | Физическое развитие человека. Передача и ловля мяча с перемещением. Эстафеты. | 1 | ||
Мини-футбол - 7часов | ||||
21 | Инструктаж по ТБ на занятиях по футболу. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. История футбола. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд | 1 | ||
22 | Ведение ведущей и неведущей ногой. | 1 | ||
23 | Удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель. Здоровье и здоровый образ жизни. | 1 | ||
24 | Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам | 1 | ||
25 | Технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол | 1 | ||
26 | Технико-тактические действия и приемы игры в мини-футбол | 1 | ||
27 | Командные (игровые) виды спорта | 1 | ||
Гимнастика-16ч. | ||||
28 | Правила техники безопасности и правила страховки во время занятий физическими упражнениями. Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. | 1 | ||
29 | Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Подтягивание в висе. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки | 1 | ||
30 | Гимнастические упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). | 1 | ||
31 | Акробатические упражнения и комбинации. М: подтягивание в висе (тестирование). Д: подтягивание из виса лёжа или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу( тестирование). | 1 | ||
32 | Акробатические упражнения и комбинации. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для физкультминуток. | 1 | ||
33 | Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для физкультпауз. Акробатические упражнения и комбинации. | 1 | ||
34 | Упражнения, ориентированные на развитие силы. Акробатические упражнения и комбинации. Сюжетно-образные игры | 1 | ||
35 | Акробатические упражнения и комбинации. Лазание, перелезание, ползание | 1 | ||
36 | Составление акробатических упражнений и комбинаций. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для коррекции осанки и телосложения. | 1 | ||
37 | Опорный прыжок. | 1 | ||
38 | Упражнения, ориентированные на развитие гибкости. Опорный прыжок. | 1 | ||
39 | Самонаблюдение и самоконтроль. Опорный прыжок. | 1 | ||
40 | Опорный прыжок. Поднимание туловища из положения лёжа на спине(кол- во раз за 1мин.) | 1 | ||
41 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | ||
42 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | ||
43 | Гимнастическая полоса препятствий. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу(см) тестирование). | 1 | ||
Баскетбол -5ч | ||||
44 | Правила ТБ при занятиях баскетболом. Основные правила игры в баскетбол. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Остановка двумя шагами и прыжком. | 1 | ||
45 | Техника ведения мяча | 1 | ||
46 | Техника бросков мяча | 1 | ||
47 | Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой | 1 | ||
48 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетбол. Игра по правилам. | 1 | ||
Лыжная подготовка – 11ч. | ||||
49 | Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Попеременный двухшажный ход. | 1 | ||
50 | Оказание помощи при обморожениях и травмах. Попеременный двухшажный ход | 1 | ||
51 | Одновременный бесшажный ход. | 1 | ||
52 | Одновременный бесшажный ход. | 1 | ||
53 | Подъемы, спуски, повороты, торможения. | 1 | ||
54 | Подъемы, спуски, повороты, торможения. | 1 | ||
55 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. | 1 | ||
56 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. | 1 | ||
57 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Организация досуга средствами физической культуры. | 1 | ||
58 | Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Эстафеты на лыжах | 1 | ||
59 | Передвижение на лыжах на дистанцию 3км. | 1 | ||
Волейбол – 19 ч. | ||||
60 | Правила ТБ при занятиях волейболом. Основные правила игры в волейбол. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек.Эстафеты, игровые упражнения. | 1 | ||
61 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | 1 | ||
62 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | 1 | ||
63 | Передача мяча двумя руками сверху. Упражнения, ориентированные на развитие быстроты | 1 | ||
64 | Передача мяча двумя руками сверху. | 1 | ||
65 | Спорт и спортивная подготовка. Прием и передача мяча. | 1 | ||
66 | Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Прием и передача мяча. | 1 | ||
67 | Прием и передача мяча | 1 | ||
68 | Передача мяча двумя руками сверху в парах. | 1 | ||
69 | Приём мяча снизу двумя руками над собой и через сетку. Игровые задания | 1 | ||
70 | Нижняя прямая подача. Игровые задания | 1 | ||
71 | Нижняя прямая подача. Игровые задания | 1 | ||
72 | Нижняя прямая подача. Игровые упражнения | 1 | ||
73 | Нижняя прямая подача. Упражнения, ориентированные на развитие ловкости | 1 | ||
74 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. | 1 | ||
75 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. | 1 | ||
76 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. Судейство игры | 1 | ||
77 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. Судейство игры | 1 | ||
78 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. Судейство игры | 1 | ||
Баскетбол - 10ч. | ||||
79 | Инструктаж по ТБ на занятиях по баскетболу. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.Техника ловли и передач мяча | 1 | ||
80 | Техника ловли и передач мяча. Упражнения, ориентированные на развитие координации | 1 | ||
81 | Техника ведения мяча | 1 | ||
82 | Техника ведения мяча. Упражнения, ориентированные на развитие ловкости | 1 | ||
83 | Техника ведения мяча, техника бросков мяча | 1 | ||
84 | Техника ведения мяча, техника бросков мяча | 1 | ||
85 | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок | 1 | ||
86 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетбол. Игра по правилам. | 1 | ||
87 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетбол. Судейство игры | 1 | ||
88 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетбол. Судейство игры | 1 | ||
Лапта - 3ч. | ||||
89 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лапте. Передача мяча с близкого расстояния (3-10м). Подача мяча. Удар сверху | 1 | ||
90 | Удары битой по мячу. Ловля мяча с лета | 1 | ||
91 | Технико –тактические действия и приёмы игры в лапту | 1 | ||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 11ч. | ||||
92 | Инструктаж по ТБ на занятиях по л/а. Общефизическая подготовка. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб). | 1 | ||
93 | Спринтерский бег. Упражнения, ориентированные на развитие быстроты | 1 | ||
94 | Бег на короткие дистанции. Бег на 30 м, челночный бег. (тест). | 1 | ||
95 | Бег на короткие дистанции. Бег на 60 метров. | 1 | ||
96 | Прыжок в длину с разбега. | 1 | ||
97 | Прыжок в высоту с разбега. | 1 | ||
98 | Метание мяча на дальность с разбега. | 1 | ||
99 | Эстафетный бег. Организация и проведения пеших туристических походов | 1 | ||
100 | Кроссовый бег. Равномерный бег. | 1 | ||
101 | Бег на средние дистанции. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе | 1 | ||
102 | Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения. | 1 |
Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 6 класса – 3 ч
№ урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | |
План. | Факт. | |||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -16ч. | ||||
1 | Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой Беговые упражнения | 1 | ||
2 | Бег на короткие дистанции. Олимпийское движение в России | 1 | ||
3 | Бег на короткие дистанции. Бег на результат 30 м.Специальные беговые упражнения и задания с различными акцентами. | 1 | ||
4 | Бег на короткие дистанции. Бег на результат 60 м(тест) | 1 | ||
5 | Эстафетный бег. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. | 1 | ||
6 | Прыжковые упражнения. Упражнение в метание малого мяча. | 1 | ||
7 | Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча. | 1 | ||
8 | Прыжки в длину с разбега. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». | 1 | ||
9 | Прыжки в длину с разбега(тест).Метание мяча весом 150г.(м) (тест). | 1 | ||
10 | Прыжки в высоту с разбега. Прыжки в длину с места (тест). Эстафеты. | 1 | ||
11 | Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях | 1 | ||
12 | Кроссовый бег. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе | 1 | ||
13 | Бег на средние дистанции.Организация и проведения пеших туристических походов | 1 | ||
14 | Бег на средние дистанции. Бег на1,5 км или 2км (тест). | 1 | ||
15 | Преодоление препятствий разной сложности | 1 | ||
16 | Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения | 1 | ||
Лапта – 4часа | ||||
17 | Основной спортивный инвентарь для игры в русскую лапту. Стойка игрока , перемещения, ловля мяча. Общефизическая подготовка. | 1 | ||
18 | Передвижения, прыжки, ловля мяча. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой | 1 | ||
19 | Передача мяча с близкого расстояния (3-10м). Подача мяча. | 1 | ||
20 | Передача мяча с дальнего расстояния .Осаливание и самоосаливание. Игра по упрощённым правилам. | 1 | ||
Футбол - 7часов | ||||
21 | Инструктаж по ТБ на занятиях по футболу. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд,ускорения. | 1 | ||
22 | Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой. Оценка эффективности занятий. | 1 | ||
23 | Способы выявления и устранения технических ошибок. Техника ударов по воротам. | 1 | ||
24 | Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам | 1 | ||
25 | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. | 1 | ||
26 | Тактика свободного нападения. Позиционные нападения без изменения позиций игроков. | 1 | ||
27 | Игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров. Игра и игровые задания | 1 | ||
Гимнастика-16ч. | ||||
28 | Правила техники безопасности и правила страховки во время занятий физическими упражнениями. Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. | 1 | ||
29 | Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). Коррекция осанки и телосложения. | 1 | ||
30 | Акробатические упражнения и комбинации. Комплексы утренней гимнастики | 1 | ||
31 | Акробатические упражнения и комбинации. М: подтягивание в висе (тест). Д: подтягивание из виса лёжа или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу(тест) | 1 | ||
32 | Акробатические упражнения и комбинации. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма | 1 | ||
33 | Акробатические упражнения и комбинации. Сюжетно-образные игры | 1 | ||
34 | Акробатические упражнения и комбинации. Комплексы дыхательной гимнастики | 1 | ||
35 | Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастика для глаз | 1 | ||
36 | Акробатические упражнения и комбинации. Лазание, перелезание, ползание | 1 | ||
37 | Опорный прыжок. | 1 | ||
38 | Опорный прыжок. Комплексы физкультпауз (физкультминуток) | 1 | ||
39 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | ||
40 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | ||
41 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | ||
42 | Гимнастическая полоса препятствий. | 1 | ||
43 | Гимнастическая полоса препятствий.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу(см)(Тест) | 1 | ||
Баскетбол -5ч | ||||
44 | Правила ТБ при занятиях баскетболом. Основные правила игры в баскетбол. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Остановка двумя шагами и прыжком. | 1 | ||
45 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. Упражнения, ориентированные на развитие силы | 1 | ||
46 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости | 1 | ||
47 | Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой | 1 | ||
48 | Броски одной и двумя руками от головы с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Судейство игры | 1 | ||
. Лыжная подготовка – 11ч. | ||||
49 | Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).Бесшажный ход. | 1 | ||
50 | Одновременный бесшажный ход. Оказание помощи при обморожениях и травмах. | 1 | ||
51 | Попеременный двухшажный ход. Техника движений и ее основные показатели. | 1 | ||
52 | Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. | 1 | ||
53 | Подъемы, спуски, повороты, торможения. | 1 | ||
54 | Подъемы, спуски, повороты, торможения. | 1 | ||
55 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
56 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
57 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
58 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
59 | Прохождение дистанции 2км или 3. км.(тестирование) | 1 | ||
Волейбол – 19 ч. | ||||
60 | Правила ТБ при занятиях волейболом. Правила спортивных игр. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. | 1 | ||
61 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | 1 | ||
62 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | 1 | ||
63 | Передача мяча сверху над собой и через сетку. | 1 | ||
64 | Передача мяча сверху над собой и через сетку. | 1 | ||
65 | Передача мяча сверху над собой и через сетку. | 1 | ||
66 | Приём мяча снизу двумя руками над собой и через сетку. Игровые задания | 1 | ||
67 | Нижняя прямая подача. Развитие основных физических качеств | 1 | ||
68 | Нижняя прямая подача | 1 | ||
69 | Нижняя прямая подача | 1 | ||
70 | Нижняя прямая подача. | 1 | ||
71 | Комбинации из освоенных элементов: приём. | 1 | ||
72 | Комбинации из освоенных элементов: приём, передача. | 1 | ||
73 | Технические приёмы игры в волейболе. Судейство игры | 1 | ||
74 | Технические приёмы игры в волейболе. Судейство игры | 1 | ||
75 | Технические приёмы игры в волейболе. Судейство игры | 1 | ||
76 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. Судейство игры | 1 | ||
77 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. | 1 | ||
78 | Игра по правилам. Судейство игры. | 1 | ||
Баскетбол - 10ч. | ||||
79 | Инструктаж по ТБ на занятиях по баскетболу. Техника ведения мяча, техника бросков мяча | 1 | ||
80 | Броски одной и двумя руками от головы с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника | 1 | ||
81 | Броски одной и двумя руками от головы с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника | 1 | ||
82 | Вырывание и выбивание мяча. | 1 | ||
83 | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок | 1 | ||
84 | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом | 1 | ||
85 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетболе | 1 | ||
86 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетболе | 1 | ||
87 | Игра по правилам. Судейство игры. | 1 | ||
88 | Игра по правилам. Судейство игры. | 1 | ||
Лапта - 3ч. | ||||
89 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лапте. Правила спортивных игр. Передача мяча с близкого расстояния (3-10м). Подача мяча. Удар сверху | 1 | ||
90 | Удары битой по мячу. Ловля мяча с лета | 1 | ||
91 | Технико –тактические действия и приёмы игры в лапте | 1 | ||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 11ч. | ||||
92 | Инструктаж по ТБ на занятиях по л/а. Общефизическая подготовка | 1 | ||
93 | Бег на короткие дистанции. Бег на 30 м и челночного бега 3х10 м | 1 | ||
94 | Бег на короткие дистанции. Бег на 60 метров. | 1 | ||
95 | Прыжки в длину с разбега. | 1 | ||
96 | Прыжки в высоту с разбега. | 1 | ||
97 | Метание мяча на дальность с разбега. | 1 | ||
98 | Метание мяча на дальность с разбега. | 1 | ||
99 | Эстафетный бег. Организация и проведение пеших туристических походов. | 1 | ||
100 | Кроссовый бег. Равномерный бег. | 1 | ||
101 | Бег на средние дистанции. Бег на 1500м. Составление планов и самостоятельное проведение занятий прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. | 1 | ||
102 | Полоса препятствий. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств | 1 |
Календарно - тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 класса – 3 ч
№ урока | Тема урока | Кол-во часов | Дата проведения | |
План. | Факт. | |||
I – четверть. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -16ч. | ||||
1 | Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой Беговые упражнения. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. | 1 | ||
2 | Бег на короткие дистанции. Олимпийское движение в России | 1 | ||
3 | Бег на короткие дистанции. Бег на результат 30 м.Специальные беговые упражнения и задания с различными акцентами. Современные Олимпийские игры. | 1 | ||
4 | Бег на короткие дистанции. Бег на результат 60 м(тест ) Физическая культура в современном обществе. | 1 | ||
5 | Эстафетный бег. Челночный бег Физическое развитие человека. | 1 | ||
6 | Прыжковые упражнения. Упражнение в метание малого мяча. Техника движений и ее основные показатели. | 1 | ||
7 | Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча. Спорт и спортивная подготовка. | 1 | ||
8 | Прыжки в длину с разбега. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». | 1 | ||
9 | Прыжки в длину с разбега(тест ).Метание мяча весом 150г.(м) (тест ). | 1 | ||
10 | Прыжки в высоту с разбега. Прыжки в длину с места (тест ). Эстафеты. | 1 | ||
11 | Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях | 1 | ||
12 | Кроссовый бег. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе | 1 | ||
13 | Бег на средние дистанции. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. | 1 | ||
14 | Бег на средние дистанции. Бег на1,5 км или 2км (тест ). | 1 | ||
15 | Преодоление препятствий разной сложности | 1 | ||
16 | Полоса препятствий, включающая разнообразные прикладные упражнения | 1 | ||
Лапта – 4часа | ||||
17 | Основной спортивный инвентарь для игры в русскую лапту. Стойка игрока , перемещения, ловля мяча. Общефизическая подготовка. | 1 | ||
18 | Передвижения, прыжки, ловля мяча. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. | 1 | ||
19 | Передача мяча с близкого расстояния (3-10м). Подача мяча. | 1 | ||
20 | Передача мяча с дальнего расстояния .Осаливание и самоосаливание. Игра по упрощённым правилам. | 1 | ||
Футбол - 7часов | ||||
21 | Инструктаж по ТБ на занятиях по футболу. Перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд,ускорения. | 1 | ||
22 | Ведение мяча по прямой с изменением направления движения ведущей и неведущей ногой. Оценка эффективности занятий. | 1 | ||
23 | Техника ударов по воротам. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок | 1 | ||
24 | Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, остановка, удар по воротам | 1 | ||
25 | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. | 1 | ||
26 | Тактика свободного нападения. Позиционные нападения без изменения позиций игроков. | 1 | ||
27 | Игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров. Игра и игровые задания | 1 | ||
II – четверть. Гимнастика-16ч. | ||||
28 | Правила техники безопасности и правила страховки во время занятий физическими упражнениями. Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. | 1 | ||
29 | Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики). | 1 | ||
30 | Акробатические упражнения и комбинации. Здоровье и здоровый образ жизни. | 1 | ||
31 | Акробатические упражнения и комбинации. М: подтягивание в висе (тест ). Д: подтягивание из виса лёжа или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу(тест ) | 1 | ||
32 | Акробатические упражнения и комбинации. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма | 1 | ||
33 | Акробатические упражнения и комбинации. Сюжетно-образные игры | 1 | ||
34 | Акробатические упражнения и комбинации. Комплексы дыхательной гимнастики | 1 | ||
35 | Акробатические упражнения и комбинации. Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. | 1 | ||
36 | Акробатические упражнения и комбинации. Лазание, перелезание, ползание. Гимнастика для глаз | 1 | ||
37 | Опорные прыжки . Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. | 1 | ||
38 | Опорные прыжки . Коррекция осанки и телосложения. | 1 | ||
39 | Гимнастическая полоса препятствий. Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. | 1 | ||
40 | Гимнастическая полоса препятствий. Самонаблюдение и самоконтроль. | 1 | ||
41 | Гимнастическая полоса препятствий. Оценка эффективности занятий. | 1 | ||
42 | Гимнастическая полоса препятствий. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости). | 1 | ||
43 | Гимнастическая полоса препятствий.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу(см)(Тест ) | 1 | ||
Баскетбол -5ч | ||||
44 | Правила ТБ при занятиях баскетболом. Основные правила игры в баскетбол. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. Остановка двумя шагами и прыжком. | 1 | ||
45 | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника. | 1 | ||
46 | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости | 1 | ||
47 | Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой | 1 | ||
48 | Броски одной и двумя руками от головы с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Судейство игры | 1 | ||
III – четверть. Лыжная подготовка – 11ч. | ||||
49 | Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью).Бесшажный ход. | 1 | ||
50 | Одновременный бесшажный ход. Оказание помощи при обморожениях и травмах. | 1 | ||
51 | Попеременный двухшажный ход. Техника движений и ее основные показатели. | 1 | ||
52 | Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. | 1 | ||
53 | Подъемы, спуски, повороты, торможения. | 1 | ||
54 | Подъемы, спуски, повороты, торможения. | 1 | ||
55 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
56 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
57 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
58 | Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами | 1 | ||
59 | Прохождение дистанции 2км или 3. км.(ГТО) | 1 | ||
Волейбол – 19 ч. | ||||
60 | Правила ТБ при занятиях волейболом. Правила спортивных игр. Техника передвижений, остановок, поворотов и стоек. | 1 | ||
61 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | 1 | ||
62 | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд. | 1 | ||
63 | Передача мяча сверху над собой и через сетку. | 1 | ||
64 | Передача мяча сверху над собой и через сетку. | 1 | ||
65 | Передача мяча сверху над собой и через сетку. | 1 | ||
66 | Приём мяча снизу двумя руками над собой и через сетку. Игровые задания | 1 | ||
67 | Нижняя прямая подача. | 1 | ||
68 | Нижняя прямая подача | 1 | ||
69 | Нижняя прямая подача | 1 | ||
70 | Нижняя прямая подача. | 1 | ||
71 | Комбинации из освоенных элементов: приём. | 1 | ||
72 | Комбинации из освоенных элементов: приём, передача. | 1 | ||
73 | Технические приёмы игры в волейболе. Судейство игры | 1 | ||
74 | Технические приёмы игры в волейболе. Судейство игры | 1 | ||
75 | Технические приёмы игры в волейболе. Судейство игры | 1 | ||
76 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. Судейство игры | 1 | ||
77 | Технико –тактические действия и приёмы игры в волейбол. | 1 | ||
78 | Игра по правилам. Судейство игры. | 1 | ||
IV – четверть. Баскетбол - 10ч. | ||||
79 | Инструктаж по ТБ на занятиях по баскетболу. Техника ведения мяча, техника бросков мяча | 1 | ||
80 | Броски одной и двумя руками от головы с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника | 1 | ||
81 | Броски одной и двумя руками от головы с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника | 1 | ||
82 | Вырывание и выбивание мяча. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). | 1 | ||
83 | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок | 1 | ||
84 | Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом | 1 | ||
85 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетболе | 1 | ||
86 | Технико –тактические действия и приёмы игры в баскетболе | 1 | ||
87 | Игра по правилам. Судейство игры. | 1 | ||
88 | Игра по правилам. Судейство игры. | 1 | ||
Лапта - 3ч. | ||||
89 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лапте. Правила спортивных игр. Передача мяча с близкого расстояния (3-10м). Подача мяча. Удар сверху | 1 | ||
90 | Удары битой по мячу. Ловля мяча с лета | 1 | ||
91 | Технико –тактические действия и приёмы игры в лапте | 1 | ||
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 11ч. | ||||
92 | Общефизическая подготовка | 1 | ||
93 | Бег на короткие дистанции. Бег на 30 м и челночного бега 3х10 м | 1 | ||
94 | Бег на короткие дистанции. Бег на 60 метров. | 1 | ||
95 | Прыжки в длину с разбега. | 1 | ||
96 | Прыжки в высоту с разбега. | 1 | ||
97 | Метание мяча на дальность с разбега. | 1 | ||
98 | Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. | 1 | ||
99 | Эстафетный бег. | 1 | ||
100 | Кроссовый бег. Равномерный бег. | 1 | ||
101 | Бег на средние дистанции. Бег на 1500м. | 1 | ||
102 | Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. | 1 |
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств.
5 класс
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
“5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | ||
1 | Челночный бег 3х10 м, сек. | 8.5 | 9.3 | 9.7 | 8.9 | 9.7 | 10.1 |
2 | Бег 30 м, сек | 5.0 | 6.1 | 6.3 | 5.1 | 6.3 | 6.4 |
3 | Кросс 1500 м, мин., сек. | 8 50 | 9.30 | 10.0 | 9.00 | 9.40 | 10.30 |
4 | Бег 60 м, сек | 10,2 | 10,5 | 11,3 | 10,3 | 11,0 | 11,5 |
5 | Прыжки в длину с места, см | 190 | 155 | 130 | 1805 | 145 | 120 |
6 | Наклоны вперед из положения сидя, см | 10+ | 6 | 2– | 15+ | 8 | 4– |
7 | Подтягивание на высокой перекладине, раз | 6 | 4 | 1 | 19 | 10 | 4 |
8 | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, раз | 17 | 12 | 7 | 12 | 8 | 3 |
9 | Прыжок в высоту с разбега, см | 105 | 95 | 85 | 100 | 90 | 80 |
10 | Подъем туловища за 1мин. из положения лежа | 35 | 30 | 20 | 30 | 20 | 15 |
11 | Прыжок на скакалке за 1 мин, раз | 85 | 75 | 70 | 105 | 95 | 90 |
12 | Метание мяча 150 г. на дальность с разбега, м. | 30 | 25 | 20 | 20 | 17 | 14 |
13 | Прыжок в длину с разбега, см | 320 | 300 | 260 | 280 | 260 | 220 |
6 класс.
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
“5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | ||
1 | Челночный бег 3х10 м, сек | 8.3 | 9.0 | 9.3 | 8.8 | 9.6 | 10.0 |
2 | Бег 30 м, сек | 4.9 | 5.8 | 6.0 | 5.0 | 6.2 | 6.3 |
3 | Кросс 1500 м. мин., сек | 8.00 | 8.30 | 8.50 | 8.30 | 8.50 | 9.50 |
4 | Бег 60 м, сек. | 9,8 | 10,2 | 11,1 | 10,0 | 10,7 | 11,3 |
5 | Прыжки в длину с места, см | 195 | 160 | 140 | 185 | 150 | 130 |
6 | Наклоны вперед из положения сидя, см | 14+ | 6 | 2– | 16+ | 9 | 5– |
7 | Подтягивание на высокой перекладине, раз | 7 | 4 | 1 | 20 | 11 | 4 |
8 | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, раз | 20 | 15 | 10 | 15 | 10 | 5 |
9 | Прыжок в высоту с разбега, см | 115 | 105 | 95 | 105 | 95 | 85 |
10 | Подъем туловища за 1мин. из положения лежа | 40 | 35 | 25 | 35 | 30 | 20 |
11 | Прыжок на скакалке за 1 мин, раз | 95 | 85 | 80 | 105 | 100 | 95 |
12 | Метание мяча 150гр. на дальность с разбега, м. | 28 | 25 | 23 | 25 | 23 | 20 |
13 | Прыжок в длину с разбега, см | 340 | 320 | 270 | 300 | 280 | 230 |
7 класс.
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
“5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | ||
1 | Челночный бег 3х10 м, сек | 8,2 | 8,9 | 9,2 | 8,7 | 9,5 | 9,9 |
2 | Бег 30 м, сек. | 4.8 | 5.6 | 5.9 | 5.0 | 6.0 | 6.2 |
3 | Бег 60 м, сек. | 9,4 | 10,0 | 10,8 | 9,8 | 10,4 | 11,2 |
4 | Кросс 2000 м, мин., сек. | 12.30 | 13.30 | 14.30 | 13.30 | 14.30 | 15.30 |
5 | Прыжки в длину с места, см | 205 | 170 | 150 | 200 | 160 | 140 |
6 | Прыжок в длину с разбега, см | 360 | 340 | 290 | 330 | 300 | 240 |
7 | Подтягивание на высокой перекладине, раз | 8 | 5 | 1 | 19 | 12 | 5 |
8 | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, раз | 23 | 18 | 13 | 18 | 12 | 8 |
9 | Наклоны вперед из положения сидя, см | 9+ | 5 | 2– | 18+ | 10 | 6– |
10 | Подъем туловища за 1мин. из положения лежа | 45 | 40 | 35 | 38 | 33 | 25 |
11 | Прыжок в высоту с разбега, см | 120 | 110 | 100 | 110 | 100 | 90 |
12 | Прыжок на скакалке, 1мин, раз | 105 | 95 | 90 | 120 | 110 | 105 |
13 | Метание 150 г. мяча на дальность с разбега, м. | 38 | 35 | 25 | 27 | 20 | 16 |
8 класс
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
“5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | ||
1 | Челночный бег 3х10 м, сек | 8.1 | 8.8 | 9.1 | 8.6 | 9.4 | 9.9 |
2 | Бег 30 м, сек | 4.7 | 5.5 | 5.8 | 4.9 | 5.9 | 6.1 |
3 | Бег 60 м, сек. | 9.0 | 9.7 | 10.5 | 9.7 | 10.4 | 10.8 |
4 | Кросс 2000 м, мин (д); 3000м, мин (м) | 16.30 | 17.30 | 18.30 | 12.30 | 13.30 | 14.30 |
5 | Прыжок в длину с разбега, см | 380 | 360 | 310 | 340 | 310 | 260 |
6 | Прыжки в длину с места, см | 210 | 180 | 160 | 200 | 160 | 145 |
7 | Подтягивание на высокой перекладине, раз | 9 | 6 | 2 | 17 | 13 | 5 |
8 | Сгибание и разгибание рук в упоре, раз | 25 | 20 | 15 | 19 | 13 | 9 |
9 | Наклоны вперед из положения сидя, см | 11+ | 7 | 3– | 20+ | 12 | 7– |
10 | Подъем туловища за 1мин. из положения лежа | 48 | 43 | 38 | 38 | 33 | 25 |
11 | Прыжок на скакалке за 1 мин, раз | 115 | 105 | 100 | 125 | 115 | 110 |
12 | Метание мяча 150 гр. на дальность с разбега, м. | 42 | 37 | 28 | 27 | 22 | 18 |
13 | Прыжок в высоту с разбега, см | 125 | 115 | 105 | 115 | 105 | 95 |
9 класс
№ п/п | Контрольные упражнения | ПОКАЗАТЕЛИ | |||||
Мальчики | Девочки | ||||||
“5” | “4” | “3” | “5” | “4” | “3” | ||
1 | Челночный бег 3х10 м, сек | 8.0 | 8.7 | 9.0 | 8.5 | 9.3 | 9.8 |
2 | Бег 30 м, сек. | 4.5 | 5.3 | 5.5 | 4.9 | 5.8 | 6.0 |
3 | Бег 60 м, сек. | 8,5 | 9,2 | 10,0 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
4 | Кросс 2000 м, мин (д); 3000 м, мин (м) | 15.30 | 16.30 | 17.30 | 11.30 | 12.30 | 13.30 |
5 | Прыжки в длину с места, см | 220 | 190 | 175 | 205 | 165 | 155 |
6 | Прыжок в высоту с разбега, см | 130 | 120 | 110 | 115 | 110 | 100 |
7 | Подтягивание на высокой перекладине, раз | 10 | 7 | 3 | 16 | 12 | 5 |
8 | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, раз | 32 | 27 | 22 | 20 | 15 | 10 |
9 | Наклоны вперед из положения сидя, см | 12+ | 8 | 4– | 20+ | 12 | 7– |
10 | Подъем туловища за 1мин. из полож. лежа, раз | 50 | 45 | 40 | 40 | 35 | 26 |
11 | Прыжок на скакалке за 1 мин, раз | 125 | 120 | 110 | 130 | 120 | 115 |
12 | Метание мяча 150гр. на дальность м. с/р, м | 45 | 40 | 31 | 30 | 28 | 18 |
13 | Прыжок в длину с разбега, см | 430 | 380 | 330 | 380 | 330 | 290 |
Контроль уровня обученности
При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.
Критерии оценивания подготовленности учащихся
по физической культуре
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ РАБОТ
- Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью про верки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности | За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки | За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике | За непонимание и незнание материала программы |
2.Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, чет-ко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяс-нить, как оно выполняется, и про-демонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив | При выполнении ученик действует так же, как и в пре-дыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок | Двигательное действие в основ-ном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях | Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допу-щено более двух значительных или одна грубая ошибка |
3. Владение способами и умение осуществлять
физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Учащийся умеет: - самостоятельно организовать место занятий; - подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях; - контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги | Учащийся: - организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью; - допускает незначительные ошибки в подборе средств; - контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги | Более половины видов самостоятельной деятельности выполне-ны с помощью учителя или не выполняется один из пунктов | Учащийся не может выполнить самостоя-тельно ни один из пунктов |
4. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5 | Оценка 4 | Оценка 3 | Оценка 2 |
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени | Исходный показатель соответствует среднему уровню под-готовленности и достаточному тем-пу прироста | Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту | Учащийся не выполняет го-сударственный стандарт, нет темпа роста по- казателей фи-зической под-готовленности |
Особенности проведения занятий с обучающимися СМГ (специальной медицинской группы)
В соответствии с Правилами определения медицинских групп для занятий несовершеннолетними физической культурой, утв. приказом Минздрава России от 21.12.2012 №1346н "О Порядке прохождения несовершеннолетними медицинских осмотров, в том числе при поступлении в образовательные учреждения и в период обучения в них", в зависимости от состояния здоровья несовершеннолетние относятся к следующим медицинским группам для занятий физической культурой: основная, подготовительная и специальная (специальная "А" и специальная "Б"), либо полностью освобождены от физической культуры. Аттестация данных обучающихся является обязательной.
В соответствии с Основной образовательной программой основного общего образования ФГОС в целевом разделе «Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования по физической культуре» и в содержательном разделе «Программа учебного предмета «Физическая культура»» учитель осуществляет коррекцию соответствующих требований к уровню подготовки обучающихся в части требований «уметь» и «демонстрировать» и по успешности их выполнения производит аттестацию как по годам обучения, так и за целый этап основного образования.
Аттестация обучающихся освобожденных от физической культуры осуществляется по разделу "Основы теоретических знаний" в виде устного опроса или написания рефератов.
К основной группе относятся обучающиеся без отклонений в состоянии здоровья или с незначительными отклонениями, но при наличии хороших показателей физического развития.
К подготовительной медицинской группе (далее ПМГ) относятся обучающиеся, имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, недостаточное физическое развитие и физическую подготовленность.
К специальной медицинской группе (далее СМГ) относятся обучающиеся со значительными отклонениями в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующие существенного ограничения физических нагрузок, определенной учебной программой. С целью более дифференцированного подхода к назначению двигательных режимов детей, относящихся к СМГ по тяжести и характеру заболевания, рекомендуется подразделять на две подгруппы - «А» и «Б».
К подгруппе «А» относятся обучающиеся, имеющие отклонения в состоянии здоровья обратимого характера, ослабленные в связи с различными заболеваниями. Отнесенным к специальной подгруппе "А" несовершеннолетним разрешаются занятия оздоровительной физической культурой по специальным программам (профилактические и оздоровительные технологии). При занятиях оздоровительной физической культурой должны учитываться характер и степень выраженности нарушений состояния здоровья, физического развития и уровень функциональных возможностей несовершеннолетнего, при этом резко ограничивают скоростно-силовые, акробатические упражнения и подвижные игры умеренной интенсивности, рекомендуются прогулки на открытом воздухе. Возможны занятия адаптивной физической культурой.
Так, в соответствии с п. 2.4.1 Методических рекомендаций, при оценивании и итоговой аттестации обучающихся специальной медицинской группы "А" рекомендуется руководствоваться требованиями образовательных программ по физической культуре для обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе "А", допущенных или рекомендованных федеральными или региональными органам исполнительной власти, осуществляющими управление в сфере образования и здравоохранения.
По мере прохождения учебного материала, кроме оценивания техники выполнения физических упражнений, степени освоения программного материала, необходимо оценивать успехи обучающегося в формировании навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима.
Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в физических показателях, которые обязательно должны быть замечены учителем и сообщены обучающемуся и родителям (законным представителям), выставляется положительная отметка.
Положительная отметка должна быть выставлена обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании навыков и умений, в развитии физических качеств, но регулярно посещал уроки физической культуры, старательно выполнял задания учителя, овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастикой, необходимыми знаниями в области физической культуры.
При выставлении текущей отметки необходимо соблюдать особый такт, быть максимально внимательным, не унижать достоинства обучающегося, использовать отметку таким образом, чтобы она способствовала его развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической культурой.
Итоговая отметка по физической культуре обучающимся в специальной медицинской группы "А" выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики функционального состояния и физической подготовленности, а также прилежания.
Основными задачами физического воспитания обучающихся, отнесенных к СМГ, являются:
- укрепление здоровья, улучшение физического развития, закаливание организма;
- расширение диапазона функциональных возможностей основных физиологических систем организма, ответственных за энергообеспечение; повышение защитных сил организма и его сопротивляемости;
- освоение основных двигательных навыков и качеств;
- воспитание морально-волевых качеств и интереса к регулярным самостоятельным занятиям физической культурой;
- разъяснение значения здорового образа жизни, принципов гигиены, правильного режима труда и отдыха, рационального питания, пребывания на воздухе и т.п.
Для проведения занятий привлекаются учителя физической культуры, имеющие физкультурное образование и прошедшие специальные курсы.
Физическое воспитание организуется для всех школьников СМГ на протяжении всего учебного года и осуществляется в следующих формах: учебные занятия (в объеме 102 часа в год), которое проводится совместно с основной и подготовительной группами.
Посещение учебных занятий обучающимися СМГ обязательно. Ответственность за это возлагается на учителя, ведущего уроки физкультуры и классного руководителя. Уроки обязательно должны дополняться системой домашних заданий, физкультминуток на уроках.
Обучающиеся СМГ не допускаются к участию в спортивных соревнованиях, однако они привлекаются к судейству и в посильные для них формы внеклассной и внешкольной работы по физической культуре.
Схема построения уроков для обучающихся СМГ в принципе не отличается от обычных занятий физкультурой, но имеет ряд принципиальных особенностей.
Вводная часть длится до 15 мин. включает в себя общеразвивающие упражнения, которые целесообразно проводить в медленном и среднем темпе, обязательно чередуют с дыхательными упражнениями. Нагрузка должна повышаться осторожно и постепенно на основе гибкого и рационального применения средств и упражнений, обеспечивающих подготовку всех органов и систем к выполнению основной части урока. В этой части не рекомендуется предлагать большое количество упражнений, намного увеличивать нагрузки.
В водную часть урока должны войти такие элементы, как построение, объяснение задач занятий, ходьба в различном темпе и направлениях, комплекс дыхательных упражнений, упражнения с набивными мячами, бег в медленном темпе, а также упражнения на гимнастической скамейке.
В основной части урока (20-22 мин.) школьники овладевают основными двигательными навыками, получают определенную для них оптимальную физическую нагрузку. В этой части решаются задачи общего развития мышечной системы, органов дыхания и кровообращения, формирования правильной осанки, совершенствования общей координации движения, овладения двигательными навыками, воспитания волевых качеств.
Средствами являются общеразвивающие и специальные упражнения, направленные на повышение уровня общего физического развития и активного отдыха занимающихся.
Большое значение при этом приобретают подбор и чередование упражнений, дозировка нагрузки, организация санитарно-гигиенических условий, использование естественных сил природы.
В заключительной части урока (3-5 мин.) необходимо создать условия для того, чтобы восстановить силы, устранить утомление и подвести итоги занятий. В этой части рекомендуется применять простые упражнения для отдельных частей тела, различные виды ходьбы, спокойные танцевальные шаги и обязательно отдых сидя или лежа.
К подгруппе «Б» относятся обучающиеся с органическими, необратимыми изменениями органов и систем (поражения сердечно-сосудистой, мочевыделительной системы, печени, высокая степень нарушения рефракции зрения с изменением глазного дна и др.). Допустимой физической нагрузкой для них являются занятия по специальной учебной программе. Перевод из одной медицинской группы в другую производится совместно врачом и учителем, с учетом результатов дополнительного медицинского обследования и результатов, полученных во время занятий в предыдущей группе.
Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к СМГ (подгруппа «Б»), выполняют комплекс упражнений по заболеванию. Для обучающихся СМГ обучение в школе увеличивает нагрузку на организм. Дети меньше двигаются, больше сидят, вследствие чего возникает дефицит мышечной деятельности и увеличиваются статические напряжения. Повышенные учебные нагрузки увеличивают степень вероятности возникновения у обучающихся отклонений в состоянии здоровья: нарушения осанки, зрения, повышения артериального давления, накопления избыточной массы тела, что, в свою очередь, формирует предрасположенность к различным заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нарушению обмена веществ и др.
В соответствии с п.2.4.2 Методических рекомендаций, обучающиеся специальной медицинской группы "Б" на основании представленной справки установленного образца, выданной медицинским учреждением о прохождении курса лечебной физической культуры (далее – ЛФК), оцениваются в образовательном учреждении по разделам: "Основы теоретических знаний" в виде устного опроса или написания рефератов, "Практические навыки и умения" в виде демонстрации комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию в медицинских учреждениях, с последующей итоговой аттестацией по предмету "Физическая культура".
В аттестаты об основном общем образовании обязательно выставляется отметка по физической культуре.
Согласно Порядку заполнения, учета и выдачи аттестатов об основном общем и среднем общем образовании и их дубликатов, утв. Приказом Минобрнауки России от 14.02.2014 №115, итоговые отметки должны проставляться арабскими цифрами и в скобках – словами. При этом записи "зачтено", "не изучал" не допускаются.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/28/picture-179778-1390886249.jpg)
рабочая программа по технологии 5 класс по ФГОС
Рабочая программа реализует цели и задачи учебного предмета технология (обслуживающий труд) для 5 класса, предусмотренные ФГОС, и построена с учётом интересов и склонностей детей, возможностей образов...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/08/picture-233353-1454960367.jpg)
Рабочая программа по литературе 5 класс по ФГОС
Рабочая программа по литературе 5 класс по ФГОС. Программа включает четыре раздела: «Пояснительную записку» с требованиями к результатам обучения; «Основное содержание» курса с перечнем ра...
Рабочая программа по литературе 5 класс по ФГОС по программе Ашуровой(для национальных школ)
Данная рабочая программа отражает особенности составления рабочей программы по ФГОС с применением УУД...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/21/picture-268485-1534835667.jpg)
рабочая программа по математике 5 класс Виленкин ФГОС
Пояснительная запискаДанная рабочая программа по математике разработана на основе:1. Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/08/picture-317421-1383917466.jpg)
Рабочая программа по географии 5 класс по ФГОС И.И. Баринова, А.А. Плешаков, Н.И. Сонин
Наименование курса: ГеографияКласс: 5Уровень общего образования: основная школаУчитель географии: Грошева Людмила ПетровнаСрок реализации программы: 2013-2014 учебный годКоличество часов по учеб...
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/14/picture-344461-1494749724.jpg)
Рабочая программа по истории 5 класс (Годер), ФГОС
Рабочая программа по истории 5 класс (Годер), ФГОС...
Рабочая программа по математике 5 класс по ФГОС
Рабочая программа расссчитана на 204 часа (6 часов в неделю) по новым ФГОС...