Взаимодействие типологической предрасположенности человека и его спортивной деятельности.
статья по физкультуре

 ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ТИПОЛОГИЧЕСКОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

Для занятий с детьми необходимо знать и учитывать особенности типов темперамента полноценного спортсмена. Необходимо знать, насколько темперамент благоприятен и насколько он препятствует достижению успеха на разных уровнях спортивной активности.

Существуют определенные функциональные зависимости между индивидуальными свойствами темперамента, которые дают людям разных темпераментов одинаковый адаптивный эффект: синергизм, взаимная компенсация, антогонизм, взаимная балансировка. Синергетические отношения проявляются во взаимодействии ряда свойств темперамента, в их однонаправленном влиянии на деятельность путем усиления друг друга. Итак, импульсивность и эмоциональность способствуют быстрому переключению взаимных компенсационных отношений и проявляются в том, что ослабление одного свойства у данного человека компенсируется усилением другого. Например: присущие прыгунам в воде слабые и инертные типы нервной системы, регулярность и отсутствие импульсивности компенсируются длительной и тщательной предварительной ориентацией из-за повышенной тревожности этих спортсменов. Взаимное равновесие проявляется в том, что укрепление одного свойства уравновешивается ослаблением другого.

Таким образом, в каждом типе ВНД взаимоотношения его свойств есть такие качества, которые могут существенным образом влиять на спортивную деятельность.

Какой же темперамент лучше? У представителей любого типа темперамента могут быть развиты различные общественно значимые свойства. Так, иной сангвиник оказывается в жизни «верхоедом», потому что все давалось легко, он подчас серьезно не вникал в суть дела. Холерик тоже может иметь отрицательные стороны: при плохом воспитании становится невыдержанным. Меланхолик, воспитанный в духе правильного отношения к труду, к себе, к товарищам, может быть душевным, добросовестным человеком.

С любым типом ВНД можно развивать индивидуальные черты личности. Молодой спортсмен в процессе тренировок разрабатывает собственный стиль решения задач, и здесь особенности его темперамента играют определенную роль. Но этот процесс происходит не спонтанно, а под руководством репетитора.

Конечно же, особенности типа ВНД спортсмена сказываются на его деятельности. Тот или иной темперамент придает своеобразие выполняемой работы.

Существуют общепринятая градация свойств темперамента, которые предопределяют занятия теми или иными видами спорта.

Так, например, сангвиник предпочитает спорт, который связан с большой подвижностью, активностью, требуют смелости. Эти люди легко переходят от выполнения одного упражнения к другому, но не являются постоянными и сосредоточенными, особенно в монотонной (тренировочной) деятельности. При изучении новых двигательных действий они быстро схватывают основы изучаемого движения, могут довольно легко выполнить его с первой попытки, но с ошибками; Им не нравится кропотливая долгая работа по совершенствованию технологии. Спортсмены этого типа достаточно работоспособны, уверены в себе. Их спортивные результаты стабильны и, как правило, на соревнованиях они выше, чем на тренировках. Перед стартом такие спортсмены находятся в состоянии «боевой готовности».

Холерик как спортсмен предпочитает высокоэмоциональные виды спорта (баскетбол, спринт, прыжки), интенсивные и темповые движения. он охотно и с энтузиазмом начинает заниматься выбранным видом спорта, но его энтузиазм быстро исчезает. Такие атлеты неохотно выполняют длительную тренировочную работу по силе и выносливости, но способны многократно повторять сложные и опасные упражнения, если они вызывают интерес. Их конкурентные результаты недостаточно стабильны, наблюдается тенденция к «предстартовой лихорадке», что нередко не позволяет им полностью реализовать свои возможности на соревнованиях.

Флегматика в спорте проявляется, прежде всего, в недостаточно быстром развитии и изменении двигательных навыков, в медленных реакциях, в трудности перехода от одного вида деятельности к другому. Сформированные навыки и привычки очень долговечны и устойчивы к внешним раздражителям. Спортсмены этого типа ВНД предпочитают медленные, спокойные, однообразные упражнения, склонны к длительным и тщательным испытаниям техники индивидуальных упражнений, кропотливой работе для развития любых физических качеств и т. д. Такие люди не очень общительны. Как правило, они очень настойчивы. Перед стартом они чаще всего находятся в «боевой готовности» Меланхолия в занятиях спортом характеризуется чрезмерно высокой ответственностью, высоким развитием скелетно-мышечных чувств. Их отличает тонкий тактический смысл, но недостаточная производительность и низкая устойчивость к внешним раздражителям. Эти люди очень обеспокоены, порождая неуверенность в себе. Меланхоличные люди предпочитают индивидуальные виды спорта, не связанные с единоборствами и командной борьбой. Их конкурентные результаты нестабильны, поскольку присущая им высокая тревожность способствует возникновению состояния «начальной апатии», что затрудняет достижение высоких результатов.

Знание характеристик темперамента является обязательным компонентом индивидуального подхода. Без оценки типа ВНД характеристики атлета теряют рельеф и не дают полной картины его внешнего вида и возможностей. Часто даже такая простая информация о спортсмене, как «проворный, энергичный» или «медленный, вялый», позволяет правильно понять ученика и определить методы работы с ним.

В зависимости от динамических особенностей психики спортсмена, учебный материал воспринимается по-разному. Впечатление, сообразительность, готовность у одних спортсменов и инертность, медлительность, низкая продуктивность у других, во многом зависит от темперамента.