Методическая разработка тренировки по Баскетболу: "Техническая подготовка. Владение мячом"
методическая разработка по физкультуре (6, 7 класс)
Методическая разработка для обучающихся 6-7 классов
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 224.68 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Благовещенская средняя общеобразовательная школа №1» Благовещенского района Алтайского края
Методическая разработка тренировки по баскетболу по теме: «Техническая подготовка. Владение мячом».
Юноши: 1998-1999г.р.
2 год обучения
Автор: Сушков Сергей Васильевич
учитель физической культуры
первая квалификационная категория
р.п. Благовещенка-2012год
Конспект тренировки по баскетболу ( юноши 98-99 г.р. )2 год обучения
Тема: Техническая подготовка. Владение мячом.
Тип тренировки: совершенствование ЗУН.
Задачи:
1. Владение мячом. Совершенствование ведения мяча правой и левой рукой.
2. Владение мячом. Совершенствование перевода мяча перед собой между ног за спиной в ходьбе, беге; разворота с мячом.
3. Совершенствование обыгрыша партнёра с имитацией броска.
4. Совершенствование заслона «двойка».
Цель: Закрепить элементы во время индивидуальной работы, работы в парах, тройках, игре.
Инвентарь и оборудование: мячи баскетбольные (№7),12 стоек, стандартные баскетбольные щиты.
Продолжительность тренировки: 50 минут.
Дата проведения: 12 апреля 2012 год
Часть тренировки | Содержание материала | Дозировка | Организационно-методические указания |
В В О Д Н А Я Ч А С Т Ь |
4.Размыкание на руки в стороны. О.Р.У. с мячом на месте (развитие ловкости)
|
1' 3' 6' | Кратко, доступно. Не смотреть на мяч, соблюдать дистанцию Активизировать размыкание Мяч плотно сжимать руками Активная работа кистей рук Не смотреть на мяч Ноги не сгибать Сильный удар в пол Активная работа рук Спину держать прямо Активная работа рук Держать мяч, чтобы не упал. Быстрая смена положения рук. Не сходить с места. |
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь |
Бросок с обратной стороны щита левой рукой с противоположной стороны:
Бросок с двух шагов после ведения. Переход на левую сторону с аналогичным выполнением.
Разделить группу на 2 команды. Броски:
| 2' 3' 2' 3' 8' 4' 4' 5' 3' 5' | Соблюдать дистанцию. Не смотреть на мяч. Использовать любой перевод. Водящий обязан поднять руку. Соблюдать дистанцию. Ловить мяч двумя руками. в зависимости от стороны площадки. Одна нога опорная. Ставящий заслон в двух опорном положении, руки прижаты. Максимальная скорость ведения, не терять мяч. Правильная стойка при броске. Считать вслух громко. |
Заключительная часть | 1.Уборка мячей 2.Построение. Подведение итогов. Объявление времени следующей тренировки. | 1' | Активизировать построение. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/23/picture-82824-1582468694.jpg)
Методическая разработка по физической кльтуре «Ловля и передача мяча, ведение, изучение два шага».
«Ловля и передача мяча, ведение, изучение два шага»....
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/16/picture-594392-1424034133.jpg)
Методическая разработка для уроков волейбола. Методика совершенствования передачи мяча двумя руками сверху.
Методическая разработка для уроков волейбола.Методика совершенствования передачи мяча двумя руками сверху. Прием мяча способом сверху был и остается важнейшим в оборонительном арсенале воле...
Методическая разработка. "Эстафеты для совершенствования ведения и передач мяча в баскетболе для 5-11 классов"
Комбинированные эстафеты...
Методическая разработка "Тренировка силовой выносливости"
1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ВЫНОСЛИВОСТЬ 1.1 Выносливость, её виды и показатели Выносливость в спорте - это способность организма сопротивляться утомлению во время длитель...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/23/picture-301712-1379959072.jpg)
Методическая разработка тренировки Совершенствование удара ногой «Долио-чаги»
Учебное занятие предназначено для учебной группы тхэквондистов в возрасте 9-13 лет, второго года обучения. Основной задачей учебного занятия является умение выполнять боковой удар ногой....
![](/sites/default/files/pictures/2022/04/28/picture-1404371-1651152928.jpg)
Методическая разработка "Тренировка силовой выносливости"
Методическая разработка "Тренировка силовой выносливости"...
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/27/picture-1469960-1711545406.jpg)
Методическая разработка «Тренировка силовой выносливости»
Методическая разработка «Тренировка силовой выносливости»...