Методическая разработка по физической кльтуре «Ловля и передача мяча, ведение, изучение два шага».
методическая разработка по физкультуре (6 класс)

ЧАСТНЫЕ ЗАДАЧИ

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ДОЗИРОВКА

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

 1.Организовать занимающихся  для занятия.

1.Построение в нижней части зала в шеренгу по одному.

2.Рапорт, приветствие и сообщение задач занятия.

1 минута

1 минута

Строит группу и отдает рапорт дежурный.

Напомнить технику безопасности.

2.Подготовить кисти рук для передачи мяча.

3.Ходьба по залу с различными движениями кистями рук.

1 круг

Напомнить детям значение разминки кистей.

3. Способствовать правильному формированию осанки.

4. Организовать группу для О.Р.У.

5. Способствовать укреплению мышц туловища и ног.

6.Подготовить кисти рук для работы с мячом.

7.Способствовать развитию мышц брюшного пресса.

8.Закрепиь навыки равновесия на ограниченной опоре.

9.Подготовить сердечнососудистую систему к интенсивным нагрузкам.

10.Организовать класс для основной части занятия.

4 – и.п. руки за головой
     1 - шаг левой, руки вверх
     2 - шаг правой, руки за голову, и.п.
5 – и.п. руки за спиной, ходьба высоко поднимая колено
6 – подскоки на левой и правой ноге, продвигаясь вперед
7 – переход на бег
8 – бег с постоянным увеличением скорости

9 – переход на быструю ходьбу и ходьба постепенно замедляя темп

1.Передвигаясь по залу каждый ученик берет баскетбольный мяч.
2.Перестроение по точкам в колонну по четыре.

3– и.п. стойка ноги врозь, мяч внизу
    1 - понимаясь на носки, мяч вверх прогнуться
4 – и.п. стойка ноги врозь, мяч за головой
    1 - поворот туловища влево
    2 - и.п.
    3 - 4 то же вправо
5 – и.п. стойка ноги врозь пошире, мяч внизу
     1 - присед на правой, мяч вперед
     2 - и.п.
     3 - 4 то же на левой
6 – и.п. о.с. мяч внизу
     1 - поднимая согнутую правую ногу, пронести мяч под ней
     2 - и.п.
     3 - 4 то же под левой
7– и.п. стойка ноги врозь пошире, мяч справа на полу у ноги
     1- прокатить мяч по полу спереди и сзади ног (восьмерка)
8 – и.п. стойка ноги врозь, мяч за спиной
    1 - наклон вперед, мяч назад вверх, отвести от спины
    2 -  и.п.

9 – и.п.лежа на спине, мяч за головой на полу
    1 -  поднимая туловище, наклон вперед, мяч к носкам
    2-  медленно опускаясь и.п.
10 – и.п. упор лежа, опираясь руками на лежащий на полу мяч, левая нога согнута перед мячом
    1 - прыжком сменить положение ног
    2 -  и.п.

11 – и.п. основная стойка мяч внизу
    1 -  прыжок в стойку, ноги врозь, мяч вверх
    2 -  прыжком и.п.  

12 – сомкнуть занимающихся к нижней части зала и построить в колонну по четыре у лицевой линии в/б площадки

16 - 18 раз

1 круг

1 круг

5 кругов

3 круга

1 круг

1 минута

10 - 14 раз

10 - 14 раз

10 - 12 раз

10 - 12 раз

8 - 10 раз

10 -12 раз

10 - 12 раз

18 - 20 раз

1 минута

Упражнения выполняются в движении.

Ставить ногу на пол с носка.

Выполняются в быстром темпе.

Темп медленный.

Руки на пояс, большой палец вперед.

Команда «По точкам становись!»
О.Р.У. выполняются с б/б мячами Посмотреть на мяч.

Голову держать прямо.

Туловище держать прямо.

Мяч проносить снаружи.

Толкать мяч пальцами. Темп медленный.

Колени прямые.

Мяч поднимать одновременно подъемом туловища.

Темп быстрый.

Удерживая равновесие на мяче.

Темп быстрый.
Давать под счет.

Мячи убрать за скамейки.

1.Научить ритму 2-х шагов с последующим прыжком вверх толкаясь одной ногой.

2.Научить занимающихся выполнять слитно 2 шага с последующим броском мяча.

3. Закрепить навыки передачи и ловли мяча от груди двумя руками.

4.Закрепить навыки ведения левой и правой рукой.

5.Закрепить навыки ведения в игровой форме.

6.Добиться согласованных действий в коллективной игре.

1 – На середине зала поперек натянут стимулятор прыгучести с зрительными ориентирами.
На расстоянии 2-х метров на полу перед ориентиром установлены четыре поролоновых кубика.
По сигналу направляющие, разбегаясь, выполняют длинный прыжок в шаге через препятствие (кубики), затем короткий шаг и толкаясь одной ногой в прыжке достают рукой подвешенный ориентир. Выполнив прыжок, бегом возвращаются в конец своей колонны.

2 – Все занимающиеся берут по мячу и строятся по своим колоннам. Обучающиеся, стоящие впереди, разбегаются с мячом в руках (без ведения) выполняют прыжок через препятствие и делают два шага. Затем толкнувшись одной ногой в прыжке, бросают мяч через ориентир. Подобрав мяч, возвращаются в конец колонны.

3 – Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте
– передача и ловля мяча с шагом вперед
– передача и ловля на количество раз
– передача и ловля после отскока от пола
– передача и ловля двумя руками от груди со сменой мест в движении

4 – Ведение мяча
– ведение мяча на месте
– ведение на месте с перекладыванием из одной в другую руку
– ведение по всему залу

     Игра «Кто первый»
На полу зала нанесены краской белые точки.
По сигналу все занимающиеся выполняют ведение мяча по всему залу, свободной рукой от ведения, приседая, пятнают точки. Кто быстрее всех запятнал 20 точек объявляется ПОБЕДИТЕЛЕМ.

5 – «Пять передач»
Занимающиеся, перемещаясь по площадке, стараются дольше владеть мячом. Если одна из команд сумела сделать пять передач подряд, получает одно очко. Команда, набравшая больше очков – побеждает.

10 минут

8 -  10 раз

8 -  6 минут

2 -  3 раза

Стимулятор прыгучести.

 
    х       х       х       х
    х       х       х       х
    х       х       х       х
    х       х       х       х
    х       х       х       х

Для успешного освоения 2-х шагов, необходимо усвоить звуковой ритм ногами.

Перед тем, как приступить к выполнению 2-х шагов, необходимо отработать имитацию броска на месте.

Для увеличения ширины первого шага поролоновый ориентир отодвигается.

Группу разомкнуть на всю длину зала и перестроить по два. На пару мяч.

Соревнование «Кто быстрее?»

Перестроить по четверкам поперек зала с одним мячом.

Всем выдать мячи, построить по точкам.

Объяснить игру и показать условия игры: пятнать левой и правой рукой, мяч в руки не брать, ведение не прекращать.

Группу разделить на две команды, учитывая подготовленность.

Разрешается делать ведение, передачи, перехваты.
Запрещается вырывать мяч из рук противника.

1.Добиться организованного окончания занятия.

2.Сосредоточить внимание обучающихся для дальнейшей умственной работы.

3.Подведение итогов занятия.

4.Дать задание для самостоятельных занятий.

– Построение в шеренгу по одному.
– Уборка мячей и размещение их на полках.

– Игра «Слушай внимательно»

Группу разделить на две равные команды и построить в шеренгу по одному друг перед другом. В шеренгах рассчитаться по порядку. Педагог тихо называет порядковый номер. Обучающийся, услышавший свой номер, быстро делает шаг вперед. Из какой шеренги играющий вышел быстрее, той команде начисляется очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

 – Построение группы в шеренгу по одному на боковой линии б/б площадки.

– Отметить степень усвоения учебного материала.

– Назвать наиболее успешных обучвющихся.

Закреплять навыки передачи мяча двумя от груди.

3 минуты

2 минуты

1 минута

Ответственный за уборку дежурный.

Расстояние между командами 4 метра.

Отметить наиболее внимательного.

Строит дежурный