Презентация "Техника приемов в волейболе"
презентация к уроку по физкультуре (10 класс)

Слайд 1

Волейбол Техника основных элементов Стойки волейболиста Передача мяча Прием мяча Подача мяча Нападающий удар Учитель физической культуры Оленева Н.Б

Слайд 2

Стойки волейболиста Высокая Ноги на ширине плеч, параллельны друг другу или одна впереди другой Вес тела равномерно распределен Колени слегка согнуты Средняя Корпус наклонен вперед Колени впереди ступней Плечи впереди колен Руки над коленями Держите руки параллельно бедрам Колени и бедра направлены в сторону мяча Перемещаясь, делайте шаркающие шаги Низкая Колени согнуты более чем на 90 градусов Вес перенесен вперед Перемещайтесь к мячу Ударив по мячу, коснитесь пола Глазами провожайте мяч

Слайд 3

Приём мяча сверху двумя руками Это основной приём в волейболе, позволяющий наиболее точно направить мяч товарищу по команде. Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях: Исходная позиция — стоя ровно, на слегка согнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях. Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу. Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно обхватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица. Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.

Слайд 4

Передача мяча сверху двумя руками. Это основной технический прием Игрок должен правильно выйти к мячу и выбрать исходное положение Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди Туловище вертикально, руки вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях Кисти на уровне лица образуют «ковш» Пальцы напряжены и слегка согнуты При передаче ноги и руки выпрямляются и мячу придается нужное направление

Слайд 5

Прием мяча снизу двумя руками Ноги согнуты, одна впереди Руки прямые, развернуты немного наружу Кисти сомкнуты и опущены вниз Прием мяча производится на нижнюю часть предплечий (манжеты) Руки в локтевых суставах прямые Нет большого встречного движения Передача мяча осуществляется за счет небольшого разгибания ног и направляющего движения руками

Слайд 6

Передача мяча снизу двумя руками Для передачи снизу игрок должен занять устойчивое исходное положение Руки выпрямлены и опущены Кисти рук соединены, ноги согнуты в коленных суставах При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище Удар по мячу выполняют предплечьями перед собой Направляя мяч вперед-вверх Прямые руки поднимаются до уровня груди

Слайд 7

Верхняя прямая подача Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях, левая впереди. Мяч в левой руке, правая чуть согнута в локтевом суставе, отведена назад - вверх для замаха. Вес тела сосредоточен на правой ноге. Мяч подбрасывается вверх, правая рука отводится вверх, а вес тела переносится на обе ноги. В момент удара по мячу движение плеча замедляется, а предплечье и кисть производят быстрое и короткое движение вперед по направлению подачи. Удар по мячу производится напряженной ладонью.

Слайд 8

Нижняя прямая подача Стоя лицом к сетки, ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, туловище наклонено вперед. Левая рука, согнутая в локтевом суставе, удерживает мяч на уровне пояса Правая (бьющая рука) отведена назад в положении замаха Подбросив мяч на высоту 20-30 см вверх выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеч. Бьющая рука направляет мяч вперед – вверх.

Слайд 9

Прямой нападающий удар Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги, резко поднять руки вверх . В прыжке плечи и бьющая рука отводятся назад, туловище прогибается (замах) Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. Бьющая рука, разгибаясь в локтевом суставе, хлестким движением кистью ударяет по мячу вниз – вперед. Чем сильнее нужно пробить по мячу, тем расслабленней должна быть кисть.

Слайд 1

Волейбол Техника основных элементов Стойки волейболиста Передача мяча Прием мяча Подача мяча Нападающий удар Учитель физической культуры Оленева Н.Б

Слайд 2

Стойки волейболиста Высокая Ноги на ширине плеч, параллельны друг другу или одна впереди другой Вес тела равномерно распределен Колени слегка согнуты Средняя Корпус наклонен вперед Колени впереди ступней Плечи впереди колен Руки над коленями Держите руки параллельно бедрам Колени и бедра направлены в сторону мяча Перемещаясь, делайте шаркающие шаги Низкая Колени согнуты более чем на 90 градусов Вес перенесен вперед Перемещайтесь к мячу Ударив по мячу, коснитесь пола Глазами провожайте мяч

Слайд 3

Приём мяча сверху двумя руками Это основной приём в волейболе, позволяющий наиболее точно направить мяч товарищу по команде. Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях: Исходная позиция — стоя ровно, на слегка согнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях. Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу. Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно обхватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица. Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.

Слайд 4

Передача мяча сверху двумя руками. Это основной технический прием Игрок должен правильно выйти к мячу и выбрать исходное положение Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди Туловище вертикально, руки вынесены вперед-вверх и согнуты в локтях Кисти на уровне лица образуют «ковш» Пальцы напряжены и слегка согнуты При передаче ноги и руки выпрямляются и мячу придается нужное направление

Слайд 5

Прием мяча снизу двумя руками Ноги согнуты, одна впереди Руки прямые, развернуты немного наружу Кисти сомкнуты и опущены вниз Прием мяча производится на нижнюю часть предплечий (манжеты) Руки в локтевых суставах прямые Нет большого встречного движения Передача мяча осуществляется за счет небольшого разгибания ног и направляющего движения руками

Слайд 6

Передача мяча снизу двумя руками Для передачи снизу игрок должен занять устойчивое исходное положение Руки выпрямлены и опущены Кисти рук соединены, ноги согнуты в коленных суставах При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище Удар по мячу выполняют предплечьями перед собой Направляя мяч вперед-вверх Прямые руки поднимаются до уровня груди

Слайд 7

Верхняя прямая подача Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях, левая впереди. Мяч в левой руке, правая чуть согнута в локтевом суставе, отведена назад - вверх для замаха. Вес тела сосредоточен на правой ноге. Мяч подбрасывается вверх, правая рука отводится вверх, а вес тела переносится на обе ноги. В момент удара по мячу движение плеча замедляется, а предплечье и кисть производят быстрое и короткое движение вперед по направлению подачи. Удар по мячу производится напряженной ладонью.

Слайд 8

Нижняя прямая подача Стоя лицом к сетки, ноги согнуты в коленях, левая нога впереди, туловище наклонено вперед. Левая рука, согнутая в локтевом суставе, удерживает мяч на уровне пояса Правая (бьющая рука) отведена назад в положении замаха Подбросив мяч на высоту 20-30 см вверх выполнить удар напряженной кистью по опускающемуся мячу на уровне плеч. Бьющая рука направляет мяч вперед – вверх.

Слайд 9

Прямой нападающий удар Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги, резко поднять руки вверх . В прыжке плечи и бьющая рука отводятся назад, туловище прогибается (замах) Ударное движение начинается с выведения вперед локтя бьющей руки. Бьющая рука, разгибаясь в локтевом суставе, хлестким движением кистью ударяет по мячу вниз – вперед. Чем сильнее нужно пробить по мячу, тем расслабленней должна быть кисть.