Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы 21/22 уч.год
рабочая программа по физкультуре (5 класс)
Рабочая программа по физической культуре 5-9 классы 21/22 уч.год (бассейн + лыжная подготовка)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 fk_5-9_21-22.docx | 145.86 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 451
Колпинского района Санкт - Петербурга
Рабочая программа
по предмету физическая культура
для 5-9 классов
Уровень образования: основное общее образования
Составители:
Санкт-Петербург
- Пояснительная записка
1.1. Аннотация к рабочей программе дисциплины
«Физическая культура», 5-9 класс
Данная рабочая программа ориентирована на УМК Предметная линия учебников В.И. Лях, 5-9 классы: методическое пособие для образовательных организаций — М.: Просвещение, 2017; и включает элементы УМК
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah
Программа рассчитана на
3 часа в неделю в 5-9 классах,
102 часа в 5-9 классах в год.
510 часов на уровень образования, 5-9 классы.
1.2. Цели и задачи учебного предмета на уровне образования
Программа построена на основополагающих принципах физической культуры:
1) осуществление индивидуального подхода в групповом занятии с учетом функциональной подготовленности занимающихся;
2) оздоровительная направленность занятий в бассейне;
3) при обучении физическим упражнениям соблюдение принципа от простого к сложному;
4) простота и доступность физических упражнений каждому занимающемуся;
5) соответствие упражнений в подготовительной части занятия решению задач основной части;
6) принцип постепенного увеличения нагрузки в основной части занятия и снижение до исходной или близкой к ней величины в заключительной части;
7) систематическое проведение занятий.
Целью предлагаемой программы является приобщение детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через регулярные и систематические занятия физической культурой.
Достижение цели обеспечивается решением следующих основных задач:
Образовательные:
- повысить умственную и физическую работоспособности;
- развить физические качества (выносливость, быстроту, скорость, силовые и координационные возможности);
- расширить двигательные способности;
- развить двигательный опыт
Развивающие:
- укрепить здоровье, содействовать правильному физическому развитию и закаливанию организма;
- выработать умение использовать физические упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостоянии стрессам;
- углубить представление об основных видах спорта;
- улучшить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- приобщить к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
- содействовать развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции;
Воспитательные:
- гармоничное развитие личности;
- сформировать умение произвести адекватную оценку собственных физических возможностей;
- воспитать морально – этических и волевых качеств.
Уровень изучения учебного материала: базовый.
Программа состоит из 7 разделов:
-Легкая атлетика
-Кроссовая подготовка
-Гимнастика с элементами акробатики
-Спортивные игры
-Лыжная подготовка
-Бассейн
-Повторение
Промежуточная аттестация в форме (зачетов и нормативов приложение №1).
- Нормативные документы: 5-9классы
Рабочая программа разработана на основе:
- Закона «Об образовании в Российской Федерации», ФЗ № 273 от 29.12.2012 г. редакция от 31.07.2020 (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.09.2020);
- Приказ Министерства образования и науки РФ от 31.05.2021г. № 287 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования"
- Примерной рабочей программы по физической культуре и авторской программы для 5-9 классов В.И. Лях Физическая культура УМК М. Я. Виленского, В. И. Ляха и обеспечена учебниками: Физическая культура. 5-7 классы / под ред. В. И. Ляха. – М.: Просвещение, 2019; Физическая культура. 8-9 классы / под ред. В. И. Ляха. – М.: Просвещение, 2019
- УМК, предметная линия учебников в соответствии со списком учебников на основе ФПУ, рекомендованных или допущенных к использованию в образовательном процессе ГБОУ школы №451 на 2021-2022уч.год, включая электронную версию;
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii
https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah
- ООП среднего общего образования ГБОУ школы № 451 Санкт-Петербурга;
- Учебного плана ГБОУ школы № 451 Санкт-Петербурга на 2021-2022уч.год;
- Положения о рабочей программе по предмету, курсу ГБОУ школы № 451 Санкт-Петербурга.
3.Планируемые результаты для основного общего образования (5-9 классы): личностные, метапредметные, предметные
Личностные результаты:
У учащегося будут сформированы:
• Российская гражданская идентичность: патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России.
• Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; сформированность ответственного отношения к учению;
• Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания:
• Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной
жизни в группах и сообществах. Формирование компетенций анализа, организации деятельности,
рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала.
• Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; принятие правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.
• Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, (готовность к исследованию природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности).
Метапредметные результаты:
Познавательные УУД:
Обучающийся научится:
• излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи;
• описывать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником;
• делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными.
• прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора;
• распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды;
Регулятивные УУД:
Обучающийся научится:
• идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему;
• выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат;
• формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности;
• определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения;
• сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
• фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов.
• принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность;
• самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха;
Коммуникативные УУД:
Обучающийся научится:
• определять возможные роли в совместной деятельности;
• определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации;
• строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности;
• критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его;
• предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации;
• выделять общую точку зрения в дискуссии;
• организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.);
• принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником;
Предметные результаты:
Выпускник научится:
• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
• выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
• выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
• выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;
• проплывать учебную дистанцию вольным стилем.
Учебный план
№ п\п | Раздел | 5кл | 6кл | 7кл | 8кл | 9кл |
1 | Легкая атлетика | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 |
2 | Кроссовая подготовка | 10 | 10 | 9 | 9 | 9 |
3 | Гимнастика | 13 | 13 | 18 | 18 | 18 |
4 | Спортивные игры | 30 | 30 | 39 | 39 | 39 |
5 | Лыжная подготовка | - | - | 18 | 18 | 18 |
6 | Бассейн | 33 | 33 | - | - | - |
7 | Повторение | 6 | 6 | 8 | 8 | 8 |
Итого (часов) | 102 | 102 | 102 | 102 | 102 |
4.Содержание предмета для общего основного образования 5 класс
№ | Наименование раздела | Содержание раздела | Всего часов |
1 | Легкая атлетика | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | 10ч |
2 | Кроссовая подготовка | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | 10ч |
3 | Гимнастика | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | 13ч |
4 | Спортивные игры | 30ч | |
4.1 | Футбол | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону. Виды ударов. Остановки мяча. Передачи. Обманные движения. Тактика нападения и защиты. | 8ч |
4.2 | Волейбол | Техника приема и передач мяча. Подача мяча. Нападающий удар через сетку. Блокирование (одиночное и вдвоем) страховка. Передвижения в волейбольной стойке. Совершенствование техники передвижений, комбинации из основных элементов техники передвижений в волейболе. Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели. Приём мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди – животе. | 11ч |
4.3 | Баскетбол. | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват). Индивидуальная техника защиты. Тактика защиты. Комбинационная игра в защите. Штрафной бросок. Тактика нападения. Зонная защита. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. | 11ч |
5 | Бассейн | Техника работы ног и рук, способом кроль на груди и на спине, с доской и без доски. Эстафетное плавание и игры на воде. Плавание способом кроль на спине в полной координации. Техника работы ног и рук способом брасс. | 33ч |
6 | Повторение | 6ч | |
Итого | 102ч | ||
Содержание предмета для общего основного образования 6 класс
№ | Наименование раздела | Содержание раздела | Всего часов |
1 | Легкая атлетика | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | 10ч |
2 | Кроссовая подготовка | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | 10ч |
3 | Гимнастика | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | 13ч |
4 | Спортивные игры | 30ч | |
4.1 | Футбол | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону. Виды ударов. Остановки мяча. Передачи. Обманные движения. Тактика нападения и защиты. | 8ч |
4.2 | Волейбол | Техника приема и передач мяча. Подача мяча. Нападающий удар через сетку. Блокирование (одиночное и вдвоем) страховка. Передвижения в волейбольной стойке. Совершенствование техники передвижений, комбинации из основных элементов техники передвижений в волейболе. Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели. Приём мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди – животе. | 11ч |
4.3 | Баскетбол. | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват). Индивидуальная техника защиты. Тактика защиты. Комбинационная игра в защите. Штрафной бросок. Тактика нападения. Зонная защита. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. | 11ч |
5 | Бассейн | Техника работы ног и рук, способом кроль на груди и на спине, с доской и без доски. Эстафетное плавание и игры на воде. Плавание способом кроль на спине в полной координации. Техника работы ног и рук способом брасс. | 33ч |
6 | Повторение | 6ч | |
Итого | 102ч | ||
Содержание предмета для общего основного образования 7 класс
№ | Наименование раздела | Содержание раздела | Всего часов |
1 | Легкая атлетика | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | 10ч |
2 | Кроссовая подготовка | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | 9ч |
3 | Гимнастика | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | 18ч |
4 | Спортивные игры | 39ч | |
4.1 | Футбол | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону. Виды ударов. Остановки мяча. Передачи. Обманные движения. Тактика нападения и защиты. | 12ч |
4.2 | Волейбол | Техника приема и передач мяча. Подача мяча. Нападающий удар через сетку. Блокирование (одиночное и вдвоем) страховка. Передвижения в волейбольной стойке. Совершенствование техники передвижений, комбинации из основных элементов техники передвижений в волейболе. Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели. Приём мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди – животе. | 13ч |
4.3 | Баскетбол. | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват). Индивидуальная техника защиты. Тактика защиты. Комбинационная игра в защите. Штрафной бросок. Тактика нападения. Зонная защита. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. | 14ч |
5 | Лыжная подготовка | Спуски с пологих склонов. Торможение. Виды ходов и подъёмов. Прохождение контрольной дистанции. | 18ч |
6 | Повторение | 8ч | |
Итого | 102ч | ||
Содержание предмета для общего основного образования 8 класс
№ | Наименование раздела | Содержание раздела | Всего часов |
1 | Легкая атлетика | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | 10ч |
2 | Кроссовая подготовка | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | 9ч |
3 | Гимнастика | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | 18ч |
4 | Спортивные игры | 39ч | |
4.1 | Футбол | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону. Виды ударов. Остановки мяча. Передачи. Обманные движения. Тактика нападения и защиты. | 12ч |
4.2 | Волейбол | Техника приема и передач мяча. Подача мяча. Нападающий удар через сетку. Блокирование (одиночное и вдвоем) страховка. Передвижения в волейбольной стойке. Совершенствование техники передвижений, комбинации из основных элементов техники передвижений в волейболе. Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели. Приём мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди – животе. | 13ч |
4.3 | Баскетбол. | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват). Индивидуальная техника защиты. Тактика защиты. Комбинационная игра в защите. Штрафной бросок. Тактика нападения. Зонная защита. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. | 14ч |
5 | Лыжная подготовка | Спуски с пологих склонов. Торможение. Виды ходов и подъёмов. Прохождение контрольной дистанции. | 18ч |
6 | Повторение | 8ч | |
Итого | 102ч | ||
Содержание предмета для общего основного образования 9 класс
№ | Наименование раздела | Содержание раздела | Всего часов |
1 | Легкая атлетика | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | 10ч |
2 | Кроссовая подготовка | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | 9ч |
3 | Гимнастика | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | 18ч |
4 | Спортивные игры | 39ч | |
4.1 | Футбол | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону. Виды ударов. Остановки мяча. Передачи. Обманные движения. Тактика нападения и защиты. | 10ч |
4.2 | Волейбол | Техника приема и передач мяча. Подача мяча. Нападающий удар через сетку. Блокирование (одиночное и вдвоем) страховка. Передвижения в волейбольной стойке. Совершенствование техники передвижений, комбинации из основных элементов техники передвижений в волейболе. Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели. Приём мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди – животе. | 13ч |
4.3 | Баскетбол. | Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват). Индивидуальная техника защиты. Тактика защиты. Комбинационная игра в защите. Штрафной бросок. Тактика нападения. Зонная защита. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. | 16ч |
5 | Лыжная подготовка | Спуски с пологих склонов. Торможение. Виды ходов и подъёмов. Прохождение контрольной дистанции. | 18ч |
6 | Повторение | 8ч | |
Итого | 102ч | ||
5.Тематическое планирование по физической культуре для 5 класса
Тематический раздел | Тема урока | Планируемые результаты | Формы контроля достижений | |||
личностные | метапредметные | предметные | ||||
научится | Получит возможность научится | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Легкая атлетика 10 ч | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | • Российская гражданская идентичность: патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России. • Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; сформированность ответственного отношения к учению; • Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания: • Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Формирование компетенций анализа, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала. • Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; принятие правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. • Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, (готовность к исследованию природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). | Познавательные УУД: Обучающийся научится: • излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи; • описывать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником; • делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными. • прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора; • распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды; Регулятивные УУД: Обучающийся научится: • идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему; • выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат; • формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности; • определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения; • сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. • фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов. • принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность; • самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха; Коммуникативные УУД: Обучающийся научится: • определять возможные роли в совместной деятельности; • определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации; • строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности; • критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его; • предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации; • выделять общую точку зрения в дискуссии; • организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.); • принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником; | • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе; • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; • раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств; • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. | • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту; • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; • проплывать учебную дистанцию вольным стилем. | Приложение №1 |
Кроссовая подготовка 10 ч | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | |||||
Гимнастика 13 ч | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | |||||
Спортивные игры 30 ч | Футбол Волейбол | |||||
Баскетбол | ||||||
Бассейн 33 ч | Техника работы ног и рук, способом кроль на груди и на спине, с доской и без доски. Техника работы ног и рук способом брасс. | |||||
Повторение 6 ч | ||||||
Тематическое планирование по физической культуре для 6 класса
Тематический раздел | Тема урока | Планируемые результаты | Формы контроля достижений | |||
личностные | метапредметные | предметные | ||||
научится | Получит возможность научится | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Легкая атлетика 10 ч | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | • Российская гражданская идентичность: патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России. • Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; сформированность ответственного отношения к учению; • Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания: • Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Формирование компетенций анализа, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала. • Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; принятие правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. • Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, (готовность к исследованию природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). | Познавательные УУД: Обучающийся научится: • излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи; • описывать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником; • делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными. • прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора; • распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды; Регулятивные УУД: Обучающийся научится: • идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему; • выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат; • формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности; • определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения; • сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. • фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов. • принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность; • самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха; Коммуникативные УУД: Обучающийся научится: • определять возможные роли в совместной деятельности; • определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации; • строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности; • критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его; • предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации; • выделять общую точку зрения в дискуссии; • организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.); • принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником; | • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе; • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; • раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств; • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. | • характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту; • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; • проплывать учебную дистанцию вольным стилем. | Приложение №1 |
Кроссовая подготовка 10 ч | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | |||||
Гимнастика 13 ч | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | |||||
Спортивные игры 30 ч | Футбол Волейбол | |||||
Баскетбол | ||||||
Бассейн 33 ч | Техника работы ног и рук, способом кроль на груди и на спине, с доской и без доски. Техника работы ног и рук способом брасс. | |||||
Повторение 6 ч | ||||||
Тематическое планирование по физической культуре для 7 класса
Тематический раздел | Тема урока | Планируемые результаты | Формы контроля достижений | |||
личностные | метапредметные | предметные | ||||
научится | Получит возможность научится | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Легкая атлетика 11 ч | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | • Российская гражданская идентичность: патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России. • Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; сформированность ответственного отношения к учению; • Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания: • Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Формирование компетенций анализа, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала. • Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; принятие правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. • Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, (готовность к исследованию природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). | Познавательные УУД: Обучающийся научится: • излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи; • описывать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником; • делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными. • прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора; • распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды; Регулятивные УУД: Обучающийся научится: • идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему; • выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат; • формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности; • определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения; • сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. • фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов. • принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность; • самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха; Коммуникативные УУД: Обучающийся научится: • определять возможные роли в совместной деятельности; • определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации; • строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности; • критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его; • предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации; • выделять общую точку зрения в дискуссии; • организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.); • принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником; | • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. | • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; | Приложение №1 |
Кроссовая подготовка 12ч | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | |||||
Гимнастика 18 ч | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | |||||
Спортивные игры 39 ч | Футбол Волейбол | |||||
Баскетбол | ||||||
Лыжная подготовка 18 ч | Спуски с пологих склонов. Торможение. Виды ходов и подъёмов. Прохождение контрольной дистанции. | |||||
Повторение 4 ч | ||||||
Тематическое планирование по физической культуре для 8 класса
Тематический раздел | Тема урока | Планируемые результаты | Формы контроля достижений | |||
личностные | метапредметные | предметные | ||||
научится | Получит возможность научится | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Легкая атлетика 11 ч | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | • Российская гражданская идентичность: патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России. • Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; сформированность ответственного отношения к учению; • Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания: • Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Формирование компетенций анализа, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала. • Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; принятие правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. • Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, (готовность к исследованию природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). | Познавательные УУД: Обучающийся научится: • излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи; • описывать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником; • делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными. • прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора; • распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды; Регулятивные УУД: Обучающийся научится: • идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему; • выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат; • формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности; • определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения; • сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. • фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов. • принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность; • самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха; Коммуникативные УУД: Обучающийся научится: • определять возможные роли в совместной деятельности; • определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации; • строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности; • критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его; • предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации; • выделять общую точку зрения в дискуссии; • организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.); • принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником; | • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. | • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; | Приложение №1 |
Кроссовая подготовка 12ч | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | |||||
Гимнастика 18 ч | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | |||||
Спортивные игры 39 ч | Футбол Волейбол | |||||
Баскетбол | ||||||
Лыжная подготовка 18 ч | Спуски с пологих склонов. Торможение. Виды ходов и подъёмов. Прохождение контрольной дистанции. | |||||
Повторение 4 ч | ||||||
Тематическое планирование по физической культуре для 9 класса
Тематический раздел | Тема урока | Планируемые результаты | Формы контроля достижений | |||
личностные | метапредметные | предметные | ||||
научится | Получит возможность научится | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
Легкая атлетика 11 ч | Спринтерский бег. Эстафетный бег. Прыжок в длину способом согнув ноги. Метание малого мяча. Бег на средние дистанции. | • Российская гражданская идентичность: патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России. • Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; сформированность ответственного отношения к учению; • Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания: • Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Формирование компетенций анализа, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала. • Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; принятие правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах. • Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, (готовность к исследованию природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности). | Познавательные УУД: Обучающийся научится: • излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи; • описывать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником; • делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными. • прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора; • распространять экологические знания и участвовать в практических делах по защите окружающей среды; Регулятивные УУД: Обучающийся научится: • идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему; • выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат; • формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности; • определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения; • сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно. • фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов. • принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность; • самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха; Коммуникативные УУД: Обучающийся научится: • определять возможные роли в совместной деятельности; • определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации; • строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности; • критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его; • предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации; • выделять общую точку зрения в дискуссии; • организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.); • принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником; | • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций; • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма; • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств; • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их; • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой; • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности; • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений); • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений; • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений; • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту); • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона; • выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности; • выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций; • выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств. | • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности; • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность; • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья; • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега; • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта; • выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»; • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта; | Приложение №1 |
Кроссовая подготовка 12ч | Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. | |||||
Гимнастика 18 ч | Висы. Строевые упражнения. Опорный прыжок Акробатика. Лазание. | |||||
Спортивные игры 39 ч | Футбол Волейбол | |||||
Баскетбол | ||||||
Лыжная подготовка 18 ч | Спуски с пологих склонов. Торможение. Виды ходов и подъёмов. Прохождение контрольной дистанции. | |||||
Повторение 4 ч | ||||||
6.Календарно-тематическое планирование для основного общего образования 5 класс
№ урока | Тема | ДЗ для освобожденных | ЭОР | Тип урока, технологии | Дата |
1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры (л/а, спортивные и подвижные игры) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
2 | Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
3 | Бег 30 метров (2-3 повторения) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
4 | Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
5 | Бег 60 метров (2-3 повторения), высокий старт | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
6 | Бег на 60 метров. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
7 | Бег на 1000 м. без учета времени | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
8 | Бег на 1000 метров с фиксированием результата | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
9 | Метание м/мяча в цель с 10-12 метров | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
10 | Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
11 | Прыжки в длину с места. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
12 | Техника прыжка в высоту (ножницы), обучение с 3-5 шагов разбега. | §4, стр.67-71, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | |
13 | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
14 | Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
15 | Удары по катящемуся мячу, остановки мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
16 | Передача мяча с места. Обманные движения без мяча. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
17 | Передачи в движении, по диагонали. Учебная игра | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
18 | Тактика нападения и защиты. Учебная игра. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
19 | Ведение мяча с изменением скорости. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
20 | Игра по упрощенным правилам. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
21 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
22 | Ведение мяча правой и левой рукой в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
23 | Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
24 | ОРУ на развитие общей выносливости | §11, стр.130-135, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | |
25 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
26 | Акробатика. Кувырок вперед-назад | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
27 | Акробатика. Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
28 | Акробатика. Стойка на голове с согнутыми ногами (м), мост из положения стоя с помощью (д) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
29 | Акробатика. Развитие координационных способностей. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
30 | Акробатика. Прыжки через скакалку | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
31 | Акробатика. Лазание по канату. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
32 | Акробатика. Развитие гибкости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
33 | Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
34 | Освоение висов. Подтягивание | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
35 | Упражнения на пресс. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
36 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
37 | ОРУ на развитие общей выносливости | §7, стр.97-108, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | |
38 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
39 | Ведение мяча правой и левой рукой в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
40 | Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
41 | Броски двумя руками с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
42 | Броски мяча рукой от плеча с места и в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
43 | Вырывание, выбивание мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
44 | Игра в баскетбол по упрощенным правилам | §8, стр.109-116, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | |
45 | Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
46 | Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
47 | Закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
48 | Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
49 | Освоение техники нижней подачи, 3-6 метров от сетки | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
50 | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
51 | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
52 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
53 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
54 | Учебная игра в волейбол с заданиями учителя | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
55 | Ученая игра в волейбол | §9, стр.116-121, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | |
56 | Инструктаж по ТБ на уроках по л/а. ОРУ. Прыжки со скакалкой: 30 секунд в максимальном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
57 | ОРУ. Прыжковые упражнения. Подскоки, тройной прыжок с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
58 | Челночный бег: 2*10 м, 3*10 м, 4*10 м. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
59 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
60 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
61 | Метание м/мяча в даль. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
62 | Бег 60 метров. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
63 | ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
64 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
65 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
66 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
67 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
68 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
69 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
70 | Плавание. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
71 | Техника работы ног способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
72 | Техника работы ног способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
73 | Техника работы ног способом кроль на груди с доской и без доски | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
74 | Техника работы рук способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
75 | Плавание. Техника работы рук способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
76 | Плавание. Техника работы рук способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
77 | Эстафетное плавание. Игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
78 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Техника работы рук способом кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
79 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием способом кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
80 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием способом кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
81 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием при плавании кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
82 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием при плавании кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
83 | Эстафетное плавание и игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
84 | Эстафетное плавание. Игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
85 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Проверка плавательной подготовленности способом кроль на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
86 | Плавание. Техника работы ног способом кроль на спине с доской и без доски | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
87 | Плавание. Техника работы ног способом кроль на спине с доской и без доски | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
88 | Плавание. Согласование работы ног способом кроль на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
89 | Плавание. Техника работы рук кролем на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
90 | Плавание. Техника работы рук кролем на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
91 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием в кроле на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
92 | Плавание способом кроль на спине в полной координации | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
93 | Плавание способом кроль на спине в полной координации | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
94 | Эстафетное плавание. Игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
95 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Проверка плавательной подготовленности способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
96 | Плавание. Техника работы ног способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
97 | Плавание. Техника работы ног способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
98 | Плавание. Техника работы рук при плавании брассом | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
99 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
100 | Плавание способом брасс в полной координации | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
101 | Эстафетное плавание. Игры на воде | §13, стр.142-150, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | |
102 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
Календарно-тематическое планирование для основного общего образования 6 класс
№ урока | Тема | ДЗ для освобожденных | ЭОР | Тип урока, технологии | Дата |
1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры (л/а, спортивные и подвижные игры) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
2 | Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
3 | Бег 30 метров (2-3 повторения) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
4 | Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
5 | Бег 60 метров (2-3 повторения), высокий старт | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
6 | Бег на 60 метров. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
7 | Бег на 1000 м. без учета времени | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
8 | Бег на 1000 метров с фиксированием результата | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
9 | Метание м/мяча в цель с 10-12 метров | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
10 | Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
11 | Прыжки в длину с места. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
12 | Техника прыжка в высоту (ножницы), обучение с 3-5 шагов разбега. | §5, стр.72-75, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | |
13 | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
14 | Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
15 | Удары по катящемуся мячу, остановки мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
16 | Передача мяча с места. Обманные движения без мяча. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
17 | Передачи в движении, по диагонали. Учебная игра | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
18 | Тактика нападения и защиты. Учебная игра. | §18, стр.169-171, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | |
19 | Ведение мяча с изменением скорости. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
20 | Игра по упрощенным правилам. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
21 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
22 | Ведение мяча правой и левой рукой в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
23 | Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
24 | ОРУ на развитие общей выносливости | §15, стр.158-162, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | |
25 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
26 | Акробатика. Кувырок вперед-назад | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
27 | Акробатика. Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
28 | Акробатика. Стойка на голове с согнутыми ногами (м), мост из положения стоя с помощью (д) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
29 | Акробатика. Развитие координационных способностей. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
30 | Акробатика. Прыжки через скакалку | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
31 | Акробатика. Лазание по канату. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
32 | Акробатика. Развитие гибкости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
33 | Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
34 | Освоение висов. Подтягивание | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
35 | Упражнения на пресс. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
36 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
37 | ОРУ на развитие общей выносливости | §14, стр.151-158, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | |
38 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
39 | Ведение мяча правой и левой рукой в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
40 | Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
41 | Броски двумя руками с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
42 | Броски мяча рукой от плеча с места и в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
43 | Вырывание, выбивание мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
44 | Игра в баскетбол по упрощенным правилам | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
45 | Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
46 | Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
47 | Закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
48 | Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
49 | Освоение техники нижней подачи, 3-6 метров от сетки | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
50 | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
51 | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
52 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
53 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
54 | Учебная игра в волейбол с заданиями учителя | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
55 | Ученая игра в волейбол | §16, стр.162-164, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | |
56 | Инструктаж по ТБ на уроках по л/а. ОРУ. Прыжки со скакалкой: 30 секунд в максимальном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
57 | ОРУ. Прыжковые упражнения. Подскоки, тройной прыжок с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
58 | Челночный бег: 2*10 м, 3*10 м, 4*10 м. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
59 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
60 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
61 | Метание м/мяча в даль. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
62 | Бег 60 метров. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
63 | ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
64 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
65 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
66 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
67 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
68 | Резерв. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
69 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
70 | Плавание. Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
71 | Техника работы ног способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
72 | Техника работы ног способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
73 | Техника работы ног способом кроль на груди с доской и без доски | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
74 | Техника работы рук способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
75 | Плавание. Техника работы рук способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
76 | Плавание. Техника работы рук способом кроль на груди с доской | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
77 | Эстафетное плавание. Игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
78 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Техника работы рук способом кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
79 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием способом кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
80 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием способом кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
81 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием при плавании кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
82 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием при плавании кроль на груди | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
83 | Эстафетное плавание и игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
84 | Эстафетное плавание. Игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
85 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Проверка плавательной подготовленности способом кроль на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
86 | Плавание. Техника работы ног способом кроль на спине с доской и без доски | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
87 | Плавание. Техника работы ног способом кроль на спине с доской и без доски | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
88 | Плавание. Согласование работы ног способом кроль на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
89 | Плавание. Техника работы рук кролем на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
90 | Плавание. Техника работы рук кролем на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
91 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием в кроле на спине | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
92 | Плавание способом кроль на спине в полной координации | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
93 | Плавание способом кроль на спине в полной координации | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
94 | Эстафетное плавание. Игры на воде | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
95 | Инструктаж по ТБ. Плавание. Проверка плавательной подготовленности способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
96 | Плавание. Техника работы ног способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
97 | Плавание. Техника работы ног способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
98 | Плавание. Техника работы рук при плавании брассом | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
99 | Плавание. Согласование работы ног и рук с дыханием способом брасс | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
100 | Плавание способом брасс в полной координации | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
101 | Эстафетное плавание. Игры на воде | §20, стр.175-177, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | |
102 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
Календарно-тематическое планирование для основного общего образования 7 класс
№ урока | Тема | ДЗ для освобожденных | ЭОР | Тип урока, технологии | Дата |
1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры (л/а, спортивные и подвижные игры) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
2 | Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
3 | Бег 30 метров (2-3 повторения) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
4 | Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
5 | Бег 60 метров (2-3 повторения) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
6 | Бег на 1000 м. без учета времени | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
7 | Бег на 1000 метров с фиксированием результата | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
8 | Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
9 | Техника прыжка в высоту (ножницы) Обучение с 5-7 шагов разбега | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
10 | Метание м/мяча (150 г.) в цель с 10-12 метров | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
11 | Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега (обучение) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
12 | Бег на 500 метров (д), 800 метров (м) | §6, стр.77-90, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | |
13 | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
14 | Удары по неподвижному мячу различными частями стопы и подъема | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
15 | Удары по катящемуся мячу, остановки мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
16 | Ведение мяча, отбор мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
17 | Ведение мяча с изменением направления. Техника удара | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
18 | Передача мяча с места. Обманные движения. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
19 | Тактика нападения и защиты. Учебная игра. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
20 | Ведение мяча с изменением скорости. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
21 | Двусторонняя игра в футбол | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
22 | Игра в футбол по основным правилам | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
23 | Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
24 | Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии | §25, стр.193-196, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | |
25 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
26 | Ведение мяча правой и левой рукой в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
27 | Ведение мяча с изменением направления. Закрепление. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
28 | Ведение мяча с изменением направления. Закрепление. | §22, стр.183-186, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | |
29 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастике. Выполнение строевых команд. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
30 | Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
31 | Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
32 | Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
33 | Акробатика. Стойка на голове с согнутыми ногами (м), мост из положения стоя с помощью (д) (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
34 | Акробатика. Развитие координационных способностей. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
35 | Акробатика. Прыжки через скакалку | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
36 | Акробатика. Лазание по канату. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
37 | Акробатика. Развитие гибкости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
38 | Акробатика. Развитие гибкости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
39 | Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
40 | Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
41 | Освоение висов. Подтягивание | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
42 | Освоение висов. Подтягивание | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
43 | Упражнения на пресс. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
44 | Упражнения на пресс. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
45 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
46 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | §21, стр.179-183, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | |
47 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | совершенствование | ||
48 | Повороты переступанием в движении. Скользящий шаг с палками. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
49 | Попеременный двухшажный ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
50 | Попеременный двухшажный ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
51 | Попеременный двухшажный ход. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
52 | Подъем «елочкой», «полуёлочкой». Прохождение дистанции до 1 км. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
53 | Подъем «елочкой», «полуёлочкой». Прохождение дистанции до 1 км. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
54 | Одновременный одношажный ход. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
55 | Одновременный одношажный ход. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
56 | Одновременный одношажный ход. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
57 | Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
58 | Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
59 | Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
60 | Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 1,5 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
61 | Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 1,5 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
62 | Подъем в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 1,5 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
63 | Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100 метров. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
64 | Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100 метров. | §26, стр.197-199, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | |
65 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
66 | Ведение мяча правой и левой рукой в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
67 | Ведение мяча с изменением направления. Закрепление. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
68 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
69 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
70 | Вырывание, выбивание мяча (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
71 | Учебная игра стритбол | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
72 | Учебная игра стритбол | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
73 | Подвижные игры на базе баскетбола | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
74 | Подвижные игры на базе баскетбола | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
75 | Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
76 | Изучение и закрепление элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
77 | Обучение и закрепление передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
78 | Прием мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
79 | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
80 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
81 | Закрепление освоенных элементов перемещения и владения мячом | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
82 | Тактика позиционного нападения с изменением позиций игроков | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
83 | Тактика позиционного нападения с изменением позиций игроков | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
84 | Учебная игра в волейбол с заданиями учителя | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
85 | Учебная игра в волейбол | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
86 | Подвижные игры. «Пионербол» с элементами волейбола. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
87 | Подвижные игры. «Пионербол» с элементами волейбола. | §23, стр.186-188, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | |
88 | Инструктаж по ТБ на уроках по л/а. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
89 | ОФП. Равномерный бег (6 минут) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
90 | Челночный бег: 2*10 м, 3*10 м, 4*10 м. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
91 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
92 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
93 | Метание м/мяча в даль. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | обучающий | ||
94 | Закрепление техники бега на 60 и 100 метров | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
95 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
96 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | закрепление | ||
97 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
98 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
99 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
100 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
101 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
102 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii | зачетный | ||
Календарно-тематическое планирование для основного общего образования 8 класс
№ урока | Тема | ДЗ для освобожденных | ЭОР | Тип урока, технологии | Дата |
1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры (л/а, спортивные и подвижные игры) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
2 | Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
3 | Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
4 | Бег 30 метров (2-3 повторения) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
5 | Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
6 | Бег 60 метров (3-4 повторения). Бег на 500 метров (д), 800 метров (м) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
7 | Метание м/мяча на дальность с 5-6 шагов разбега (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
8 | Бег на 1000 метров с фиксированием результата | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
9 | Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
10 | Техника прыжка в высоту (ножницы) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
11 | Бег на 100 метров на результат | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
12 | Метание м/мяча (150 г.) в цель с 14-16 метров | §2, стр.14-17, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | |
13 | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
14 | Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
15 | Остановки мяча стопой, подошвой, остановка опускающегося мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
16 | Ведение мяча, отбор мяча (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
17 | Ведение мяча с изменением направления. Техника удара (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
18 | Передача мяча с места. Обманные движения, финты | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
19 | Передачи в движении, игра «стенка». Учебная игра | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
20 | Тактика нападения и защиты. Учебная игра. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
21 | Ведение мяча с изменением скорости. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
22 | Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии, обманные движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
23 | Учебная игра в футбол с заданиями учителя | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
24 | Учебная игра в мини-футбол | §7, стр.42-50, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | |
25 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
26 | Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
27 | Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
28 | Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
29 | Инструктаж по ТБ на уроках гимнастике. Выполнение строевых команд (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
30 | Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
31 | Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках (закрепление) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
32 | Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
33 | Акробатика. Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
34 | Акробатика. Развитие координационных способностей. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
35 | Акробатика. Прыжки через скакалку за 1 минуту (у) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
36 | Акробатика. Лазание по канату. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
37 | Акробатика. Развитие гибкости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
38 | Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
39 | Совершенствование висов. Опорный прыжок. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
40 | Совершенствование висов. Опорный прыжок. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
41 | Совершенствование висов. Опорный прыжок. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
42 | Упражнения на пресс. Подтягивание. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
43 | Упражнения на пресс. Подтягивание. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
44 | Упражнения на пресс. Подтягивание. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
45 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
46 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | §11, стр.63-66, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | |
47 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
48 | Попеременный двухшажный ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
49 | Одновременный одношажный ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
50 | Одновременный одношажный ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
51 | Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1,5 км. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
52 | Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1,5 км. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
53 | Подъем «елочкой», «полуелочкой». Прохождение дистанции до 1,5 км. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
54 | Одновременный двухшажный коньковый ход. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
55 | Одновременный двухшажный коньковый ход. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
56 | Одновременный двухшажный коньковый ход. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
57 | Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
58 | Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
59 | Спуски с пологих склонов. Торможение и поворот упором. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
60 | Подъем в гору скользящим бегом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
61 | Подъем в гору скользящим бегом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
62 | Подъем в гору скользящим бегом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
63 | Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
64 | Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100 метров. | §16, стр.105-115, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | |
65 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
66 | Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
67 | Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
68 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
69 | Броски мяча в корзину (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
70 | Вырывание, выбивание мяча (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
71 | Игра в баскетбол по основным правилам | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
72 | Учебная игра стритбол | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
73 | Игра в баскетбол по основным правилам | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
74 | Игра в баскетбол по основным правилам | §23, стр.187-194, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | |
75 | Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
76 | Совершенствование техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
77 | Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой, через сетку | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
78 | Передача мяча во встречных колоннах, отбивание мяча через сетку | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
79 | Прямая нижняя подача, прием подачи | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
80 | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
81 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
82 | Совершенствование освоенных элементов перемещения и владения мячом | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
83 | Совершенствование освоенных элементов перемещения и владения мячом | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
84 | Тактика позиционного нападения с изменением позиций игроков | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
85 | Тактика позиционного нападения с изменением позиций игроков | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
86 | Игра в волейбол по упрощенным правилам | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
87 | Игра в волейбол по упрощенным правилам | §29, стр.221-228, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | |
88 | Инструктаж по ТБ на уроках по л/а. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
89 | ОФП. Равномерный бег (10 минут) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
90 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
91 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
92 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
93 | Метание м/мяча в даль. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
94 | Закрепление техники бега на 60 и 100 метров | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
95 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
96 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
97 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
98 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
99 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
100 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
101 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
102 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
Календарно-тематическое планирование для основного общего образования 9 класс
№ урока | Тема | ДЗ для освобожденных | ЭОР | Тип урока, технологии | Дата |
1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры (л/а, спортивные и подвижные игры) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
2 | Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
3 | Бег 30 метров (2-3 повторения) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
4 | Равномерный бег на 800 метров, ОРУ на развитие общей выносливости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
5 | Бег 60 метров (3-4 повторения), низкий старт | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
6 | Бег на 1000 м. без учета времени | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
7 | Бег на 1000 метров с фиксированием результата | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
8 | Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
9 | Техника прыжка в высоту (ножницы) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
10 | Совершенствование разбега с 7-9 шагов | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
11 | Бег на 100 метров на результат | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
12 | Метание м/мяча (150 г.) в цель с 16-18 метров | §20, стр.149-170, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | |
13 | Стойки и перемещение футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
14 | Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
15 | Остановки мяча стопой, подошвой, остановка опускающегося мяча | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
16 | Ведение мяча, отбор мяча (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
17 | Ведение мяча с изменением направления. Техника удара (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
18 | Передача мяча в движении. Обманные движения. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
19 | Тактика нападения и защиты. Учебная игра. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
20 | Ведение мяча с изменением скорости. Дриблинг | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
21 | Удары по мячу головой, вбрасывание мяча из-за «боковой» линии, обманные движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
22 | Учебная игра. | §17, стр.115-124, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | |
23 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
24 | Техника передвижений, остановок, поворотов, стоек в баскетболе (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
25 | Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
26 | Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
27 | Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
28 | Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
29 | Инструктаж по т/безопасности на уроках гимнастики. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
30 | Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
31 | Акробатика. Кувырок вперед-назад, стойка на лопатках (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
32 | Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м), назад в полушпагат (д) (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
33 | Акробатика. Стойка на голове (м), мост из положения стоя с помощью и без (д) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
34 | Акробатика. Развитие координационных способностей. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
35 | Акробатика. Прыжки через скакалку за 1 минуту (у) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
36 | Акробатика. Лазание по канату. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
37 | Акробатика. Развитие гибкости | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
38 | Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
39 | Упражнение в равновесие. Развитие координационных способностей | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
40 | Совершенствование висов. Опорный прыжок. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
41 | Совершенствование висов. Опорный прыжок. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
42 | Совершенствование висов. Опорный прыжок. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
43 | Упражнения на пресс. Подтягивание. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
44 | Упражнения на пресс. Подтягивание. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
45 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
46 | Демонстрация комплекса упражнений по акробатике | §19, стр.133-148, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | |
47 | Инструктаж по ТБ на занятиях по лыжной подготовке. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | совершенствование | ||
48 | Попеременный двухшажный ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
49 | Коньковый ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
50 | Коньковый ход. Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
51 | Коньковый ход. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
52 | Попеременный четырехшажный ход. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
53 | Попеременный четырехшажный ход. Кроссовая подготовка. Бег с ускорениями до 30 метров из различных положений. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
54 | Преодоление бугров при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
55 | Преодоление бугров при спуске с горы. Прохождение дистанции до 2 км. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
56 | Переход с попеременных ходов на одновременные. Спуски с пологих склонов. Кроссовая подготовка. Челночные бег 3*10,6*10 | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
57 | Переход с попеременных ходов на одновременные. Спуски с пологих склонов. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
58 | Переход с попеременных ходов на одновременные. Спуски с пологих склонов. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
59 | Эстафеты и подвижные игры на лыжах. Кроссовая подготовка Бег с преодолением препятствий. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
60 | Эстафеты и подвижные игры на лыжах. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
61 | Подъем в гору скользящим бегом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 3 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
62 | Подъем в гору скользящим бегом. Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции до 3 км. Кроссовая подготовка. Бег с изменением направления движения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
63 | Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100 метров. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
64 | Прохождение контрольной дистанции с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100 метров. | §21, стр.170-179, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | |
65 | Передача мяча одной рукой от плеча, двумя руками с отскоком от пола | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
66 | Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
67 | Передача мяча во встречном движении, броски мяча в движении | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
68 | Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
69 | Броски мяча в корзину (совершенствование) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
70 | Совершенствование комбинаций из освоенных элементов баскетбола | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
71 | Учебная игра стритбол | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
72 | Учебная игра в баскетбол | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
73 | Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
74 | Подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола | §15, стр.95-105, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | |
75 | Техника передвижений в волейболе. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
76 | Совершенствование техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
77 | Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками, передача мяча над собой, через сетку | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
78 | Передача мяча в прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
79 | Закрепление прямой нижней подачи, прием подачи, подача в заданную часть площадки | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
80 | Прямой нападающий удар при встречных передачах | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
81 | Прямой нападающий удар при встречных передачах | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
82 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
83 | Комбинации из освоенных элементов (приема, передачи, удара) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
84 | Совершенствование освоенных элементов перемещения и владения мячом | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
85 | Игра в нападение в 3 зоне | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
86 | Игра в волейбол по упрощенным правилам | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
87 | Игра в волейбол по упрощенным правилам | §18, стр.125-133, ответить на вопросы и выполнить задания. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | |
88 | Инструктаж по ТБ на уроках по л/а. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
89 | ОФП. Равномерный бег (12 минут) | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
90 | Прыжок в высоту способом «перешагивание» | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
91 | Прыжок в высоту способом «перешагивание». Бег 100 м. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
92 | Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Бег 2000 м. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
93 | Метание м/мяча в даль. | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | обучающий | ||
94 | Закрепление техники бега на 60 и 100 метров | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
95 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
96 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | закрепление | ||
97 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
98 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
99 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
100 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
101 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
102 | Резерв | https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah | зачетный | ||
7. Оценочный модуль: приложения №1
Оценочные средства разработаны для проверки качества формирования знаний, умений, навыков (УУД и компетенций) и являются действенным средством не только оценки, но и обучения.
Структурными элементами фонда оценочных средств являются комплекты контрольно-оценочных средств (нормативов), разработанных по данному учебному предмету.
Комплект ФОС является общим для 5-9 х классов, обучающихся по данному УМК и разработан на основании «Примерной государственной программы по физической культуре» Авторы: (В. И. Лях, А. А. Зданевич).
Нормы оценивания знаний по физкультуре
Оценка "5" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно; в играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.
Оценка "4" - упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но недостаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для быстрейшего достижения результатов в игре.
Оценка "3" - упражнение выполнено правильно, но недостаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные ошибки; в играх учащийся не всегда умеет пользоваться изученными движениями.
Оценка "2" - упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками; в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.
Оценка успеваемости за четверть выставляется на основании данных текущего учета.
Преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, а не общим показателям физического развития.
Оценка за год выставляется на основании четвертных оценок в соответствии с общепедагогическими требованиями.
8. Контрольно-оценочные средства (нормативы)
(разработаны в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта на основании учебных программ)
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
5 класс
Мальчики | Упражнение 5 класс | Девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
5.3 | 5.8 | 6.2 | 5.8 | 6.2 | 6.6 | |
10.8 | 11.3 | 11.8 | 11.0 | 11.5 | 12.0 | |
38 | 41 | 44 | Бег на 200 метров (сек) | 42 | 45 | 48 |
1.05 | 1.10 | 1.15 | Бег на 300 метров (мин.сек) | 1.10 | 1.15 | 1.20 |
1.35 | 1.41 | 1.50 | Бег на 400 метров (мин.сек) | 1.40 | 1.53 | 2.20 |
2.00 | 2.05 | 2.10 | Бег на 500 метров (мин.сек) | 2.10 | 2.15 | 2.25 |
4.15 | 4.30 | 5.20 | Бег на 800 метров (мин.сек) | 4.20 | 5.10 | 5.20 |
8.5 | 9.3 | 9.7 | Челночный бег 3х10 м (сек) | 8.9 | 9.7 | 10 |
10.5 | 10.9 | 11.5 | Челночный бег 4х9 м (сек) | 11.0 | 11.4 | 11.8 |
4.40 | 4.55 | 5.10 | Бег на 1000 метров (мин) | 5.25 | 5.40 | 6.00 |
8.40 | 9.20 | 9.50 | Бег на 1500 метров (мин.сек) | 9.00 | 9.50 | 10.20 |
Без учета времени | Без учета времени | |||||
1200 | 1100 | 1000 | 900 | 800 | 700 | |
15 | 14 | 13 | 14 | 13 | 12 | |
30 | 29 | 26 | 24 | 22 | 20 | |
170 | 160 | 140 | 160 | 150 | 130 | |
300 | 270 | 250 | 270 | 240 | 210 | |
105 | 100 | 90 | Прыжок в высоту (см) | 100 | 80 | 70 |
550 | 520 | 490 | Тройной прыжок (см) | 500 | 460 | 420 |
30 | 25 | 20 | Прыжки через скакалку 15 сек (раз) | 35 | 30 | 25 |
90 | 80 | 70 | Прыжки через скакалку 60 сек (раз) | 110 | 100 | 75 |
На технику | Опорный прыжок через козла | На технику | ||||
46 | 42 | 38 | Приседания (кол-во раз/мин) | 42 | 38 | 34 |
7 | 5 | 3 | Приседание на одной ноге (раз) | 5 | 3 | 2 |
33 | 27 | 19 | 20 | 16 | 12 | |
25 | 22 | 19 | 22 | 19 | 16 | |
400 | 330 | 290 | 380 | 290 | 240 | |
7 | 5 | 3 | Подтягивание из виса (раз) | |||
19 | 15 | 13 | 15 | 10 | 8 | |
25 | 15 | 6 | Вис на согнутых руках (сек) | 18 | 12 | 5 |
21 | 19 | 16 | Поднимание туловища 30 сек (раз) | 19 | 16 | 13 |
36 | 33 | 24 | Поднимание туловища 60 сек (раз) | 31 | 23 | 20 |
+10 | +8 | +6 | +12 | +8 | +5 | |
16 | 12 | 8 | Отжимания от пола (раз) | 11 | 6 | 5 |
6.30 | 7.00 | 7.40 | Ходьба на лыжах 1 км (мин, сек) | 7.00 | 7.30 | 8.10 |
14.30 | 15.00 | 15.30 | Ходьба на лыжах 2 км (мин, сек) | 14.50 | 15.50 | 18.00 |
50 | 25 | 12 | Плавание без учета времени, м | 50 | 25 | 12 |
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
6 класс
Мальчики | Упражнение 6 класс | Девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
5.1 | 5.6 | 5.8 | 5.4 | 6.0 | 6.3 | |
10.4 | 10.9 | 11.4 | 10.8 | 11.3 | 11.8 | |
37 | 40 | 43 | Бег на 200 метров (сек) | 41 | 44 | 47 |
1.00 | 1.03 | 1.07 | Бег на 300 метров (мин.сек) | 1.05 | 1.08 | 1.12 |
1.20 | 1.30 | 1.50 | Бег на 400 метров (мин.сек) | 1.37 | 1.47 | 2.00 |
1.55 | 2.00 | 2.05 | Бег на 500 метров (мин.сек) | 2.05 | 2.10 | 2.20 |
3.30 | 3.40 | 4.20 | Бег на 800 метров (мин.сек) | 3.40 | 4.10 | 5.20 |
4.28 | 4.40 | 4.52 | Бег на 1000 метров (мин) | 5.11 | 5.25 | 5.50 |
7.30 | 7.50 | 8.10 | Бег на 1500 метров (мин.сек) | 8.00 | 8.20 | 8.40 |
Без учета времени | Без учета времени | |||||
1250 | 1150 | 1050 | 950 | 850 | 750 | |
8.3 | 9.0 | 9.3 | Челночный бег 3х10 м (сек) | 8.8 | 9.6 | 9.9 |
10.2 | 10.8 | 11.2 | Челночный бег 4х9 м (сек) | 10.8 | 11.2 | 11.6 |
6.00 | 6.30 | 7.00 | Ходьба на лыжах 1 км (мин, сек) | 6.15 | 6.45 | 7.30 |
14.00 | 14.30 | 15.00 | Ходьба на лыжах 2 км (мин, сек) | 14.30 | 15.00 | 15.30 |
16 | 15 | 14 | 14 | 14 | 13 | |
32 | 30 | 28 | 26 | 24 | 22 | |
175 | 165 | 145 | 165 | 155 | 140 | |
330 | 300 | 270 | 300 | 270 | 240 | |
110 | 105 | 95 | Прыжок в высоту (см) | 100 | 90 | 80 |
560 | 530 | 500 | Тройной прыжок (см) | 510 | 490 | 450 |
На технику | Опорный прыжок через козла | На технику | ||||
95 | 85 | 75 | Прыжки через скакалку 60 сек (раз) | 125 | 115 | 80 |
36 | 29 | 21 | 23 | 18 | 15 | |
28 | 25 | 23 | 25 | 23 | 20 | |
430 | 350 | 305 | 400 | 320 | 250 | |
8 | 6 | 4 | Подтягивание из виса (раз) | |||
27 | 20 | 10 | Вис на согнутых руках (сек) | 20 | 14 | 5 |
20 | 16 | 12 | Отжимания от пола (раз) | 11 | 7 | 5 |
37 | 34 | 26 | Поднимание туловища 60 сек (раз) | 32 | 25 | 22 |
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
7 класс
Мальчики | Упражнение 7 класс | Девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
5.0 | 5.3 | 5.6 | 5.2 | 5.9 | 6.1 | |
9.8 | 10.3 | 10.8 | 10.8 | 11.3 | 11.8 | |
15.1 | 15.6 | 16.2 | Бег на 100 метров (сек) | 17.5 | 18.5 | 19.5 |
36 | 39 | 42 | Бег на 200 метров (сек) | 40 | 43 | 46 |
58 | 1.01 | 1.05 | Бег на 300 метров (мин.сек) | 1.03 | 1.06 | 1.10 |
1.18 | 1.27 | 1.48 | Бег на 400 метров (мин.сек) | 1.30 | 1.40 | 2.00 |
1.50 | 1.55 | 2.00 | Бег на 500 метров (мин.сек) | 2.00 | 2.05 | 2.15 |
3.10 | 3.30 | 4.10 | Бег на 800 метров (мин.сек) | 3.30 | 4.10 | 5.20 |
4.16 | 4.30 | 4.45 | Бег на 1000 метров (мин) | 4.58 | 5.10 | 5.50 |
7.00 | 7.30 | 8.00 | Бег на 1500 метров (мин.сек) | 7.30 | 8.00 | 8.30 |
9.40 | 10.40 | 11.30 | Бег на 2000 метров (мин.сек) | 11.20 | 12.40 | 13.50 |
1300 | 1200 | 1100 | 1000 | 900 | 800 | |
8.2 | 8.8 | 9.0 | Челночный бег 3х10 м (сек) | 8.6 | 9.4 | 9.7 |
9.8 | 10.2 | 10.6 | Челночный бег 4х9 м (сек) | 10.7 | 11.0 | 11.5 |
5.45 | 6.15 | 6.45 | Ходьба на лыжах 1 км (мин, сек) | 6.15 | 6.45 | 7.30 |
13.00 | 14.00 | 14.30 | Ходьба на лыжах 2 км (мин, сек) | 14.00 | 14.30 | 15.00 |
17 | 16 | 15 | 15 | 14 | 13.5 | |
34 | 33 | 32 | 28 | 26 | 24 | |
180 | 170 | 150 | 170 | 160 | 145 | |
360 | 330 | 300 | 330 | 300 | 270 | |
115 | 110 | 100 | Прыжок в высоту (см) | 105 | 100 | 85 |
580 | 550 | 520 | Тройной прыжок (см) | 515 | 500 | 470 |
100 | 90 | 80 | Прыжки через скакалку 60 сек (раз) | 110 | 100 | 85 |
На технику | Опорный прыжок через козла | На технику | ||||
39 | 31 | 23 | 26 | 19 | 16 | |
30 | 28 | 26 | 28 | 26 | 24 | |
465 | 415 | 390 | 430 | 350 | 300 | |
9 | 7 | 5 | Подтягивание из виса (раз) | |||
30 | 25 | 15 | Вис на согнутых руках (сек) | 22 | 16 | 6 |
26 | 22 | 18 | Отжимания от пола (раз) | 12 | 7 | 5 |
4.0 | 2.0 | 1.0 | ||||
38 | 35 | 28 | Поднимание туловища 60 сек (раз) | 34 | 28 | 25 |
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
8 класс
Мальчики | Упражнение 8 класс | Девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
4.8 | 5.1 | 5.4 | 5.1 | 5.8 | 6.0 | |
9.2 | 9.7 | 10.2 | 10.2 | 10.7 | 11.2 | |
14.7 | 15.3 | 15.8 | Бег на 100 метров (сек) | 17.2 | 18.2 | 19.0 |
35 | 38 | 41 | Бег на 200 метров (сек) | 39 | 42 | 45 |
55 | 58 | 1.02 | Бег на 300 метров (мин.сек) | 1.00 | 1.04 | 1.07 |
1.15 | 1.21 | 1.40 | Бег на 400 метров (мин.сек) | 1.29 | 1.39 | 1.50 |
1.45 | 1.50 | 1.55 | Бег на 500 метров (мин.сек) | 1.55 | 2.00 | 2.10 |
3.00 | 3.20 | 4.00 | Бег на 800 метров (мин.сек) | 3.30 | 4.00 | 5.10 |
4.03 | 4.15 | 4.30 | Бег на 1000 метров (мин) | 4.48 | 5.00 | 5.20 |
9.30 | 10.20 | 11.20 | Бег на 2000 метров (мин.сек) | 11.00 | 12.30 | 13.20 |
1350 | 1250 | 1150 | 1050 | 950 | 850 | |
8.0 | 8.6 | 8.8 | Челночный бег 3х10 м (сек) | 8.5 | 9.3 | 9.6 |
9.6 | 10.0 | 10.4 | Челночный бег 4х9 м (сек) | 10.6 | 10.9 | 11.4 |
5.30 | 6.00 | 7.00 | Бег на лыжах 1 км (мин, сек) | 6.00 | 6.30 | 7.30 |
12.00 | 12.30 | 13.30 | Бег на лыжах 2 км (мин, сек) | 13.00 | 13.30 | 14.30 |
18.00 | 19.00 | 20.00 | Бег на лыжах 3 км (мин, сек) | 20.00 | 21.30 | 23.00 |
18 | 17 | 16 | 15.5 | 15 | 14.5 | |
36 | 35 | 34 | 30 | 28 | 26 | |
190 | 180 | 165 | 175 | 165 | 150 | |
380 | 350 | 320 | 350 | 310 | 260 | |
120 | 115 | 110 | Прыжок в высоту (см) | 105 | 100 | 90 |
620 | 610 | 590 | Тройной прыжок (см) | 520 | 505 | 475 |
105 | 95 | 85 | Прыжки через скакалку 60 сек (раз) | 115 | 105 | 90 |
На технику | Опорный прыжок через козла | На технику | ||||
42 | 37 | 28 | 27 | 21 | 17 | |
34 | 31 | 28 | 30 | 27 | 25 | |
565 | 435 | 395 | 480 | 390 | 340 | |
10 | 8 | 5 | Подтягивание из виса (раз) | |||
35 | 30 | 20 | Вис на согнутых руках (сек) | 24 | 19 | 11 |
30 | 26 | 22 | Отжимания от пола (раз) | 12 | 8 | 6 |
6.0 | 4.0 | 2.0 | ||||
39 | 36 | 29 | Поднимание туловища 60 сек (раз) | 36 | 30 | 27 |
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.
9 класс
Мальчики | Упражнение 9 класс | Девочки | ||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | |
4.6 | 5.0 | 5.3 | 5.0 | 5.7 | 5.9 | |
8.8 | 9.4 | 10.0 | 9.8 | 10.3 | 10.8 | |
14.5 | 15.0 | 15.5 | Бег на 100 метров (сек) | 16.8 | 17.8 | 18.2 |
34 | 37 | 40 | Бег на 200 метров (сек) | 38 | 41 | 44 |
52 | 56 | 1.00 | Бег на 300 метров (мин.сек) | 58 | 1.01 | 1.05 |
1.12 | 1.16 | 1.30 | Бег на 400 метров (мин.сек) | 1.28 | 1.38 | 1.45 |
1.40 | 1.45 | 1.50 | Бег на 500 метров (мин.сек) | 1.50 | 1.55 | 2.05 |
2.55 | 3.10 | 3.50 | Бег на 800 метров (мин.сек) | 3.30 | 4.00 | 5.10 |
3.57 | 4.10 | 4.25 | Бег на 1000 метров (мин) | 4.39 | 4.54 | 5.15 |
9.20 | 10.00 | 11.00 | Бег на 2000 метров (мин.сек) | 10.20 | 12.00 | 13.00 |
1400 | 1300 | 1200 | 1100 | 1000 | 900 | |
7.9 | 8.5 | 8.7 | Челночный бег 3х10 м (сек) | 8.4 | 9.2 | 9.5 |
9.3 | 9.9 | 10.3 | Челночный бег 4х9 м (сек) | 10.5 | 10.8 | 11.3 |
5.00 | 5.30 | 6.30 | Бег на лыжах 1 км (мин, сек) | 5.30 | 6.00 | 7.00 |
11.30 | 12.00 | 13.00 | Бег на лыжах 2 км (мин, сек) | 12.30 | 13.00 | 14.00 |
17.30 | 18.00 | 19.00 | Бег на лыжах 3 км (мин, сек) | 19.30 | 20.00 | 21.30 |
19 | 18 | 17 | 16 | 15.5 | 15 | |
37 | 36 | 34.5 | 32 | 29 | 27 | |
210 | 200 | 180 | 180 | 170 | 155 | |
410 | 380 | 350 | 360 | 320 | 280 | |
125 | 120 | 115 | Прыжок в высоту (см) | 110 | 105 | 95 |
640 | 620 | 600 | Тройной прыжок (см) | 525 | 510 | 480 |
45 | 40 | 35 | Прыжки через скакалку 30 сек (раз) | 60 | 50 | 40 |
110 | 100 | 90 | Прыжки через скакалку 60 сек (раз) | 120 | 110 | 95 |
На технику | Опорный прыжок через козла | На технику | ||||
45 | 40 | 31 | 28 | 23 | 18 | |
40 | 35 | 32 | 35 | 32 | 30 | |
695 | 530 | 430 | 545 | 445 | 385 | |
11 | 9 | 6 | Подтягивание из виса (раз) | |||
8 | 6 | 4 | Поднимание ног в висе (раз) | |||
40 | 35 | 25 | Вис на согнутых руках (сек) | 26 | 21 | 15 |
32 | 28 | 24 | Отжимания от пола (раз) | 13 | 8 | 6 |
10 | 8 | 5 | Отжимания на брусьях (раз) | |||
6.0 | 4.0 | 3.0 | ||||
41 | 37 | 30 | Поднимание туловища 60 сек (раз) | 37 | 31 | 28 |
8.1. Требования к выполнению контрольных заданий упражнений.
При выполнении контрольных упражнений, учащиеся оцениваются в соответствии с выполненными ими контрольными нормативами при условии отсутствия нарушений приведённых ниже требований.
Бег на 60 метров производится с высокого старта с опорой на одну руку по сигналу судьи. Оценивается по времени преодоления непрерывным бегом по обозначенной беговой дорожке расстояния в 60 метров в соответствии с нормативами.
Бег на 1000 метров
Производится с высокого старта по сигналу судьи.
Оценивается по времени преодоления непрерывным бегом по обозначенной дистанции расстояния в 1000 метров в соответствии с нормативами.
Поднимание туловища из положения «лёжа на спине, руки за головой. Выполняется на гимнастическом мате. Колени согнуты под углом 90 градусов. Во время
выполнения упражнения кисти рук должны быть в замке за затылком. При наклоне локти должны коснуться или пересечь условную горизонтальную линию коленей. В положении «лёжа» спина должна касаться поверхности гимнастического мата.
При «разрыве замка» (разъединении пальцев рук), а также, других перечисленных нарушениях, текущее выполнение упражнения не засчитывается и счёт не произносится. При выполнении допускается упор ногами или придерживание их ассистентом. Оценивается по количеству правильно выполненных подниманий в соответствии с нормативами.
Подтягивание в висе на низкой перекладине. При выполнении упражнения, в верхней фазе (в положении согнутых рук), грудь должна касаться перекладины. В нижней фазе руки должны быть полностью выпрямлены. Во время выполнения упражнения не допускаются размахивающие, колебательные и другие движения
корпуса, направленные на облегчение выполнения упражнения. Не допускается сгибание ног в коленях.
При нарушении перечисленных требований, текущее выполнение упражнения не засчитывается и счёт не произносится. Оценивается по количеству правильно выполненных подтягиваний в соответствии с нормативами.
Приседание на двух ногах выполняется на твёрдой ровной поверхности. При этом руки находятся на поясе. Спина прямая. Пятки не отрываются от поверхности. Голова расположена прямо. Взгляд направлен вперёд. В верхней фазе упражнения ноги полностью выпрямляются. В нижней фазе бёдра касаются
икроножных мышц. При нарушении перечисленных требований, текущее выполнение упражнения не засчитывается и счёт не произносится.
Оценивается по количеству правильно выполненных приседаний в соответствии с нормативами.
Прыжок в длину с места выполняется произвольным способом. При этом запрещается заступать на или за линию отталкивания. Толчок производится двумя ногами одновременно. Расстояние замеряется от точки приземления, ближней к линии отталкивания. Даётся две попытки. Тренировочная и зачётная. Оценивается по длине расстояния правильно выполненного прыжка в соответствии с нормативами.
Метание малого мяча в цель Мяч весом 150 г. метается в вертикальную мишень (щит с нанесённой разметкой, обруч и т. д.) с разбега. Учащимся выбирается дистанция 10, 14 либо 16 метров. Во время выполнения упражнения по желанию учащегося дистанция может быть изменена. Оценка производится в соответствии с заявленной дистанцией при условии хотя бы одного попадания в мишень из трёх попыток.
Оценка других контрольно-нормативных упражнений по видам спорта производится в соответствии с правилами оценивания, принятыми для соответствующих видов.
8.2. Обучающиеся, освобождённые от практических занятий по физической культуре на период более 50% четверти (в том числе на полугодие или учебный год) выполняют теоретические задания по физической культуре.
Задания для 5 класса:
Задание 1.
Вопросы:
- Зачем нужен самоконтроль при занятиях физическими упражнениями?
- Что относится к субъективным и объективным показателям состояния здоровья?
Задание:
Измерьте свой пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями. Каково время восстановления вашего пульса до нормы?
Задание 2.
Вопросы:
- Каковы успехи российских футболистов?
- На каких площадках (по размеру, покрытию) играют в футбол?
- На каких дистанциях применяются высокий и низкий старты?
Задание:
- Назовите родину футбола.
- Перечислите основные правила игры в футбол.
Задание 3.
Вопросы:
- Какие виды гимнастики вы знаете?
- Какие упражнения составляют основную гимнастику?
Задание:
- Назовите основные правила безопасного поведения во время занятий гимнастикой.
- Подготовьте сообщение на тему «Прикладное значение гимнастики».
Задание 4.
Вопросы:
- В каком году была создана Международная федерация баскетбола?
- Какие требования техники безопасности необходимо соблюдать при игре в баскетбол?
- Какие способы передвижений применяются в баскетболе?
Задание:
- Назовите основные правила игры в баскетбол.
- Подготовьте сообщение на тему «Воздействие игры в баскетбол на организм человека».
Задание 5.
Вопросы:
- Чем отличается высокая стойка волейболиста от низкой?
- Какие перемещения применяются в волейболе?
Задание 6.
Вопросы:
- Какое значение имеет навык плавания в жизни человека?
- Как правильно вести себя на воде, чтобы избежать травм и несчастных случаев?
- Расскажите о прикладном значении кроля на груди и кроля на спине?
Задания для 6 класса:
Задание 1.
Вопросы:
- Какую первую помощь необходимо оказать при кровотечении, вывихе, переломе?
- Какую первую помощь необходимо оказать пострадавшему от солнечного или теплового удара?
Задание:
Назовите травмы, чаще всего встречающиеся во время занятий физическими упражнениями.
Задание 2.
Вопросы:
- Какие двигательные способности развивает игра в футбол?
- Как вратарь отбивает мячи, летящие в ворота?
- С какой целью используется удар внутренней частью стопы?
Задание:
- Назовите удары по мячу, которые используют футболисты в игре.
- Назовите нарушения правил игры, за которые назначаются штрафные и свободные удары.
Задание 3.
Вопросы:
- Какие фазы опорных прыжков вы можете назвать?
- Какие разновидности простого виса вы знаете?
Задание 4.
Вопросы:
- Когда применяется ведение мяча с изменением направления и высоты отскока?
- Какой приём используют, чтобы послать мяч на большое расстояние?
Задание 5.
Вопросы:
- Какие два упражнения для освоения передач мяча в движении вы знаете?
- Как технически выполняется верхняя прямая подача?
Задание 6.
Вопросы:
- Какое значение для осанки имеет плавание брассом?
- Каким способом вы быстрее проплываете дистанцию – брассом или вольным стилем?
Задания для 7 класса:
Задание 1.
Вопросы:
- Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?
- Чем отличается спортивная ходьба от обычной?
- На каких дистанциях применяются высокий и низкий старты?
Задание:
Расскажите о технике безопасности во время метания, прыжков в длину и высоту.
Задание 2.
Вопросы:
- Почему удар по мячу подъёмом стопы самый мощный?
- Как лучше остановить летящий, прыгающий, катящийся мяч?
Задание:
Назовите качества личности, которые развиваются в процессе занятий футболом.
Задание 3.
Вопросы:
- Какие варианты прыжков с высоты вы знаете?
- Для чего висы и упоры соединять в связки? Обоснуйте свой ответ.
Задание 4.
Вопросы:
- Какие приёмы игры в баскетбол вы знаете?
- Как правильно выполнять ведение мяча?
- Какие способы бросков вы знаете?
Задание:
Назовите способы передвижений.
Задание 5.
Вопросы:
- Какие передачи применяются, когда мяч после подачи летит высоко и когда нужно передать мяч назад?
- Как нужно приземляться после передачи в прыжке?
Задание 6.
Вопросы:
- Какие личностные качества развиваются в процессе занятий лыжным спортом?
- Как преодолевать бугры и впадины при спусках?
Задание:
- Подготовьте сообщение о спуске с гор на лыжах.
Задания для 8 класса:
Задание 1.
Вопросы:
- Что вы знаете о мышечной системе человека?
- Расскажите, как включаются и как работают мышцы. Что для этого надо?
- Почему для того, чтобы иметь хорошую осанку, важно заниматься физическими упражнениями и спортом? Поясните свой ответ.
Задание 2.
Вопросы:
- Зачем нужно соблюдать режим дня?
- Каковы требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями?
- Зачем подросткам проводить физкультминутки (физкультпаузы)?
- Какие правила необходимо соблюдать при посещении бани и сауны?
Задание:
- Перечислите элементы личной гигиены человека
Задание 3.
Вопросы:
- Что такое профессионально-прикладная физическая подготовка?
- Чем общая физическая подготовка отличается от профессионально-прикладной?
Задание:
- Дайте характеристику вашей будущей профессиональной деятельности и назовите качества, которые имеют для неё большое значение.
Задание 4.
Вопросы:
- Какие физические качества можно развивать, занимаясь гандболом?
- Какие виды бросков вы знаете? Дайте им характеристику.
- Как выполняется 7-метровый штрафной бросок? Назовите упражнения для овладения им.
- Как происходит взаимодействие вратаря и защитников во время игры?
Задание:
Перечислите, какие физические способности и психические процессы можно развивать, выполняя упражнения из гандбола.
Задание 5.
Вопросы:
- В чём заключается прикладное и оздоровительное значение плавания?
- Какие способы плавания вы знаете? Опишите их.
- Какие вы знаете способы транспортировки пострадавшего в воде?
Задание:
Назовите и опишите способы освобождения от захватов тонущего.
Задание 6.
Вопросы:
- Как правильно держать клюшку и вести шайбу?
- Какие способы бросков по воротам вы знаете? Опишите их.
Задание:
- Опишите экипировку хоккеиста.
- Перечислите Олимпийские игры, на которых советские (российские) хоккеисты становились олимпийскими чемпионами.
Задания для 9 класса:
Задание 1.
Вопросы:
- В чём отличие техники спринтерского бега от техники длительного бега?
- Какие виды прыжков в длину с разбега вы знаете? Расскажите о них.
- Какие виды прыжков в высоту с разбега изучаются 8 и 9 классах?
- Какие упражнения используются для овладения техникой метания мяча с места и с разбега на дальность?
- С помощью каких легкоатлетических упражнений вы можете улучшить физические способности: выносливость, скоростные, скоростно-силовые, координационные?
Задание:
- Опишите фазы спринтерского бега.
- Назовите упражнения для освоения бега с низкого старта.
- Назовите технические ошибки при метании в цель и способы их исправления.
Задание 2.
Вопросы:
- Как влияют занятия футболом на организм занимающихся?
- Какие подвижные игры и эстафеты применяются для совершенствования техники передвижений?
- Какие виды ударов и когда применяются в футболе?
- Какие упражнения с элементами футбола применяются для развития скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, а также выносливости и гибкости?
Задание 3.
Вопросы:
- Каково влияние занятий гимнастикой на организм занимающихся?
- Какие виды подъёмов на перекладине и брусьях вы знаете?
- Какие виды кувырков изучаются в 8-9 классах?
- Как выполняются перестроения из колонны по одному в колонну по два, по четыре в движении и обратно?
- Какие гимнастические упражнения способствуют развитию силовых и скоростно-силовых способностей, гибкости и координационных?
Задание:
Опишите виды опорных прыжков для мальчиков и девочек.
Задание 4.
Вопросы:
- В чём заключается влияние занятий лыжным спортом на организм?
- Каковы основные правила проведения соревнований по лыжному спорту?
- Как происходит преодоление контруклона при ходьбе на лыжах?
Задание:
- Расскажите об экипировке лыжника.
- Опишите технику конькового хода.
- Охарактеризуйте способы переходов с попеременных на одновременные ходы.
- Назовите способы подъёмов и спусков.
- Назовите игры и упражнения зимних видов спорта, которые можно рекомендовать для развития разных физических способностей.
Задание 5.
Вопросы:
- В чём популярность баскетбола в мире и в нашей стране?
- Какие технические приёмы вы знаете? Опишите их.
- В каких игровых ситуациях может проводиться держание игрока с мячом?
- Каковы основные правила выполнения штрафного броска?
- Какие тактические взаимодействия вы знаете? Как они производятся?
Задание 6.
Вопросы:
- Каково значение волейбола для физического развития занимающихся?
- Как технически правильно производится нижняя прямая поддача мяча?
Задание:
- Назовите упражнения, применяемые для овладения приёмом мяча.
- Опишите тактические действия в волейболе.
- Назовите волейбольные упражнения, которые влияют на развитие физических способностей школьника.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса на основе Авторской программы Матвеева А.П.
Данная программа составлена в соответствии с современными требованиями к структуре рабочей программы. Данный образец поможет составить программы учителям физической культуры, работающим по...
Рабочая программа по физической культуре для 8 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)
Рабочая программа по физической культуре для 8 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г., под...
Рабочая программа по физической культуре для 6 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)
Рабочая программа по физической культуре для 6 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г....
Рабочая программа по физической культуре для 9 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)
Рабочая программа по физической культуре для 9 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г., под ...
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы»
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе:«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; ...
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2012г.
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе:«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; ...
Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по специальной (коррекционной) программе VIII вида.
Программа коррекционной работы - это комплексная программа по оказанию помощи детям с ограниченными возможностями в здоровье в освоении основной образовательной программы начального общего образования...