Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура" ООО.
рабочая программа по физкультуре

Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и является составной частью Основной образовательной программы ООО МБОУ «Подсинская СШ».

Рабочая программа учебного предмета физическая культура 5-9 класс разработана на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования  МБОУ «Подсинская СШ», с учетом программ, включённых в ее структуру.

Ι. Планируемые  результаты освоения учебного предмета, курса

           5-6 класс

           Результаты освоения программного материала по предмету “Физическая культура” оцениваются по трем базовым уровням, сходя из принципа “общее  – частное – конкретное”, и представлены соответственно личностными, метапредметными и предметными результатами.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».  Личностные результаты, формируемые в ходе изучения физической культуры, отражают:

• воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
• в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
• развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
• формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
• формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты характеризуют сформированность универсальных компетенций, проявляющихся в применении накопленных знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Метапредметные результаты отражаются, прежде всего, в универсальных умениях, необходимых каждому учащемуся и каждому современному человеку. Это:

• умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
• умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
• умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе  достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
• умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения; владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
• умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы;
• умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач;
• умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
• работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета “Физическая культура”.

5 класс

Ученик научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем;
• раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий;
• руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья;
• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, обеспечивать их оздоровительную направленность;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Предметные результаты

6 класс

Ученик научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь с гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
• раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
• разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, рационально планировать режим дня и учебной недели;
• руководствоваться правилами профилактики травматизма, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
• подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
• выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
• выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Ученик получит возможность научиться:

• объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
• устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
• вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа;
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
• выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта.

7-9 класс

Личностные универсальные учебные действия:

−  формировать положительное отношение к занятиям физкультурой, интерес к отдельным видам спортивно-оздоровительной деятельности;  интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности; 

−  формировать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной и физкультурной− деятельности посредством определения уровня развития физических качеств;

−  формировать эмоциональное восприятие образа Родины, представление о ее героях-спортсменах;

−  чувство сопричастности и гордости за свою Родину через знакомство с современными− олимпийскими играми и спортивными традициями;  основа для развития чувства прекрасного через знакомство с эстетическими видами спорта;  

−  уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям через командные упражнения и подвижные игры;  

−  развивать представление о физической красоте человека через физкультурно-оздоровительную деятельность;  

−  формирование эстетических идеалов, чувства прекрасного; умения видеть красоту,  используя методы определения качества техники выполнения движений;  

−  формировать установку на здоровый образ жизни;

−  знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение в игровых видах− спортивной деятельности;

−  первоначальные представления о строении и движениях человеческого тела; представление об оздоровительном воздействии физических упражнений как факторе, позитивно влияющим на здоровье.

Ученик получит возможность научиться для формирования:  

−  понимания значения физической культуры в жизни человека;

−  представления о рациональной организации режима дня, самостоятельных занятий и спортивной деятельности; физкультурных занятий;  

−  представления об организации мест занятий физическими упражнениями и использовании приемов самостраховки;  

−  выраженной устойчивой учебно-познавательной мотивации к занятиям физической− культурой;

−  адекватного понимания причин успешного или неуспешного развития физических качеств и освоения учебного материала;

−  устойчивого следования моральным нормам и этическим требованиям в поведении учащихся в игровой и соревновательной деятельности;

−  осознание элементов здоровья, готовность следовать в своих действиях и поступках−нормам здоровьесберегающего поведения;

−  осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им, выражающееся в оказании помощи и страховки при выполнении упражнений.

Регулятивные универсальные учебные действия

7 класс

Ученик научится:

−  принимать и сохранять учебную задачу, в том числе задачи, поставленные на урок и задачи по освоению двигательных действий;

−  принимать технологию или методику обучения и воспитания физических качеств указанную учителем, в учебном процессе;

−  принимать и учитывать методические указания учителя в процессе повторения ранее изученных движений и в процессе изучения нового материала;

−  планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей, учитывая свои возможности и условия её реализации;

−  - осуществлять контроль за техникой выполнения упражнений физкультурно-− оздоровительной деятельности;

−  оценивать правильность выполнения движений и упражнений спортивно-− оздоровительной деятельности на уровне оценки соответствия их техническим требованиям и правилам безопасности;

−  адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей;

− проводить самоанализ выполненных упражнений на основе знаний техники упражнения;

− вносить необходимые коррективы в действие, учитывая характер сделанных ошибок;

− различать способ и результат собственных и коллективных действий. 

Ученик получит возможность научиться:

−  вместе с учителем ставить новые учебные задачи, учитывая свои физические возможности и психологические особенности;

−  - оценивать технику выполнения упражнения одноклассника, проводить анализдействий игроков во время игры;

−  проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве в качестве помощника учителя при организации коллективных действий;

−  самостоятельно осваивать новые упражнения по схеме представленной учителем;

−  осуществлять контроль физического развития, использую тесты для определения уровня развития физических качеств;

−  проводить самоанализ выполняемых упражнений и по ходу действий вносить необходимые коррективы, учитывая характер сделанных ошибок.

Познавательные универсальные учебные действия

8-9 класс

Ученик научится:

−  осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в том числе контролируемом пространстве Интернета;

−  использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы для составления и записи общеразвивающих упражнений и комплексов зарядки;

−  осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;

−  читать простое схематическое изображение упражнения и различать условные обозначения;

−  строить сообщения в устной и письменной форме, используя правила записи и терминологию общеразвивающих упражнений;

−  ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений для разных видов физкультурно-оздоровительной деятельности;

−  осуществлять анализ объектов, проводить сравнение и классификацию изученных упражнений и элементов по заданным критериям;  осуществлять синтез при составлении комплексов разминки или утренней зарядки, подбирая необходимые общеразвивающие упражнения;

−  устанавливать причинно-следственные связи различных подготовительных упражнений с оздоровительными задачами.

Ученик получит возможность научиться:

 −  осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и интернета;  

−  осуществлять запись о состоянии своего здоровья и самочувствия до и после выполнения физических упражнений;

−  осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме используя терминологию, правила записи и названия общеразвивающих упражнений;

−  осуществлять выбор наиболее эффективных способов подбора упражнений в зависимости от конкретных условий;  

−  самостоятельно достраивать и восполнять недостающие компоненты при составлении комплексов ОРУ и акробатических упражнений;

−  произвольно и осознанно владеть общими приёмами для решения задач в процессе подвижных игр;  

−  анализировать технику игры или выполнения упражнений, строя логичные рассуждения, включающие установление причинно-следственных связей;

−  выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;  

−  характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

Коммуникативные универсальные учебные действия

Ученик научится:

−  адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения− различных коммуникативных задач игровой и групповой деятельности;  

−  использовать речь для регуляции своего действия, и действий партнера;

−  допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе отличной от его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;

−  разрабатывать единую тактику в игровых действиях, учитывая мнения партнеров по− команде;  отстаивать свое мнение, формулируя собственную позицию;

−  договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой и спортивной деятельности, уважая соперника;  

−  контролировать свои действия в коллективной работе;

−  во время подвижных и спортивных игр строить тактические действия, взаимодействуя следить за действиями других участников в процессе групповой или игровой партнером и учитывая его реакцию на игру;

−  контролировать действия партнёра во время выполнения групповых упражнений в парах;

−  соблюдать правила взаимодействия с игроками;

−  задавать вопросы для уточнения техники упражнений или правил игры.

Ученик получит возможность научиться:

 −  учитывать в своих действиях позиции других людей, и координировать деятельность, несмотря на различия во мнениях;

 −  при столкновении интересов уметь обосновывать собственную позицию, учитывать разные мнения;  

−  аргументировать свою позицию и согласовывать её с позициями партнёров по команде при выработке общей тактики игры;

−  продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций партнеров и соперников;  

−  последовательно, точно и полно передавать партнёру необходимую информацию для выполнения дальнейших действий;  

−  задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и выполнения упражнений с партнёром;

 −  осуществлять взаимный контроль и взаимопомощь при выполнении групповых или парных упражнений, а также осуществлять страховку при выполнении акробатических элементов;  

−  адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

Предметные результаты Знания о физической культуре.

7 класс

Ученик научится:  

−  организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);  

−  соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

−  ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая− подготовка»;

−  характеризовать основные физические качества и различать их между собой.

Ученик получит возможность научиться:

 −  планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности;

−  выявлять связь физической культуры с трудом

Ученик научится:  

−  организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении;

−  измерять показатели физического развития и физической подготовленности;

−  отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки в соответствии с изученными правилами, вести систематические наблюдения за их динамикой.

8 класс

Ученик научится:  

−  организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);  

−  характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

−  раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;  

−  характеризовать основные физические качества и различать их между собой.

Ученик получит возможность научиться:  

−  вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий;  

−  целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

Физическое совершенствование:

Ученик научится:

−  оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса;

−  выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения осанки, упражнения на развитие физических качеств;  

−  выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

−  выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (гимнастическое− бревно);

−  выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного− веса и объёма);  

−  выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.

9 класс

Ученик научится:  

−  организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе);  

−  соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями;

−  ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня», «физическая− подготовка»;  характеризовать роль и значение утренней зарядки, уроков физической культуры, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

−  раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;  

−  характеризовать основные физические качества и различать их между собой.

 Ученик получит возможность научиться:

−  фиксировать результаты наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

−  выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах;

−  сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

−  выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические упражнения;

−  играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;

−  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

II. Содержание учебного предмета, курса

5 класс

Знания о физической культуре.

История физической культуры.  

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского  движения в России. Требования к технике безопасности.  

Физическая культура (основные понятия).  Физическое развитие человека.  Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.  Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила  планирования.  Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.  

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.  Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики.  Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.  Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика.  Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол.  Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

6 класс

Знания о физической культуре.

История физической культуры.  

История зарождения олимпийского  движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения современных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия).Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка.

Физическая культура человека. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.  Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики.  Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.  Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика.  Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол.  Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости

Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости

7 класс

Знания о физической культуре.

История физической культуры.  

История зарождения олимпийского  движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия).  Физическое развитие человека.  Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.  Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила  планирования.  Закаливание организма. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.  Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики.  Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.  Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика.  Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол.  Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости

 Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости

8 класс

Знания о физической культуре.

История физической культуры.  

Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.  Физическая культура в современном обществе. Требования к технике безопасности.  

Физическая культура (основные понятия).  Физическое развитие человека.  Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека. Правила безопасности и гигиенические требования.  Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.         

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.  Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики.  Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.  Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика.  Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол.  Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости

9 класс

Знания о физической культуре.

История физической культуры.  

Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения современных спортсменов на Олимпийских играх. Полная характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.  Физическая культура в современном обществе. Требования к технике безопасности.  

Физическая культура (основные понятия).  Физическое развитие человека.  Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.  Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила  планирования.  Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.  Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности.

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Оценка эффективности занятий физической культурой.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность.  Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики.  Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности.  Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика.  Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол.  Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Волейбол. Развитие быстроты, силы, выносливости

III. Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы

5 класс

6 класс

7 класс

            8 класс

9 класс