КТП Физическая культура
календарно-тематическое планирование по физкультуре

№ п/п

Распределение учебного времени

Общий объем дисциплины

Объем работы обучающихся во взаимодействии с преподавателем

в том числе

Самостоятельная работа обучающихся

Аудиторные занятия

Лабораторные занятия

Курсовое проектирование

Консультации

Промежуточная аттестация

Теоретические занятия

Практические занятия

1

Всего часов по учебному плану

280

10

266

-

-

-

-

2

Дано часов до начала текущего года

114

4

110

-

-

-

-

-

3

Количество часов на текущий год

118

4

110

-

-

-

-

-

4

Осталось на последующее время

48

2

46

-

-

-

-

-

№ занятия

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Календарные сроки изучения

Вид занятий

Наглядные пособия, технические средства обучения

Самостоятельная работа обучающихся

I семестр  

Раздел 8.

Социально-культурные, психолого-педагогические и медико-биологические основы

2

Тема 8.1.

Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности

2

115-116

Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.

2

Теоретическое занятие

Раздел 9.

Легкая атлетика

28

Тема 9.1.

Совершенствование техники бега на короткие дистанции

6

117-118

Практическая работа № 56

Биомеханические основы техники бега

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

119-120

Практическая работа № 57

Техника низкого старта; старты и стартовые ускорения

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

121-122

Практическая работа № 58

Бег по дистанции, финиширование, специальные упражнения

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Тема 9.2.

Совершенствование техники длительного бега

8

123-124

Практическая работа № 59

Техника бега на средние дистанции

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

125-126

Практическая работа № 60

Техника бега на длинные дистанции;

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

127-128

Практическая работа № 61

Старт, бег по дистанции, прохождение поворотов (работа рук, стопы).

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

129-130

Практическая работа № 62

Финишный бросок.

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Тема 9.3.

Совершенствование техники прыжка в длину с разбега

4

131-132

Практическая работа № 63

Способы прыжков в длину. Выполнение прыжков

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

133-134

Практическая работа № 64

Техника разбега, отталкивание, полет, приземление

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Тема 9.4.

Техники метания гранаты (д.- 500 гр., ю.-700 гр)

4

135-136

Практическая работа № 65

Биомеханические основы техники метания

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

137-138

Практическая работа № 66

Держание гранаты, разбег, заключительная часть разбега, финальные усилия.

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Тема 9.5.

Контрольные занятия

6

139-140

Практическая работа № 67

Выполнение контрольного норматива в беге на 100 м.;3000-2000 м.

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

141-142

Практическая работа № 68

Выполнение контрольного норматива в прыжках в длину.

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

143-144

Практическая работа № 69

Выполнение контрольного норматива в метании гранаты.

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Раздел 10.

Баскетбол

16

Тема 10.1.

Ведение мяча

4

145-146

Практическая работа № 70

Ведение с высоким и низким отскоком; со зрительным и без зрительного контроля;

Обводка соперника с изменением высоты отскока;

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

147-148

Практическая работа № 71

С изменением направления;

С изменением скорости; с поворотом и переводом мяча.

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

Тема 10.2.

Техника штрафных бросков

6

149-150

Практическая работа № 72

Техника штрафных бросков: подготовка к броску;

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

151-152

Практическая работа № 73

Бросок (техника работы рук и ног).

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

153-154

Практическая работа № 74

Совершенствование техники штрафного броска

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

Тема 10.3.

Контрольные занятия

6

155-156

Практическая работа № 75

        Баскетбольная «Дорожка» (простейшие элементы баскетбола).

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

157-158

Практическая работа № 76

Два шага бросок в кольцо, штрафной бросок

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

159-160

Практическая работа № 77

Контрольная игра

2

Практическое занятие

Баскетбольные мячи, свисток

161-162

Зачет

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Всего за 1 семестр

48

0

2 семестр

Раздел 11.

Социально-культурные, психолого-педагогические и медико-биологические основы

2

Тема 11.1.

Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности

2

163-164

Выполнение комплексов ОРУ в соответствии с критериями эффективности здорового образа жизни.

2

Теоретическое занятие

Раздел 12.

Гимнастика

16

Тема 12.1.

Строевые приемы. Построения и перестроения. Размыкания и смыкания.

2

165-166

Практическая работа № 79

Перестроение, строевые приемы на месте, в движении.

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

Тема 12.2.

Составление комплекса ОРУ и проведение их студентами

4

167-168

Практическая работа № 80

Знание требований к составлению комплекса ОРУ; составить комплексы ОРУ без предметов, с предметами.

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

169-170

Практическая работа № 81

Направленность общеразвивающих упражнений; провести с группой общеразвивающие упражнения, комплекса ОРУ.

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

Тема 12.3.

Техника акробатических упражнений

2

171-172

Практическая работа № 82

Кувырок вперед, назад, стойки: на лопатках, мост; знать Т.Б. при выполнении акробатических упражнений.

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

Тема 12.4.

Самостоятельное составление и выполнение простейших комбинаций из изученных упражнений

4

173-174

Практическая работа № 83

Знать терминологию; составить простейшую комбинацию из акробатических упражнений.

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

175-176

Практическая работа № 84

Составление комплекса упражнений

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

Тема 12.5.

Упражнения на бревне

2

177-178

Практическая работа № 85

Наскок, ходьба, равновесие, повороты, соскок.

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

Тема 12.6.

Контрольные занятия

2

179-180

Практическая работа № 86

Акробатическая комбинация; 

Комбинация на гимнастическом бревне.

2

Практическое занятие

Гимнастические маты

Раздел 13.

Волейбол

30

Тема 13.1.

Стойки игрока и перемещения

4

181-182

Практическая работа № 87

Совершенствование техники перемещения и стойки игрока: передвижение, ходьба, прыжки 

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

183-184

Практическая работа № 88

Основная стойка, перемещение вперед, назад, вправо, влево

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

Тема 13.2.

Приемы и передачи мяча снизу и сверху двумя руками

6

185-186

Практическая работа № 89

Совершенствование техники передачи мяча

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

187-188

Практическая работа № 90

Приемы и передача мяча снизу

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

189-190

Практическая работа № 91

Приемы и передача сверху двумя руками

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

Тема 13.3.

Нижняя прямая и боковая подача

4

191-192

Практическая работа № 92

Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

193-194

Практическая работа № 93

Боковой подачи мяча (стойка во время подачи, работа рук и ног)

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

Тема 13.4.

Верхняя прямая подача

4

195-196

Практическая работа № 94

Совершенствование техники верхней прямой подачи

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

197-198

Практическая работа № 95

Стойка волейболиста (работа рук и ног)

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

Тема 13.5.

Основы методики судейства по избранному виду спорта. Техника и тактика игры. Практика судейства

4

199-200

Практическая работа № 96

Судьи, бригада судей; жесты судей; правила соревнований

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

201-202

Практическая работа № 97

Техника и тактика игры. 

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

Тема 13.6.

Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями с гигиенической направленностью

2

203-204

Практическая работа № 98

Проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями с гигиенической направленностью.

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

Тема 13.7.

Контрольные занятия

6

205-206

Практическая работа № 99

Передачи мяча в парах верхней и нижней передачей;

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

207-208

Практическая работа № 100

Прием мяча снизу и сверху; верхняя прямая подача

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

209-210

Практическая работа № 101

Контрольная игра

2

Практическое занятие

Волейбольные мячи, свисток

Раздел 14.

Виды спорта по выбору. Атлетическая и спортивная гимнастика

16

Тема 14.1.

Развитие координационных способностей. Техника безопасности занятий

6

211-212

Практическая работа № 102

Подскоки, амплитудные махи ногами

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

213-214

Практическая работа № 103

Упражнения для регуляции мышечного тонуса, Разучивание упражнений с резиновыми амортизаторами

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

215-216

Практическая работа № 104

Совершенствование координации путем тренировки подводящих мышц

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Тема 14.2.

Комбинации упражнений на различные группы мышц

8

217-218

Практическая работа № 105

Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

219-220

Практическая работа № 106

Специальная оздоровительная подготовка к занятиям с двигательной активностью

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

221-222

Практическая работа № 107

Комплекс упражнений для развития силовой выносливости

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

223-224

Практическая работа № 108

Упражнения на совершенствования силовых возможностей

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Тема 14.3.

Совершенствование основных и дополнительных мышц

2

225-226

Практическая работа № 109

Контроль (тестирование) состояния здоровья, двигательных качеств

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

227-228

Зачет

2

Практическое занятие

Спортивный инвентарь

Всего за 2 семестр

66

0

Итого за учебный год

114

0