" Низкий старт" 1
презентация к уроку по физкультуре (7 класс)
Низкий старт – наиболее распространенный способ начала спринтерского бега, так как позволяет быстрее начать бег и развить максимальную скорость на коротком отрезке
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 nizkiy_start.pptx | 1.24 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Что такое низкий старт? Низкий старт – наиболее распространенный способ начала спринтерского бега, так как позволяет быстрее начать бег и развить максимальную скорость на коротком отрезке.
Техника выполнения низкого старта: По команде: «На старт!» учащийся перешагивает через стартовую линию и встает так, чтобы колодки оказались позади него. Далее ученик приседает, ставит руки на грунт, упирается стопой сильнейшей ноги в опорную площадку задней колодки. По команде: «Внимание!» ученик отрывает колено ноги, упирающейся в заднюю колодку, от земли, поднимает таз несколько выше плеч и подает туловище вперед вверх. После выстрела или команды: «Марш!» ученик отрывает руки от дорожки и одновременно отталкивается от колодок.
Ошибки при выполнении низкого старта Руки не выпрямлены – центр тяжести сдвинут назад . Руки опираются, под углом – тяжесть тела чрезмерно переносится назад . Спина прогибается. Ученик «сидит», слишком отклонив туловище назад. Таз поднят очень высоко – ноги почти выпрямлены. Ученик слишком сильно опирается на руки.
Спасибо за внимание!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Урок-ПРЕЗЕНТАЦИЯ "РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ПРИ ВЫБЕГАНИИ С НИЗКОГО СТАРТА, ЧЕЛНОЧНОМ БЕГЕ и ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ
Урок-презентация предназначен для совершенствования техники положения низкого старта и прыжков в высоту....
Приспособления растений к высоким и низким температурам
Презентация к уроку "Приспособления растений к высоким и низким температурам" для 6 класса. Также можно использовать на занятиях дополнительного образования....
Развитие УУД при выполнении сравнительного анализа стихотворений Н.Гумилёва "Война" и М.Цветаевой "Белое солнце и низкие, низкие тучи".
Разработка конструкта урока литературы в 11 классе по УМК Школа 2100 (сопоставительный анализ стихотворений)....
Мастер- класс с учащимися, имеющими низкую мотивацию и низкие учебные возможности в условиях вечерней школы
мастер- класс показан на основе буклета с учащимися, имеющими низкую мотивацию и низкие учебные возможности в условиях вечерней школы. ...
Организация работы обучающихся с низкой успеваемостью и низкой мотивацией по подготовке к ГИА и ВПР на уроках русского языка
Организация работы обучающихся с низкой успеваемостью и низкой мотивацией по подготовке к ГИА и ВПР на уроках русского языка...
Тема «Первая помощь при воздействии низких температур. Последствия воздействия низких температур на организм человека»
Тема : «Первая помощь при воздействии низких температур. Последствия воздействия низких температур на организм человека.»Производственные процессы, выполняемые при пониженной температуре, ...
Технологическая карта урока для 4 кл. по теме "Ловля низко летящего мяча, низкие передачи. Подвижные игры с мячами".
Цель: развивать технические навыки и физические качества средством упражнений и игр с мячом.Задачи урока: Образовательные: 1. Повторить и закрепить технику низких передач...