Общая физическая подготовка детей с ограниченными возможностями здоровья.
статья по физкультуре (9 класс)

Орлов Василий Александрович,

инструктор по физической культуре

ГКУСО РО Донецкого центра помощи детям

г. Донецк Ростовская область

Общая физическая подготовка детей с ограниченными возможностями здоровья.

В системе мер социальной защиты этих детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), все большее значение приобретают активные формы. К ним относятся реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта. Среди основных целей и задач государственной политики в области реабилитации и социальной адаптации инвалидов и с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) средствами физической культуры и спорта стоит создание условий для занятий физической культурой и спортом и формирования потребностей в этих занятиях. Работа направлена на формирование здорового образа жизни, мотивацию заниматься физкультурой и спортом, поэтому ее содержание основано на общей физической подготовке: совершенствование конкретных двигательных действий, развитие двигательных способностей, формирование умений самостоятельно тренироваться и осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Занятия физическими упражнениями развивают у воспитанников такие качества, как выносливость, скорость и координацию. Занятия спортивными играми развивают смекалку и умение взаимодействовать в коллективе, помогают им оценить свои возможности, развить чувство собственного достоинства, целеустремленность и волю к победе. Развитие этих качеств, в свою очередь, способствует успешному выполнению

Воспитанники центра помощи детям, занимающиеся общей физической подготовкой

 должны знат ь:

• Санитарно-гигиенические требования к занятиям;
• Об основных способах и особенностях движения и передвижений человека;
• О системе дыхания, работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах контроля за деятельностью этих систем;
• Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;
• О причинах травматизма и правилах его предупреждения;
• Понимать, как правильно осуществляется самоконтроль за состоянием организма.

 должны умет ь :

• Вести самоконтроль за состоянием здоровья;
• Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики;
• Составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, быстроты и ловкости;
• Взаимодействовать с ребятами в процессе занятий;
• Владеть техникой перемещений во время игры;
• Подавать, вести, принимать и передавать мяч во время спортивных игр с мячом;
• Использовать различные тактические действия.

Результативность занятия воспитанников в секции определяется с помощью:

1. Мониторинга (постоянного наблюдения за определенным процессом занятий).
2. Экспресс- тестирования (спринт, отжимание и т.д ).
3. Оценки качества (учебные и контрольные нормативы).

Без периодического контроля за воспитанниками невозможно определить,приносят ли пользу применяемые упражнения, улучшились ли физические качества воспитанника, над которыми он работал какой-то период времени. На эти вопросы дают ответ систематический контроль и проверка как средство педагогического воздействия.

Формы организации занятий:

• Групповые практические занятия;
• Групповые и индивидуальные практические занятия;
• Индивидуальные занятия с отдельными воспитанниками;
• Участие в спортивных соревнованиях.

Основные формы проведения занятий:

учебно-тренировочная, тренировочная, соревнования.

Режим занятий:

занятия проводятся для воспитанников центра помощи детям три раза в неделю.