"Обучение детей ходьбе на лыжах"
презентация к уроку по физкультуре
Ходьба на лыжах в дошкольном возрасте
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Обучение детей ходьбе на лыжах | 530.93 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Обучение ходьбы на лыжах в старшей группе.(5-6 лет) Польза ходьбы на лыжах Благоприятные условия для лыжных прогулок Ходьба на месте, ступающий шаг, повороты, скользящий шаг и игровые упражнения (саночки, самокат, змейка, нарисуй снежинку и др.) Игры: « Догоняшки », «Салки в одной лыже», «День –ночь» и др.
Польза ходьбы на лыжах
Благоприятные условия для лыжных прогулок Температура воздуха -8-11 градусов, полное безветрие Снег должен быть рассыпчатым Время проведения 10-12 часов дня Продолжительность занятия от 20 до 30 минут, так же продолжительность занятия зависит от степени овладения детьми двигательных навыков передвижения на лыжах.
Ходьба на месте, ступающий шаг, повороты , игровые упражнения(саночки, самокат, змейка и др.) От простого к сложному. Ходьба на месте, поднимая слегка лыжи от снега, затем чуть повыше. Ступающий шаг. Носки лыж поочередно поднимаются, пятки прижаты к снегу и так постепенно происходит передвижение вперед. При ступающем шаге скольжения нет
Повороты на месте
Скользящий шаг Скользящий шаг - это основа лыжного хода. Скользящий шаг состоит из скольжения и выпада. Скольжение на лыжах проходит с поочередным отталкиванием то левой, то правой ногой, стараясь делать широкие шаги и полностью выпрямлять ноги в коленном суставе.
Обучение ходьбы на лыжах в подготовительной группе.(6-7лет) Девочки отличаются большей координированностью и чистотой движения, но им труднее даются те движения, где требуется мышечное усилие и резкость. Они проявляют меньшую активность на занятиях, появляется застенчивость и неуверенность в своих силах. Угасание навыка ходьбы на лыжах после летнего перерыва у девочек более заметно, и восстановление навыка происходит медленнее. Мальчики быстрее овладевают самыми сложными движениями
В обучении скользящему шаг нужна строгая методическая последовательность: Знакомство и закрепление посадки лыжника.(И. П.) Упражнения в посадке лыжника (размахивание руками вперед-назад с флажками). Передвижение скользящим и ступающим шагом с поворотами. Перенос веса тела с одной ноги на другую. Приучать детей к равномерному скольжению. Торможение «Плугом»
Торможение «Плугом»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Ходьба на лыжах в детском саду
Ходьба на лыжах. Выбираем лыжи...
Игровые упражнения при обучении детей 5-7 лет катанию на горных лыжах
Данные методические рекомендации предназначены для специалистов, обучающих детей 5-7 летнего возраста навыкам катания на горных лыжах, с применением игровых форм обучения....
Техника ходьбы на лыжах. Методические рекомендации для педагогов.
Описание различных способов передвижения на лыжах вперед, торможения, поворотов, преодоления подъемов, спусков, которые необходимо освоить учащимся детям.Содержит порядок выполнения на лыж...
Конспект урока на тему: "Обучение ходьбе на лыжах по дистанции 1000 м на время", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (4 кл.).
Конспект урока на тему: "Обучение ходьбе на лыжах по дистанции 1000 м на время". (4 кл.)...
Технологическая карта урока. 6 класс Тема урока: Лыжная подготовка. Совершенствование ходьбы на лыжах скользящим шагом с палками. Обучение одновременному бесшажному ходу.
Тема урока: Лыжная подготовка. Совершенствование ходьбы на лыжах скользящим шагом с палками. Обучение одновременному бесшажному ходу, преодолению препятствий.Цель урока: Овладение элементами бесшажног...
Влияние обучения ходьбе на лыжах в начальной школе на формирование здорового образа жизни
О том, насколько важна физическая подготовка в начальной школе, написано немало. Но нужно отметить, что лыжная подготовка занимает свое особое, можно сказать, уникальное место. Поскольку именно ...
ПРОГРАММА дополнительного образования по обучению детей ходьбе на лыжах. «Лыжня для всех».
ПРОГРАММА дополнительного образования по обучению детей ходьбе на лыжах. «Лыжня для всех»....