Мастерство подачи в большом теннисе
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

Слайд 3

Техника подачи в теннисе – стоя на задней линии. До выполнения подачи нельзя наступать на заднюю линию и входить в корт, так как в теннисе это считается зашагом, что является ошибкой при подаче.

Слайд 6

Подбрасывание мяча Перед подбрасыванием, игрок вытягивает вперед руку и берет мяч с помощью сразу всех пальцев. Потом подбрасывает его вверх прямой рукой, здесь важно избежать низкого подброса – подача совершается в момент прыжка, а ракетка направлена вертикально вверх. Если теннисист намерен реализовать плоскую подачу, то мяч подбрасывается перед корпусом, если крученую, то чуть назад, за голову.

Слайд 7

Использование континентальной хватки – ключ к точной подаче, но при наличии определенного опыта через практику!

Слайд 10

Основные правила грамотной подачи в теннисе Вначале обучения стоит освоить технику плавного и неторопливого удара ракеткой по мячу; Перед самым моментом удара ракетку нужно расположить так, чтобы она находилась у спортсмена сзади и была направлена прямо вверх; Игрок должен выполнить сопровождение и нанести жесткий удар по мячу; После контакта с мячом нужно опуститься на левую ногу (в том случае, если теннисист правша), и ракетка прекращает движение у левого бока.

Слайд 11

Не обращать внимания на действия и движения противника на корте. Необходимо сосредоточиться на ракетке и месте, куда будет направлен удар. Отработка 100-150 мячей в день может помочь вам повысить свою точность. Не теряйте веры. Продолжайте тренироваться