" В здоровом теле - здоровый дух"
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)
Предварительный просмотр:
Спортивно-оздоровительное мероприятие
«В здоровом теле – здоровый дух» с учащимися 5-7 классов
МБОУ СОШ №18
в рамках празднования «ВСЕМИРНОГО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ!».
Место проведения: Спортзал МБОУ СОШ № 18
Время проведения: 14 АПРЕЛЯ 2023 года
Состав команд: 4 мальчика + 4 девочки от каждого класса
Ход мероприятия:
I ЭСТАФЕТА – ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ
Инвентарь: 2 комплекта стоек с регулируемой по высоте планкой, 2 гимнастические скамейки, 2 обруча, 2 скакалки.
Описание эстафеты: Участники поочерёдно выполняют задания на полосе препятствий:
- проползти по гимнастической скамейке, скользя на животе, одновременно подтягиваясь руками за край скамейки;
- пролезть под натянутой резинкой, не коснувшись её;
- добежав до обруча, взять его в руки, продеть через себя сверху вниз и положить на место;
- добежав до скакалки, выполнить десять прыжков.
Условие: Передача эстафеты на этапах происходит касанием ладони.
II ЭСТАФЕТА – «ПОСАДКА КАРТОФЕЛЯ»
Инвентарь: 2 пластмассовых ведра, 8 обручей, 8 теннисных мячей.
Описание эстафеты: Участник первого этапа бежит и «сажает картофель в лунки» (раскладывает теннисные мячи в обручи), обегает поворотную стойку, возвращается к команде и передаёт эстафету (пустое ведро) следующему участнику. Второй участник в колонне «собирает картофель» (теннисные мячи) в ведро, обегает поворотную стойку, возвращается обратно к команде и передаёт эстафету (ведро с мячами) следующему участнику. Все последующие участники поочерёдно выполняют аналогичные действия. Эстафета считается выполненной, когда последний участник, собрав мячи, возвращается в команду.
Условия: Нельзя бросать мячи в обручи. Если мяч окажется за пределами обруча, его необходимо вернуть на место.
III ЭСТАФЕТА – «ХОККЕЙ С МЯЧОМ»
Инвентарь: 2 хоккейные клюшки, 2 волейбольных мяча, сигнальные конусы.
Описание эстафеты: По сигналу участник, держа в руках хоккейную клюшку, ведет волейбольный мяч, обводя сигнальные конусы, останавливается у штрафной линии и выполняет удар по воротам. Попадание мячом в ворота приносит команде призовые очки.
Условие: Нельзя помогать себе, перекатывая мяч ногой или рукой.
Побеждает команда, затратившая на выполнение задания наименьшее количество времени.
IV ЭСТАФЕТА – «ФУТБОЛ»
V ЭСТАФЕТА – «БИАТЛОН»
Инвентарь: Сигнальные конусы, 2 пары деревянных лыж, 2 теннисных мяча, круглая вертикальная мишень.
Описание эстафеты: Первый участник в колонне надевает деревянные лыжи и преодолевает дистанцию до «огневого рубежа», обозначенного сигнальными конусами. Не снимая лыж, выполняет броски теннисного мяча по мишени, до первого попадания в цель. Выполнив задание, участник возвращается к своей колонне и передаёт лыжи следующему. Побеждает команда, затратившая на преодоление дистанции наименьшее количество времени.
Условие: Эстафета продолжается до тех пор, пока все участники команды не вернуться за линию финиша.
VI ЭСТАФЕТА – «КОЛОБОК»
Количество участников: 2 человека.
Инвентарь: 2 теннисные или бадминтонные ракетки, 2 теннисных мяча, сигнальные конусы.
Описание эстафеты: Участник, удерживает (балансирует) теннисный мяч на плоскости ракетки, преодолевает дистанцию до поворотных стоек и обратно, передаёт эстафету следующему. Эстафета считается выполненной, когда последний участник, выполнив задание, возвращается в команду.
Условия: Не разрешается помогать себе, удерживая мяч рукой. Каждое падение мяча + 5 секунд штрафного времени. Побеждает команда, прибежавшая к финишу первой и допустившая наименьшее количество ошибок.
VII ЭСТАФЕТА – «КЕНГУРУ»
Количество участников: 1 человек.
Инвентарь: 1 волейбольный мяч.
Описание эстафеты: Участник, зажав волейбольный мяч между ног, выполняет прыжки на двух ногах до поворотной отметки, обратно возвращается бегом.
Условия: В случае если участник выронили мяч, он возвращают его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Участники следующего этапа начинают выполнять задание после касания участником предыдущего этапа.
VIII ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА
Количество участников: по 5 человек от каждой команды.
Инвентарь: Канат, сигнальные конусы.
Описание конкурса: Соревнования проводятся до момента полного перемещения противоположной команды в свою зону.
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ, НАГРАЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
спортивно-оздоровительная игровая программа: "В здоровом теле – здоровый дух!" рекомендуемая к проведению в рамках дней здоровья в зимний период
Спортивно-оздоровительная игровая программа, рекомендуемая к проведению в рамках дней здоровья в зимний период....
Внеклассное мероприятие "Формула здоровья. В здоровом теле - здоровый дух."
Внеклассное мероприятие "Формула здоровья. В здоровом теле - здоровый дух."...
Внеклассное мероприятие "Формула здоровья. В здоровом теле - здоровый дух."
Презентация для внеклассного мероприятия "Формула здоровья. В здоровом теле - здоровый дух."...
Разработка классного часа, приуроченного ко Всемирному Дню здоровья "В здоровом теле - здоровый дух!"
Данный классный час расскажет об истории возникновения праздника, способствует формированию интереса детей к здоровому образу жизни, воспитанию бережного отношения к собственному здоровью, побуди...
![](/sites/default/files/pictures/2024/05/11/picture-383208-1715456292.jpg)
Классный час: Урок здоровья «В здоровом теле – здоровый дух!»
Цели:1. Закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.2. Показать преимущества здорового образа жизни, вызвать у детей желание з...
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/28/picture-1027360-1601277283.jpg)
Час здоровья: «В здоровом теле – здоровый дух!
Цель – пропаганда и формирование навыков здорового образа жизни.Задачи: Побеседовать с воспитанниками о здоровом образе жизниУбедить детей заниматься спортомФормировать негативное отн...