Тема: Подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития ловкости детей младшего школьного возраста
материал по физкультуре

Тема: Подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития ловкости детей младшего школьного возраста

ПЛАН

 Введение

В общей системе всестороннего развития человека физическое воспитание ребенка занимает важное место. Именно в младшем школьном возрасте закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для воспитания физических качеств.

Потребность в движениях, двигательная активность, проявляемая ребенком, физиологически обусловлена, вызывает положительные изменения в его физическом и психологическом развитии, совершенствовании всех функциональных систем организма.

Психофизические качества имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений.

Исследованием особенностей развития психофизических качеств у младших школьников занимались педагоги Е.Н. Вавилова, В.А. Муравьев, Н.Н. Назарова, М.Ю. Кистяковская и другие.

Как указывают специалисты в области физического воспитания детей младшего школьного возраста, гармонично развитые психофизические качества играют решающую роль в играх и разнообразной деятельности детей при меняющихся условиях среды, способствуют появлению активности, самостоятельности, уверенности, самообладания.

Ловкость, по определению - способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро перестраивать деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

Наиболее полное и глубокое изучение проблемы ловкости принадлежит выдающемуся физиологу Н.А. Бернштейну. Он дает глубокий анализ ловкости и называет ее не психофизическим качеством, а способностью, отмечая особое место ловкости среди других качеств индивида.

Н.А. Бернштейн дает следующее определение ловкости: ловкость есть способность двигателъно выйти из любого положения, то есть, способность справиться с любой возникшей двигательной задачей: правильно, быстро, рационально, находчиво.

Актуальность темы в разделе физического воспитания «Программы физического воспитания в младшем школьном возрасте» упражнения и действия с мячом включены начиная со второго года жизни. Они занимают значительное место среди других средств физического воспитания и усложняются от группы к группе за счет введения дополнительных заданий, а также более сложных способов выполнения.

Играм с мячом отводится особая роль. Известный немецкий педагог Ф. Фребель, отмечая разностороннее воздействие мяча на психофизическое развитие ребенка, подчеркивает его роль в развитии координации движений, кисти руки. Он считал, что все, в чем нуждается ребенок для своего разностороннего развития, ему даст мяч.

В системе физического воспитания, разработанной П.Ф. Лесгафтом, игры с мячом также занимают значительное место. Особая роль отводится этим играм и в работах В.В. Гориневского, Е.А. Аркина, В.Н. Всеволодского-Гернгросса и др. Ребенок, играя, выполняет разнообразные манипуляции с мячом: целится, отбивает, подбрасывает, перебрасывает, соединяет движения с хлопками, различными поворотами. Эти игры развивают ручную ловкость, глазомер, совершенствуют деятельность коры головного мозга.

Как указывает Э.Я. Адашкявичене, в упражнениях и играх с мячом совершенствуются навыки большинства основных движений.

А.В. Кенеман подчеркивала благоприятное влияние упражнений с мячом на физическое развитие и работоспособность младших школьников.

Упражнения с мячом являются эффективным средством развития ловкости, в том числе, ручной ловкости детей младшего школьного возраста. Упражнения с мячами развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей, что особенно важно для детей 6-9 лет.

Проанализировав состояние работы в младшем школьном возрасте, мы убедились, что развитию ловкости детей младшего школьного возраста в практике физкультурно-оздоровительной работы уделяется недостаточно внимания. Возможно, это связано с недостатком материально-технического обеспечения школ, сложностями в организации.

Именно поэтому нам кажется необходимым изучение особенностей влияния разнообразных действий с мячом на развитие ловкости у детей младшего школьного возраста.

Тема нашей работы – подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития ловкости детей младшего школьного возраста.

Объект исследования: характеристика действий с мячом и особенности овладения ими детьми младшего школьного возраста.

Предмет исследования: использование упражнений с мячом как средства развития ловкости у детей младшего школьного возраста.

Цель работы: определить эффективность специально подобранных упражнений с мячом для развития ловкости у детей младшего школьного возраста.

Рабочая гипотеза состоит в предположении, что систематическое включение упражнений с мячом в работу с детьми младшего школьного возраста будет существенно влиять на развитие у них ручной ловкости.

Задачи работы:

1. Охарактеризовать анатомо-физиологические и психические особенности детей младшего школьного возраста.

2. Определить особенности методики проведения упражнений с мячом с детьми  младшего школьного возраста.

3. Выявить особенности методики развития ловкости у детей младшего школьного возраста.

4. Разработать и апробировать серию секционных занятий с мячом для развития ловкости у детей 6-9 лет.

5. Исследовать влияние целенаправленного включения в урок физкультуры, в секционное занятие, упражнений, с мячом на развитие ручной ловкости у детей младшего школьного возраста.

Методы исследования:

- изучение и анализ методической и научно-практической литературы, обобщение данных наблюдения, эксперимент, метод тестирования.

Данная ВКР состоит из введения, 2 глав (теоретическая, практическая), заключения, и списка литературы из 30 источников.

Глава I. Теоретические основы развития ловкости у детей младшего школьного возраста посредствам подвижных игр

и игровых упражнений с мячом

1.1. Анатомо-физиологические и психические особенности развития детей младшего школьного возраста

На протяжении младшего школьного возраста ребенок проходит огромный путь в физического и психического развития.

На шестом году жизни у детей наступает период интенсивного формирования двигательных навыков. Для этого имеются известные предпосылки: заметно изменяются пропорции тела, что создает устойчивость позы, совершенствуется чувство равновесия, улучшается координация движений на основе совершенствования функций нервной системы и приобретенного опыта; увеличивается сила мышц.

В ходьбе наблюдается координация движений рук и ног, ритмичный отрыв ног от почвы. Прыжки совершаются с большей уверенностью, легкостью и мягкостью приземления. Однако ввиду еще значительной подвижности позвоночника и возможного уплощения несформировавшегося свода стопы прыжки должны проводиться под строгим контролем педагога.

В беге, лазании и метании дети достигают заметного совершенствования: большая уверенность и точность движений, достаточно развитый глазомер, ловкость, целенаправленность и координация движений.

В условиях воспитания и обучения у ребенка складываются простейшие формы учебной деятельности: понимание учебной задачи, стремление к качеству выполнения ее, проявление любознательности и интереса к результату своих усилий, удовлетворение от достигнутого. В связи с этим отмечается значительный сдвиг в качестве движений. Ребенок понимает, например, что от лучшего замаха и устойчивости тела зависит сила и дальность броска при метании, от сильного, упругого отталкивания – легкий и быстрый бег.

У ребенка семи девяти лет продолжающийся процесс окостенения делает позвоночник более прочным. Близко к завершению окостенение мелких костей кисти и пальцев рук. Эти изменения придают телу ребенка большую устойчивость и облегчают ему выполнение таких движений, как повороты туловища, стойка на одной ноге и тому подобные.

Существенные отличия в двигательной деятельности ребенка 7-9 лет заключаются в следующем: в этом возрасте отмечается более совершенная координация движений, большая их экономия, устранение лишних движений. Благодаря развитию высших нервных центров ребенок проявляет произвольное внимание, сознательные волевые усилия, умение составлять предварительный план действий.

В движениях ребенка 7-9 лет видна осмысленность, способность к самоконтролю, достаточно правильной оценке процесса и результатов движений, как своих, так и товарищей.

В младшем школьном возрасте происходят существенные изменения высшей нервной деятельности. По своим характеристикам головной мозг шестилетнего - девятилетнего ребенка в большей степени приближается к показателям мозга взрослого человека.

В младшем школьном возрасте физическое развитие у девочек протекает более интенсивно, чем у мальчиков. Скачок физического развития в шести-девяти летнем возрасте обусловлен нейроэндокринными перестройками в детском организме. Медики считают этот период критическим, отмечают снижение физической и психической выносливости и повышение риска возникновения заболевания.

Отличительной особенностью детей младшего школьного возраста является преобладание поверхностного дыхания. Развитие легких в этом возрасте еще полностью не закончено: носовых ходы, трахея и бронхи сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие, грудная клетка ребенка как бы приподнята, и ребра не могут опускаться на выдохе так низко, как у взрослого. Поэтому дети часто не в состоянии делать глубокие вдохи и выдохи.

В шесть-девять лет отмечается существенное развитие дыхательной системы: у ребенка нарастают глубина дыхания и легочная вентиляция. Это свидетельствует о расширении двигательных возможностей детей.

Мышечная система производит движения, сохраняя равновесие, а также выполняет защитную функцию – защищает от ударов, повреждений костной системы и внутренних органов.

К шести-восьми годам у ребенка значительно увеличивается мышечная масса (особенно нижних конечностей), возрастают сила и работоспособность мышц.

К семи-девяти годам значительно увеличивается становая сила – сила мышц туловища. У младших школьников хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, обеспечивающие разнообразные сложные движения: бег, прыжки, лазанье и так далее.

Костная система, связки, суставы обеспечивают как положение тела, так и возможность движения его частей в разных направлениях, выполняя, кроме того, защитную функцию.

Чрезмерная физическая нагрузка отрицательно сказывается на развитии скелета, задерживает рост костей. Умеренные по нагрузке и доступные для данного возраста физические упражнения, наоборот, стимулирую рос костей, способствуют их укреплению.

К семи-восьми годам происходит развитие опорно-двигательной системы: кости скелета слегка изменяются по форме, размерам и строению, но процесс окостенения еще не завершен, а в некоторых отделах еще только начинается.

В младшем школьном возрасте устанавливается постоянство шейной и грудной кривизны позвоночника. В шесть-семь лет отмечается интенсивный рост черепных костей.

С семи лет начинается срастание костей таза, поэтому опасны прыжки в высоту на твердую поверхность. Это может привести к деформации костей таза.

На формирование осанки значительное влияние оказывает статико-динамическая функция стопы. Даже незначительное изменение ее формы может стать причиной нарушения правильного положения таза, позвоночника.

Сердечнососудистая система начинает функционировать раньше других систем.

К шести-восьми годам она продолжает развиваться и растет вместе с увеличением размеров тела. К девяти годам сердце приобретает форму взрослого. Пульс становится устойчивым, ритмичным, менее частым.

Все процессы в организме направляются и контролируются центральной нервной системой.

Основная дифференцировка нервных клеток почти заканчивается.

В шесть-восемь лет большая возбудимость, реактивность, а также высокая пластичность нервной системы у детей способствует лучшему, а иногда и более быстрому, чем у взрослых, освоению довольно сложных двигательных навыков – ходьбы на лыжах, фигурного катания на коньках, плавания.

В младшем школьном возрасте заканчивается созревание нервных клеток и головного мозга, но сохраняется легкая возбудимость. Нервная система стабилизируется, поведение становится более устойчивым. Хорошо регулируются двигательные функции, в том числе – мелкая моторика.

Младший школьный возраст играет особую роль в психическом развитии ребенка: в этот период жизни начинают формироваться новые психологические механизмы деятельности и поведения.

Важнейшими особенностями психического развития детей младшего школьного возраста являются преобладание возбуждения над торможением, неустойчивость внимания, импульсивность в поведении, большая эмоциональность, конкретность восприятия и мышления.

В этом возрасте закладываются основы будущей личности: формируется устойчивая структура мотивов; зарождаются новые социальные потребности (потребность в уважении и признании взрослого, желание выполнять важные для других, «взрослые» дела, быть «взрослым»; потребность в признании сверстников: у младших школьников активно проявляется интерес к коллективным формам деятельности и в то же время – стремление в игре и других видах деятельности быть первым, лучшим; появляется потребность поступать в соответствии с установленными правилами и этическими нормами); возникает новый (опосредованный) тип мотивации – основа произвольного поведения; ребенок усваивает определенную систему социальных ценностей, моральных норм и правил поведения в обществе, в некоторых ситуациях он уже может сдерживать свои непосредственные желания и поступать не так как хочется в данный момент, а так как «надо».

На седьмом-девятом году жизни ребенок начинает осознавать свое место среди других людей, у него формируется внутренняя социальная позиция и стремление соответствовать его потребностям новой социальной роли. Ребенок начинает осознавать и обобщать свои переживания, формируются устойчивая самооценка и соответствующее ей отношение к успеху и неудаче в деятельности. [19, 22]  

Младший школьный возраст – период активного развития и становления познавательной деятельности. Дети отдают предпочтение интеллектуальным занятиям перед практическими. Разрозненные, конкретные мало осознаваемые впечатления об окружающей действительности становятся все более четкими, ясными и обобщенными, появляется некоторое целостное восприятие и осмысление реальности, возникают зачатки мировоззрения.

В этот период происходят значительные изменения структуры и содержания детской деятельности. Начиная с подражания взрослому, через расцвет сюжетно-ролевой игры, ребенок приходит к овладению более сложными видами деятельности, требующими нового, произвольного уровня регуляции, основанного на осознании целей и задач деятельности и способов их достижения, умении контролировать свои действия и оценивать их результат.

Младшие школьники начинают управлять своим поведением, восприятием, памятью, мыслительной деятельностью. Это связано с развитием произвольности психических процессов, целенаправленности действий.

Младший школьный возраст является возрастом развития воли как сознательного управления своим поведением, своими внешними и внутренними действиями. Дети семи-восьми лет овладевают умением контролировать положение своего тела на основании мышечных ощущений.

Значительную роль продолжает играть подражание при выполнении волевых действий, но носит оно условно рефлекторный характер, произвольно управляемый действием.

Большое значение имеет словесная инструкция, побуждающая выполнять порученное действие.

Сам процесс волевого действия изменяется: появляется осознание предстоящего действия.

Резко перестраиваются у младших школьников мотивы волевых действий: побуждения у семилетних - восьмилетних детей все яснее выступают как одно из решающих условий, обеспечивающих устойчивое и длительное волевое напряжение.

Одним из мотивов, приобретающих к концу младшего школьного возраста определяющие значение для ребенка, является ожидание оценки его действий воспитателем и сверстниками. Не желая быть хуже, слабее товарищей, он может проявить значительное волевое усилие, выдержку. Поэтому педагог имеет возможность тонко «инструментовать» свои воздействия на разных детей, вызывая с их стороны необходимое волевое усилие.

Таким образом, период младшего школьного возраста характеризуется увеличением роста и пропорций тела, развитием и перестройкой всех физиологических систем организма.

Физиологические изменения и изменения, происходящие в детском сознании, приводят к тому, что в младшем школьном возрасте ребенок становится готовым к усвоению новой деятельности и системы конкретных и обобщенных знаний. [13, 16]  

1.2. Характеристика действий с мячом и методика обучения им детей младшего школьного возраста

Для эффективного использования действий с мячом как составной части двигательной деятельности детей младшего школьного возраста необходимо, прежде всего, знание содержания и структуры доступных детям приемов, способов владения мячом и особенностей их формирования.

У детей 6-9 лет при систематическом обучении значительно улучшаются навыки владения мячом. Они свободно его держат, передают, бросают. Дети умеют следить за полетом мяча и устремляются в сторону летящего мяча, стараясь поймать его. Такие движения с мячом, как перебрасывание друг другу, ловля, бросание в цель, у детей младшего школьного возраста становятся правильнее, свободнее, достигают определенного уровня совершенства. Поэтому на базе уже имеющихся движений появляется возможность формировать достаточно сложные действия с мячом, навыки выполнения их определенными способами.

Ребенок седьмого-восьмого года жизни в состоянии понять сущность упражнений с мячом. Во время таких упражнений он должен уметь определить расстояние, траекторию полета мяча, его вес и упругость, уметь ориентироваться на площадке, находить более удобное место для ведения игры. Формирование этих умений чрезвычайно важно для организации целесообразных взаимодействий играющих в коллективе детей при ловле, бросании, передаче, ведении и других действиях с мячом.

Упражнения с мячом требуют определенного напряжения мыслительной деятельности детей: анализа ситуации, принятия решения, соответствующего обстановке, предвидения возможных действий противника. Следовательно, в подвижной коллективной игре создается соподчинение разнообразных мотивов действий. [2, 78]  

Игры, подготавливающие к игре в баскетбол

Важнейшим принципом отбора содержания для начального обучения упражнениям с мячом является выделение тех действий с мячом и без него, которые:

- составляют основу техники любой подвижной и спортивной игры с мячом; - доступны детям младшего школьного возраста;

- дают наиболее эффективный результат в решении игровых задач.

Как подчеркивает Э.Й. Адашкявичене, отобранные для разучивания действия должны обеспечить соответствие необходимого для их усвоения напряжения сил с уровнем развития занимающихся. [2, 36]  

На начальном этапе обучения целесообразно упражнять детей в разнообразных действиях, а также стимулировать свободные игры с мячом в самостоятельной двигательной деятельности, не ставя целью отработку техники этих действий.

Как подчеркивает Д.В. Хухлаева, очень важно научить детей правильно держать мяч. Исходное положение — держать мяч на уровне груди двумя руками. При этом руки должны быть согнуты, локти опущены вниз, кисти рук сбоку мяча, пальцы широко расставлены.

1. Ловля мяча. Необходимо учить детей встречать мяч руками как можно раньше, образовывая из пальцев как бы половину полого шара, в который должен поместиться мяч. Ребенок следит за полетом мяча и, как только мяч прикоснется к кончикам пальцев, должен захватить его и подтянуть к себе амортизирующим движением. При этом одновременно надо сгибать ноги так, чтобы принять положение исходной стойки.

2. Передача мяча. Одновременно с ловлей мяча необходимо обучать детей передаче его двумя руками с места, а в дальнейшем в движении. При передаче ребенок должен описать мячом небольшую дугу к туловищу — вниз — на грудь и, разгибая руки вперед, от себя послать мяч активным движением кисти, одновременно разгибая ноги. Такая техника передачи мяча осваивается детьми постепенно.

3. Ведение мяча. На начальном этапе обучения детям шести-девяти летнего возраста более доступно ведение мяча с высоким отскоком, потому что оно не требует низкой стойки. Затем появляется возможность научить ребенка передвигаться на полусогнутых ногах. И, наконец, он легко осваивает ведение мяча с обычным отскоком по прямой, с изменением направлений, а также при противодействии другого игрока.

При ведении мяча дети приучаются передвигаться на слегка согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед. Рука, ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя. Толчки мяча игрок выполняет несколько сбоку от себя, равномерно, согласованно, с передвижением.

4. Броски мяча в корзину. При обучении младших школьников броскам мяча в корзину, можно ограничиться привитием им навыков броска двумя руками от груди и одной рукой от плеча.

Бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места следует из такого же исходного положения, как и при передаче мяча. Удерживая мяч на уровне груди, ребенок должен описать им небольшую дугу вниз на себя и, выпрямляя руки вверх, бросить его с одновременным разгибанием ног. Кисти и пальцы при этом мягким толчком направляют мяч в корзину.

Бросок мяча в корзину после ведения или после ловли его, когда ребенок получает мяч, выбегая к щиту, чаще всего производится одной рукой от плеча. Детей шести-восьми летнего возраста целесообразно учить бросать мяч одной рукой от плеча с фиксацией остановки. При броске одной рукой от плеча с места одна нога выставляется на полшага вперед. Мяч находится на ладони согнутой в локтевом суставе бросающей руки и придерживается другой рукой. Разгибая ноги с одновременным выпрямлением руки с мячом вверх-вперед, ребенок мягким толчком кисти направляет мяч в корзину.

Решающим условием обучения детей действиям с мячом является рациональность избираемой методики, которая строится на основе учета возрастных особенностей детей и их физической подготовленности. При этом в полной мере необходимо учитывать интересы и возможности детей.

Процесс обучения упражнениям с мячом можно условно разделить на следующие этапы:

- первоначальное обучение;

- углубленное разучивание;

- закрепление и совершенствование движений.

На каждом из них ставятся определенные задачи, которые осуществляются при помощи соответствующих средств и методов физического воспитания. Очень важно обеспечить постепенное усложнение условий выполнения действий в зависимости от имеющихся у детей навыков обращении с мячом. Четкая последовательность и взаимосвязь средств и методов обучения создает оптимальные условия для формирования двигательных действий.

При обучении детей упражнениям с мячом очень важно усвоить следующие главные элементы двигательных действий:

- при ловле мяча - овладение положением кистей рук, пальцев в момент соприкосновения с мячом;

- при передаче и бросках мяча - овладение движением рук;

- при ведении мяча - овладение положением кистей рук и пальцев в момент соприкосновения с мячом.

Иначе действия передачи, ловли и ведения мяча не могут быть выполнены или будут выполняться неверно.

Следовательно, на начальном этапе формирования навыков владения мячом внимание ребенка должно быть направлено на качество выполнения каждого движения, а не на достижение при помощи этого движения определенного результата. Например, обучая ловле - передаче мяча, можно давать такое задание: чья пара (кружок) сделает больше передач, не роняя мяч на землю, не касаясь груди мячом. Такие задания вызывают у детей желание добиться хороших результатов, содействуют поддержанию интереса. Они отвечают целям и задачам обучения и воспитания, доступны и понятны, интересны и эмоциональны, приближают действия к игровой ситуации. Игровая обстановка усиливает заинтересованность, активность детей, благодаря многократной повторяемости повышается эффективность выполняемых движений. [24, 14]  

После овладения основными элементами изучаемого действия осуществляется углубленное разучивание. На данном этапе обучения, как подчеркивает М.Ю. Кистяковская, отрабатывается точность выполнения движений с мячом, исправляются имеющиеся ошибки, формируется правильное ощущение навыка в целом. Здесь можно применять упражнения с элементами соревнования, направленные на точность выполнения движения, некоторые подвижные игры.

Упражнения с элементами соревнования создают особый динамический и эмоциональный фон, стимулирующий максимальное проявление физических и волевых качеств ребенка, способствующий быстрому и правильному выполнению упражнений с мячом. Особенно важно, что они помогают избежать однообразной работы над техникой действия.

Упражнения с элементами соревнования, подчеркивает Э.Й. Адашкявичене, необходимо проводить в строгой последовательности с целью обеспечения закрепления правильного навыка. Поэтому в начале обучения соревнование ведется на точность выполнения движений между отдельными детьми, а в дальнейшем между группами. После этого возможно проводить упражнения с элементами соревнования, которые требуют не только точности, но и быстроты выполнения движений. Ко времени проведения упражнений с элементами соревнований дети уже имеют определенные навыки обращения с мячом. Поэтому возможно применение самых простых индивидуальных игр, в которых каждый ребенок действует с мячом независимо от других игроков, а также игр, в которых большинство детей действует с мячом (например, «Кто водящий»). Они способствуют формированию навыков владения мячом в большей мере, чем игры, в которых весь класс (25 детей) играет с одним мячом. Игры такого характера повышают двигательную активность детей, особенно увеличивают количество действий с мячом.

Основная задача этапа закрепления и совершенствования действий с мячом заключается в создании устойчивых достаточно автоматизированных и вместе с тем гибких навыков. Закрепление и совершенствование действий с мячом осуществляются в основном в подвижных играх, включающих эти действии. Соблюдая постепенное усложнение обучения, на данном его этапе проводят игры, в которых игровое действие развертывается между несколькими группами (например, «Мяч водящему», «Займи свободный кружок»). В дальнейшем дети уже в состоянии играть в более сложные игры, в которых ведется счет между двумя командами («Мяч капитану», «Мяч ловцу»), а также и в баскетбол по облегченным правилам.

Как отмечает Э.Я. Степаненкова, постепенное усложнение упражнений с мячом, создание новых, разнообразных условий действий с ним обеспечивают быстрое формирование широкого диапазона навыков владения мячом. Правильный, четкий показ действий с мячом, сопровождаемый кратким, доступным ребенку пояснением, способствует созданию правильных и точных представлений о движениях, вызывает желание выполнять их. [20, 46]  

На разных этапах обучения соотношение приемов показа и пояснения изменяется. Например, на начальном этапе формирования передачи мяча, когда складываются общие представления о действиях с мячом, ведущую роль играет показ, который обязательно должен быть подкреплен объяснениями. Поэтому в начале обучения передаче мяча целесообразно многократно демонстрировать ее на возможно более высоком уровне. Это создает у детей общее представление об изучаемом действии с мячом.

Ведение мяча, броски в корзину и другие действия учитель сам показывает детям. А такие действия, как передача и ловля мяча, могут показать дети, наиболее хорошо усвоившие их. Учитель подчеркивает, на что необходимо обратить внимание.

Несколько позже следует перейти к демонстрации передачи мяча в сочетании с объяснением, направляя внимание детей на более важные моменты действия: на исходное положение, а затем на бросок. На этапе совершенствования передачи мяча в упражнениях и играх объяснение дают в виде кратких указаний: «Провожай мяч руками», «Передавай мяч на уровне груди партнера», «Опусти локти вниз».

При обучении можно использовать и прием практического выполнения детьми движений вслед за учителем, например передвижение в сторону приставным шагом. Некоторые несложные и знакомые упражнения с мячом они в состоянии выполнить по словесному указанию, например, бросать мяч вниз и ловить, перебросить мяч товарищу.

При формировании действий с мячом Д.В. Хухлаева считает целесообразным применять определенные зрительно-чувственные ориентиры, информирующие ребенка о протекании движения и его результатах.

Кроме того, детей необходимо побуждать к словесным объяснениям наблюдаемых и собственных действий. Это помогает осознавать движения, закреплять представления о действиях с мячом.

Для сознательного отношения ребенка к действиям с мячом, указывает Э.Й. Адашкявичене, необходимо после разъяснения и показа дать ему возможность упражняться, действовать, активно применять полученные знания в игровой деятельности. Например, после объяснения, что высота отскока мяча зависит от прилагаемой силы, ребенку надо дать убедиться в этом: предложить отбивать мяч, меняя высоту отскока. Только при сочетании объяснения техники действий с показом и упражнениями детей в действиях с мячом формируется умение целесообразно пользоваться ими в игровой деятельности.

Процесс формирования действий с мячом в определенной мере обусловлен индивидуальными особенностями детей. Дети, у которых более координированные, точные движения, которые быстро реагируют на сигналы и умеют оценивать сложившуюся ситуацию на площадке, быстро овладевают правильной техникой действий с мячом. Им достаточно показать, объяснить и дать возможность потренироваться в действиях.

Уже после 2-3 занятий такие дети могут выполнять основу действия, хотя будут при этом отмечаться некоторые ошибки в их действиях, ограничения в темпах выполнения действий с мячом. Например, при передаче мяча школьник может забыть принять правильную стойку, при броске в корзину недостаточно активно бросит мяч. Он свободно и правильно может ловить мяч, стоя на месте, но не умеет ловить его, если мяч послан неточно. При ведении мяча младший школьник легко продвигается шагом, но свободно бежать, ведя мяч, затрудняется, слабо управляет мячом левой рукой.

В процессе дальнейших упражнений, отмечает Э.Й. Адашкявичене, школьники научаются не только правильно выполнять действия с мячом, но быстро и обдуманно применять разные их сочетания, подбирать действия, более соответствующие сложившейся обстановке на площадке.

Однако, часть значительно труднее овладевает правильными действиями с мячом. Нескоординированность движений, особенно медленная реакция на действия другого игрока или на летящий мяч, неумение сосредоточиться замедляет процесс их обучения.

Если школьник невнимателен, не умеет сосредоточиться при выполнении учебных заданий, не проявляет активности, движения его вялые, медлительные, учитель должен найти индивидуальный подход к нему. Сначала надо стремиться заинтересовать ребенка физическими упражнениями. Для этого можно его подбадривать, выдвигать водящим (когда эта роль более легкая). Можно предложить ему упражняться с партнером, технически правильно выполняющим движения, или при возможности учителю физкультуры надо самому показать ребенку то или иное движение. В играх с элементами индивидуальных соревнований можно давать облегченное задание, уравновешивающее его силы с другими детьми.

С течением времени школьник убеждается, что может не хуже других играть с мячом, это повышает интерес, привлекает его к более инициативному участию в играх и упражнениях. Главное, чтобы он стал подвижнее, при необходимости боролся за мяч, старался помочь товарищу, попавшему в опасное положение, помогал выиграть очко. Заинтересованность играми и упражнениями с мячом вызывает в свою очередь необходимость внимательно выслушивать объяснение правил игры, техники выполнения движений.

В связи с индивидуальными особенностями школьников, как указывает Э.Я. Степаненкова, требуется особенно тщательный подбор действий с мячом, так как они должны соответствовать возможностям всех детей. Непосильные задания, преждевременно предлагаемые слабым, так же как и упражнения, не требующие определенных усилий от более сильных, одинаково не обеспечивают оптимального развивающего влияния на формирование действий с мячом.

Таким образом, обучение младших школьников упражнениям и действиям с мячом включает этап первоначального обучения, углубленного разучивания и закрепления и совершенствования движений.

Обучение следует начинать в специально созданных условиях, а закреплять – в подвижных играх.

При обучении очень важно, чтобы дети усвоили главные элементы двигательных действий.

Если упражнения с мячом подбираются и проводятся с учетом возможностей каждого ребенка, они способствуют не только более быстрому формированию навыков владения мячом, по также и общему развитию всех детей, как менее подготовленных, так и более сильных. [27, 19]  

1.3. Методика развития ручной ловкости у детей младшего школьного возраста

Объективным показателем развития двигательной функции младших школьников является координация движений.

Долгое время для характеристики координационных возможностей человека при выполнении двигательных действий применялся термин «ловкость».

Ловкость занимает особое место в развитии психофизических качеств детей младшего школьного возраста.

Н.А. Бернштейн дал определение ловкости и выделил ее существенные признаки: «Ловкость есть способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей:

А) правильно (адекватно и точно);

Б) быстро (скоро и споро);

В) рационального (целесообразно и экономично) и находчиво (изворотливо и инициативно).

Ловкость — это сложно координированное качество, оно необходимо школьнику, человеку,  для успешного использования двигательного опыта.

Ловкость неоднородна по своей уровневой структуре.

Н.А.Бернштейн выделяет 2 «разряда» ловкости:

1. телесная ловкость;

2. предметная, или ручная, ловкость.

Л.П. Матвеев вводит в понятие ловкость значительно большее количество компонентов:

1. ловкость, проявляемая в упражнениях и движениях, связанных со сменой позы, «телесная ловкость»;

2. ловкость, проявляемая в действиях, связанных с предвидением в условиях усложненной и меняющейся обстановки;

3. ловкость, проявляемая в упражнениях с предметами, т.е. «ручная», или «предметная», ловкость;

4. ловкость, проявляемая в упражнениях, требующих согласованных усилий нескольких участников;

5. ловкость, проявляемая в командных упражнениях, требующих тактически согласованных действий, и в играх с тактическим противодействием и взаимодействием участников. [3, 74]  

В.С. Фарфель, Л.П. Матвеев определяют ловкость как способность быстро обучаться, быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

Ловкость выступает как интегральное проявление координационных способностей. Ю.Ф. Курамшин выделил различия между координационными способностями и ловкостью. Координационные способности проявляются во всех видах деятельности, связанной с управлением согласованностью и соразмерностью движений и удержанием позы, а ловкость – в тех, где есть не только регуляция движений, но и элементы неожиданности, внезапности, которые требуют находчивости, быстроты, переключаемости движений.

Проявления координационных способностей многообразны, поэтому выделяют три основные группы:

- способности точно соразмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений;

- способности поддерживать статическое и динамическое равновесие;

- способность к мышечному расслаблению.

К показателям ловкости относят следующие факторы: способность быстро обучаться; использовать двигательный опыт; быстро реагировать на изменение ситуации, например, в подвижных играх координирование выполнять двигательные действия.

Исследования В.С. Фарфеля подтверждают мнение о том, что ловкость является качеством воспитываемым и тренируемым.

Для развития и совершенствования ручной ловкости в младшем школьном возрасте необходимы упражнения, более сложные по координации, взаимосочетанию, условиям проведения.

Координационные способности рассматривают как ведущую функцию моторного развития детей младшего школьного возраста. В качестве средств развития  ловкости и координационных способностей применяют физические упражнения, в которых присутствует хотя бы частичная необычность для занимающихся, новизна и обусловленные этим неординарные требования к координации движений. Особенно ценны в этом отношении комбинации упражнений из гимнастики, подвижных игр.

Развитие ловкости в младшем школьном возрасте происходит двумя путями:

1. Ловкость возрастает при овладении новыми разнообразными движениями.

2. Ловкость возрастает, если дается усложнение, новое сочетание знакомых движений, изменяются привычные условия выполнения движения.

Во всех возрастах мальчики имеют значительное преимущество в развитии ручной ловкости. Наибольший прирост результата отмечается от 6 до 9 лет.

Ручная ловкость накапливается с двигательным опытом, каждый новый усвоенный двигательный навык повышает уровень развития ловкости.

Важным средством развития ручной ловкости служат упражнения с предметами, поскольку именно предметно - манипулятивная деятельность лежит, главным образом, в основе развития двигательных функций рук.

Для развития ручной ловкости в практике школ широко используется спортивный инвентарь: малые мячи, палочки, флажки, обручи, кегли а также некоторые предметы бытового и иного назначения или их заменители. Упражнения с предметами (манипуляции, жонглирование), подвижные игры с ними, спортивные эстафеты.

Действия с предметами в отличие от упражнений без атрибутов благодаря их наглядности и практической направленности осознаются и принимаются школьниками как необходимые им. В связи с этим у младших школьников повышается мотивация к таким занятиям, появляются осмысленность и целенаправленность при выполнении различных предметных манипуляций. Иными словами, работа над упражнениями с предметами приобретает для ребенка ценностно-смысловой характер, что позволяет детям в большинстве случаев достигать значительных результатов в развитии ручной ловкости.

Двигательные навыки, приобретаемые детьми в процессе упражнений с мелкой спортивной и другой атрибутикой, используются ими затем в своей игровой деятельности, переносятся на действия с предметами в быту, т.е. становятся важным составным компонентом их повседневного двигательного поведения. [23, 17]  

Ручная ловкость лежит в основе улучшения качества выполнения движения ребенком, усвоения его техники. Она обусловлена все большим подчинением действий детей контролю сознания: у детей формируется умение регулировать начало и окончание действия, его амплитуду, продолжительность и интенсивность, осмысленно выбирать способы действий, наиболее подходящие для решения определенной задачи. Все это содействует улучшению ориентировки детей в пространстве, что так важно для общего развития, активизации их умственной и сенсорной деятельности.

Специалисты в области физической культуры рекомендуют разнообразные методические приемы, повышающие проявления двигательной координации и ручной ловкости. Из них для детей младшего школьного возраста Е.Н. Вавилова предлагает использовать следующие.

1. Использование в упражнениях предметов различной формы, массы, объема, фактуры содействует развитию умения распределять движения в пространстве и во времени, сочетать их с движениями тела, требующими разносторонней координации и тонких мышечных ощущений.

2. Выполнение согласованных действий несколькими участниками (вдвоем, держась за руки, садиться и вставать, выполнять повороты, наклоны, прыжки).

3. Смена способов выполнения упражнений.

Упражнения в ручной ловкости требуют большой четкости мышечных ощущений, напряженного внимания. Их хорошее выполнение сравнительно быстро вызывает утомление, снижение точности координации. Поэтому с младшими школьниками их проводят непродолжительное время и в начале двигательной деятельности, в начале урока или подготовительной части ее.

Таким образом, развитие ручной ловкости в младшем школьном возрасте происходит при соблюдении следующих условий: использовании в упражнениях разнообразных предметов, изменении скорости выполнения упражнений, способов и амплитуды, усложнении и варьировании упражнении, включении в урок подвижных игр и упражнений с мячами разного диаметра.

Дети в этом возрасте уже способны выполнять достаточно сложные по координации упражнения — точные движения с мячом, скакалкой, обручем, плавные, ритмичные упражнения с лентой. [2, 33]  

1.4. Использование упражнений с мячом для развития ловкости у детей младшего школьного возраста

Подбор игр и упражнений с мячом для развития ловкости определяется общими дидактическими принципами. Необходимо при этом учитывать и некоторые специфические для данного качества требования, к которым относятся следующие:

- движение должно быть в основных чертах освоено ребенком в медленном темпе. Без этого все усилия будут направлены на овладение действием, а не на быстрое его выполнение. Исправить недостатки в технике движения при быстром его выполнении невозможно;

- продолжительность упражнений должна быть небольшой, чтобы к концу выполнения этого упражнения скорость не снижалась, и не наступало утомление. Длина дистанций для бега в быстром темпе должна быть не более 10 – 30 метров, число повторений прыжков 10-12 раз, продолжительность непрерывного интенсивного бега в играх у детей 6-7 лет - 10 секунд, 7-9 лет - до 15-20 секунд. Кроме того, должны быть интервалы отдыха;

- упражнения не должны носить однообразный характер. Повторять их надо в различных условиях, с разной интенсивностью, с усложнениями или, наоборот, снижением требований, облегчением заданий. Тогда не будет закрепления, стабилизации скорости, так называемого «скоростного барьера», который в дальнейшей работе с трудом преодолевается;

- важным условием для успешного выполнения ловких движений является оптимальное состояние центральной нервной системы, которое достигается лишь тогда, когда дети не утомлены предшествующей деятельностью. Значит, игры и упражнения, совершенствующие быстроту, целесообразно проводить в начале физкультурного занятия или в начале прогулки.

Сознательное отношение к действиям с мячом возникает у детей только при условии, если педагог разъясняет их значение в различных ситуациях применения, объясняет, почему именно так они должны выполняться. Ребенок должен знать, почему в той или иной игровой обстановке более целесообразно применять те или иные действия, выполнять их определенным способом, с определенной скоростью и в определенном направлении.

Для сознательного отношения ребенка к действиям с мячом недостаточно разъяснений и показа, необходимо дать возможность ребенку упражняться, действовать, активно применять полученные знания в игровой деятельности.

Различные по содержанию подвижные игры позволяют проследить разнообразие подходов к поиску путей развития ловкости у детей младшего школьного возраста.

Играм типа «Ловишки» (с мячом, ленточкой) присущ творческий характер, основанный на азарте, двигательном опыте и точном соблюдении правил. Убегая, догоняя, увертываясь, дети максимально мобилизуют свои умственные и физические силы, при этом они самостоятельно выбирают способы, обеспечивающие результативность игровых действий, развитие ловкости.

По мнению П.Ф. Лесгафта, игры с мячом оказывают всестороннее влияние на психическое и физическое развитие ребенка.

Большое место в ручной ловкости занимают игры и упражнения, относящиеся к «Школе мяча». Например: «Найди мяч» (дети по сигналу передают маленький мяч за спиной, водящий старается найти того человека, у которого в данный момент находится мяч); «Проведи мяч» (ведение мяча об пол между предметами змейкой – кто быстрее); «Пройди с мячом» (дети идут или бегут до условной черты, удерживая маленькие мячи на ракетке).

Ручная ловкость проявляется и в точных движениях руки, поэтому для ее развития используются и такие игры, как: «Бильбоке» (для игры берется чашка на палочке и деревянный шарик, прикрепленный шнуром к палочке. Держа палочку, движением кисти надо подбросить шарик и поймать его в чашку); «Удочка» (в комплект входит деревянная, суживающаяся кверху усеченная полая пирамидка и привязанные к ней па шнурках деревянные шарики. Движением кисти играющий подбрасывает шарики и старается поймать их в пирамидку).

Воспитание ловкости детей шести-девяти лет успешно осуществляется в физических упражнениях, подвижных и спортивных играх.

Игры с элементами соревнования являются одним из основных методов развития ручной ловкости в младшем школьном возрасте. В таких играх отсутствуют сюжет и роли, предложены только двигательные задания, регулируемые правилами, которые определяют последовательность и быстроту их выполнения. Они требуют правильного педагогического руководства ими, которое предполагает соблюдение ряда условий: каждый ребенок, участвующий в игре, должен хорошо владеть двигательными навыками (лазаньем, бегом, прыжками, метанием и т.д.), в которых он соревнуется. Этот же принцип является основополагающим в играх-эстафетах. Важно также объективно оценивать деятельность детей: при подведении итогов игры необходимо оценивать достижения ребенка по отношению к самому себе.

Степень развития ловкости у детей 6-9-летнего возраста можно определить по количеству бросков мяча диаметром 10 сантиметров о стену с расстояния 1 метр. Если за 30 секунд ребенок бросил и поймал мяч больше 24 раз - координация движений его рук хорошая, от 24 до 19 раз -удовлетворительная, меньше 19 - плохая. Совершенствовать координацию движений рук помогают специальные физические упражнения, которые нужно выполнять ежедневно. При этом нельзя забывать и о других физкультурных занятиях, поскольку у детей с низким уровнем ручной ловкости, как правило, плохо развита общая координация и быстрота движений. Таким детям очень полезны игры и упражнения с мячом. Необходим всячески поощрять их к таким играм, а при первой возможности сами играть с детьми в мяч.

При формировании ловкости детей младшего школьного возраста необходимо правильно выбрать методику обучения ребенка движению; подвижные игры на развитие ручной ловкости должны включать упражнения на координацию, а игры — игровые упражнения. Так, например, игровыми упражнениями на координацию движения и внимания могут быть следующие игры: Зоопарк», «Игрушки» и др.; общеразвивающими упражнениями на координацию движений и внимания: «Поспеши, но не ошибись. [18, 24]  

Исследование Л.Н. Голынской показало целесообразность использования для развития ловкости упражнений типа «Кулачки-ладошки»: исходное положение — положить правую руку, сжатую в кулак, на стол; левую, выпрямленную — рядом. Быстро поменять положение рук по сигналу педагога. Или — «По порядку»: дотрагиваться каждым пальцем по порядку от мизинца до большого пальца. Вначале левой или правой рукой, а затем наоборот.

Общеразвивающие упражнения с мячами разных размеров включаются на уроках физкультуры, а также, в самостоятельную двигательную деятельность детей. Это могут быть упражнения в перекладывании мяча из руки в руку, подбрасывании и ловле, катании мяча из разных исходных положений: бросках мяча двумя руками, правой и левой рукой на дальность и в горизонтальную и вертикальную цели.

В целях развития ручной ловкости как способности перестраивать движения в соответствии с меняющейся обстановкой используются подвижные игры, отличающиеся разнообразием двигательных действий и динамичностью сюжета.

Для развития ручной ловкости детей младшего школьного возраста необходимо учить их:

- перекладывать, а затем и перебрасывать мяч из руки в руку;

- подбрасывать мяч на разную высоту и ловить его двумя и одной рукой;

- ловить мяч после дополнительных движений (хлопка в ладоши перед собой, за спиной, поворота на 360°, приседания).

Уровень развития ручной ловкости можно проверять с помощью следующих контрольных упражнений:

1. Ударять мяч о пол и ловить его после отскока сначала хватом снизу, затем сверху.

2. Ударять мяч о пол, стоя на месте, а затем передвигаясь в разных направлениях. Ловить поочередно каждой рукой отдельно, потом обеими руками.

3. Бросать мяч о стенку с расстояния 1,5-2 метра и ловить его двумя, а затем одной рукой. Темп бросков постепенно ускорять.

4. Метать в цель, расположенную на высоте 1 метр, 1,5 метра, 2 метра, мячи разного диаметра попеременно то правой, то левой рукой.

По мере совершенствования ручной ловкости необходимо увеличивать темп выполнения, а также количество повторений каждого упражнения.

Таким образом, подбор игр и упражнений для развития ловкости младших школьников осуществляется в соответствии с возрастом, подготовленностью ребенка, постепенным усложнением, повторением заданий. [27, 91]  

Выводы по I главе

Обзор методической литературы по данной проблеме позволяет сделать следующие выводы:

У детей 6-9 лет жизни наступает период интенсивного формирования двигательных навыков: изменяются пропорции тела, что создает устойчивость позы, совершенствуется чувство равновесия, улучшается координация движений на основе совершенствования функций нервной системы и приобретенного опыта; увеличивается сила мышц.

Младшие школьники начинают управлять своим поведением, восприятием, памятью, мыслительной деятельностью. Это связано с развитием произвольности психических процессов, целенаправленности действий.

Обучение детей 6-9 лет является неотъемлемой частью физического воспитания школьников.

Детей обучают тем действиям с мячом, которые:

- составляют основу техники любой подвижной и спортивной игры с мячом; - доступны детям младшего школьного возраста;

- дают наиболее эффективный результат в решении игровых задач.

Как подчеркивают педагоги и психологи, в процессе обучения действиям с мячом важно обеспечить постепенное усложнение условий выполнения действий в зависимости от имеющихся у детей навыков обращении с мячом. Оптимальные условия для формирования таких действий создает четкая последовательность и взаимосвязь средств и методов обучения.

Ловкость, проявляемая в упражнениях с мячом и другими предметами, называется ручной ловкостью.

Ловкость накапливается с двигательным опытом и лежит в основе улучшения качества выполнения движения ребенком, усвоения его техники. Она формирует умение регулировать начало и окончание действия, его амплитуду, продолжительность и интенсивность.

Развитие ловкости у детей 6-9 лет происходит при использовании в упражнениях разнообразных предметов, изменении скорости, способов и амплитуды выполнения упражнений, усложнении и варьировании упражнении, включении в урок физической культуры подвижных игр и упражнений с мячами разного диаметра.

Осуществляя развитие ловкости детей в процессе действий с мячом необходимо давать возможность им упражняться, действовать, активно применять полученные знания в игровой деятельности.

Глава II. Подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития ловкости детей младшего школьного возраста

2.1. Цель и задачи исследования

Цель работы: определить эффективность специально подобранных упражнений с мячом для развития ловкости у детей младшего школьного возраста.

Задачи работы:

1. Разработать и апробировать серию секционных занятий с мячом для развития ловкости у детей 6-9 лет.

2. Исследовать влияние целенаправленного включения в урок физической культуры упражнений с мячом на развитие ручной ловкости у детей младшего школьного возраста.

2.2. Методы исследования

- изучение и анализ методической и научно-практической литературы, обобщение данных наблюдения, эксперимент, метод тестирования.

Анализ специальной научно-методической  литературы проводился с целью получения объективных сведений по изучаемым вопросам, уточнения методов исследования, выяснения состояния решаемой проблемы. Изучалась литература: об организации и методики по физической культуре с детьми младшего школьного возраста, также по анатомии, физиологии, педагогикие, психологии, ТМФВ. Всего 30 источников.

Опытно-экспериментальная работа проводилась в Республики Беларусь Хотимский район  на базе Березковской средней школы с классами младшего школьного возраста (1-3 класс) из этого возраста мы образовали 2 группы: №1 – контрольной (6 школьников) и группы №2 – экспериментальной (7 школьников).

2.3. Организация исследования

Работа по физическому воспитанию ведется по «Программе физического воспитания для младшего школьного возраста».

Цель констатирующего эксперимента – определить уровень развития  ловкости у детей контрольной и экспериментальной групп.

При проведении констатирующего этапа эксперимента мы поставили перед собой цель – дать оценку физического развития и определить уровень развития ловкости в январе 2011 года у детей младшего школьного возраста.

В диагностическом исследовании  приняло участие 13 школьников (1-3 классов): 8 мальчиков и 5 девочек 6-9 летнего возраста. Прил.№5.С.63.

Исходя из анализа теоретических источников по данной теме, нами были сделаны выводы о том, что развитие любого психофизиологического качества, в том числе ловкости, обусловлено особенностями физического развития ребенка. Поэтому нами были составлена, дана оценка физического развития каждого ребенка на данном возрастном этапе.

2.4. Результаты исследования и их обсуждение

Для оценки физического развития школьников были взяты нормативы школьной программы по физическому воспитанию.

При определении физического развития детей нами были получены следующие результаты:

В контрольной группе

Высокий уровень физического развития имеет 1 школьник (17 %)

Уровень выше среднего имеют 3 школьника (50 %)

Средний уровень отмечается у 2 школьников (33 %)

В экспериментальной группе

Высокий уровень физического развития имеет 1 школьник  (12 %)

Уровень выше среднего – 3 школьника (44 %)

Средний уровень  у 3 школьников (44 %)

Таким образом, из данных обследования видно, что обе группы имеют примерно одинаковый уровень физического развития.

Исследование ловкости проводилось по методике М.А. Руновой и включало тесты на определение уровня развития ловкости и координации движений:

1) Челночный бег 3Х10 метров

2) Отбивание мяча от пола.

3) Подбрасывание и ловля мяча.

Описание тестов:

Тест «Челночный бег 3Х10 метров».

Цель: определить способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки в челночном беге на 10 метров.

Испытуемый встает у контрольной линии, по сигналу «Марш!» (в этот момент учитель физической культуры включает секундомер) трехкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 штук).  Испытуемый должен обежать каждый кубик, не задев его. Фиксируется общее время бега.

Тест «Определение ловкости при подбрасывании мяча».

Цель: оценить ловкость при подбрасывании и ловле мяча.

Ребенок принимает исходное положение: ноги на ширине плеч и двумя руками подбрасывает вверх мяч диаметром 15-20 см как можно выше большее количество раз. Из двух попыток фиксируется лучший результат.

Тест «Отбивание мяча от пола»

Цель: оценить ловкость, скорость реакции, устойчивость позы при отбивании мяча от пола.

Ребенок стоит в исходном положении ноги на ширине плеч и одной рукой отбивает мяч от пола максимальное количество раз. При выполнении задания не разрешается сходить с места. Из двух попыток засчитывается лучший результат.

По итогам проведения тестирования мы получили следующие результаты:

Экспериментальная группа

Челночный бег 3Х10 метров

Высокий уровень – 0 %

Средний уровень – 63 %

Низкий уровень – 37 %

Подбрасывание мяча

Высокий уровень – 12 %

Средний уровень – 44 %

Низкий уровень – 44 %

Отбивание мяча

Высокий уровень – 0 %

Средний уровень – 63 %

Низкий уровень – 37 %

В среднем по всем параметрам были получены следующие результаты:

Высокий уровень – 0 %

Средний уровень – 56 %

Низкий уровень – 44 %

Контрольная группа

Челночный бег 3х10 метров

Высокий уровень – 12 %

Средний уровень – 44 %

Низкий уровень – 44 %

Подбрасывание мяча

Высокий уровень – 0 %

Средний уровень – 56 %

Низкий уровень – 44 %

Отбивание мяча

Высокий уровень – 6 %

Средний уровень – 56 %

Низкий уровень – 38 %

В среднем по всем параметрам были получены следующие результаты:

Высокий уровень – 6 %

Средний уровень – 50 %

Низкий уровень – 44 %

В целом по группам необходимо отметить, что более 40% детей, принимавших участие в диагностике, имеют средний и низкий уровни развития телесной и ловкости.

Основной причиной низких показателей является, на наш взгляд, отсутствие планомерной, целенаправленной работы по развитию ловкости, индивидуальные особенности детей, отсутствие у некоторых детей интереса к физкультурным занятиям (к уроку физической культуры в целом).

Таким образом, мы считаем, что существует необходимость создания определенной системы работы по развитию ловкости младших школьников, подбор наиболее эффективных средств и методов, методическое просвещение учителей физической культуры и родителей по данной проблеме.

Поэтому, мы считаем необходимым с детьми экспериментальной группы организовать кружок (тренировку, учебно-тренировоч. занят.) например  «Школа мяча» и основным направлением его работы выбрать развитие, как ручной ловкости, так и телесной ловкости в целом. Прил.№.2,4.С.54,61.

Организация работы с детьми младшего школьного возраста по развитию ловкости посредством специально подобранных упражнений с мячом

Цель формирующего этапа эксперимента – повышение уровня развития ловкости у детей экспериментальной группы посредством подвижных игр и игровых упражнений с мячом.

Для достижения цели данного этапа эксперимента мы поставили перед собой ряд задач:

1. С детьми экспериментальной группы организовать кружок по обучению детей умению действовать с мячом «Школа мяча».

2. Подобрать подвижные игры и игровые упражнения на развитие ловкости.

После проведения исследования уровня развития ловкости у младших школьников нами был создан кружок «Школа мяча».

План работы кружка был составлен на основе методических рекомендаций Э.Й. Адашкявичене. Кружок проводился два раза в неделю после уроков.

План кружка включал подбор подвижных игр и упражнений с мячом, их включение в структуру занятия кружка в зависимости от содержания и степени подвижности.

Работа кружка была построена таким образом, что каждое занятие стоилось по традиционной структуре: вводная, основная и заключительная часть.

В вводной части детям давались разнообразные упражнения для рук и ног с целью разогрева и подготовки для дальнейшей работы определенных групп мышц (в частности, мышц рук и плечевого пояса).

Основная часть включала общеразвивающие упражнения с мячом, а также упражнения, направленные на формирование умения действовать с мячом: отбивание, ведение мяча, передача друг другу мяча в парах разными способами, броски мяча в корзину и тому подобное.

В заключительной части занятия с детьми проводились игры с мячом разной подвижности: большой и малой. Каждая игра разучивалась с детьми, закреплялась и совершенствовалась. Подвижные игры включали такие упражнения с мячом, которые разучивались детьми на уроках физической культуры.

Подвижные игры подбирались таким образом, чтобы сюжет и структура игр способствовали активной двигательной деятельности детей. Физическая нагрузка в игре регулировалась расстоянием для пробежек, числом повторений, продолжительностью остановок в игре. Нами была составлена картотека подвижных игр, основной целью которых является ловкости младших школьников посредством игр с мячом.

По нашим рекомендациям подвижные игры с мячом включались в экспериментальной группе в разные формы работы с детьми: в перерывах между занятиями на переменках (Съедобное – несъедобное. Кого назвали, тот ловит мяч. За мячом. Поймай мяч. Кого назвали, тот ловит мяч. Борьба за мяч. У кого меньше мячей. Мяч ведущему. Передал — садись.)  и т д смотри приложение. Прил.№.2,3.С.54,58.

Со всеми учителями был проведен семинар-практикум на тему: «Подвижные игры с мячом на развитие ловкости для детей младшего школьного возраста». Учителя 1 класса были ознакомлены с картотекой подвижных игр, некоторые игры были проиграны. Предложенные игры включали в самостоятельную двигательную деятельность детей на переменах.

Таким образом, в течение 3 месяцев (январь, февраль, март) нами велась работа по развитию ловкости младших школьников.

С детьми проводились занятия в кружке, материал давался с постепенным усложнением. Работа в кружке позволила реализовать принцип индивидуального подхода к детям при формировании такого психофизического качества, как ловкость.

Определение эффективности проведенной работы

После проведения систематических занятий кружка, направленных на развитие ловкости детей экспериментальной группы, в марте 2011 года нами была проведена повторная диагностика.

Цель контрольного этапа эксперимента – определить, насколько организованная нами кружковая работа оказалась эффективной для развития ловкости у детей младшего школьного возраста.

Обследование детей мы проводили по плану первого этапа эксперимента.

Полученные результаты таковы:

В контрольной группе:

Высокий уровень физического развития показал 1 человек (17 %)

Уровень выше среднего – 3 человека (50 %)

Средний уровень выявлен у 2 человек (33%)

В экспериментальной группе:

Высокий уровень физического развития выявлен у 3 человек (41 %)

Уровень выше среднего показали 3 человек (41 %)

Средний уровень у 1 человек (18 %)

Как видно из полученных данных, в течение учебного 3 месяцев произошел значительный скачок физического развития у большинства детей, принимавших участие в исследовании.

Также была проведена повторная диагностика уровня развития ловкости у детей контрольной и экспериментальной групп.

Результаты таковы:

В контрольной группе количество улучшение показателей детей, развития  ловкости остался прежним.

В экспериментальной группе

Высокий уровень физического развития улучшился на 29%

Уровень выше среднего – уменьшился на 3%

Средний уровень  у 3 школьников 26%

Наиболее эффективным методом в оценке развития психофизических качеств, служит прирост показателей за период подготовки в течение учебного года. Он показывает изменения в физической подготовленности детей под влиянием физкультурных мероприятий и выражается в разнице между исходными показателями первоначального тестирования (в январе) и полученными в конце (в марте).

Усаковым В.И. в 1989 году была определена шкала оценок темпов прироста физических качеств детей младшего школьного возраста, которая дает возможность выяснить, за счет чего произошел рост исследуемого физического качества.

Нами были выявлены темпы прироста в развитии ловкости.

Экспериментальная группа

Челночный бег 3Х10 метров

Высокий уровень –  на начальном этапе  0 % на конечном этапе 42%

Средний уровень – 63 % - 29%

Низкий уровень – 37 % - 29%

Подбрасывание мяча

Высокий уровень – 12 % - 42%

Средний уровень – 44 % - 16%

Низкий уровень – 44 % - 42%

Отбивание мяча

Высокий уровень – 0 % - 16%

Средний уровень – 63 % - 42%

Низкий уровень – 37 % - 42%

В среднем по всем параметрам были получены следующие результаты:

Высокий уровень – 34%

Средний уровень – 29%

Низкий уровень – 37%

Контрольная группа

Челночный бег 3х10 метров

Высокий уровень – 12 % - 12%

Средний уровень – 44 % - 44%

Низкий уровень – 44 % - 44%

Подбрасывание мяча

Высокий уровень – 0 % - 50%

Средний уровень – 56 % - 50%

Низкий уровень – 44 %  - 0%

Отбивание мяча

Высокий уровень – 6 % - 17%

Средний уровень – 56 % - 50%

Низкий уровень – 38 % - 33%

В среднем по всем параметрам были получены следующие результаты:

Высокий уровень – 26%

Средний уровень – 48%

Низкий уровень –  26%

По данным показателям можно сделать вывод о том, что в контрольной группе прирост в развитии ловкости произошел 20% за счет естественного роста и школьной программы, и за счет целенаправленного эффективного использования физических упражнений.

В экспериментальной группе за счет системы физического воспитания (уроков) а также используемого нами комплекса и целенаправленного использования физических упражнений и естественных сил природы прирост в развитии ловкости произошел 34%.

В процессе работы нами было отмечено, что развитие ловкости у детей младшего школьного возраста определяется типом темперамента. Так, уравновешенные дети показали высокую работоспособность при выполнении беговых упражнений и подвижных игр с мячом. Дети легко возбудимые успешнее и охотнее выполняли различные упражнения с мячом на скорость, с удовольствием участвовали в играх соревновательного характера, эстафетах, у них высокие показатели в развитии ловкости.

Также необходимо отметить, что уровень развития ловкости определяется уровнем физического развития. Так, дети, у которых достаточно высокий уровень физического развития, имеют более низкий уровень развития ловкости. Это связано с интенсивным ростом детей, в процессе которого происходят значительные перестройки, как в работе органов, так и в технике движений, что значительно препятствует развитию.

Дети, имеющие средний уровень физического развития, небольшой рост и вес, наоборот, показывают достаточно высокий показатели в развитии ловкости.

Таким образом, результаты повторной диагностики позволяют сделать выводы о том, что проводимая нами в течение целенаправленная работа по развитию ловкости у детей экспериментальной группы посредством подвижных игр и упражнений с мячом оказалась эффективной. Нами отмечены достаточно высокие показатели в приросте ловкости по сравнению с детьми контрольной группы, в которой кружковая (секционная), работа не проводилась.

Таким образом, нами было организована опытно-экспериментальная работа по исследованию ловкости детей младшего школьного возраста и проведено три этапа эксперимента.

Низкие показатели уровня развития ловкости у детей контрольной и экспериментальной группы на констатирующем этапе эксперимента подвели нас к выводу о том, что в школе, на базе которой проводилось исследование, работа по развитию данного качества недостаточно планомерна и систематична. Поэтому нами была спланирована определенная система работы по развитию ловкости детей экспериментальной группы посредством целенаправленного включения в урок физической культуры и кружковой работы, подвижных игр и упражнений с мячом, организации и проведения кружка «Школа мяча».

На контрольном этапе эксперимента нами была проведена повторная диагностика, результаты которой показали значительное повышение уровня ловкости детей экспериментальной группы. Количественные данные, полученные нами, позволили сделать вывод о том, что работа, организованная нами по развитию ловкости посредством подвижных игр с мячом оказалась эффективной. Конечные результаты исследования подтвердили выдвинутую нами гипотезу. Действительно, грамотное, систематическое включение в педагогический процесс подвижных игр и упражнений с мячом может существенно влиять на развитие ловкости у детей младшего школьного возраста. Прил.№.1.С.53.

Выводы по II главе

Эксперимент проводился в Республики Беларусь Хотимский район  на базе Березковской средней школы с классами младшего школьного возраста (1-3 класс).

По данным показателям можно сделать вывод о том, что в контрольной группе прирост в развитии ловкости произошел 20% за счет естественного роста и школьной программы, и за счет целенаправленного эффективного использования физических упражнений.

Стоит учесть, что в экспериментальной группе прирост в тесте №1 составил 34,% а на начальном этапе эти цифры были равны 0%, во втором тесте это 27%, а в третьем 7%. Но основные цифры, что высокий уровень увеличился. Контрольная группа тест №1 был 6% стал 26% улучшение 20%, тест №2 улучшение практически не произошло 2%, тест№3 18%.

В экспериментальной группе за счет системы физического воспитания (уроков) а также используемого нами комплекса и целенаправленного использования физических упражнений и естественных сил природы прирост в развитии ловкости произошел 34%.

Повторные диагностики позволяют сделать выводы о том, что проводимая нами в течение целенаправленная работа по развитию ловкости у детей экспериментальной группы посредством подвижных игр и упражнений с мячом оказалась эффективной. Нами отмечены достаточно высокие показатели в приросте ловкости по сравнению с детьми контрольной группы, в которой кружковая (секционная), работа не проводилась.

На контрольном этапе эксперимента нами была проведена повторная диагностика, результаты которой показали значительное повышение уровня ловкости детей экспериментальной группы. Количественные данные, полученные нами, позволили сделать вывод о том, что работа, организованная нами по развитию ловкости посредством подвижных игр с мячом оказалась эффективной. Конечные результаты исследования подтвердили выдвинутую нами гипотезу. Действительно, грамотное, систематическое включение в педагогический процесс подвижных игр и упражнений с мячом может существенно влиять на развитие ловкости у детей младшего школьного возраста.

Заключение

Одной из важных задач воспитания детей младшего школьного возраста является физическое развитие и физическая подготовленность, которые характеризуются крепким здоровьем, закаленностью детского организма, развитием физических качеств.

Развитие такого психофизического качества, как ловкость способствует укреплению здоровья, физическому совершенствованию детей. Ловкость в младшем школьном возрасте играет важную роль в двигательной деятельности детей, обуславливает развитие у них активности, самостоятельности, уверенности в своих силах.

Подвижные игры и упражнения с мячом являются эффективным средством развития ловкости детей младшего школьного возраста. Для сознательного отношения ребенка к действиям с мячом необходимо дать возможность ребенку упражняться, действовать, активно применять полученные знания в игровой деятельности.

Для определения степени эффективности влияния подвижных игр с мячом на развитие ловкости нами была организована опытно-экспериментальная работа, результаты которой подтвердили выдвинутую нами гипотезу.

Сравнительные данные контрольной и экспериментальной групп позволяют сделать вывод о том, что на таких занятиях в большей степени реализуется принцип индивидуального подхода, учета индивидуальных физиологических и психических особенностей младших школьников, что позволяет более качественно построить свою работу по развитию психофизических качеств, формированию разнообразных видов движений, развитию культуры движений.

По данным показателям можно сделать вывод о том, что в контрольной группе прирост в развитии ловкости произошел 20% за счет естественного роста и школьной программы, и за счет целенаправленного эффективного использования физических упражнений.

Стоит учесть, что в экспериментальной группе прирост в тесте №1 составил 34,% а на начальном этапе эти цифры были равны 0%, во втором тесте это 27%, а в третьем 7%. Но основные цифры, что высокий уровень увеличился. Контрольная группа тест №1 был 6% стал 26% улучшение 20%, тест №2 улучшение практически не произошло 2%, тест№3 18%.

В экспериментальной группе за счет системы физического воспитания (уроков) а также используемого нами комплекса и целенаправленного использования физических упражнений и естественных сил природы прирост в развитии ловкости произошел 34%.

Учителям физической культуры, педагогам, заинтересовавшимся данной проблемой, хотелось бы порекомендовать использовать подвижные игры и упражнения с мячом и другими предметами не только как средство развития ловкости, но и как средство развития других физических качеств.

Цель ВКР достигнута. Предполагаемая нами гипотеза подтвердилась.

С поставленными задачами справились.

Список литературы

1. Антропова М., Кольцова М. Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма детей младшего школьного возраста. – М.: Медицина, 2006

2. Э.Я. Адашкявичене, Вавилова Е.Н. Развивайте у младших школьников ловкость, силу, выносливость. – М.: Просвещение, 2007 – С. 33,36,78.

3. Н.А.Бернштейн, Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей. – М.: Просвещение, 2006 – С. 74.

4. Волошина Я.Н. Е.Н. Вавилова Организация здоровье сберегающего пространства// ФиС. - № 1. – 2004

5. Л.Н. Голынскии, Глазырина Л.Д. На пути к физическому совершенству. – Минск, 2007

6. Данько Ю.И. Основы возрастной физиологии мышечной деятельности/ Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. – М.: Просвещение, 2002

7. Детские подвижные игры/ Под ред. Е.В. Конеевой. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006

8. Доронова Т. Право на охрану здоровья// Школьное воспитание. - № 9. – 2001

9. Ерастова А.П. Роль активного отдыха в повышении работоспособности детей на уроках физической культуры. – М.: Просвещение, 2002

10. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей младшего школьного возраста. – М.: Просвещение, 2005

11. Кудрявцев В. Физическая культура и развитие ребенка// Школьное воспитание. - № 2. – 2004

12. Люблинская А.А. Детская психология. – М.: Просвещение, 2004

13. Миловзоров М. Анатомия и физиология человека. – М.: Медицина, 2002 – С. 16.

14. Муравьев В.А., Л.П. Матвеев Назарова Н.Н. Воспитание физических качеств детей младшего школьного возраста. – М.: Айрис-Пресс, 2004

15. Мухина В.С. Детская психология. – М.: Просвещение, 2005

16. Нижегородцева Н.В., Шадрикова В.Д. Психолого-педагогическая готовность ребенка к школе. – М.: ВЛАДОС, 2001

17. Ноткина Н.А., Казьмина Л.И., Бойнович Н.Н. Оценка физического и нервно-психического развития детей младшего школьного возраста. – Спб.: Питер, 2008

18. Рунова М.А. Двигательная активности ребенка в школе. – М.: Айрис-Пресс, 2000 – С. 24.

19. Сапин М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия и физиология человека. – М.: Просвещение, 2004 – С. 22.

20. Степаненкова Э.Я. Методика физического воспитания. – М.: Издательский дом «Воспитание дошкольника», 2005 – С. 46.

21. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка младшего школьного возраста . – М.: Академия, 2001

22. Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей младшего школьного возраста. – М.: ТЦ Сфера, 2005

23. В.С. Фарфель, Усаков В.И. Педагогический контроль за физической подготовленностью младших школьников. – Красноярск, 2002 – С. 17.

24. Д.В. Хухлаева Федоровская О. Физкультурно-оздоровительная работа в школе// М. - № 1. – 2004 – С. 14.

25. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. ТМФВ. – М.: Просвещение, 2004

26. Цой Е. Физическое и психическое развитие, коррекция и оздоровление школьников// М. - № 10. – 2006

27. Шебеко В.Н. Физическое воспитание школьников. Ч-1 – М.: Академия, 1999 – С. 19,91.

28. Шебеко В.Н., Холодов Ж.К. Физическое воспитание младших школьников школьников.Ч-2 – М.: Академия, 1998

29. Шевченко А.С. Физическое воспитание школьников. – М.: ФиС, 2003

30. Шишкина В.А. Движение+движение. – М.: Просвещение, 2002

Приложение № 1          

Средние параметры на начало и конец эксперимента

Приложение 2

Упражнения с элементами соревнования  необходимо проводить, в строгой последовательности с целью обеспечения закрепления правильного навыка. Поэтому в начале обучения соревнование ведется на точность выполнения движений между отдельными детьми, а в дальнейшем — между группами. После этого можно проводить упражнения с элементами соревнования, которые требуют не только точности, но и быстроты выполнения движений. Закрепление и совершенствование действий с мячом осуществляются в основном в подвижных играх, включающих эти действия.

Обучать ловле мяча следует после того, как дети научатся правильно стоять, держать мяч, передвигаться по площадке. Вначале детей нужно научить ловить мяч двумя руками на уровне груди. Ребята должны освоить положение пальцев при ловле мяча после отскока от пола, от стены, после броска вверх и в других упражнениях. Затем осваивается ловля мяча одновременно с передачей его двумя руками от груди. Дошкольники учатся ловить и передавать мяч, передвигаясь сначала шагом, а затем бегом.

При обучении передаче мяча одной рукой от плеча необходимо развивать и совершенствовать умение передавать его как правой, так и левой рукой.

При обучении ведению мяча целесообразны подготовительные упражнения: отбивание мяча обеими руками, отбивание правой и левой рукой на месте, ведение мяча на месте правой и левой рукой, ведение на месте поочередно, то правой, то левой рукой и т. д., которые позволяют освоить способ накладывания руки на мяч.

После того как ребенок научится контролировать мяч обеими руками достаточно уверенно, можно перейти к ведению в движении сначала шагом, потом бегом. Вначале осваивается ведение мяча по прямой, затем — с изменением направления, скорости передвижения, высоты отскока мяча и при противодействии условного противника.

Броскам мяча в корзину детей обучают одновременно с обучением передачи мяча. Вначале следует дать дошкольникам возможность свободно поупражняться в бросках и лишь после этого проводить занятие. Для овладения бросками мяча в корзину целесообразно провести подготовительное упражнение: бросать мяч через препятствие (веревка, планка, сетка и т. д.). Когда дети научатся просто добрасывать мяч до корзины, им надо предложить попасть в нее тем или иным способом. Целесообразно постепенно увеличивать высоту до цели. Для этого удобна стойка с изменяющейся высотой кольца.

Упражнения которые мы использовали в кружковой работе

1. Дети разбегаются по площадке каждый с мячом в руках и свободно играют. После сигнала воспитателя они быстро ловят мячи и принимают правильную стойку.

2. Дети без мячей встают в круг и передвигаются приставными шагами в сторону, указанную воспитателем. Воспитатель часто меняет направление передвижения.

3. Бросок мяча вниз и ловля его после отскока.

4. Бросок мяча вверх и ловля его обеими руками.

5. Бросок мяча как можно выше и ловля его после отскока от пола или на лету.

6. Перебрасывание мяча партнеру удобным для детей способом.

7. Перебрасывание мяча правой (левой) рукой, ловля его двумя руками.

8. Ходьба с подбрасыванием мяча и ловлей его двумя руками.

9. Передача мяча по кругу вправо, влево (произвольным способом) .

10. Передача мяча двумя руками от груди в стенку и ловля его.

11. Передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте парами.

12. Передача мяча двумя руками от груди при движении парами.

13. Ловля мяча и передача его одной рукой от груди (в движении).

14. Передача мяча в шеренге, по кругу (вправо, влево).

15. Передача мяча в колоннах с переходом в конец своей, а затем противоположной колонны.

16. Удары мяча об пол одной рукой и ловля его двумя руками.

17. Удары мяча об пол правой рукой и ловля левой и наоборот.

18. Отбивание мяча на месте правой (левой)  рукой.

19. Ведение на месте правой (левой) рукой.

20. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой с последующей передачей мяча двумя руками (произвольным способом).

21. Ведение мяча на месте поочередно, то правой, то левой рукой.

22. Ведение мяча вокруг себя.

23. Ведение мяча, продвигаясь шагом.

24. Ведение мяча с изменением направления передвижения, скорости передвижения, высоты отскока мяча.

25. Ведение мяча правой (левой) рукой и остановка.

26. Ведение мяча, остановка и передача его.

27. Перебрасывание  мяча через сетку или веревку, натянутую выше головы ребенка (произвольным способом).

28. Метание мяча в баскетбольный щит, установленный на разной высоте.

29. Бросок мяча в цель (высота 1,5м) двумя руками от груди с места через веревку или сетку.

30. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места.

31. Бросок мяча в корзину после ведения (с фиксацией остановки).

32. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча после ловли его.

Приложение 3

Подвижные игры

За мячом. Дети образуют несколько команд, каждая команда выбирает водящего. Команды делятся пополам и становятся в колонны одна против другой на расстоянии 2—3 м. После сигнала водящий бросает мяч стоящему первым в противоположной колонне ребенку, а сам бежит вслед за мячом. Поймавший мяч также передает его напротив стоящему и отправляется за мячом. Игра заканчивается тогда, когда все игроки возвратятся на свои места, а мячи — водящим. Выигрывает та команда, которая быстрее заканчивает игру.

Поймай мяч. Дети делятся по трое. Двое из них располагаются друг против друга на расстоянии 3—4 м и перебрасывают мяч между собой. Третий становится между ними и старается поймать мяч или хотя бы коснуться его рукой. Если это удается, он меняется местами с тем, кто бросил мяч. Можно предложить детям перед броском выполнить какое-либо движение: бросить мяч вверх, вниз, поймать его, вести мяч на месте и т. д.

Кого назвали, тот ловит мяч. Дети ходят или бегают по площадке. Воспитатель держит в руках мяч. Он называет имя одного из детей и бросает мяч вверх. Названный должен поймать мяч и снова бросить его вверх, назвав имя кого-нибудь из детей. Бросать мяч надо не слишком высоко и в направлении ребенка, имя которого называют.

Борьба за мяч. Дети делятся на равные по числу команды и располагаются на площадке для игры в произвольном порядке. Одному из играющих дается мяч. По сигналу дети стараются быстрее выполнить 5—10 передач между своими игроками. За каждую передачу команда получает очко (счет ведет воспитатель). Игра продолжается 5—8 мин. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Игроки каждой команды имеют отличительные знаки определенного цвета.

У кого меньше мячей. Дети образуют две равные команды. Каждая из них берет по нескольку мячей и располагается на своей половине площадки (площадка разделена сеткой, подвешенной на уровне 130—150 см). Дети обеих команд после сигнала воспитателя стараются перебросить свои мячи на площадку противника. Выигрывает команда, на площадке которой после второго свистка находится меньше мячей.

Мяч ведущему. Дети делятся на 4—5 групп, каждая образует свой круг диаметром 4—5 м. В центре каждого круга — водящий с мячом. По сигналу водящие поочередно бросают мяч своим игрокам, стараясь не уронить, и получают его образно. Когда мяч обойдет всех игроков круга (1—3 раза), водящий поднимает его вверх. Побеждает команда, меньшее количество раз уронившая мяч.

Мяч в воздухе. Играющие образуют круг и становятся на расстоянии вытянутых в стороны рук, водящий находится в середине круга. Стоящие в кругу начинают перебрасывать друг другу мяч, не давая возможности водящему коснуться его  водящий, бегая в середине круга, стремится дотронуться до мяча, когда тот находится в воздухе, на земле или в руках у кого-либо из играющих. Если ему это удалось, он меняется местами с игроком, который последний держал мяч в руках.

Передал — садись. Дети образуют несколько команд, каждая команда выбирает капитана. Команды становятся в колонны за линией старта. Капитан каждой команды с мячом в руках становится напротив своей команды на расстоянии 2—3 м от нее.

По сигналу воспитателя капитан передает мяч первому игроку колонны, который ловит его, передает обратно капитану и приседает (рис. 39). Капитан таким же образом передает мяч второму, затем — третьему и всем остальным игрокам. Каждый игрок после передачи мяча капитану приседает. Когда мяч передан капитану последним игроком, капитан поднимает мяч вверх над головой и вся команда быстро встает. Выигрывает та команда, которая раньше выполнила задание. Если игрок не поймал мяч, то он обязан за ним сбегать, вернуться на свое место и передать мяч капитану.

Перестрелка. В середине площадки проводят линию, делящую ее пополам. В 15—20 шагах от центра с двух сторон чертят еще по одной линии (плен).

Играющие делятся на две команды, которые свободно размещаются каждая на своем поле. Руководитель, стоя в середине площадки, перебрасывает мяч. Первой вступает в игру та команда, на стороне которой упадет мяч. Начинается перестрелка. Каждая команда стремится осалить мячом игроков другой команды. Осаленные идут за линию плена (на сторону противника).

Играющие не имеют права переходить за среднюю линию на поле противника. Игрок не считается осаленным, если он поймает мяч на лету, а также, если мяч попадет в него, отскочив от земли. Бегать с мячом и задерживать его в руках не разрешается. При нарушении правил мяч передается другой команде. Пленных можно выручать. Для этого надо перебросить мяч пленному (через поле противника) так, чтобы он поймал его, не переходя линию плена. Тот, кому это удается, считается освобожденным и возвращается на свое место.

 Приложение 4

Специальные упражнения на развитие координационных

способностей учащихся

Чтобы развивать у детей младшего школьного возраста координацию движений, в подготовительную часть урока необходимо систематически включать специальные упражнения. В каждом занятии рекомендуется использовать не более пяти упражнений.

Лежа на спине, мяч за головой, бросить мяч вверх перед собой и поймать

Переложить мяч из руки в руку вокруг туловища в обе стороны, не касаясь тела.

Мяч в руках за спиной. Перебросить мяч через голову и поймать впереди.

Бросить мяч одной рукой из-за спины через плечо вверх и поймать его двумя руками, одной рукой.

Встать на одну ногу, другую поднять вперед, бросить мяч под ногу с наружной стороны вверх и поймать.

Вести мяч одной рукой (правой или левой), ударяя о пол через 1, 2, 3 шага

Из стойки ноги врозь наклониться вперед, бросить мяч назад - вверх, повернуться кругом, выпрямиться и поймать мяч.

Подбросить мяч перед собой вперед-вверх, догнать его и поймать, прежде, чем он упадет на пол.

Лежа на животе, мяч на площадке около головы, бросить мяч в сторону - назад.

Подбросить мяч вверх, сесть на пол, встать и поймать его; подбросить мяч вверх, повернуться кругом и поймать его, подбросить мяч вверх, сесть и поймать его сидя, из седа опять подбросить мяч вверх и поймать его стоя.

Прыгать через препятствия (например, через гимнастическую скамейку, скакалку), ударяя мячом о пол или подбрасывая и ловя его.

У занимающегося два мяча. Одним выполнять ведение, другой мяч подбрасывать вверх и ловить, не прекращая ведения.

Бросить мяч по коридору шириной 50 или 100 см как можно дальше (если мяч выйдет за пределы коридора, бросок не засчитывается).

Вести мяч, обводя препятствия справа и слева, кругом.

Бросить мяч, стараясь попасть в центр круга, нарисованного на полу. Диаметр круга от 30 до 100 см. Условия выполнения упражнения различные. Так, например, надо быстрее набрать 15 очков с линий броска. Первая линия чертится на расстоянии 3 м, вторая - 4 м и третья - в 5 м от круга. С каждой линии разрешается делать 3 броска. За каждое попадание дается 1 очко.

Покатить мяч по полу и догнать его за линией (линия в 8-10 м).

Выполнить кувырок на мате и устремиться за мячом, подброшенным вперед-вверх партнером. Поймать мяч после ускорения и вести его, обводя препятствия справа или слева. Затем подбросить мяч вперед-вверх, перепрыгнуть через скамейку, догнать мяч и поймать его до того, как он коснется пола.

То же, подбрасывая мяч невысоко над матом, во время его полета выполнить кувырок.

Лежать на спине с мячом в руках. По сигналу вскочить, с разбега 3-4 м перепрыгнуть через скамейку, перелезть через гимнастическое бревно, выполнить рывок на 5-8 м, влезть на гимнастическую стенку, коснуться рукой верхней перекладины, спрыгнуть и сделать заключительный рывок к финишу.

Подбрасывать и ловить два мяча одновременно.

Приложение № 5  

Список испытуемых детей младшего школьного возраста    

Содержание