План-конспект урока по спортивным играм (Баскетбол)
план-конспект занятия по физкультуре (6, 7, 8 класс)

Часть урока

Частные задачи

№ упр

Содержание

Дозировка

Организационно- методические указания

Подготовительная часть

Основная часть

Заключительная часть

Организационная часть

Построение,

Сообщение задач урока

Строевые упражнения:

Повороты на месте, перестроение из одной шеренги в две

1 мин

1 мин

Обратить внимание на форму

Обратить внимание на технику поворотов

Разминка

Упражнения в движении

Подводящие упражнения

с мячом

Обучение контролю и ведению мяча

на месте

Обучение контролю и ведению мяча

в движении

Обучение приему мяча с подачи

Подведение итогов

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

Руки в стороны (вращение кистями), кисти в замок (вращение кистями), вращение руками,

Руки перед грудью (на каждый шаг повороты туловища), наклоны с касанием пола,

выпады, ходьба на носках, на пятках, переступами.

Бег приставным шагом левым правым боком, бег с подниманием бедра и захлёстом голени. Передвижение приставным шагом в стойке волейболиста (защитника).

Челночный бег.

Восстановление дыхания

И.п. - стойка ноги врозь, мяч в руках

1-4 – круговые движения мяча вокруг шеи влево;

5-8 - вправо.

И.п. - стойка ноги врозь, мяч в правой на уровне пояса

1-4 – круговые движения мяча вокруг туловища влево;

5-8 – вправо

И.п.- стойка баскетболиста, мяч в руках

1-4 – круговые движения мяча вокруг колен влево;

5-8 - круговые движения мяча вокруг колен вправо.

И.п.- стойка баскетболиста ноги врозь, мяч в руках.

Движение мяча в восьмиобразном направлении вокруг колен

И.п. - стойка баскетболиста

1-8 - ведение мяча на месте левой рукой;

9-16 -ведение мяча на месте правой рукой.

И.п. - стойка баскетболиста

1-16 – ведение мяча на месте с переводом с левой руки на правую и наоборот.

И.п. - стойка баскетболиста

1-16 – ведение мяча на месте с переводом с левой руки на правую между ног и наоборот.

И.п. - стойка баскетболиста

1-16 – ведение мяча на месте с переводом с левой руки на правую за спиной и наоборот.

И.п. - стойка баскетболиста

1-8 - ведение мяча на месте с изменением силы отскока (низкое и высокое ведение) левой рукой

9-16 - правой рукой.

Ведение мяча вокруг фишек правой или левой рукой в комфортном темпе бега.

Ведение с переводом мяча перед собой с левой руки в правую и наоборот

Ведение с переводом мяча между ног

Ведение с переводом мяча за спиной

Восстановление дыхания

Учебная игра в баскетбол

Восстановление дыхания

Построение,

Подведение итогов занятия.

Организационный выход из зала.

5 мин

5 мин

10 мин

10 мин

Сохранять дистанцию.

Следить за правильным выполнением упражнения.

Следить за правильным выполнением упражнений

Следить за правильным выполнение упражнения, стойкой амплитудой движений

Следить за точностью круговых движений вокруг колен, колени не сгибать.

Для ведения правой рукой - правая нога сзади, для ведения левой - левая нога сзади. Спина немного округлена, колени согнуты, мяч глазами не контролировать.

Обратить внимание на технику исполнения и стойку.

Основная задача упражнений в движении заключается в освоении моторики владения мячом и координации движений

Для закрепления навыков

Выставление оценок.