План-конспект урока по баскетболу
материал по физкультуре

№

п/п

Содержание занятия

Дози-

ровка

Организационно-

методические

указания

I.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

II.

1.

2.

III.

1.

2.

Подготовительная часть

Построение. Рапорт дежурного

Сообщение задач урока

Строевые упражнения:

- перестроение из 1 колонны в 2, 4.

Ходьба:

- обычная;

- на носках;

- на пятках;

- в полуприседе.

Бег:

- обычный;

- приставными шагами с изменением направления;

- змейкой;

- с ускорением;

- бег с остановками и поворотами в местах

пересечения линий площадки.

ОРУ с баскетбольными мячами

Основная часть

Совершенствование ловли и передачи мяча.

1) Учащиеся располагаются по кругу. У одного из них мяч, он передает его любому партнеру и, следуя за мячом, занимает место ловящего;

2) Учащиеся построены в две шеренги лицом друг к другу и выполняют передачи мяча в парах «змейкой»;

3) Расположение учащихся, как и в предыдущем упражнении. Игрок 1 передает мяч игроку 2 и сам бежит на его место. Игрок 2 получив мяч, передает его игроку 3 и бежит на место 1. Игрок 3 передает мяч игроку 4 и становится на его место и т.д.

Ведение мяча при сближении с соперником.

1) Учащиеся расположены полукругом лицом к щиту. Один учащийся ведет мяч сзади игроков, затем меняет направление, ведет мяч к щиту и бросает его в корзину.

После броска ловит мяч и передает его второму игроку, а сам становится в конец колонны;

2) На площадке расставляются препятствия и чертятся линии. Игрок ведет мяч как показано на рисунке 4.

3) Учащиеся располагаются, как показано на рисунке 5. Игрок 1 обводит мяч вокруг каждого учащегося попеременно правой и левой рукой, затем отдает мяч следующему игроку. Упражнение также выполняется с движением игроков по кругу.

Заключительная часть

Подвижная игра «10 передач»

Построение. Подведение итогов урока

Домашнее задание: прыжки на скакалках (выносливость)

10'

30''

30''

2'

1'

2'

4'

23'

10'

13'

7'

6'

1'

проводит дежурный

обращать внимание на правильную осанку при ходьбе

обращать внимание на соблюдение дистанции при беге; правильное дыхание

см. приложение № 1

передачи выполняются различными способами: двумя руками от груди; одной рукой от плеча; двумя руками от головы

                  рис. 1

                 рис. 2

                рис. 3

рис. 4

рис. 5

см. приложение № 2