Музыка и спорт
статья по физкультуре

Одним из самых значимых аспектов влияния музыки на спорт является её способность вызывать эмоциональный отклик. Музыка может улучшать настроение, повышать уровень мотивации и помогать справляться со страхом.
Многочисленные исследования показывают, что ритмичные и энергичные композиции могут значительно увеличивать уровень эндорфинов в организме, что приводит к улучшению общего состояния спортсмена и повышению его эффективности в процессе тренировок и соревнований.