Одобрена и рекомендована

Предметной (цикловой) комиссией

Социально-гуманитарного профиля

Протокол

Председатель предметной (цикловой)

комиссии

________________ Г.В. Карташова

Согласовано:

Зам. директора по УР

________________Е.С. Засова

Код и наименование формируемых компетенций

Планируемые результаты освоения дисциплины

Общие^[1]

Дисциплинарные^[2]

ОК 01. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

В части трудового воспитания:

- готовность к труду, осознание ценности мастерства, трудолюбие;

- готовность к активной деятельности технологической и социальной направленности, способность инициировать, планировать и самостоятельно выполнять такую деятельность;

- интерес к различным сферам профессиональной деятельности,

Овладение универсальными учебными познавательными действиями:

а) базовые логические действия:

- самостоятельно формулировать и актуализировать проблему, рассматривать ее всесторонне;

- устанавливать существенный признак или основания для сравнения, классификации и обобщения;

- определять цели деятельности, задавать параметры и критерии их достижения;

- выявлять закономерности и противоречия в рассматриваемых явлениях;

- вносить коррективы в деятельность, оценивать соответствие результатов целям, оценивать риски последствий деятельности;

- развивать креативное мышление при решении жизненных проблем

б) базовые исследовательские действия:

- владеть навыками учебно-исследовательской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем;

- выявлять причинно-следственные связи и актуализировать задачу, выдвигать гипотезу ее решения, находить аргументы для доказательства своих утверждений, задавать параметры и критерии решения;

- анализировать полученные в ходе решения задачи результаты, критически оценивать их достоверность, прогнозировать изменение в новых условиях;

- уметь переносить знания в познавательную и практическую области жизнедеятельности;

- уметь интегрировать знания из разных предметных областей;

- выдвигать новые идеи, предлагать оригинальные подходы и решения;

- способность их использования в познавательной и социальной практике

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

ОК 04. Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

- готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

-овладение навыками учебно-исследовательской, проектной и социальной деятельности;

Овладение универсальными коммуникативными действиями:

б) совместная деятельность:

- понимать и использовать преимущества командной и индивидуальной работы;

- принимать цели совместной деятельности, организовывать и координировать действия по ее достижению: составлять план действий, распределять роли с учетом мнений участников обсуждать результаты совместной работы;

- координировать и выполнять работу в условиях реального, виртуального и комбинированного взаимодействия;

- осуществлять позитивное стратегическое поведение в различных ситуациях, проявлять творчество и воображение, быть инициативным

Овладение универсальными регулятивными действиями:

г) принятие себя и других людей:

- принимать мотивы и аргументы других людей при анализе результатов деятельности;

- признавать свое право и право других людей на ошибки;

- развивать способность понимать мир с позиции другого человека

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности

ОК 08 Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

- готовность к саморазвитию, самостоятельности и самоопределению;

- наличие мотивации к обучению и личностному развитию;

В части физического воспитания:

- сформированность здорового и безопасного образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью;

- потребность в физическом совершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

- активное неприятие вредных привычек и иных форм причинения вреда физическому и психическому здоровью;

Овладение универсальными регулятивными действиями:

а) самоорганизация:

-- самостоятельно составлять план решения проблемы с учетом имеющихся ресурсов, собственных возможностей и предпочтений;

- давать оценку новым ситуациям;

- расширять рамки учебного предмета на основе личных предпочтений;

- делать осознанный выбор, аргументировать его, брать ответственность за решение;

- оценивать приобретенный опыт;

- способствовать формированию и проявлению широкой эрудиции в разных областях знаний, постоянно повышать свой образовательный и культурный уровень

- уметь использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга, в том числе в подготовке к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- владеть современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

- владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, динамики физического развития и физических качеств;

- владеть физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

- владеть техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в физкультурно-оздоровительной и соревновательной деятельности, в сфере досуга, в профессионально-прикладной сфере;

- иметь положительную динамику в развитии основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости)

ПК 2.1 Выполнять подготовительные работы на строительной площадке.

ПК 2.2 Выполнять строительно-монтажные, в том числе отделочные работы на обьекте капитального строительства.

Вид учебной работы

Количество часов

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

117

в том числе:

      теоретическое обучение

5

      практические занятия

112

      Практическая подготовка

28

промежуточная аттестация в форме зачета с оценкой

№ учебного занятия

Содержание учебного материала, лабораторные работы и практические занятия, самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Уровень освоения

Формируемые компетенции

1

2

3

4

5

Раздел 1. Физическая культура как часть культуры общества и человека.

5

Тема 1.1. Современное состояние физической культуры и спорта. Здоровье и здоровый образ жизни.

3

1

Введение.

Демонстрация установки на психическое и физическое здоровье.

Освоение методов профилактики профессиональных заболеваний.

Использование тестов, позволяющих самостоятельно определять и анализировать состояние здоровья: овладение основными приемами неотложной доврачебной помощи.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования по требованиям по техники

безопасности на занятиях физической культурой.

Контроль в форме проверки составления таблицы по технике безопасности.

2

Здоровый образ жизни.

Знание и применение методики активного отдыха, массажа и самомассажа при физическом и умственном утомлении.

Освоение методики занятий физическими упражнениями и коррекции нарушения опорно-двигательного аппарата. Зрения и основных функциональных систем.

Умение составлять и проводить комплексы утренней, вводной и производственной гимнастики с учетом направления будущей профессиональной деятельности.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся в форме составления режима дня, тренировок.

Контроль в форме проверки дневника самоконтроля.

3

Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

 Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и содержание.

Организация занятий физическими упражнениями различной направленности. Особенности самостоятельных занятий для юношей и девушек. Основные принципы построения самостоятельных занятий и их гигиена. Коррекция фигуры. Основные признаки утомления. Факторы регуляции нагрузки. Тесты для определения оптимальной индивидуальной нагрузки.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки дневника самоконтроля.

Профессионально ориентированное содержание.

2

Тема 1.2.

Профессионально- прикладная физическая подготовка.

2

4

Психофизиологические основы учебного и производственного труда.

Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Психофизиологическая характеристика будущей производственной деятельности и учебного труда студентов профессиональных образовательных организаций. Динамика работоспособности в учебном году и факторы, ее определяющие. Основные причины изменения общего состояния студентов в период экзаменационной сессии. Критерии нервно-эмоционального, психического и психофизического утомления. Методы повышения эффективности производственного и учебного труда. Значение мышечной релаксации.

Аутотренинг и его использование для повышения работоспособности.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

5

Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Аутотренинг и его использование для повышения работоспособности.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки конспекта.

Раздел 2. Методические основы обучения различным видам физкультурно-спортивной деятельности.

Профессионально ориентированное содержание.

16

Тема 2.1. Подбор упражнений, составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой.

2

6

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, комплексов упражнений для коррекции осанки и телосложения.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки конспекта.

7

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений различной функциональной направленности.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки конспекта.

Тема 2.2. Составление и проведение самостоятельных занятий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

2

8

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для подготовки к выполнению тестовых упражнений.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки конспекта.

9

Освоение методики составления планов-конспектов и выполнения самостоятельных заданий по подготовке к сдаче норм и требований ВФСК «ГТО»

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки конспекта.

Тема 2.3. Методы самоконтроля и оценка умственной и физической работоспособности.

2

10

Применение методов самоконтроля и оценка умственной и физической работоспособности.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки конспекта.

11

Применение методов самоконтроля и оценка умственной и физической работоспособности.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки конспекта.

Тема 2.4. Составление и проведение комплексов упражнений для различных форм организации занятий физической культурой при решении профессионально-ориентированных задач.

2

12

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для производственной гимнастики, комплексов упражнений для профилактики профессиональных заболеваний с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

1

1

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме составления комплекса производственной гимнастики.

Контроль в форме проверки конспекта.

13

Освоение методики составления и проведения комплексов упражнений для профессионально-прикладной физической подготовки с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме составления комплекса производственной гимнастики.

Контроль в форме проверки конспекта.

Тема 2.5.Профессионально-прикладная физическая подготовка.

8

14

ППФП в системе физического воспитания студентов.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме формирования необходимых прикладных знаний.

Контроль в форме проверки конспекта.

15

Факторы, определяющие ППФП обучающихся.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

16

Средства ППФП обучающихся.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

17

Прикладные Физические качества.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

18

Формы ППФП во внеучебное время.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

19

Вспомогательные средства ППФП.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

20

Основные средства ППФП .

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

21

Основные факторы определяющие ППФП.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Самостоятельная работа обучающихся в форме написания конспекта.

Контроль в форме проверки конспекта.

Тема 2.1. Легкая атлетика.

14

22

Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой.

Техника бега высокого и низкого старта, стартового разгона, финиширования;

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №1. Упражнения на развитие гибкости

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальных беговых упражнений

Контроль в форме проверки знаний по технике безопасности на занятиях легкой атлетики

23

Специальные беговые упражнения.

Выполнение специальных беговых упражнений.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №2. Упражнения на развитие гибкости.

Самостоятельная работа обучающихся в форме тестирования.

Контроль в форме проверки знаний по технике выполнения специальных упражнений бегуна.

24

Бег на короткие дистанции.

Специальные беговые упражнения, старты, бег 30 с хода, челночный бег 3х10м, бег 30,60,100м.

Изучение  техники бега на короткие дистанции.

Выполнение  специальных упражнений бегуна; техники низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции, финиширования.

Бег по прямой с различной скоростью, по виражу, повторный бег на отрезках 30-50м.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Прыжок в длину с разбега

Подготовительные и специальные упражнения прыгуна.

Прыжок в длину с места, многоскоки.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

Практическое занятие №3. Общая физическая подготовка

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальных беговых упражнений

Контроль в форме проверки знаний по технике бега на короткие дистанции

25

Прыжок в длину с разбега.

Подготовительные и специальные упражнения прыгуна.

Прыжок в длину с места, многоскоки.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №4. Общая физическая подготовка.

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальных беговых упражнений.

Контроль в форме проверки знаний по технике прыжка в длину с разбега.

26

Совершенствование техники спринтерского бега.

Специальные беговые упражнения, ускорение из разных исходных положений, повторение техники спринтерского бега.

Бег по прямой

Повторный бег на отрезках 30-60 метров

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие № 5. Общая физическая подготовка

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальных беговых упражнений

Контроль в форме проверки знаний по технике спринтерского бега

27

Бег на средние  дистанции

Специальные беговые упражнения.

Изучение  техники бега на средние дистанции.

Техника бега на средние дистанции.

Техника высокого старта.

Бег по прямой с различной скоростью, по виражу, повторный бег на отрезках 100м.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №6. Упражнения на развитие выносливости

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальных беговых упражнений

Контроль в форме проверки знаний по технике бега на средние  дистанции

28

Бег на средние  дистанции

Специальные беговые упражнения.

Изучение  техники бега на средние дистанции.

Техника бега на средние дистанции.

Техника высокого старта.

Бег по прямой с различной скоростью, по виражу, повторный бег на отрезках 200м.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №7. Упражнения на развитие выносливости.

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальных беговых упражнений.

Контроль в форме проверки знаний по технике бега на средние  дистанции.

29

Эстафетный бег

Изучение  техники эстафетного бега, способы передачи эстафетной палочки.

Эстафетный бег 4х100 .

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №8. Бег на дальние дистанции

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма передачи эстафетной палочки

Контроль в форме проведения эстафеты

30

Эстафетный бег

Изучение  техники эстафетного бега, способы передачи эстафетной палочки.

Эстафетный бег 4х400.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №9. Бег на дальние дистанции.

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма передачи эстафетной палочки.

Контроль в форме проведения эстафеты.

31

Бег на длинные дистанции

Специальные беговые упражнения.

Изучение  техники бега на длинные дистанции.

Техника бега на длинные дистанции.

Техника высокого старта.

Бег по прямой с различной скоростью, по виражу, повторный бег на отрезках 1000м.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №10. Бег на средние дистанции

Самостоятельная работа обучающихся в отработке выносливости при беге на длинные дистанции.

Контроль в форме проверки  выносливости на дистанции 1000м..

32

Бег на длинные дистанции

Специальные беговые упражнения.

Изучение  техники бега на длинные дистанции.

Техника бега на длинные дистанции.

Техника высокого старта.

Бег по прямой с различной скоростью, по виражу, повторный бег на отрезках 2000м.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №11. Бег на средние дистанции.

Самостоятельная работа обучающихся по пробегании дистанции.

Контроль в форме проверки  выносливости на дистанции 2000м.

33

Метание гранаты в цель.

Специальные и подготовительные упражнения для метания в цель и на дальность, метание теннисного мяча, гранаты весом 500г (дев.) и 700г (юн.)

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №12. Упражнения на развитие выносливости

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальными движениями на точность и дальность метания гранаты

Контроль в форме проверки  выполнения контрольного упражнения метания гранаты

34

Метание гранаты в даль.

Специальные и подготовительные упражнения для метания в цель и на дальность, метание теннисного мяча, гранаты весом 500г (дев.) и 700г (юн.)

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №13. Упражнения на развитие выносливости

Самостоятельная работа обучающихся в отработке до автоматизма специальными движениями на точность и дальность метания гранаты

Контроль в форме проверки  выполнения контрольного упражнения метания гранаты.

35

Контрольно – проверочный урок в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Тема 2.2. Спортивные игры. Баскетбол.

19

36

Передвижения и остановки. Ловля и передача мяча.

Стойки, перемещения, остановки, повороты:

- комбинация из освоенных элементов техники передвижений;

- в парах в нападающей и защитной стойке;

Ловля и передача мяча на месте и в движении:

- варианты ловли передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

- различными способами на месте и в движении.

Броски мяча в корзину:

- варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

- варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

- в движении одной рукой от мяча после ведения в прыжке;

- штрафные броски;

- дистанционные броски.

Учебные игры.

2

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №14. Упражнения на развитие силовых способностей.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению специальных упражнений баскетболиста.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

37

Передвижения и остановки. Ловля и передача мяча.

Стойки, перемещения, остановки, повороты:

- комбинация из освоенных элементов техники передвижений;

- в парах в нападающей и защитной стойке;

Ловля и передача мяча на месте и в движении:

- варианты ловли передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

- различными способами на месте и в движении.

Броски мяча в корзину:

- варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

- варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника;

- в движении одной рукой от мяча после ведения в прыжке;

- штрафные броски;

- дистанционные броски.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №15. Упражнения на развитие силовых способностей.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению специальных упражнений баскетболиста.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

38

Ведение мяча

Ведение мяча правой и левой рукой на месте, в движении, с обводкой препятствий, с  сопротивлением партнера.

Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №16. Упражнения на развитие силовых способностей

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению специальных упражнений с мячом.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов

39

Ведение мяча

Ведение мяча правой и левой рукой на месте, в движении, с обводкой препятствий, с  сопротивлением партнера.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №17. Упражнения на развитие силовых способностей.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению специальных упражнений с мячом.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

40

Броски мяча в корзину

Броски мяча в корзину двумя и одной руками разными способами с различных дистанций.

Штрафные броски. Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №18. Упражнения на развитие выносливости

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению бросков мяча в корзину.

Контроль в форме наблюдения за техникой броска в кольцо.

41

Броски мяча в корзину

Броски мяча в корзину двумя и одной руками разными способами с различных дистанций.

Штрафные броски. Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №19. Упражнения на развитие выносливости.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению бросков мяча в корзину.

Контроль в форме наблюдения за техникой броска в кольцо.

42

Техника защиты

Приемы овладения мячом, ведения, передачи мяча. Приемы техники защиты.

Индивидуальные действия в защите. Индивидуальные действия в нападении. Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №20. Упражнения на развитие выносливости

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

43

Техника защиты

Приемы овладения мячом, ведения, передачи мяча. Приемы техники защиты.

Индивидуальные действия в защите. Индивидуальные действия в нападении. Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №21. Упражнения на развитие выносливости.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

44

Техника нападения

Индивидуальные действия в нападении.

Коллективные действия в нападении.

Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №22. Упражнения на развитие координационных способностей

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

45

Техника нападения

Индивидуальные действия в нападении.

Коллективные действия в нападении.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №23. Упражнения на развитие координационных способностей.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

46

Индивидуальные действия игрока.

Действия против нападающего без мяча.

Действия против нападающего с мячом. Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №24. Комплексы упражнений на руки и спину

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

47

Индивидуальные действия игрока.

Действия против нападающего без мяча.

Действия против нападающего с мячом. Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №25. Комплексы упражнений на руки и спину.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

48

Групповые действия

Взаимодействия двух игроков.

Взаимодействия трёх игроков.

Взаимодействия в численном меньшинстве. Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №26. Комплекс упражнений на ноги

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

49

Групповые действия

Взаимодействия двух игроков.

Взаимодействия трёх игроков.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08, ПК 2.1, ПК 2.2

Практическое занятие №27. Комплекс упражнений на ноги.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

50

Командные действия

Концентрированная защита.

Рассредоточенная защита.

Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

51

Командные действия.

Концентрированная защита.

Рассредоточенная защита.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Практическое занятие №28. Комплекс упражнений на ноги.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению учебных элементов в игре.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения игровых элементов.

52

Совершенствование техники штрафных бросков.

Техника штрафного броска.

Стойка при броске, работа рук и ног.

Учебные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению штрафных бросков в кольцо.

Контроль в форме сдачи контрольных нормативов.

53

Совершенствование техники штрафных бросков.

Техника штрафного броска.

Стойка при броске, работа рук и ног.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению штрафных бросков в кольцо.

Контроль в форме сдачи контрольных нормативов.

54

Контрольно – проверочный урок в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04, ОК 08

Тема 2.3. Спортивная гимнастика с элементами акробатики.

8

55

Изучение техники элементов на перекладине

Перекладина высокая.

Размахивание в висе.

Подъём разгибом, оборот назад в упоре.

Мах дугой, махом назад соскок.

Соединение элементов,

Подъём в упор силой, подъём переворотом, подтягивание на перекладине.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению силовых упражнений.

Контроль в форме наблюдения за техничным выполнением силового упражнения.

56

Соединение элементов на перекладине.

Соединение элементов.

Подъём в упор силой, подъём переворотом, подтягивание на перекладине.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению силовых упражнений.

Контроль в форме наблюдения за техничным выполнением силового упражнения.

57

Изучение техники элементов на брусьях

Размахивание в упоре, соскоки махом вперёд и назад.

Передвижение в упоре, сгибания и разгибания рук в упоре.

Угол.

Из угла силой стойка на плечах.

 Из стойки на плечах выход в упор.

Из размахиваний в упоре на руках подъём махом вперёд и махом назад.

Соединение элементов.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению силовых упражнений.

Контроль в форме наблюдения за техничным выполнением силового упражнения.

58

Соединение элементов на брусьях.

Передвижение в упоре, сгибания и разгибания рук в упоре.

Угол.

Из угла силой стойка на плечах.

 Из стойки на плечах выход в упор.

Из размахиваний в упоре на руках подъём махом вперёд.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению силовых упражнений.

Контроль в форме наблюдения за техничным выполнением силового упражнения.

59

Изучение техники опорного прыжка через коня

Конь в длину, высота 120-125 см.

Прыжки ноги врозь.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению опорного прыжка.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения прыжка.

60

Опорный прыжок через коня.

Прыжок ноги врозь.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению опорного прыжка.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения прыжка.

61

Элементы акробатики

Кувырок вперёд.

Кувырок назад.

Соединение кувырков.

С разбега толчком двух ног о мостик кувырок вперёд на гору матов

Кувырок назад в стойку на руках.

Переворот боком.

Соединение элементов.

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению элементов акробатики.

Контроль в форме наблюдения за техникой выполнения элементов акробатики.

62

Соединение акробатических элементов.

Кувырок вперёд.

Кувырок назад.

Соединение кувырков.

С разбега толчком двух ног о мостик кувырок вперёд на гору матов

Кувырок назад в стойку на руках.

Переворот боком.

Соединение элементов.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению элементов акробатики.

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению элементов акробатики.

63

Контрольно – проверочный урок в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Тема 2.4. Самбо

2

64

Техника безопасности при занятиях самбо.

Специально-подготовительные упражнений для техники самозащиты.

Освоение/совершенствование навыков самостраховки, безопасного падения, освобождения от захватов, уход с линии атаки.

Силовые упражнения и единоборства в парах. Игровые ситуации и подвижные игры

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по техничному выполнению упражнений.

Контроль в форме тестирования физических качеств (по выбору)

65

Техника безопасности при занятиях самбо.

Специально-подготовительные упражнений для техники самозащиты.

Освоение/совершенствование навыков самостраховки, безопасного падения, освобождения от захватов, уход с линии атаки.

Силовые упражнения и единоборства в парах. Игровые ситуации и подвижные игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по техничному выполнению упражнений.

Контроль в форме тестирования физических качеств (по выбору).

Тема 2.5. Хоккей.

2

66

Техника безопасности на занятиях хоккеем.

 Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры: скольжение на коньках, лицом вперед, спиной вперед в комбинации с клюшкой. Ведение шайбы в движении по малому кругу, вбрасывания спиной вперед.

Ведение шайбы в движении по всем кругам вбрасывания лицом. Ведение шайбы в движении вбрасывания спиной вперед

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся освоение и совершенствование приёмов тактики защиты и нападения

Контроль в форме выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности

67

 Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры.

Ведение шайбы в движении по всем кругам вбрасывания лицом. Ведение шайбы в движении вбрасывания спиной вперед.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по техничному выполнению упражнений.

Контроль в форме выполнение технико-тактических приёмов в игровой деятельности.

Тема  2.6 . Лыжная подготовка.

6

68

Основы техники передвижения на лыжах.

Теоретические сведения о лыжной подготовке.

Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.

Свободное скольжение, скольжением выпрямлением опорной ноги, скольжение с подседанием, выпад с подседанием, отталкивание с выпрямлением ноги.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по прохождению дистанции.

Контроль в форме проверки действия в скользящем шаге.

69

Основы техники передвижения на лыжах.

Прохождение дистанции.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по прохождению дистанции.

Контроль в форме проверки действия в скользящем шаге.

70

Техника прохождения трасс лыжных гонок.

Передвижение на равнине, передвижение на подъёмах.

Преодоление подъемов и препятствий.

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни.

Прохождение дистанции.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по прохождению дистанции.

Контроль в форме проверки техники лыжных ходов.

71

Техника прохождения трасс лыжных гонок.

Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни.

Прохождение дистанции.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по прохождению дистанции.

Контроль в форме проверки техники лыжных ходов.

72

Контрольно – проверочный урок за выполнением контрольного норматива с учётом времени (3 км), в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

73

Контрольно – проверочный урок за выполнением контрольного норматива с учётом времени (3 км), в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Тема 2.6. Волейбол.

15

74

Основные приёмы волейболиста.

Техника безопасности игры.

Стойки,  перемещения, прыжок, верхняя и нижняя передача волейболиста.

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой приема и передачи мяча сверху двумя руками.

Правила игры.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению основных приёмов волейболиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  приёмов волейболиста.

75

Основные приёмы волейболиста.

Техника безопасности игры.

Стойки,  перемещения, прыжок, верхняя и нижняя передача волейболиста.

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой приема и передачи мяча сверху двумя руками.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению основных приёмов волейболиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  приёмов волейболиста.

76

Техника подачи мяча.

Нижняя прямая и боковая, верхняя прямая и боковая подачи мяча.

Прием и передача мяча сверху двумя руками.

Вторая передача.Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению подачи мяча.

Контроль в форме наблюдения за выполнением подачи мяча.

77

Техника подачи мяча.

Нижняя прямая и боковая, верхняя прямая и боковая подачи мяча.

Прием и передача мяча сверху двумя руками.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению подачи мяча.

Контроль в форме наблюдения за выполнением подачи мяча.

78

Техника игры в защите.

Блокирование, приём мяча двумя руками в падении и перекатом, в падении на руки, с падением на спину, нижняя передача одной рукой

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой удара.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению защитных действий игрока.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники игры в защите.

79

Техника игры в защите.

Блокирование, приём мяча двумя руками в падении и перекатом, в падении на руки, с падением на спину, нижняя передача одной рукой

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой удара.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению защитных действий игрока.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники игры в защите.

80

Техника нападающих ударов.

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой нападающего удара.

Нападающий удар, удар с переводом, боковой удар.

Тактика игры в нападении.

Овладение техникой подводящих и специальных упражнений волейболиста.

 Обучение техники нападающего удара: разбегу, напрыгиванию, толчку, удару по мячу.

Тактика игры в нападении: нападающий удар прямой по ходу (из зон 2,4), с переходом.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению нападающих ударов.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники нападающих ударов.

81

Техника нападающих ударов.

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой нападающего удара.

Нападающий удар, удар с переводом, боковой удар.

Тактика игры в нападении.

Овладение техникой подводящих и специальных упражнений волейболиста.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению нападающих ударов.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники нападающих ударов.

82

Тактика игры в нападении при индивидуальных действиях.

Выбор места, тактика подачи, тактика передачи, нападающий удар.

Специальные и подводящие упражнения для овладения  одиночным блокированием.

Одиночный блок.

Ознакомление с техникой специальных и подводящих упражнений для овладения одиночным блокированием.

Учебная игра по правилам.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению индивидуальных действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики  индивидуальных действий при нападении в игре.

83

Тактика игры в нападении при индивидуальных действиях.

Выбор места, тактика подачи, тактика передачи, нападающий удар.

Специальные и подводящие упражнения для овладения  одиночным блокированием.

Одиночный блок.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению индивидуальных действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики  индивидуальных действий при нападении в игре.

84

Тактика игры в нападении при групповых действиях.

Передача со второй линии на первую.

Разыгрывание мяча через игрока зоны №3.

Разыгрывание мяча через игрока зоны №2.

Комбинации с перемещением нападающих.

Комбинации со скрестным перемещением.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению индивидуальных действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики игры в нападении.

85

Учебная игра по правилам.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению групповых действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики  индивидуальных действий при защите в игре.

86

Тактика игры в защите при групповых действиях.

Система защиты «углом вперёд», «углом назад».

Специальные и подводящие упражнения для овладения  групповым блокированием.

Групповое блокирование.

Тактика игры в защите.

Ознакомление с техникой специальных и подводящих упражнений для овладения групповым блокированием.

Обучение технике группового блокирования.

Тактика игры в защите: выбор места игроком для получения мяча.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению групповых действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики  индивидуальных действий при защите в игре.

87

Тактика игры в защите при групповых действиях.

Система защиты «углом вперёд», «углом назад».

Специальные и подводящие упражнения для овладения  групповым блокированием.

Групповое блокирование.

Тактика игры в защите.

Ознакомление с техникой специальных и подводящих упражнений для овладения групповым блокированием.

Обучение технике группового блокирования.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению групповых действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики  индивидуальных действий при защите в игре.

88

Контрольно – проверочный урок в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Тема 2.7. Настольный теннис.

12

89

Основные упражнения теннисиста.

Хват ракетки, стойки, передвижения и исходные положения перед ударом.

Вертикальные и горизонтальные хваты, рациональная позиция у стола.

Техника безопасности при игре в настольный теннис.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению специальных упражнений теннисиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  упражнений теннисиста.

90

Основные упражнения теннисиста.

Хват ракетки, стойки, передвижения и исходные положения перед ударом.

Вертикальные и горизонтальные хваты, рациональная позиция у стола.

Техника безопасности при игре в настольный теннис.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению специальных упражнений теннисиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  упражнений теннисиста.

91

Техника ударов в настольном теннисе.

Нападающий (атакующий), промежуточные действия.

Длина удара (низкий, средний, высокий отскоки).

Сверхвысокий отскок-свеча.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению техники ударов в  учебной игре.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники ударов в  учебной игре.

92

Техника ударов в настольном теннисе.

Нападающий (атакующий), промежуточные действия.

Длина удара (низкий, средний, высокий отскоки).

Сверхвысокий отскок-свеча.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению специальных упражнений теннисиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  упражнений теннисиста.

93

Тактика игра защитника против атакующего.

«Сбить с удара», неожиданный удар по укороченному мячу, подрезанные удары.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению техники защитника в  учебной игре.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники защитника в  учебной игре.

94

Тактика игра защитника против атакующего.

«Сбить с удара», неожиданный удар по укороченному мячу, подрезанные удары.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению техники защитника в  учебной игре.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники защитника в  учебной игре.

95

Тактика игры атакующего против атакующего.

Захват инициативы в проведении сильного удара, чередование ударов по длине и вращению, варьирование темпом и разнообразием подач, быстрые накаты, обманные движения. Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению тактики игры атакующего против атакующего в  учебной игре.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики игры атакующего против атакующего в учебной игре.

96

Тактика парной игры.

Варианты игры (быстрые ответы в то же место, последовательные удары в одном направлении)

Парная учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению тактики парной  игры.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики парной  игры.

97

Тактика парной игры.

Варианты игры (быстрые ответы в то же место, последовательные удары в одном направлении)

Парная учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению тактики парной  игры.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики парной  игры.

98

Соревнование по настольному теннису.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по совершенствованию техники игра в настольный теннис, закрепление индивидуального стиля.

Контроль в форме наблюдения за проведением тактики игры, судейством, ведением протокола (счёт игры)

99

Соревнование по настольному теннису.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по совершенствованию техники игра в настольный теннис, закрепление индивидуального стиля.

Контроль в форме наблюдения за проведением тактики игры, судейством, ведением протокола (счёт игры)

100

Контрольно – проверочный урок в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

101

Контрольно – проверочный урок в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Тема 2.8. Футбол.

5

102

Техника игры в футбол.

Основные движения футболиста: передвижение и прыжки, удары по мячу, остановки, ведение мяча, финты, вбрасывание мяча, отбор мяча.

Правила игры.

Техника безопасности игры.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению основных движений футболиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  движений футболиста.

103

Техника игры в футбол.

Основные движения футболиста: передвижение и прыжки, удары по мячу, остановки, ведение мяча, финты, вбрасывание мяча, отбор мяча.

Правила игры.

Техника безопасности игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению основных движений футболиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  движений футболиста.

104

Техника игра вратаря.

Ловля мяча катящегося по земле, с падением, вбрасывание мяча от плеча и сбоку, ловля высоких мячей.

Отбивание  и выбивание мяча.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению основных движений футболиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  движений футболиста.

105

Соревнование по футболу.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по совершенствованию техники игра в футбол, закрепление индивидуального стиля.

Контроль в форме наблюдения за проведением тактики игры, судейством.

106

Соревнование по футболу.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по совершенствованию техники игра в футбол, закрепление индивидуального стиля.

Контроль в форме наблюдения за проведением тактики игры, судейством.

Тема 2.9. Спортивные игры, отражающие национальные, региональные или этнокультурные особенности.

2

107

Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры.

Развитие физических способностей средствами игры

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по совершенствованию техники игры

Контроль в форме наблюдения за проведением тактики игры

108

Освоение и совершенствование техники выполнения приёмов игры.

Развитие физических способностей средствами игры.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по совершенствованию техники игры.

Контроль в форме наблюдения за проведением тактики игры.

Тема 2.10. Плавание.

2

109

Освоение и совершенствование техники спортивных способов плавания

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по совершенствованию техники

Контроль в форме проверки знаний техники плавания

110

Физическая культура в обеспечении здоровья.

Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.

Критерии эффективности здорового образа жизни.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по составлению режима дня, тренировок, активного отдыха

Контроль в форме наблюдения за заполнением дневника самоконтроля

Вариативный модуль по виду спорта волейбол.

6

Тема 2.11. Волейбол

6

111

Основные приёмы волейболиста.

Техника безопасности игры.

Стойки,  перемещения, прыжок, верхняя и нижняя передача волейболиста.

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой приема и передачи мяча сверху двумя руками.

Правила игры.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению основных приёмов волейболиста.

Контроль в форме наблюдения за выполнением основных  приёмов волейболиста.

112

Техника подачи мяча.

Нижняя прямая и боковая, верхняя прямая и боковая подачи мяча.

Прием и передача мяча сверху двумя руками.

Вторая передача.Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению подачи мяча.

Контроль в форме наблюдения за выполнением подачи мяча.

113

Техника игры в защите.

Блокирование, приём мяча двумя руками в падении и перекатом, в падении на руки, с падением на спину, нижняя передача одной рукой

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой удара.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению защитных действий игрока.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники игры в защите.

114

Техника нападающих ударов.

Специальные и подводящие упражнения для овладения техникой нападающего удара.

Нападающий удар, удар с переводом, боковой удар.

Тактика игры в нападении.

Овладение техникой подводящих и специальных упражнений волейболиста.

 Обучение техники нападающего удара: разбегу, напрыгиванию, толчку, удару по мячу.

Тактика игры в нападении: нападающий удар прямой по ходу (из зон 2,4), с переходом.

Учебная игра.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению нападающих ударов.

Контроль в форме наблюдения за выполнением техники нападающих ударов.

115

Тактика игры в нападении при групповых действиях.

Передача со второй линии на первую.

Разыгрывание мяча через игрока зоны №3.

Разыгрывание мяча через игрока зоны №2.

Комбинации с перемещением нападающих.

Комбинации со скрестным перемещением.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению индивидуальных действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики игры в нападении.

116

Учебная игра по правилам.

1

2

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Самостоятельная работа обучающихся по выполнению групповых действий при нападении.

Контроль в форме наблюдения за выполнением тактики  индивидуальных действий при защите в игре.

     117

Контрольно – проверочный урок в форме проверки уровня освоения умений и знаний, полученных Контроль в форме наблюдения за выполнением техники игры в защите.на учебных занятиях физической культурой.

1

3

ОК 01, ОК 04,

ОК 08

Общая/профессиональная компетенция

Раздел/Тема

Тип оценочных мероприятия

ОК 01. Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности применительно к различным контекстам

Р 1, Темы 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5 П-о/с^[3], 1.6 П-о/c

Р 2, Темы 2.1 - 2.5 П-о/c, 2.6, 2.7, 2.8, 2.9, 2.10

• составление словаря терминов, либо кроссворда
• защита презентации/доклада-презентации
• выполнение самостоятельной работы
• составление комплекса физических упражнений для самостоятельных занятий с учетом индивидуальных особенностей,
• составление профессиограммы
• заполнение дневника самоконтроля
• защита реферата
• составление кроссворда
• фронтальный опрос
• контрольное тестирование
• составление комплекса упражнений
• оценивание практической работы
• тестирование
• тестирование (контрольная работа по теории)
• демонстрация комплекса ОРУ,
• сдача контрольных нормативов
• сдача контрольных нормативов (контрольное упражнение)
• сдача нормативов ГТО
• выполнение упражнений на дифференцированном зачете

ОК 04. Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

Р 1, Темы 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5 П-о/с, 1.6 П-о/c

Р 2, Темы 2.1 - 2.5 П-о/c, 2.6, 2.7, 2.8, 2.9, 2.10

ОК 08. Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

Р 1, Темы 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5 П-о/с, 1.6 П-о/c

Р 2, Темы 2.1 - 2.5 П-о/c, 2.6, 2.7, 2.8, 2.9, 2.10

ПК 2.1 Выполнять подготовительные работы на строительной площадке.

Р 1,Р2,Р4

ПК 2.2 Выполнять строительно-монтажные, в том числе отделочные работы на обьекте капитального строительства.

Р 3,Р4