урок - совершенствование навыков игры в баскетбол
учебно-методический материал по физкультуре (5 класс)

Этапы урока

Содержание учебного материала

Дози-

ровка

Методические замечания

Подготови-

тельный

10 мин.

1.Построение.  Приветствие.

2. Просмотр видеоролика. Сообщение темы урока.

 3. Разновидности ходьбы:

 -ходьба на носках, мяч вверх,

- на пятках, мяч за голову,

 - в полуприседе, мяч вперёд.

4. Бег:

- обычный,

- приставными шагами (правым, левым) боком.

4.Перестроение из колонны по одному в колонну по два

5  О. Р.У. с баскетбольными мячами:

И. п.- стоя спиной друг к другу ,мяч внизу

1-мяч вверх, передать партнёру,

2-И. п.

3-4 тоже в обратном порядке.

И. п.- стоя спиной друг к другу , мяч вперёд,

1- поворот туловища, передать мяч партнёру,

2- И.п.

3-4- в обратном порядке

И. п.- стоя спиной друг к другу ,мяч внизу,

1- поворот туловища передать мяч партнёру за спиной,

2- И. п.

И. п.- стоя спиной друг к другу, ноги врозь ,мяч внизу,

1-мяч вверх, передать партнёру,

2- мяч вниз, передать партнёру,

3-4- в обратном порядке

30 сек

2 мин

1мин

1 мин

30сек

5 мин

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз

Дети строятся в одну шеренгу. Впереди мальчики по росту, за ними девочки по росту.

Следить за соблюдением дистанции и дисциплины в строю во время движения.

Движение выполняется в медленном темпе, мячи в руках.

Перестроение выполняется поворотом в движении

При передаче  мяча руки прямые, прогнуться. При передаче мяча руки прямые, ноги от пола не отрывать.

Упражнение выполняется в одну затем в другую сторону.

Передача мяча выполняется за спиной согнутыми руками. Упражнение выполняется в одну затем в другую сторону.

При передаче мяча сверху руки прямые.

Основной

20 мин

Ловля мяча подброшенного над собой с выполнением хлопков с последующей передачей « от груди двумя руками» партнёру.

Ловля мяча подброшенного из-за спины двумя руками, с последующей передачей « от груди двумя руками» партнёру.

 Ловля мяча после передачи « от груди двумя руками» с отскоком от пола. Перед передачей выполняется элемент жонглирования мячом.  

Ведение мяча «змейкой» со сменой рук.

Ведение мяча «змейкой» с броском в кольцо.

Подвижная игра «Хвостики»

Учебная игра в баскетбол .

1 мин

1мин

3 мин

4 мин

5 мин

6 мин

Дети стоят в парах лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки, на расстоянии 5-6 м.

Мяч не должен коснуться пола. Подбрасывание выполняется кистями рук.

Жонглирование выполняется: вокруг туловища, под ногами, со сменой ног на месте. Перевод мяча выполняется не касаясь туловища и ног.

Упражнение выполняется сначала шагов, затем бегом. Следить за техникой выполнения ведения мяча. Мяч ведём толкательными движениями , не бьём по мячу.

Подготовка: дети берут мячи, каждому раздаются кусочки разноцветных ленточек. Ленточки закрепляются на поясе сзади. Выбирается водящий у которого ленточки нет.

Ход игры: по сигналу учителя все дети начинают  двигаться по залу с ведением мяча. Водящий должен догнать любого из игроков и сорвать с него ленточку. Игрок лишившийся ленточки выходит из игры. Побеждает водящий набравший больше ленточек.

Правила: нельзя срывать ленточку если мяч потерян.

Игра проводиться по упрощенным правилам.

Заключительный

5 мин

Упражнения на приведения организма детей в состояние покоя после игры

Подведение итогов урока

Рефлексия:

2 мин

2 мин

1 мин.

Подвижная игра  «Запрещённое движение».

Награждение команд

Вопрос -ответ