Проект по физкультуре.
проект по физкультуре (7 класс)

Слайд 1

ЧОУ «Лотос» Проект на тему : «Искусственный интеллект , как средство физического развития . » Выполнили : учащиеся 7 «А» клас а Руководитель : Карпов Николай Николаевич , учитель физкультуры Москва 2026 год

Слайд 2

Задачи проекта: Рассмотреть возможнос ть применени я искусственного интеллекта для индивидуальных занятий физкультурой . Провести мониторинг вовлеченности учащихся в использовании искусственного интеллекта и индивидуальными занятиями физкультурой . Создать презентацию на тему : « Использование ИИ для создания индивидуального плана тренировок » . Актуальность : Мотивация и вовлеченность , п ерсонализаци и тренировочных занятий , и нклюзивность , п оддержка здорового образа жизни . Цель проекта: Проанализировать эффективность использования искусственного интеллекта на занятиях физ культурой и его применение на практике .

Слайд 3

Методы исследования : 1. Изучение статей по использованию видов ИИ . 2. Опрос . 3. Физическое тестирование 4. Анализ и систематизация полученных данных для создания индивидуального плана тренировок.

Слайд 4

Опрос респондентов 45 16 29 13 32 Общее колличество опрошенных (чел.) Колличество которое не доверяет ИИ Колличество которое доверяет ИИ К олличество кот орое занимается спортом . К олличество которые не занима ю тся спортом .

Слайд 5

Физическое тестирование Силовые упражнения Отжимания Жим гантелей Подъем туловища лежа Эти виды упражнений определяют силу рук и упругость мышц брюшного пресса.

Слайд 6

Упражнения на гибкость Стойка в положении мостика Наклон стоя согнувшись При помощи этих упражнений определяем гибкость позвоночника и эластичность мышц задней поверхности бедра.

Слайд 7

Скоростно-силовые и прыжковые упражнения Бег 30 метров Прыжки с места Эти упражнения позволяют определить динамику движения человека и тонус мышц нижних конечностей.

Слайд 8

Итоги тестирования № п/п Ф.И.О. отжимание в упоре лежа Подъем туловища из положения лежа Наклон стоя Прыжок Бег 30 метров Жим гантелей стоя 10 кг. Уровень физического развития 1 Акибова Настя 10 25 12 120 6.7 - н/среднего 2 Гордеев Артем 30 40 5 170 5.8 15 в/среднего 3 Гордеев Алексей 25 35 3 150 5.5 10 в/среднего 4 Мхитарян Михаил 20 40 4 200 5.2 20 в/ среднего 5 Мусаев Тимур 15 32 5 178 6.4 9 средний 6 Карпов Н.Н. 40 35 10 230 5.3 50 высокий

Слайд 9

Сбор информации для запроса при создании индивидуального плана тренировок 1. Биометрические показатели : возраст , рост , вес ; 2. Физиологические : пульс , давление , у ровень физического развития , качество сна ; 3. Поведение : частота тренировок , расписание дня , предпочтительные форматы активности ; 4. Цели и прогресс : похудение , рост силы , улучшение выносливости , скорости, ловкости и т.д.

Слайд 10

Снятие биометрических показателей : Измерение веса Рост Давление

Слайд 11

Как правильно составить запрос для ИИ Основные правила : 1. Не используйте общие фразы вроде « как мне похудеть » , « напиши план тренировок » или « что есть на ужин » . 2. Указывайте исходные данные : пол , рост , вес , травмы , болезни , предпочтения в еде и графике , опыт тренировок . 3. Если вы не разбираетесь в теме , попросите нейросеть сначала задать уточняющие вопросы . 4. Уточняйте ответы и добавляйте больше информации ; 5. Попросите объяснить логику рекомендаций ; 6. Проверяйте источники , на которые ссылается ИИ , оценивайте их достоверность . 7. Сравнивайте ответы разных нейросетей , просите одну модель найти ошибки в ответе другой . 8. Помните : алгоритмы могут ошибаться .

Слайд 12

Как правильно составить запрос для ИИ Примерный вариант , запрос а . « Составь персональную программу тренировок на 1 день . Учти эти факторы : я -мальчик 15 лет ;  мой рост 1 54 сантиметров , а вес 44 килограммов ; занимаюсь баскетболом;  мне важен тонус мышц и гибкость , снижать массу тела не нужно ;  сейчас у меня средний уровень физического развития;  образ жизни : сидячая занятия в школе 5 дней в неделю ; я предпочитаю спокойные вечерние тренировки , готов заниматься два раза в неделю по 1 часу ;  рассматриваю тренировки и в зале , и дома » .

Слайд 13

Индивидуальный план тренировки созданный нейросетью по исходным данным Индивидуальный план тренировок на 1 день: Продолжительность : 1 час . Частота : 2 раза в неделю . Цель : Развитие ловкости , скорости и прыгучести ⚡ День 1: Тренировка ловкости и координации Разминка (10 минут ) Бег трусцой + растяжка динамическая ( наклоны , вращения рук и ног ) Основная часть (40 минут ): Обучение дриблингу баскетбольн ым мячом (10 мин ): разные способы удержания мяча руками . Работа с конусам и (10 мин ): прохождение узких коридоров с изменением направления движения . Тренировка реакции (10 мин ): игра с мяч ом с быстрым переключением взгляда на препятствия. Прыжковые упражнения на точность приземления (10 мин ): прыжки вперед , назад , вправо - влево через барьеры разной высоты .

Слайд 14

Какими нейросетями мож но воспользоваться ? https://giga.chat/ https://chatgpt.org/ https://yandex.ru/alice/ https://deepseek-online.ru/

Слайд 15

Над проектом работали: Учащиеся 7 «А» класса ЧОУ « Лотос» Акибова Анастасия Гордеев Артем Гордеев Алексей Мхитарян Михаил Мусаев Тимур Руководитель проекта: учитель физкультуры ЧОУ «Лотос» Карпов Николай Николаевич.