СОГЛАСОВАНА

УТВЕРЖДАЮ

Методическим Советом

Директор

ФГБПОУ «Медицинский колледж»

ФГБПОУ «Медицинский колледж»

(протокол от 31.08.2023 №1)

А.В.Василенок

31.08.2023

РАССМОТРЕНА

Предметной цикловой        комиссией

№ 1

(протокол от 31.08.2023 № 1)

Разработана на основе

ФГОС СПО по специальности

34.02.01 Сестринское дело

Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

110

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

50

в том числе:

лабораторные занятия

практические занятия

50

контрольные работы

курсовая работа (проект) (если предусмотрено)

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

60

в том числе:

самостоятельная работа над курсовой работой

(проектом) (если предусмотрено)

другие виды самостоятельной работы

60

Промежуточная аттестация в форме дифференцированного зачета

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся, курсовая работа (проект) (если предусмотрены)

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1. Научно-

методические основы формирования физической культуры

личности

2

Тема 1.1.

Физическая культура в общественной жизни и

профессиональной подготовке студентов.

Теоретическое занятие Значение физической культуры в подготовке медицинского специалиста.

2

Содержание учебного материала

Значение физической культуры в подготовке медицинского специалиста.

Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте.

Физическая культура как учебная дисциплина.

Цели и задачи занятий физической культурой в медицинском колледже.

Раздел        2.        Учебно- практические основы формирования

физической

культуры личности

14

Тема 2.1

Легкая атлетика

Практическое занятие Развитие общей  и скоростной выносливости.

2

1

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

2

Требования рабочей программы и нормативы по легкой атлетике.

3

Классификация видов легкой атлетики.

4

Старт, стартовые ускорения, бег на дистанцию, финиширование.

5

Последовательность выполнения команд.

6

Техника работы рук и ног.

7

Повторение техники низкого и высокого стартов

8

Специальные беговые и прыжковые упражнения

Практическое занятие Повторение техники прыжков в длину с места, техники метания малого мяча.

2

1

Специальные беговые и прыжковые упражнения

2

Техника отталкивания в прыжках в длину с места.

3

Техника метания малого теннисного мяча в цель.

4

Выполнение контрольных нормативов в беге на 30 и 60 м.

Практическое занятие Выполнение контрольных нормативов

2

1

Специальные и подготовительные упражнения.

2

Специальные прыжковые упражнения.

3

Выполнение контрольного норматива в прыжке в длину с места Выполнение контрольного норматива в метании малого мяча в цель.

Тема 2.2.

Спортивные игры.

Волейбол.

Практическое занятие Овладение техникой приема и передачи мяча различными способами.

2

1

Теоретические сведения о волейболе. Техника безопасности во время занятий волейболом. Правила игры.

2

Подготовительные и имитационные упражнения.

3

Упражнения для овладения техникой приема и передачи мяча различными способами.

4

Демонстрация правил расстановки игроков.

Раздел 3.

Профессионально- прикладная физическая подготовка

(ППФП)

4

Тема 3.1. Сущность и содержание

ППФП в

достижении высоких профессиональных результатов.

.

Практическое занятие Изучение профессиональной силовой подготовки. Метание малого мяча .  Переноска пострадавшего.

  2

1

Социально-экономическая обусловленность необходимости подготовки человека к профессиональной деятельности.

2

Метание малого мяча.

3

Комплекс силовых упражнений.

4

Переноска пострадавшего.

Практическое занятие Выполнение упражнений на развитие ловкости, быстроты.

2

1

Основные факторы и дополнительные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

2

Цели и задачи ППФП с учётом специфики будущей профессиональной деятельности.

3

Ускорения с высокого старта.

4

Интервальная беговая тренировка (4*200м через 200м ходьбы).

5

Выполнение контрольного норматива по ОФП (сгибание и разгибание рук, поднимание и опускание туловища).

Раздел 4. Учебно- практические основы формирования

физической

культуры личности

14

Тема 4.1

  Шахматы.

Практическое занятие Повторение и отработка шахматных ходов

2

1

Изучение шахматных ходов.

2

Отработка шахматных ходов

Практическое занятие Повторение элементов шахматных ходов

2

1

Повторение элементов шахматных ходов

Практическое занятие Совершенствование техники игры в шахматы

2

1

Совершенствование техники игры в шахматы

Практическое занятие Проведение мини-соревнования по шахматам

2

1

Проведение мини-соревнования по шахматам

Тема 4.2

Баскетбол

Практическое занятие Повторение техники игры в баскетбол. Повторение техники ведения и передачи мяча.

2

1

Передвижения, прыжки, остановки и повороты, ловля и

передача мяча. Стойки.

2

Способы держания мяча, держание мяча при передаче, передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ловля мяча.

3

Передача мяча: двумя руками от груди, двумя руками сверху, снизу, одной

рукой от плеча.

4

Упражнения для развития силы.

Практическое занятие Отработка броска мяча в корзину.

2

1

Техника игры в нападении (передвижение, прыжки, остановки, повороты).

2

Ловля мяча: летящего на средней высоте, летящего высоко, летящего низко.

3

Передачи мяча двумя руками от груди, сверху, снизу..

4

Ведение мяча: высокое и низкое.

5

Ведение мяча с изменением скорости.

6

Бросок в корзину с различных точек

Практическое занятие Выполнение контрольных нормативов. Зачет.

2

1

Ведение с броском мяча в кольцо

2

Выполнение контрольного норматива ведение с броском в кольцо.

Раздел 5. Учебно- практические основы формирования физической

культуры личности

16

Тема 5.1 Легкая атлетика

Практическое занятие Развитие общей выносливости.

2

1

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

2

Требования программы и нормативы по легкой атлетике.

3

Классификация видов легкой атлетики.

4

Старт, стартовые ускорения, бег по дистанции, финиширование.

5

Общефизические упражнения.

Практическое занятие Совершенствование техники прыжков в длину с места.

2

1

Техника бега с низкого и высокого стартов.

2

Техника отталкивания в прыжках в длину с места.

3

Специальные беговые и прыжковые упражнения.

4

Выполнение контрольного норматива сгибание – разгибание из упора лежа.

Практическое занятие Развитие скоростно-силовой выносливости.

2

1

Варианты подбора разбега.

2

Совершенствование бега на короткие дистанции.

3

Специальные прыжковые упражнения.

4

Выполнение контрольного норматива прыжок в длину с места.

Практическое занятие Выполнение контрольных нормативов в беге на 30 м , 60 м .

2

1

Специальные и подготовительные упражнения.

2

Специальные прыжковые упражнения.

3

Выполнение контрольного норматива в беге на 30 и 60 м.

Тема 5.2. Спортивные игры. Волейбол

.

Практическое занятие Повторение техники приемов и передач волейбольного мяча

2

1

Теоретические сведения о волейболе.

2

Техника безопасности во время занятий волейболом.

3

Правила игры.

4

Подготовительные и имитационные упражнения.

5

Упражнения с набивными мячами.

6

Упражнения для овладения техникой приема и передачи мяча различными способами.

Практическое занятие Совершенствование техники игры в волейбол

2

1

Подготовительные и имитационные упражнения.

2

Упражнения с набивными мячами.

3

Упражнения для овладения техникой приема и передачи мяча различными способами.

4

Демонстрация правил расстановки игроков.

5

Двусторонняя игра.

Практическое занятие Совершенствование техники и тактики игры

2

1

Подготовительные и специальные упражнения волейболиста.

2

Техника перемещений.

3

Прием и передача мяча в движении.

4

Совершенствование приему мяча одной рукой без выхода вперед.

5

Совершенствование приему мяча одной рукой с выходом вперед.

6

Двусторонняя игра.

Практическое занятие Дифференцированный зачет

2

Всего

50

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные

знания)

ОК

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать:

• о роли физической культуры в общекультурном, социальном и физическом развитии человека;
• основы здорового образа жизни.

1-13

Формы контроля результатов обучения:

• практические домашние задания по работе с информацией по теме

«Здоровый образ жизни»

• домашние задания проблемного характера (составление целевого комплекса упражнений)

- ведение календаря самонаблюдения. Оценка подготовленных обучающимися фрагментов занятий с обоснованием целесообразности использования средств

физической культуры, режимов нагрузки и отдыха.

Должен уметь:

• использовать физкультурно- оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
• выполнять задания, связанные с самостоятельной разработкой, подготовкой, проведением студентом комплексов упражнений, занятий или фрагментов занятий по изучаемым

видам спорта.

1-13

Методы оценки результатов:

• накопительная система баллов, на основе которой выставляется итоговая отметка по 5-ти балльной системе;
• традиционная система отметок в баллах за каждую выполненную работу, на основе которых выставляется итоговая оценка по 5-балльной системе;
• тестирование в контрольных точках.

Лёгкая атлетика.

1.Оценка техники выполнения двигательных действий (проводится в

ходе занятий):