Конспект урока 6 класс
план-конспект урока по немецкому языку (6 класс) на тему

Конспект классного часа в 6 классе.

Тема: « Что значит быть здоровым?»

Цель: пропаганда здорового образа жизни, формирование отрицательного отношения к вредным привычкам ,знакомство с составляющими здорового образа жизни.

Форма проведения классного часа - беседа.

Основной вид деятельности на классном часе - общение через диалог и полилог с учащимися, монолог учителя.

Техническое оборудование:  медиапроектор, компьютер.

Оформление классной доски: рисунки ,пропагандирующие здоровый образ жизни, записи пословиц: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья», « Здоровье, физкультура и труд рядом идут», « Посеешь привычку- пожнёшь характер, посеешь характер- пожнёшь судьбу», плакат, содержащий информацию о формировании физических качеств человека.

Ведущий: Сегодня мы будем говорить о здоровье и о вредных привычках, которые мешают людям вести здоровый образ жизни. Что значит быть здоровым? Это значит жить в радости.

Проблемы болезней, здоровья и долголетия всегда занимали умы выдающихся людей планеты. Многие учёные хотели создать чудодейственное средство для сохранения вечной молодости и бодрости. Однако его не удалось разработать никому. Но известны случаи долгожительства, когда люди достигают возраста 100 лет и более, сохраняя при этом физическую и умственную активность. Длинную и интересную Жизнь (более 80 лет) прожили великий русский писатель Л.Н.Толстой и талантливый художник И.Е.Репин. Эти факты говорят о возможности сохранения здоровья и работоспособности на долгие годы. К сожалению, в наши дни долгожителями являются считанные единицы. Учёными доказано ,что продолжительность жизни во многом зависит от многих факторов. От того, каким воздухом мы дышим, какую воду пьём, на какой почве выращиваем растения.

Ребята! А что, по вашему мнению, могут сделать школьники, чтобы спасти природу от гибели?

Ведущий: Прекрасен мир живой природы, а люди- часть его. Нам надо сообща беречь, умножать, познавать этот великий мир, без него не было бы ни поэзии, ни искусств, а  значит, и человека  .Будем помнить, что природа – кладовая нашего здоровья . Скажите от каких еще факторов зависит наше здоровье ?

Учащиеся предлагают варианты . Дети выстраиваются полукругом , в руках у них листы бумаги со словами : «Гигиена», «Сон», «Движение» ,  «Закаливание», «Питание», «Долой вредные привычки!», «Добрые слова».

 Ведущий: Итак, вам слово, ребята.

1 ученик: Ни для кого не секрет, что  здоровье начинается с личной гигиены .К ней  относится чистота тела и ежедневный уход за полостью рта. Немаловажное значение также имеет и выбор белья. Оно должно соответствовать климату, времени года и роду занятий. После возвращения из школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Она должна быть удобной и легкой. Все это способствует лучшему отдыху.

2 ученик: Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон. Что же влияет на глубину сна? Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе. Мешают засыпанию яркий свет, шумные игры, громкие разговоры, длительные просмотры телепередач. Соблюдение гигиены сна позволит зарядиться бодростью, улучшит настроение.

3 ученик: Несколько энергичных упражнений прогонят сон. Вовлекут в работу важные органы и системы  организма, укрепят мышцы. Начинать утро с зарядки- значит встать пораньше с постели и успеть за день сделать много хороших и добрых дел. Благодаря утренней физической зарядке, школьник не только укрепляет здоровье, но и приобретает такие качества, как ловкость, смелость, выносливость, настойчивость, целеустремленность. Замечено, что у школьников, систематически занимающихся гимнастикой, успеваемость намного выше. Двигательная активность – это путь к силе и красоте, это первый шаг к занятиям спортом.

4 ученик: Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность ,умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Не случайно прославленный русский полководец, В.Суворов, будучи от рождения хилым и болезненным, благодаря неотступно проводимому на протяжении долгих лет закаливанию, сумел стать выносливым и стойким человеком, невосприимчивым ни к холоду, ни к жаре. До преклонного возраста легендарный полководец сохранял неукротимую энергию, жизнерадостность. На необходимость закаливания постоянно указывали видные деятели русской науки, медицины и просвещения Н.И.Пирогов, В.М.Бехтерев, К.Д.Ушинский, Е.А. Покровский.

5 ученик: Не менее важно для здоровья человека правильное питание. Рацион школьников обязательно должен содержать витамины, так как они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты, овощные и фруктовые соки. Соблюдая режим питания, ни в коем случае нельзя переедать. Ученики, страдающие ожирением, чаще болеют, тяжело переносят любое заболевание. Больше всего полные ребята страдают от того, что им дают прозвища. Впрочем, я уверен, что в нашем классе их никто бы не обижал.

6 ученик: Ни одна из вредных привычек не уносит столько здоровья, как курение табака и употребление алкогольных напитков. Выкуренная сигарета ведет к бессоннице, убытку сил, отсутствию аппетита. Похитителем рассудка - так называли алкоголь с давних времён, считая его причиной многих преступлений. Под влиянием алкоголя резко ухудшаются речь, внимание, разрушается печень, почки и другие системы человеческого организма. С вредными привычками нужно бороться. И начинать нужно с регулярных занятий физкультурой и спортом. Если человек почувствовал радость жизни во время занятия спортом, он никогда не будет искать веселья в табачном и алкогольном дурмане.

7 ученик: Способствует укреплению здоровья и добрые слова. Действительно, на многих людей благотворно влияют поддержка и сочувствие.

Давайте говорить

Друг другу комплименты.

Ведь это всё любви

Счастливые моменты.

Ведущий: « Большое спасибо за интересные сообщения о здоровом образе жизни». Позвольте мне дать вам несколько советов от врачей, физиологов и педагогов. На выбор учащихся ведущий рассказывает о мышечной радости, формуле молодости и красоты, красивой коже и т.д.

Ведущий: На этом наш классный час заканчивается. Что полезного для себя вы сегодня узнали? Что хотели бы узнать ещё? О каких проблемах связанных со здоровьем хотели бы поговорить?