топик на тему gesundes Lebensweise
план-конспект занятия по немецкому языку (8, 9 класс) на тему
Монологическое высказывание на тему "здоровый образ жизни"
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- Die Gesundheit kann nicht gekauft werden, darum muss man auf eigene Gesundheit aufpassen.
- Zu einer gesunden Lebensweise gehören vor allem eine gesunde Ernährung und viel Bewegung.
- Besonders wichtig für eine gesunde Lebensweise ist die Ernährung.
- Diese sollte ausgewogen sein und viele Nährstoffe sowie Vitamine enthalten.
- Täglich frisches Obst und Gemüse sind ein Muss für eine gesunde Lebensweise.
- Auf stark fetthaltige Produkte wie Pommes frites, Kartoffelchips oder manche Wurst- und Käsesorten soll man verzichten.
- Der Mensch ernährt sich richtig, wenn er magere Fleischsorten bevorzugt, in den meisten Fällen gekochte oder gedünstete Gerichte anstatt geräucherte bzw. gebratene wählt, wenig Salz und Zucker gebraucht.
- Auch Sport ist das „A“ und „O“ einer gesunden Lebensweise.
- Die Ursache von vielen Krankheiten ist die Passivität der Menschen.
- Je nach individueller Konstitution und persönlichen Vorlieben können solche Sportarten wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen gewählt werden.
- Ausserdem macht der Sport Spaß und man bleibt am Ball.
- Man kann auch einige Gymnastik- und Fitnessübungen machen, um fit zu bleiben.
- Darüber hinaus muss man genug Zeit im Freien verbringen.
- man muss bei jeder Moeglichkeit spazieren gehen, zu Fuss laufen.
- Man muss auch nicht vergessen, alle Zimmer täglich gut zu lüften.
- Eine wichtige Rolle spielt auch die Tagesordnung.
- Es ist gut für unsere Gesundheit, wenn wir uns richtig ausschlafen und dabei früh genug aufstehen und nicht zu spät schlafen gehen.
- Wichtig ist auch, den Tagesablauf richtig zu organisieren.
- Man spart dann Zeit, verliert keine Zeit umsonst, erledigt viele Aufgaben und ist dabei nicht zu müde.
- Bei dem gesunden Lebensweise darf man nicht rauchen.
- Rauchen ist schlecht fuer die Gesundheit und kann auch Lungenkrebs hervorrufen.
- Was mich betrifft, hat gesundes Lebensweise eine grosse Bedeutung fuer mich.
- Ich wünsche mich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben.
- Ich bemuehe mich durchschnittlich sieben bis acht Stunden zu schlafen.
- Wenn ich wacht morgens aufwache, denke ich sofort an das Frühstück, denn es ist sehr wichtig, dass das erste Essen des Tages nahrhaft war.
- Da Diese Mahlzeit uns Energie für den ganzen Tag gibt, bevorzuge ich zum Frühstück einen Haferbrei zu essen, weil er ist an vielen Vitaminen sehr reich.
- Ich esse auch viel Obst und Gemuese und trinke viel Wasser.
- Ich stimme dem Sprichwort zu – „Du bist, was du isst“
- Ich mag auch Sport treiben, weil Sport genug Kraft und Energie gibt.
- Meine Lieblinssportart ist ….. , weil diese Sportart Dauer und Kraft entwickelt.
- Heute gibt es zahlreiche Moeglichkeit, Sport zu treiben. Und jeder kann nach seinem Geschmack waehlen.
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