Профилактика вредных привычек!
презентация к уроку по теме
Материалы могут быть использованы при проведении классного часа по здоровьесбережению.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kurit_-_zdorovyu_vredit.pptx | 2.99 МБ |
| segodnya_modno_byt_zdorovym.pptx | 1.38 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА В ЦИФРАХ 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут 1 пачка на 5 часов Тот, кто курит 1 год теряет 3 месяца жизни Кто курит 4 года – 1 год жизни Кто курит 20 лет – 5 лет жизни Кто курит 40 лет – 10 лет жизни
ПОЧЕМУ ЛЮДИ КУРЯТ ??? Одной из основных причин начала курения является любопытство-25%. Другая причина — подражание взрослым . В некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей, в курящих семьях число курящих детей превышает 50%. Пример друзей , влияние кино и телевидения. Слабая воля, непонимание опасности курения. Желание не отстать от сверстников и боязнь оказаться несовременным .
ПОЧЕМУ ПОДРОСТКИ КУРЯТ. По данным исследований, в нашей стране мальчики начинают курить под влиянием: своих товарищей по классу (26,8 %); подражая взрослым, главным образом родителям или учителям (16,7 %). У девочек основными причинами являются: желание не отстать от «более современных » подруг (28,9 %); любопытство (25 %).
КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ! ЭТО ОЗНАЧАЕТ:
В 90 случаях из 100 курение является причиной возникновения рака лёгких! Курящие гораздо чаще болеют ОРЗ, бронхитом; эмфиземой лёгких!
Никотин становится 80% причиной инфаркта, миокарда в молодом возрасте!
Курение вызывает разрушение зубов, старение кожи! Курение убивает зрение и память !
Курение пагубно влияет на детородную функцию женщины! Каждая третья курящая женщина страдает недержанием мочи!
Вредная привычка курить может привести к потере конечностей!
БРОСЬ КУРИТЬ - ПОКА НЕ ПОЗДНО! Курящий человек наносит большой вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих! Человек, который находится в течении часа в сильно накуренном помещении, получает такую же дозу ядовитых веществ, как и выкуривший четыре сигареты. Пассивный курильщик вдыхает 70% гадостей.
БРОСЬТЕ КУРИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС 20 минут- ваше артериальное давление придёт в норму. 8 часов- уровень окиси углерода в крови снизиться наполовину. 48 часов- риск сердечного приступа начнёт медленно идти на убыль. 2 недели- кровообращение усилиться и будет улучшаться. 3-9 месяцев- кашель,хрипы и другие проблемы с дыханием исчезнут. 1 год- риск сердечного приступа снизиться на половину. 5 лет- риск инсульта станет таким же, как у некурящего человека. 10 лет- риск рака лёгких снизится. 15 лет- риск инфаркта снизится до уровня некурящего человека.
Как бросить курить. Определите срок, в течение которого вы хотите бросить курить; Определите ситуации, в которых чаще беретесь за сигарету; Сокращайте количество выкуриваемых сигарет; Попробуйте обходится без сигарет сутки, двое; Больше находитесь на свежем воздухе, ходите, делайте гимнастику; Откажитесь от крепкого чая и кофе минеральной воды; Если очень сильно захочется курить, берите конфеты, сухари, жевательную резинку.
СКАЖИ НЕТ КУРЕНИЮ! ТОГДА БУДЕШЬ СЧАСТЛИВ НЕ ТОЛЬКО ТЫ, НО И ТЕ КТО РЯДОМ С ТОБОЙ!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Здоровье – это показатель качества жизни, залог силы, выносливости, контакты, общение.
Во все времена женщины и мужчины мечтали выглядеть безукоризненно. Для чего это нужно?
Для обретения уверенности в себе, хорошего настроения и чувства удовлетворенности в жизни.
Отрицательно влияют на женскую и мужскую красоту пристрастие к никотину, алкоголю.
Курение и алкоголь снижают работоспособность, обессиливают, затуманивают мозги, лишают здоровья и энергии, которые нужно использовать умнее.
Они отнимают время, которое можно использовать более эффективно, укорачивают жизнь.
Посмотри на нынешних «суперменов»: не пьют, не курят, занимаются спортом, зарабатывают деньги. Пить и курить уже не модно.
Сила, энергия, предприимчивость – вот что модно и современно .
Модно заниматься спортом- это дает радость от своей силы, дает радость от умения владеть своим телом.
Слагаемые здорового образа жизни
Режим дня
Физическая активность Физическая активность
Искоренение вредных привычек
Правильное питание
Умение противостоять стрессам
Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться! Вперед к победам!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
урок по ОБЖ в 10-м классе "Вредные привычки и их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек"
Данный урок занимает важное место в курсе «Основы здорового образа жизни». Это комбинированный урок с использованием информационно-коммуникационных технологий по теме «Вредные привыч...
Вредные привычки и их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек.
В презентации описываются такие вредные привычки как курение, употребление алкоголя и наркотических средств и ихвлияние на здоровье человека....
"Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек у подростков."
Рассказывается о вредныхпривычках уобучающихся...
Урок ОБЖ в 10 классе: Вредные привычки, и их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек.
Методическая разработка урока ОБЖ в 10 классе. Тема : "Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек." На различных этапах урока испоьзовались современные педагогические техн...
Методическая разработка урока ОБЖ в 10 классе: Вредные привычки, и их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек.
Методическая разработка урока ОБЖ в 10 классе. Тема : "Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек." На различных этапах урока испоьзовались современные педагогические техн...
Урок по Основам безопасности жизнедеятельности в 10 классе на тему: «Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек»
Урок разработан по учебнику «Основы безопасности жизнедеятельности» Смирнов А.Т., Хренников Б.Ю. Москва. Просвещение 2013г.Цель: Рассмотреть влияние вредных привычек на здоровье, спо...
Профилактика вредных привычек у младших школьников. Презентация "Полезные и вредные привычки"
Тема занятия: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИЦель: Дать понять какие привычки у нас бывают полезные, а какие вредные. Задачи: Формировать сознательное отношение учащихся к своему здоровью;Учить активным пр...