презентация о здоровье
презентация к уроку (7 класс) на тему

Слайд 1

Родительское собрание: «Здоровый образ жизни на примере родителей» МОУ «Аминевская ООШ» Ямалетдинова А.Н.

Слайд 2

Цитата собрания: «Никто не может с такой силой повлиять на поведение ребенка, как наглядный родительский пример»

Слайд 3

Великие о здоровом образе жизни Чем проще пища, тем она приятнее — не приедается, — тем здоровее и тем всегда, везде доступнее. Лев Толстой Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. Сократ Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало ешь, И лучше будь один, чем вместе с кем попало. Омар Хайям

Слайд 4

Высказывания про алкоголь имеют две основные мысли: вред и польза. Многие глупости совершенные в пьяном виде, люди пытаются оправдать воздействием алкоголя, но никоим образом ни количеством выпитого, ни его качеством. Так ли уж само вино во всем виновато?! Если кто-то опоздал на поезд, значит, виновен поезд?! Вот такой парадокс — и сила есть, и воля есть, а силы воли — нет. «…Вот и мы рождаемся невинными, полными надежд, в молодости веселим душу, не заботясь о прожитом, а когда сосуд нашей души выпит до дна, надеемся его пополнить хоть каким-то пусть даже никчемным содержанием».

Слайд 5

«Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры» (И.П. Павлов) «Если заниматься физическими упражнениями, нет никакой нужды в употреблении лекарств" (Авицен) «Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм» (Гиппократ) «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь» (Гораций)

Слайд 6

высказывания знаменитых личностей позволят вам задуматься о том, какие преимущества дает здоровый образ жизни, и как важно бережно относиться к своему здоровью. Короткую жизнь мы не получаем, а делаем ее такою; не бедны мы жизнью, а пользуемся ею расточительно. Жизнь длинна, если ею умело пользоваться. Сенека (4 до н.э. — 65) римский философ

Слайд 7

10 заповедей. Здорового образа жизни. Хотите быть молодым и красивым? Как это сделать? На этот вопрос есть ответ, который нашла международная группа врачей психологов и диетологов. Они разработали «десять заповедей», составляющих основу здорового образа жизни, следуя которым мы будем не просто хотеть, а просто будем молодыми и здоровыми! 1. Не объедайтесь! Замените привычные и положенные 2500 калорий на 1500 и довольствуйтесь малым. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к болезням. Но не нужно крайностей: питайтесь умеренно, не много и не слишком мало. Если организм не дополучит микроэлементы, в которых он нуждается, то может отреагировать снижением иммунитета и, как следствие, болезнью.

Слайд 8

2. Вторая заповедь здорового образа жизни тоже касается питания: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-ти летних женщин первые морщины появляются позже, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бета-каротин. После 50-лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса, После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце, кровеносные сосуды. 3.Работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Важное условие при этом – работа должна нравится, соответствовать вашим способностям и приносить удовлетворение. В идеале она не должна быть стрессовой. Хорошая работа сопутствует моложавости, как утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на 5 лет старше. Некоторые профессии по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся: дирижер, философ, художник, священник. 4.Найдите себе пару! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Вспомните, как мы светимся внутренним светом, когда влюблены, и в этом состоянии напоминаем окружающим 20-летних ребят (не поведением, конечно). Когда человек любит, в его организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин, который способствует укреплению иммунной системы.

Слайд 9

5.Иногда балуйте себя, а учитывая реалии наших дней, балуйте себя, как только у вас есть такая возможность! Вопреки всем рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек торта, сна или лени. 6.Движенье – это жизнь! Больше двигайтесь. Не важно, что это будет – утренняя зарядка, танец перед зеркалом под любимую песню, уборка в доме или регулярное посещение спортзала – это пойдет только на пользу вашему организму. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых сокращается после 25 лет. Возьмите за правило: не пользоваться транспортом там, где можно пройти пешком. Результат придет неожиданно, улыбаться начнете чаще! 7.Имейте на все свою точку зрения. Осознано живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто пассивно плывет по течению.

Слайд 10

8.Спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме напрямую зависит от температуры окружающей среды. И возрастные изменения не так заметны у людей, которые используют эту информацию. Постарайтесь раньше лечь спать – чем больше вы захватите времени для сна в этих сутках, тем моложе вы будете выглядеть! Если вы мечтаете сохранить молодость, начинайте это делать прямо сейчас. 9. Не подавляйте в себе гнев. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его гнетет, более подвержен любым заболеваниям, в том числе онкологическим. Согласно результатам международного тестирования, 64% респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе. Лучше высказать, что огорчает, а временами даже поспорить, обменяться мнением с окружающим. 10.Тренируйте головной мозг, повышайте и развивайте свои умственные способности. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать головной мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственной способностей

Слайд 11

Кстати... Долгожители едят все, но едины в главном – переедание опасно. Исследовав истории жизни двух тысяч человек в возрасте старше 85 лет, ученые пришли к выводу: «Долгожителями могут стать те, кто миролюбив, стремиться к гармонии и справедливости, способен обходиться малым, умеет создать собственную систему жизни». Французские врачи, исследуя своих долгожителей, особо подчеркнули в большинстве случаев они властные волевые. Но главное – жизнерадостные не волнуются из-за мелких неприятностей, а к крупным относятся по философски. Долгожители обычно рано встают, и для них не увидеть восход солнца – значит не увидеть новый день.

Слайд 12

Наша школьная жизнь

Слайд 13

Мы всегда заняты!

Слайд 14

Сказка «Золушка»

Слайд 15

Открытие памятника в д. Аминево

Слайд 17

Памятник в д. Чебакуль

Слайд 18

Урок математики

Слайд 19

Выпуск 2015

Слайд 20

Мы окончили 5 класс

Слайд 21

Учимся и отдыхаем

Слайд 22

Вот и закончился учебный год…

Слайд 23

Умеем слушать

Слайд 24

Праздники в школе

Слайд 25

В нашей школе есть чем заняться

Слайд 26

Мы умеем все!

Слайд 27

Зарница

Слайд 28

Областная олимпиада Смотр песни и строя

Слайд 29

Школьная дружба

Слайд 30

Минута молчания

Слайд 31

Спасибо за внимание! Всем здоровья, послушных и воспитанных детей