Буклет "Сохрани свое здоровье"
презентация к уроку (9, 10, 11 класс) по теме

Оводкова Галина Анатольевна

Памятка для родителей "Как помочь ребенку бросить курить"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pamyatka_dlya_roditeley.docx345.62 КБ
Office presentation icon prezentatsiya.ppt2.99 МБ

Предварительный просмотр:

Советы для родителей

1.   Ни в коем случае не давайте ребенку пробовать табачные изделия и алкогольные напитки.

 2.   По возможности не курите в том помещении, в котором находится ваш ребенок, так как табачный дым отрицательно влияет на его здоровье и ум.

 3.   Попробуйте побеседовать с ребенком о вредном воздействии алкоголя и табака на растущий организм. Избегайте при этом прямых нравоучений и запретов, используйте детскую литературу на эту тему. Нарисуйте семейный плакат «Курить вредно!».

 4.   Попросите вашего ребенка рассказать, как он будет отвечать, как поступать, если старшеклассники, друзья или взрослые будут предлагать ему спиртное и сигареты. Поощрите лучшие из его ответов. Подскажите свои варианты отказа, а также посоветуйте, как можно избежать этих ситуаций.

5.         Обсудите, как правильно надо поступать, если ребенок находится в помещении, в котором курят взрослые — знакомые или незнакомые. 

Как помочь бросить курить?

1) Родители должны первыми освободиться от курения.

2) Нужно помочь ребенку отвлечься от привычки курить. Игры, отдых на свежем воздухе, прогулки, беседы — это все способствует отказу от курения.

З) Не назидать, а поддерживать своих детей, утверждать, что все получится, если человек чего-то хочет добиться.

4) Не бояться компании своего ребенка, а помогать и им бороться с соблазном курения.

Вы можете воспользоваться этим профессионально оформленным шаблоном в готовом виде или легко настроить его.

  • Мы добавили в шаблон несколько советов, которые помогут вам приступить к работе.
  • [Чтобы заменить фотографию или эмблему, просто щелкните ее правой кнопкой мыши и выберите команду "Изменить рисунок".]

НЕКОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ:

 Не докуривайте сигарету до конца, оставляйте последнюю треть, там находятся самые вредные компоненты табачного дыма;

 Не затягивайтесь;        

 Старайтесь ежедневно сокращать количество выкуриваемых сигарет;

Не курите на пустой желудок;

 Никогда не курите за компанию, избегайте ситуаций провоцирующих курение;

 Желание закурить приходит волнообразно, поэтому постарайся пережить такой «приступ»;

 Пейте больше жидкостей  воду, соки, некрепкий чай. лимоном (витамин С особенно нужен тем, кто бросает курить). Но не пейте крепкий кофе и чай, не ешьте острые и пряные блюда – это обостряет тягу к сигарете. Ешьте больше овощей и кисломолочных продуктов;

 Каждый день съедайте ложку меда, это очищает организм от вредных веществ;

 Увеличьте уровень физических нагрузок;

 Табакокурение  глупая, вредная привычка. Найди себе новую, «бездымную» и полезную;

 Найдите партнера по отказу от курения  тогда вы сможете оказывать друг другу моральную поддержку;

 Не делайте отказ от курения самоцелью. Ваша цель – добиться здоровья, силы, красоты, умения управлять настроением и поведением без помощи сигарет!

Памятка для родителей

Как помочь бросить курить?

1) Родители должны первыми освободиться от курения.

2) Нужно помочь ребенку отвлечься от привычки курить. Игры, отдых на свежем воздухе, прогулки, беседы — это все способствует отказу от курения.

З) Не назидать, а поддерживать своих детей, утверждать, что все получится, если человек чего-то хочет добиться.

4) Не бояться компании своего ребенка, а помогать и им бороться с соблазном курения.

Что добавить в буклет?

Вот несколько вариантов.

В этом месте вы можете описать свою миссию. В правой части страницы можно перечислить свои отличительные особенности, а в центр поместить краткую историю успеха.

(Не забудьте подобрать фотографии, которые демонстрируют сильные стороны вашей организации. Картинки способны произвести удивительное впечатление.)

Как курение родителей влияет на здоровье детей.

 Около 40% детей, появившихся на свет от курящих родителей, страдают теми или иными дефектами физического и психического развития, отличаются повышенной предрасположенностью к различным инфекционным и неинфекционным болезням. В результате курения отравляющие вещества могут сильно повредить росту будущего ребенка. Именно поэтому у курящих матерей дети обычно рождаются с пониженным весом. А это может стать причиной огромного количества осложнений в дальнейшем.

Только правильный подход и верные слова помогут вашему ребенку сохранить свое здоровье!

                О курении в цифрах:

Табачная эпидемия каждый день убивает 750 человек

С курением связана каждая пятая смерть в мире, а для людей старще 35 лет - каждая четвертая.

90 % случаев практически неизлечимого рака легкого и 80 % рака пищевода, гортани, полости рта - также результат курения, а это почти миллион смертей ежегодно!

Из 100 случаев туберкулеза легких 95 приходится на курильщиков.

Активное курение отнимает до 10 лет жизни, да к тому же делает людей инвалидами.

В среднем каждая сигарета сокращает продолжительность жизни на 6 - 10 минут.


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПОДРОСТКОВ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА

Слайд 2

Подростковый возраст Перестройка организма Психогормональные процессы Становление личности Неопределённость социального положения

Слайд 3

Вредные привычки Курение Алкоголь Наркотики Разрушается здоровье Деградирует личность Снижаются умственные способности Ухудшается работоспособность

Слайд 4

«Курение» Никотин Смертельная доза – 1 г на 1 кг массы тела.

Слайд 5

Курение отрицательно влияет: На нервную систему Дыхательный центр

Слайд 6

Заболевания, которым способствует курение: бронхит; болезни сердца, инфаркты; рак легких и иные раковые заболевания; болезни желудка и 12-перстной кишки; 85% всех умерших от рака легких были курящими людьми; 25% всех умерших от инфаркта миокарда были курящими людьми; инфаркт в 40 лет ждет, прежде всего, курящего человека.

Слайд 8

Нарушаются работоспособность зрение слух обоняние Он пыхтит, как паровоз, Хоть ещё и не подрос. Не то уже внимание И запоминание. Скоро дважды два забудет, Если пыл свой не остудит.

Слайд 9

Пассивное курение

Слайд 11

Вот дымят они вдвоём И не думают о том, Что их будущие дети Вдруг родятся с сигаретой?

Слайд 12

Алкоголь Винный спирт получен в 9 веке – арабами. В 11 веке – итальянцами. В 16 веке – завезли в Россию.

Слайд 14

Энергетические коктейли К спиртному добавляется кофеин в размере четырех чашек крепкого кофе на банку. Крайне опасно для здоровья смешивать энергетические напитки с алкоголем: наступает гипертонический криз нарушается ритм сердца могут отказать почк и

Слайд 15

Парень рано начинает С «змием» дружбу заводить. Нет, не всё он понимает, Хочет в рабство угодить.

Слайд 16

Вред здоровью Желудок Печень

Слайд 18

Учащённое дыхание. Усиление слюноотделения. Усиление желудочного сока. Расширение сосудов кожи. Нарушение терморегуляции. Обострение заболеваний почек. Обострение мочевыводящих путей. Снижение сопротивляемости к инфекционным заболеваниям. Страдает нервная система и головной мозг.

Слайд 22

Опий Героин Морфий Высокая степень зависимости Я курю, я в дыме таю, В «рай» волшебный улетаю. Зря ты, парень, так шалишь, В ад кромешный ты летишь.

Слайд 23

.

Слайд 24

- Что, скажи, с тобою, детка? - Да поссорилась я с «предком». - С нами лучше оттянись, Плюнь на всё и уколись. - Нет, не буду, - им скажу, - Я здоровьем дорожу!

Слайд 25

Выводы Специфические дефекты воспитания Обычаи и традиции социальной среды Недостатки в воспитательной работе Достаточно снисходительное отношение в обществе к употреблению алкогольных напитков и курению Оценка отказа выпить как проявление недоброжелательности по отношению к другим Давление компании и наличие в ней отрицательных «авторитетных» людей как примера для подражания Нравственная незрелость подростков

Слайд 26

Информация о зависимости Не замалчивайте тему курения, алкоголя и наркотиков Говорите обо всём Высказывание своей точки зрения Интересуйтесь друзьями своего ребёнка Не оскорбляйте чувства подростка постоянной подозрительностью Согласовать позицию обоих родителей Родительский пример

Слайд 27

Последствия вредных привычек Заражение вирусным гепатитом и ВИЧ-инфекцией. Истощение организма, нервной системы и психики. Личность деградирует. Разрушение отношений с родителями, родными, друзьями. Совершение преступлений. Рождение неполноценных детей. Преждевременная смерть .

Слайд 28

Знаешь сам – поведай детям, Ты за них пока в ответе.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Семинар-практикум "Помоги себе сам, или как сохранить свое здоровье"

Профессию педагога можно отнести к группе риска: постоянное перенапряжение, проводит к соматическим заболеваниям. Мы, уверены, что формирование психологического здровья педагога в настоящее время прио...

Буклет "Сохрани здоровье учителя"

Если вы решили поменять свою жизнь и заняться своим здоровьем, но не знаете, с чего начать — начните с питания....

Как сохранить свое здоровье

Отдавайте предпочтение фруктам и овощам. Здоровое питание обязательно должно включать в себя витамины и питательные вещества (помимо того, что оно должно быть сбалансированным). Самый простой спо...

Конспект урока по здоровью и безопасности жизнедеятельности Тема урока: «Сохраним свое здоровье».

Систематизация представлений детей о  способах  сохранения здоровья....

Буклет "Сохраним лес здоровым"

От каждого из нас зависит, сохранятся ли необходимые всем леса, ведь они оздоравливают не только воздух и воду, но и душу людей. Начать можно с малого: оказавшись в лесу, соблюдайте правила поведения....

Семинар-практикум для педагогов "Помоги себе сам, или как сохранить свое здоровье".

Семинар-практикум для педагогов "Помоги себе сам, или как сохранить свое здоровье"....