Классный час «Курение и здравомыслие»
классный час (10 класс) на тему

Классный час «Курение и здравомыслие»

 Не огорчайте сердце табачищем…
И.П.Павлов

Цель:
Формирование здорового образа жизни.
Задачи:
1. Рассказать о курении и здравомыслии.
2. Воспитывать бережное отношению к своему здоровью и здоровью окружающих.
3. Формировать негативное отношение к курению.

Ход классного часа

Ученые, долгое время изучавшие курящих и некурящих школьников, пришли к выводу, что у курильщиков плохая память, слабое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих людей: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.
Европа и Америка отказываются от сигарет. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией. На Западе молодежь занимается спортом, ведет ЗОЖ. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. День 31 мая объявлен как Всемирный день без табака.
Как вы думаете, наша страна борется с курением?

У нашего здоровья немало врагов – микробы, старение, некачественная пища и т.д. И один враг опаснее другого. Есть один очень опасный враг – это легкомыслие. Этот враг сидит в сознании человека. Легкомыслие само по себе является врагом человека. Но еще хуже, когда эта черта приводит к тому, что на его организм набрасываются самые заклятые враги здоровья. Курение – один из таких врагов.
Грустно видеть, как за углом школы стоят девочки и ребята, съежившись от ветра и холода. И стоят они не просто так. Но не за тем, чтобы обсудить домашнее задание. А для того, чтобы покурить. Погода плохая, в руках сигарета, а на лице… увы… глупость. Разве такое времяпрепровождение может доставлять удовольствие?
Курение – большой враг нашего организма. Никотин и другие ядовитые вещества содержатся в табаке и потребляются в процессе курения. Табак – родной брат наркотика. Он очень вреден. А чего добиваются юные курильщики? Они просто хотят казаться взрослыми. Таким ребятам не хватает здравомыслия, т.е. способности мыслить здраво. Вы думаете, курение приносит много удовольствия курильщику? Он закуривает в определенное время только потому, что привыкший к никотину организм настойчиво требует: «Закури!»
Есть ли среди ваших знакомых сверстники, которые начинают курить из-за своего легкомыслия? Не называете имен и фамилий.
Курильщик рискует своим здоровьем. Именно поэтому курение считается одним из факторов риска. Чем больше факторов риска у человека, тем вероятнее его преждевременная смерть. Все мы знаем, что курение наносит сильный вред нашему здоровью, сегодня мы наглядно докажем что это правда!
Необходимые материалы:
2 пластиковых бутылки наполненные водой (чуть больше половины) – это «Легкие»;
Пластиковые прозрачные трубки -3 шт – «трахея»;
Вата; Сигарета.

Опыт:
В крышки от бутылок вставляем трубочки. В горлышки бутылок укладываем вату. Закрываем крышками, соединяем трубочки третьей («в трахею»). Все готово! В трубочку вставляем сигарету, поджигаем и одновременно протыкаем бутылки. Вода из бутылок сливается, при этом в «легкие» затягивается дым сигареты- бутылки наполняются дымом. По окончании, достаем диски и видим налет. Это доказывает, что вредные вещества из сигареты поступают в наши легкие и оставляют в них ядовитые вещества. Статистика свидетельствует о том, что в нашей Воронежской области рак легких у курильщиков случается в 15 – 20 раз чаще, чем у некурящих. И всем известно с детства, что курение убивает, но люди продолжают сознательное отравлять свой организм. И никто не может объяснить, в чем состоит притягательная сила табака. Ученым известны ощущения, которые испытывают школьники после первой выкуренной сигареты: 70% мальчиков и 73% девочке испытывают отвращение, кашель, тошноту, головокружение. Можно сделать вывод, что курильщик страдает от собственного легкомыслия. Превозмогая первоначальное отвращение к табаку, он приучает себя к этой гадости.
Лев Николаевич Толстой, известный русский писатель, описал свои ощущения после первого курения: «Во рту было горько и дыхание перехватывало. Однако скрепив сердце я довольно долго втягивал в себя табачный дым… а во рту я чувствовал горечь и в голове маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах; комната пошла кругом, и, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что мое лицо было бледно, как полотно».
Это высказывание лишний раз доказывает, что табак содержит яд.
Конечно, каждый курильщик начнет утверждать, что все эти ощущения быстро проходят. А знаете почему? Просто организм перестает бороться. К сожалению, привыкание к табаку происходит очень быстро.
Поработайте в парах и запишите возможные обращения организма к разуму курильщика. Время выполнения – 5 минут.
Страшно даже подумать о том, что происходит в легких под влиянием никотина. Вам приходилось слышать кашель курильщика? Попробуйте описать его.
Думаю, вы догадываетесь о том, что организм курильщика, испытывая каждодневное отравление, изнашивается намного сильнее, чем организм некурящего человека.
В 2001 году был принят Федеральный закон «Об ограничении курения табака». Сигареты не продаются лицам, не достигшим 18 лет. Каждый, кто нарушает этот закон, должен быть привлечен к ответственности. Если вам доводилось видеть пачки сигарет, то вы читали информацию о составе ядовитых веществ, содержащихся в сигаретах.
Несмотря на все принятые меры, число курильщиков всё равно очень велико. Что бы вы могли предложить для борьбы с курением в   школе ?
Известны ли вам люди, которые смогли отказаться от этой пагубной привычки?
Те, кто не смог отказаться от этой привычки, постепенно настолько привыкают к сигаретам, что выкуривают больше пачки в день. И им всё кажется мало. Порой они даже просыпаются ночью, чтобы выкурить сигарету. Курильщик не задумывается, что организм устает, устают кровеносные сосуды, которым нужен отдых. Меньше крови поступает в головной мозг. И как следствие – идет постепенное снижение умственных способностей.
С детства каждому известна пословица «Курить – здоровью вредить». Вам понятен её смысл?
Как вы думаете, почему никакие уговоры не действуют на тех, кто только начал курить? Почему они не верят никакой статистике?
Курение одинаково опасно и для мальчиков, и для девочек. Но девочки, как будущие матери, губят не только свое здоровье, но и здоровье своих будущих детей. Конечно, в 14 – 15 лет мало кто об этом задумывается, а когда появляются проблемы с деторождением, к сожалению, зачастую оказывается уже поздно. Статистикой отмечено, что младенцы четырех месяцев отроду, дети курящих матерей, уже демонстрируют повышенные бронхиальные ответные реакции. Многие курящие девушки считают, что тем самым они привлекают к себе внимание. Но они сильно ошибаются. Никакой прелести в том, что девушка курит наряду с парнем, нет.
Вопрос к девочкам: Как вы думаете, какие качества в девушки ценят ребята? (Ответы девочек).

А теперь давайте зададим этот же вопрос нашим мальчикам.
К счастью, сейчас во всем мире курение потихоньку начинает выходить из моды. Но каждый из нас должен внести свой вклад в эту моду. Для того чтобы бросить курить, нужна большая сила воли.
Думаю, что, к сожалению, в ваших семьях есть курильщики. Сможете ли вы привести доводы отказа от курения своим курящим родителям? Какие?
Расскажите своим родителям о пассивном курении. Это будет одним из ваших доводов. Ведь каждый из нас, волей или неволей, становится пассивным курильщиком, если в нашей семье есть курящий человек. Расскажите взрослым вашей семьи эту историю:
«Пассивное курение» (По А.Г.Шевчук)
В течение почти 20 лет некурящая Гунн Пальм работала в плохо проветриваемом помещении конторы в Стокгольме вместе со своими коллегами. Многие из них курили постоянно. Ранее курили и ее родители. Несколько лет назад они бросили курение. Так же поступил ее муж. Но даже раньше он никогда не курил в квартире или машине. Он вообще старался не курить в ее присутствии.
И вот у женщины, которая никогда не курила, начался рак легкого. Он был именно таким, каким бывает рак у курильщиков. Это случилось, когда женщине было 53 года.
Специалисты определили причину смерти как производственную травму, вызванную пассивным курением на рабочем месте. То есть больная сама не курила. Но, вдыхая чужой сигаретный дым, она «курила пассивно». Суд обязал ее контору оплатить расходы на похороны и выплачивать 20% годовой зарплаты каждому из ее детей до достижения 19-летнего возраста.
Итак, по вине курящих страдают некурящие, которые становятся пассивными курильщиками.
Я надеюсь, что наш классный час заставил вас задуматься о своем здоровье и о факторах, пагубно влияющих на него.

Викторина «Что мы узнали о курении?»
1.Какого числа отмечается Всемирный день без табака? (ответ: 31 мая)
2. Кто привез табак в Свет? (Колумб)
3.Кто приветствовал курение и снял все запреты на табак в России? (ПетрI)
4. Какая страна твердо решила стать некурящей нацией? (Норвегия)
5. Опасное вещество в сигарете, сильный яд? (Никотин)
6. Назовите мультфильм, рассказывающий о действии курения на организм? («Медведь и трубка»)
7.Кто старался обеспечить нашу страну табаком для уничтожения нации? (А.Гитлер)

Игра: «Затуши сигарету»
Для игры требуется свеча, в виде сигареты, водяной пистолет. Две команды.
Суть игры: С расстояния от 2-3 м ребенок стреляет в горящую свечу, тушит ее. Побеждает та команда, которая чаще тушит свечу.