Здоровый образ жизни
классный час (6, 7 класс)
Предварительный просмотр:
Классный час
совместно с психологом
ГБОУ школа № 432
7 «В» класс
Педагог-психолог Гвоздева О.В.
Санкт-Петербург
2019-2020
Цель: Показать влияние различных психоактивных веществ на здоровье, развитие, жизнь человека, подростка.
Задачи:
- Познакомить с понятием психоактивных веществ (табакокурение, алкоголь, наркотики) и их влияние на здоровье подростка.
- Показать способы отказа от психоактивных веществ.
- Развивать умение анализировать различные ситуации, связанные с влиянием психоактивных веществ на здоровье и жизнь подростка.
- Воспитывать ответственность за свой выбор и поступки, оказывать помощь близким и одноклассникам.
Великий писатель и мыслитель Гёте писал: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».
- Как вы думаете, почему писатель так сказал? Ответы детей.
- Чтобы наша жизнь была долгой, счастливой и главное, чтобы у нас было будущее важно быть здоровым.
- Расскажите, что может помешать и навредить нашему здоровью. Ответы детей (курение, наркотики, алкоголь).
- Психоактивные вещества- это вещества, которые влияют на психическое и физическое состояние человека и приводят к тяжёлым болезням и смерти.
- Давайте рассмотрим эти вещества подробнее.
ВРЕД КУРЕНИЯ:
В Россию табак завезли в 16 веке, но русские цари не поддержали курение, а даже рвали ноздри, давали 60 ударов палкой по пяткам, отрезали нос и уши. Только при Петре I курение вошло в моду. Сам Пётр заставлял всех курить.
Если за год человек выкуривает в день пачку, которая стоит 10 руб. за год можно потратить 3650 руб. Можно купить видеомагнитофон, велосипед. |
В табачном дыму содержится в 10000 раз больше вредных веществ, чем в самом загрязнённом воздухе. При выкуривании одной сигареты выделяется 2 литра дыма, который содержит много опасных ядов. Чел. который выкуривает пачку сигарет в день, за год пропускает через лёгкие 800 г. дёгтя. |
У тех кто курит расшатывается нервная система, сердце, органы пищеварения, возникает расстройство памяти, головная боль, бессонница, ухудшается настроение, работоспособность. |
У курильщиков часто возникают болезни глотки, лёгких, гортани, бронхов. Это часто приводит к раку. |
Табачный дым оказывает влияние не только на курящих, но и тех, кто рядом. Это называется пассивное курение, оно вреднее обычного. |
Вывод: Курение опасно и наносит вред для здоровья. |
ВРЕД АЛКОГОЛЯ:
При употреблении алкоголя у человека ослабевает контроль за своим поведением, пропадает осторожность. |
Алкоголь снижает умственную, физическую работоспособность, остроту зрения, координацию. Снижается сообразительность, человек становится забывчивым. |
У пьющих людей рождается больной ребёнок. |
Пиво, джин тоники- тоже являются алкогольными напитками. Часто они плохого качества, что приводит к отравлениям и смерти. |
У подростков алкоголизация формируется в 3-4 раза быстрее. |
Вывод: Алкоголь опасен для здоровья и жизни. |
ВРЕД НАРКОТИКОВ:
Наркотики это психоактивные вещества, запрещённые законом.
К наркотикам можно привыкнуть за 2-3 дня или за один приём. |
Наркотики могут быть в различной форме: трава, таблетки, жидкие инъекции, порошок. |
При употреблении наркотиков можно заразиться различными, опасными болезнями: СПИД, гепатит и т.д. |
Употребление наркотиков приводит к полному разрушению всего организма и головного мозга. Наркоманы долго не живут. |
Вывод: Наркотики не просто вредят здоровью, а приводят к быстрой смерти. |
Какой главный вывод мы можем сделать?
Все перечисленные вещества могут навредить нашему здоровью и привести к смерти. Это может помешать нашему будущему.
Как вы думаете, почему подростки не могут отказаться от приёма психоактивных веществ, когда им предлагают?
- Казаться взрослее,
- быть крутым,
- решить свои проблемы,
- установить дружеские отношения,
- привлечь к себе внимание,
- любопытство,
- скука, неумение интересно проводить досуг.
- это модно
Давайте попробуем сформулировать варианты отказа:
- Я знаю, что это опасно для меня
- Я уже пробовал, и это мне не понравилось
Проигрывание ситуации: Взрослый предлагает, подросток отказывается.
Закрепление материала:
Пронумеруйте ситуации от 1до 6 по мере возрастания их опасности:
- наименее опасно
5- самое опасное
1 | Маша выкуривает 20 сигарет в день. Она курит, чтобы расслабиться. Она знает, какому риску подвергает своё здоровьё, но считает, что все мы от чего-нибудь умрём. |
2 | Вера успешно сдала экзамены и отметила это с хорошими подругами. Праздник длился весь вечер и ночь, было весело, много алкоголя. Она не очень много помнит о последних часах и совершенно не помнит, как попала домой. |
3 | Иван каждый день ходит с коллегами в кафе, где выпивает 2 кружки пива. Дома за ужином он выпивает стопку водки. Вечера он проводит дома за 1-2 стаканчиками пива перед телевизором. |
4 | Миша – застенчивый, скромный мальчик. На вечеринках ему трудно расслабиться. Но в последний раз было лучше. Все были удивлены. Оказалось, он принял наркотики в таблетках. Всё стало намного проще и веселее. |
5 | Сергей с приятелями курит травку. Иногда он покупает её, но не продаёт По выходным он подрабатывает сторожем, и чтобы время проходило быстрее, он курит травку. |
ВОПРОС-ОТВЕТ
- Помогает ли вино при лечении простуды?
- Почему курильщики кашляют?
- Почему спиртные напитки для детей вреднее, чем для взрослых?
- Можно ли вылечиться от наркомании? Почему?
- Является ли пиво спиртным напитком?
- Почему винные бутылки и этикетки на них делают такими яркими и красивыми?
- Безвредны ли сигареты без фильтра? Почему?
- Можно ли заразиться СПИДом при курении, употреблении наркотиков? Почему?
- Почему люди употребляют психоактивные вещества?
- Как вы думаете, за сколько дней можно привыкнуть к наркотикам?
- Почему опасно пассивное курение?
- Если вам предложат попробовать, что вы ответите?
Вывод:
Сегодня мы с вами обсудили очень важную тему, это наше здоровье и ответственность за наше будущее.
Если мы будем ответственно и с пониманием относиться к нашему здоровью, понимать какой вред нам могут оказать психоактивные вещества, то это поможет нам идти по жизни здоровыми, добрыми, уверенными в будущем.
Ведь наше счастье в наших руках.
Вставь слова в кроссворд
П
С
И
Х
О
А
К
Т
И
В
Н
О
Е
Проблема
Сердце
Курение
Алкоголь
Наркотик
Табак
СПИД
Вещество
Привыкание
Здоровье
Лёгкие
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни.
Цель: формирование здорового образа жизни....
Система работы по пропаганде здорового образа жизни и организации спортивно-массовой занятости учащихся «Формирование здоровой жизненной среды, ценности здорового образа жизни».
Создание условий для формирования у учащихся здорового образа жизни, заботливого отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности....
Цикл внеклассных занятий по формированию навыков ведения здорового образа жизни: «Сегодня в моде здоровый образ жизни».
Проблема здоровья российских школьников сейчас остро актуальна. Педагоги все больше осознают, что именно они могут сделать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач. Это касается нескольких аспе...
Программа «Формирование здорового образа жизни у воспитанников детского дома» по здоровому образу жизни детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (для занятий с детьми от 7 до 12 лет в течение 1 года) "РАСТИ ЗДОРОВЫМ"
Цель моей программы: обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья за период обучения ,сформировать у него необходимые знания, умения ,навыки по здоровому образу жизни ,научить использ...
ПОНЯТИЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т...
Выступление "Формирование здорового образа жизни .Факторы определяющие здоровый образ жизни"
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное ...
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное...