“Н Е Т” НАРКОТИКАМ И СИГАРЕТАМ “Д А” З Д О Р О В Ь Ю И К Р А С О Т Е.
классный час (7 класс)

“Н Е Т”

НАРКОТИКАМ     И      СИГАРЕТАМ

“Д А”

З Д О Р О В Ь Ю      И     К Р  А С О Т Е.

7 класс

кл. руководитель : Затворницкая А.Е

Человек - храм здоровья, любви и красоты.

Если хочешь  прожить счастливо,

сотвори его в своем теле и душе.

Предварительная работа:   ученики заполняют анкету “Что вам известно о курении, употреблении наркотиков?”

АНКЕТА

        Прочтите, пожалуйста, эти утверждения и укажите, согласны вы с ним (да) или нет

Сигареты:

1. 25% всех смертей от рака обусловлены курением табака. ( Да или Нет);  да

2.Выкуривание хотя бы 1-4 сигарет в день удваивает риск заболеваний сердца. ( Да или Нет);да

3. Вызываемый курением рак легких является одной из основной причин смертности среди мужчин. ( Да или Нет); да

 4. Вещества, содержащиеся в сигарете, не являются полезными, но и не содержат яды. ( Да или Нет) нет;

5. Большинство курильщиков начинают курить в юношеские годы  ( Да или Нет); да

 6. Пассивное курение (вдыхание дыма некурящими в присутствии курящих) не опасно ( Да или Нет); нет

7. Одна треть мест в больницах занята людьми, чьи болезни вызваны курением табака. ( Да или Нет); да

8. 50% смертей от заболеваний сердца среди женщин являются результатом курения ( Да или Нет); да

9. Одна сигарета в день не опасна для здоровья человека. ( Да или Нет); нет

10. Среди женщин смертность от вызываемого курением рака легких превышает смертность от рака груди. ( Да или Нет); да

НАРКОТИКИ:

1. Большинство наркотиков не представляют собой серьезной угрозы здоровью, если принимаются в умеренных количествах. ( Да или Нет); нет

2. Наркоманы иногда совершают жестокие криминальные преступления, о которых впоследствии не помнят ( Да или Нет); да

3. Марихуана вызывает у человека потерю интереса к той деятельности, которая раньше была интересной. ( Да или Нет); да

4. Даже одноразовое применение кокаина может вызвать смерть. ( Да или Нет); да

 5. В каждой дозе марихуаны содержатся неизвеятные ядовитые вещества

( Да или Нет); да  

6. Каждый раз, когда человек находится в состоянии наркотического опьянения, происходит разрушение клеток мозга, которые затем не восстанавливаются. ( Да или Нет); да

7. После принятия определенных наркотиков принявших их нуждается в еще большем их количестве для получения того же эффекта. ( Да или Нет); да

8. От инфецированной иглы невозможно заразиться СПИДом ( Да или Нет); нет

9. Алкоголь - это наркотик, стимулирующий центральную нервную систему, позволяющий ощутить свободу и прилив энергии( Да или Нет); нет

10. Наркотические лекарства, которые выписывают врачи, могут быть опасны и вызывать серьезные осложнения здоровья, если их принимать долго и в неправильных дозах( Да или Нет); да

В начале классного часа обсуждаются результаты анкетирования. 

ВОПРОСЫ ДЛЯ ОБСУЖЕНИЯ:

- Считаете ли вы , что использование наркотиков или курение связано с отрицательным давлением Среды? Почему да? Почему нет?

-Как вы думаете, почему многие люди начинают курить, употредлять наркотики?

- Как вы думаете, стали бы люди меньше курить, если бы они четко представляли себе все пагубные последствия курения?

-Как вы думаете, почему подростки курят, пьют, употребляют наркотики?

-Как вы думаете, существуют ли реальные способы уйти от давления среды?

После обсуждения анкеты я предлагаю всем вам перейти к  теме “Опасность употребления наркотиков” и  попробовать перечислить опасности, связанные с употреблением наркотиков.

• Передозировка ведет к потере сознания и даже к смерти;

• Авария в состоянии наркотического (или алкогольного опьянения) происходит чаще

• Привыкание, физическая и психическая зависимость;

• Растерянность, галлюцинации;

• Повышенные эмоции и нерациональное поведение;

• Провалы памяти;

• Головокружение  и тошнота после принятия;

• Мгновенная смерть (приупотреблении чистого кокаина);

• СПИД и другие заболевания в результате пользования зараженной иглой;

• Потеря стремлений, лень;

• Врожденные дефекты у детей;

• Эмоциональные и физические нарушения;

• Другие серьезные нарушения здоровья.

Чтобы противостоять  наркотикам  и другим вредным привычкам нужно уметь отказываться , т.е. говорить “нет” очень твердо, так, чтобы ни у кого не вызвало сомнений ваш отказ.

Предлагаю вам игру которая так и называется “скажи”нет””

Весь класс разбивается на пары, каждой из которыз предлагается разыграть ситуацию. Один ученик будет играть роль человека, на которого оказывается давление, и он должен найти выход из создавшегося положения, говоря “нет”. Другой ученик будет играть роль человека оказывающего давление. Потом они меняются ролями.

Ситуации записаны на карточках.

Твой друг предлагает:

- Предложи украсть несколько конфет;

- Предложи прогулять занятия;

-Предложи убежать из дома;

- Предложи выпить пиво;

- Предложи покурить;

- Предложи попробовать наркотик;

- Предложи сделать кому-нибудь пакость;

Незнакомый взрослый человек уговаривает:

- Пойти прогуляться вместе с ним;

- Выгородить его, сказав кому-то неправду;

- Купить таблетки или какие-то другие лекарства;

- Не слушаться родителей;

- Просит тебя с ним выпить;

- Просит рассказать о себе;

На подготовку 1 минута.

После игры:

Молодцы! Очень хорошо, с достоинством вышли из сложившихся ситуаций, проявили решимость с которой говорили “нет”. Есть ли еще какие-либо способы выйти из похожей ситуации принуждения, не теряя достоинства и своего “лица”? (Обсуждение)

Каковы могут быть последствия отказа (ответа “нет” ). (Например: потеря друга, плохое самочуствие и др.)

Какие могли возникнуть в этой ситуации проблемы, если бы не сказали “нет” (Обсуждение)

В заключении  нашего классного часа:

Каждому из вас  вручаю открытки, в которых записаны 9 аксиом здоровья. Пусть эти открытки находятся у вас на самом видном месте. Чаще читайте то, что в них записано.

 9 аксиом здоровья:

1. Желай себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья.

Пусть Вера, Надежда и Любовь тебе помогут в этом.

2. Люби отца и мать. Радуйся своей жизни и жизни своих родных, близких и друзей.

3. Во всем знай меру: в труде, отдыхе, питании, любви. Здоровье-это мудрость веры во всем.

4. Помоги себе и своим близким отказаться от алкоголя, табака и наркотиков - они губят тело и душу. Освободи мозг от психических ядов: зла, зависти, жадности.

5. Улыбайся” Улыбка ничего не стоит, но много дает. Улыбка- вдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей и стрессов.

6. Научись сдерживать свои эмоции, страсти, гнев. Не кичись знаниями, гордись умением и волей.

7. Здоровье = Я МОГУ (физическое) + Я ХОЧУ (психическое)+ Я ДОЛЖЕН (социальная ответственность).

8. Запомни! Посеешь поступок-пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу!

9. Помни! Здоровье не все, но все без здоровья ничто! Здоровье - не только физическая сила, но и душевное милосердие.