Сценарий релаксационного круга
проект по теме

Общий релаксационный круг для детей надомного обучения  с ТМНР  

Тема:  «Релаксационный круг»

Цель занятия:  расслабление тела, снижение  физического и психического напряжения

Задачи:

- образовательная:

• Развитие  тактильного внимания  

- коррекционная:

• Расслабление  тела
• Снижение мышечных спазмов
• Углубление и выравнивание дыхания

- воспитательная:

• Развитие эмоционального отклика на взаимодействие с учителем
• Развитие телесного отклика  на взаимодействие с учителем

Материалы и оборудование:

магнитофон с записью музыки, затемненная комната, световое оформление

Методы и приемы:

1. Метод соматического диалога

•  Приём гармоничного  чередования  напряжения и расслабления
• Приём ритмизации  тактильного воздействия с дыханием
• Приём   «вылепливания» частей тела

2. Метод вибрационного диалога

• Приём передачи  вибрационных движений рукой учителя
• Приём передачи вибрационных  ощущении  с помощью  прослушивания  релаксационной музыки

3. Метод вестибулярного диалога

• Приём покачивающих движений  в положении сидя вместе с учителем  
• Приём легкого  покачивания  тела ребёнка  в положении лежа

4. Метод  -  дыхательная   гимнастика

• Приёмы пассивной  дыхательной гимнастики
• Приёмы активной дыхательной гимнастики

5. Метод музыкальной  релаксации

• Приёмы  дыхательной гимнастики в сочетании с ритмом релаксационной музыки
• Стимуляция самостоятельного  движения ребёнка  под музыку

Пояснительная записка:

Под психофизиологическими техниками релаксации понимаются методы расслабления мышц посредством упражнений. Для применения данных техник важны удобные условия: отсутствие яркого света, комфортная температура, нестесняющая одежда, отсутствие мешающих шумов и других раздражителей. Нежелательно заниматься релаксацией на полный желудок, так как процесс пищеварения мешает расслаблению.

Релаксационный круг для детей с ТМНР  включает в себя пассивную и активную дыхательную  гимнастику, элементы базальной стимуляции – соматический, вибрационный, вестибулярный диалог, музыкальную релаксацию.

Релаксационные упражнения  способствует  снятию мышечных спазмов,  возникновению  условий для развития моторных навыков, концентрации внимания  на телесных ощущениях, способности  управлять движениями своего тела, повышению концентрации слухового, зрительного, тактильного  внимания,  создание  предпосылок   для  формирования  базового доверия, формирование мотивации к  самостоятельным  движениям под музыку

Принципы релаксационного круга:

1. Целостность  

А. Включение всех видов  восприятия в общий ритм способствует наиболее эффективному результату.

Слуховое внимание   настраивается на общий музыкальный ритм, тактильное внимание резонирует с общим музыкальным ритмом, зрительное внимание концентрируется на движениях тела. Неяркий свет, отсутствие лишних зрительных стимулов способствуют расслаблению.

В. Принцип целостного  дыхания тела.

Тактильное воздействие в соответствии с ритмом  дыхания на все части тела. Сжатие, надавливание на выдохе  (в любой части тела, грудь, лопатка, диафрагма, нога, ступня, ладонь,…),  разжатие, отпускание на вдохе.  Налаживается равномерное  дыхание.

2. Принцип формирования базового доверия.  

Первое социальное достижение  ребёнка – это формирование  доверия к людям, формирование базового доверия.  Доверие  формируется на первом этапе развития ребенка, когда он находится непрерывно рядом с матерью.

Ребенок начинает доверять миру, находясь в телесном контакте с матерью,  слушая ее голос, принимая от нее пищу.

Дети с ТМНР и глубокой и тяжелой умственной отсталостью, проживающие в детском доме, проходят этапы психологического  развития с нуля. У этих детей фрустрирована потребность в базовом доверии миру (в связи с чем  могут наблюдаться  возбудимость, аутоагрессия, …). Психологический  возраст  детей – от 0 лет. Фактически учитель помогает   ребёнку начать проходить все этапы развития с самого начала.

Не дав ребёнку ощущение доверия, учитель не сможет сотрудничать с ним, развивать диалог, обучать его дальше.

Учитель, обнимая ребенка, качаясь вместе с ним в такт музыке, воссоздает частично его опыт общения с матерью еще до рождения.

Ребёнок, получая такой опыт, становится  расслабленным, открытым к взаимодействию, начинающим замечать и выделять из пространства   значимых для него взрослых, что способствует в дальнейшем развитию внимания к окружающему миру в целом.

Для контакта с ребёнком очень важен внутренний настрой самого учителя – позитивная установка на результат,  принятие ребёнка, внутреннее расслабление, регуляция собственного дыхания.

3. Принцип формирования предпосылок к самостоятельным   движениям  ребёнка.

Расслабление ребёнка способствует концентрации его  внимания на возможностях тела. Спастичные руки, кисти рук, ноги при расслаблении  приобретают возможность совершать  движения с большей амплитудой. Сначала – это сопряженные движения с помощью учителя. Однако у ребёнка начинает формироваться представление о том, что он может совершать такие движения. И  формирование таких представлений может являться предпосылкой к  самостоятельному  совершению таких движений самим ребёнком.

4. Принцип коммуникации

•  Любое занятие должно включать коммуникацию
•  Нужно предупреждать о всех своих действиях – словами или знаками
• Занятие начинать с определённого обращения и прикосновения
•  Говорить о том, к какой части тела прикасаешься (построение схемы тела)

5. Принцип непрерывности движения

Ребенок должен на протяжении всего занятия  тактильно  чувствовать присутствие учителя. Поэтому задача учителя – сохранять тактильный контакт в течение всего релаксационного круга.  (Исключение  - стимуляция самостоятельных движений ребёнка под музыку)

6. Принцип симметрии

Тактильная стимуляция должна проводиться симметрично. Если учитель работает с правой  рукой, то потом он переходит на левую руку  и т.д.

Ход занятия: