Общешкольная линейка, посвященная неделе Здоровья «Дружно, смело, с оптимизмом - за здоровый образ жизни»
материал по биологии (5 класс) по теме

Общешкольная линейка, посвященная неделе здоровья «Дружно, смело, с оптимизмом - за здоровый образ жизни»

Ученик: Здравствуйте, детишки!
                Девчонки и мальчишки!
                Вы к нам попали не случайно,
                Я вам открою эту тайну:
 Ученик: Собрали вас мы в этом зале,
               Чтоб про здоровье вы узнали.
               Мы вам преподнесем урок,
               Как сохранить здоровье впрок.

Учитель: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья!

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.

Ученик: На пороге тысячелетия
              Наступает момент, когда,
              Мы за всё бываем в ответе,
              Перелистывая года.

               Человек покоряет небо,
              Чудо техники изобретает,
              Но, привыкая к дурным привычкам,
              О здоровье своём забывает.

Учитель: До середины 20 века считалось, что здоровье-это отсутствие болезней. Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.

Учитель: Сегодня мы расскажем о главных факторах здоровья. Какие же они?

На сцене изображение солнышка с лучами, которые предполагают факторы здоровья: гигиена, питание, режим здоровья, спорт. Учащиеся  прикрепляют эти лучи.

Учитель: Гигиена - это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты. Содержи в чистоте своё тело, одежду и дом. Корней Иванович Чуковский не зря говорил: “Надо, надо умываться по утрам и вечерам…”. Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улице мусор. Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

Ученик: Чистить зубы, умываться, 
И почаще улыбаться, 
Закаляться, и тогда,
Не страшна тебе хандра. 
Чтобы ни один микроб, 
Не попал случайно в рот, 
Руки мыть перед едой 
Нужно мылом и водой. 
И запомни, навсегда: залог здоровья чистота.

Учитель: Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни. Питание должно быть разнообразным, регулярным, без спешки, богатым овощами и фруктами. Откажитесь от газировки, чипсов, жвачки и других вредных продуктов. Они провоцируют заболевания желудка.

Ученик: Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Ученик: Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку

От простуды и ангины

помогают апельсины.

Ученик: Кушать овощи и фрукты, 
Рыбу, молокопродукты - 
Вот полезная еда, 
Витаминами полна! 

Учитель: Ребята, у вас должен быть режим дня. Учеба в школе, выполнение домашних заданий - серьезный труд. Бывает, что школьники заняты не меньше взрослых. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника много возможностей для отдыха и развлечений, среди них телевизор, видео, компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, ещё до школы, включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения. Телевизор, видео, компьютер хороши в меру. Не увлекайтесь ими чересчур. Включайте в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

Ученик: Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся,
В час положенный встаём,
Нам болезни нипочём.

Учитель: Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайтесь больше двигаться. Утром делайте зарядку. Почаще играйте в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайтесь физическим трудом, физкультурой. Лыжи, плавание, спортивные игры надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире.

Ученик: Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Очень важен спорт для всех.
Он — здоровье и успех.

Ученик: Чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься,

 Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты.
Как здоровье сохранить, 
Научись его ценить.

Учитель: Мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье, стать сильными, красивыми, стройными, крепкими, ловкими, подтянутыми.

Учитель: Итак, чтобы быть здоровым нужно:

- Соблюдать личную гигиену.

- Соблюдать режим питания.

- Выполнять режим дня.

- Заниматься спортом.

Учитель: Сейчас я предлагаю всем вместе сыграть в игру.

Если вы согласны с высказыванием, вы говорите «Да»

• Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Ответ: да.)  

• Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (Ответ: нет.)
• Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Ответ: да.)
• Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (Ответ: да.)
• Легко ли отказаться от курения? (Ответ: нет.)
• Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (Ответ: да.)
• Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Ответ: нет)

• Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока?

           (Ответ: да.)

Учитель: Предлагаю закончить народную мудрость:

• Чистота –  ___. (Ответ: «залог здоровья»)
• Здоровье в порядке – ___. (Ответ: «спасибо зарядке»)
• Если хочешь быть здоров – ___. (Ответ: «закаляйся»)
      В здоровом теле – ___. (Ответ: «здоровый дух»)

Учитель:А теперь отвечайте дружно хором "Это я, это я, это все мои друзья", если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите.

• кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;
• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;
• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;
• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;
• ну, а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;
• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;
• кто поел и чистит зубки регулярно, дважды в сутки;
• кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;
• кто согласно распорядку выполняет физзарядку;
• кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

Учитель: Поднимите, пожалуйста, руки те, кто никогда не болел. Теперь те, кто болеет раз в году! А кто болеет два раза и более? Посмотрите, мы все уже привыкли болеть, а ведь это неверная установка. Давайте постараемся изменить ее и запомним, что для человека естественно быть здоровым.

Учитель: Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.

Учитель: Тема здорового образа жизни продолжает оставаться актуальной и в нашей школе, так с 22 по 27 октября в школе будет проходить неделя здоровья. На этой недели вы найдете ответы  на вопросы: «Что может быть важнее здоровья? Как его сберечь? Как сохранить молодость и красоту на долгие годы?».

Учитель: Мы надеемся, что сегодняшняя линейка не прошла даром и вы многое для себя подчеркнули. Ведь «Здоров будешь - все добудешь». Так будьте все здоровы!

Песня о здоровье , исполняют учащиеся.