Профилактика гриппа и ОРВИ.
консультация по теме
Грипп и ОРВИ иначе называются простудными заболеваниями. Они относятся к заразным заболеваниям, т.к. передаются от больного человека здоровому. Вызывают эти болезни вирусы – мельчайшие живые микроорганизмы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.54 КБ |
Предварительный просмотр:
Профилактика гриппа и ОРВИ.
Грипп и ОРВИ иначе называются простудными заболеваниями. Они относятся к заразным заболеваниям, т.к. передаются от больного человека здоровому. Вызывают эти болезни вирусы – мельчайшие живые микроорганизмы. Больной человек выделяет их в воздух во время чихания, кашля, разговора. Заразным он является в первые 5 – 7 дней болезни. Первые признаки простудных заболеваний – это повышение температуры, головная боль, появление чихания, насморка, кашля. Если Вы заболели, следует остаться в постели, обратиться к врачу и выполнять все его советы. Если болезнь переносить на ногах, появляется опасность осложнений ( заболевания уха, воспаление легких и т. д.)
Как предупредить распространение простудных заболеваний?
- Больной оставаться дома в первые 5 – 7 дней болезни, а не посещать коллектив.
- Больной должен находиться в отдельной комнате, которую нужно почаще проветривать.
- Во время кашля и чихания больной должен закрывать рот и нос платком.
- У больного должна быть отдельная посуда.
- Все здоровые в семье должны носить маски.
Как уберечь себя от простудных заболеваний?
Вокруг нас постоянно существуют сотни микробов и вирусов, способных вызвать болезнь, но им противостоят защитные силы организма – это клетки крови и сложные химические соединения, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Значит необходимо укреплять нашу защиту. Укрепить организм можно если соблюдать здоровый образ жизни.
Это значит:
- достаточно спать
- принимать горячую пищу 3 – 4 раза в день. Есть побольше овощных салатов и фруктов и поменьше булочек, пирожных и конфет
- ежедневно гулять на свежем воздухе
- ежедневно тренировать свой организм с помощью движения. Это и активные игры на воздухе, занятие физкультурой и спортом
- одеваться по погоде, т.к. переохлаждения и перегревания снижают защитные силы организма
- помещения где Вы находитесь должны проветриваться
- не курить дома.
При соблюдении здорового образа жизни Вы защитите себя не только от простудных заболеваний, но и практически от всех болезней. Это залог здоровья. Кроме всего перечисленного от гриппа можно уберечься с помощью профилактических прививок.
Resource id #3998
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Профилактика гриппа и ОРВИ
Рекомендации родителям о профилактических мероприятиях, связанных с распространеним гриппа, о необходимости профилактичеких прививок против гриппа....
Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ "Здоровье есть у всех"
Грипп и прочие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями среди всех возрастных групп населения планеты.Однако стоит помни...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/26/picture-129947-1351233482.png)
План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ на 2013-2014 учебный год
План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ на 2013-2014 учебный год...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/26/picture-129947-1351233482.png)
План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ на 2013-2014 учебный год
План мероприятий по профилактике гриппа и ОРВИ на 2013-2014 учебный год...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/08/picture-207239-1412796263.jpg)
ЗОЖ Профилактика гриппа и ОРВИ
Непосредственно перед сезонным увеличением числа вирусных инфекций и гриппа нужно знать и помнить, что их профилактика и предупреждение более логично и безопасно для здоровья, нежели лечение.Проводить...
![](/sites/default/files/pictures/2015/07/30/picture-651377-1438279229.jpg)
памятка для родителей Профилактика гриппа и ОРВИ
Памятки по безопасности и профилактике заболеваний помогут родителям обратить внимение на здоровье своих детей....