Памятки для родителей
материал на тему

Советы родителям: как помочь детям подготовиться к ЕГЭ

Ø Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Окажите поддержку в любом случае. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

Ø Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться".

Ø В процессе подготовки к экзаменам подбадривайте ребенка, хвалите его за то, что он делает хорошо.

Ø Повышайте его уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.

Ø Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

Ø Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

Ø Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

Ø Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

Ø Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

Ø Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.

Ø Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий). Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

Ø Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

Ø Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: · пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; · внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать); · если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант. И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

Ø Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Ø Практика показывает: переедание непосредственно перед экзаменом тормозит умственную активность.

Памятки для родителей

ПАМЯТКА  1.

ПАМЯТКА  РОДИТЕЛЯМ  от  ребёнка Мои поступки – не смертельный грех!

НЕ балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо         знаю, что необязательно предоставлять мне всё, что я прошу. Я просто испытываю вас!

НЕ бойтесь быть твердыми со мной. Я  предпочитаю именно такой подход.

НЕ полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой.

НЕ будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет  упорно пытаться во всех случаях оставлять последнее слово за собой.

НЕ давайте обещаний, которых вы не можете выполнить. Это подрывает   мою веру в вас!

НЕ заставляйте меня чувствовать себя младше, чем есть на самом деле.

НЕ делайте для меня и за меня того, что я  в состоянии сделать сам.  

ПАМЯТКА  2.

Когда ни в коем случае нельзя наказывать и ругать детей.

Когда ребёнок болен, плохо себя чувствует или ещё не оправился после болезни. В этот период психика ребёнка очень уязвима, последствия не предсказуемы.

Когда ребёнок ест,  во время игры или труда.

Сразу после того как ребёнок получил физическую или душевную травму.   Например, упал,

подрался, потерпел неудачу, даже если сам виноват.

Когда ребёнок стремится, но не может преодолеть страх, невнимательность и т.п.

Когда он кажется вам неспособным, неповоротливым, бестолковым.

Когда ребёнок подвижен, что нервирует Вас.

Когда Вы в плохом настроении или очень сердиты. Когда Вы утомились,   чем-то

раздражены. Гнев, который Вы в таком случае обрушиваете на детей, всегда чрезмерен и

несправедлив. Согласитесь, что в подобных обстоятельствах мы просто срываемся на детях.

ПАМЯТКА 3.

Как сделать зарядку любимой привычкой

        Приучать своего ребёнка к гимнастике нужно с 2-3 лет.

        Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие        обстоятельства.

        Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и         поднятия духа.

        Включать весёлую и ритмичную музыку.

        Выполнять зарядку вместе с ребёнком.

        Выполнять зарядку не менее 10 минут.

        Открывать окна и шторы для потока свежего воздуха.

Подмечать и подчёркивать достижения своего ребёнка в выполнении упражнений.

         Менять упражнения, если они наскучили ребёнку.

Как проводить оздоровительные минутки при   выполнении домашних заданий

        Оздоровительная минутка проводится через каждые 1        5-20 минут.

        Общая продолжительность минутки не более 3 минут.

Если ребёнок выполняет письменное задание, необходимо выполнить упражнение для рук

После длительного сидения необходимо делать потягивания, приседания, повороты туловища.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме были мяч, скакалка, обруч, гантели.

ПАМЯТКА  4.

Как воспитать книгочея?

Первые книги у ребёнка должны быть красочно оформлены, тогда они ещё  до чтения

заинтересуют. В то же время они не должны состоять из иллюстраций, тогда их смысл будет

понятным уже после беглого просмотра, и желание читать пропадёт.

Лучше, если в книге есть разбивка на небольшие главы или она состоит из  небольших

законченных рассказов.

Взрослые должны помнить, как много зависит от их отношения к чтению ребёнка.

Обязательно поговорите о прочитанном. Похвалите, даже если не всё было «гладко».

Следует воспитывать культуру чтения. Если начал, дочитывай до конца.   Книгу нужно

читать последовательно, не перескакивая со страницы на страницу и не заглядывая в конец.

Предложите нарисовать картинку к самому интересному отрывку из книги  или выучить его

наизусть.

Взрослым не стоит прекращать читать ребёнку вслух. Вечерние часы за книгой, когда

родители, сами увлекаясь содержанием, читают ребёнку – это замечательный способ

духовного с ним общения.

Дети должны видеть родителей читающими. Их подражательная  способность «сработает» в

такой ситуации на результат.

В доме обязательно должна быть детская библиотечка, которая периодически пополняется.

Отыщите свои любимые детские книжки. Расскажите о них ребёнку.

Почитайте их вместе. Поведайте о том, какую роль они сыграли в вашей жизни.

Внимательно следите за программой по внеклассному чтению.

Заведите   «семейный   читательский дневник», куда каждый из членов семьи коротко

(возможно, даже в одно предложение) запишет своё впечатление о прочитанном.

Чаще хвалите ребёнка за чтение.

ПАМЯТКА  5.

Принимайте ребёнка таким, каков он есть, со         всеми достоинствами и   недостатками.      

Следует соблюдать «золотую середину» в исполнениижеланий ребенка. Так как в противном случае психической травмой для ребенка может послужить либо незначительный отказ, либо ему сложно будет говорить о своих потребностях.

Старайтесь не перегружать ребёнка большим количеством впечатлений (чтение, кино, компьютер, телевизор, приход гостей и др.) в период выздоровления после перенесённого заболевания.

Не следует запугивать ребёнка, наказывать, оставляя одного в плохо освещённом помещении. В виде наказания можно заставить его спокойно         посидеть на стуле, лишить участия в игре и т.д.

Будьте терпеливы, внимательны, дружелюбны. Не лишайте ребёнка чего-либо, а поощряйте, не наказывайте и любите!!!

Знайте, ребёнок – это личность со своими проблемами, возможностями и недостатками.

Играйте в совместные игры с ребёнком. Это поможет вам лучше узнать и понять друг друга и выстроить доверительные отношения.

Самое главное: Ваше собственное поведение остаётся самым мощным способом воздействия на ребёнка – будет во всём примером! Семейного Вам счастья.