Главные вкладки

    Календарно - тематическое планирование уроков 1-4 классов в соответствии с требованиями ФГОС
    календарно-тематическое планирование на тему

    Планирование уроков физической культуры 1-4 классов ,представлена базовая часть 66 и 68 часов. (Вариативная часть ритмика  -34 часа преподает другой учитель.)

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл 2015-2016g_planirovanie_urokov_fk.docx141.7 КБ

    Предварительный просмотр:

    Сетка часов 1-4 классы

    Раздел учебной программы

    базовая часть

    Классы

    1

    2

    3

    4

    Легкая атлетика

    17

    18

    18

    18

    Игры подвижные

    16

    14

    14

    12

    Элементы спортивных игр

    9

    12

    12

    14

    Лыжная подготовка

    12

    12

    12

    12

    Гимнастика

    12

    12

    12

    12

    Кол-во часов

    66

    68

    68

    68

                    ГОДОВОЙ ПЛАН ГРАФИК УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА 2014-2015 УЧЕБНЫЙ ГОД.

    1 класс

    Разделы учебной програмы

    Колич. Часов 66 час.

    I триместр

    II триместр

    III триместр

    24ч.

    21ч.

    21 ч.                                                    =66ч.

    Сентябрь

    Октябрь

    Ноябрь

    Декабрь

    Январь

    Февраль

    март

    Апрель

    Май

    Легкая атлетика

    17

    8

                    2

    +7

    Гимнастика

    12

                        2                    

    +6

    +4

    Элементы  спортивных игр

    9

    4

    5

    Подвижные игры

    16

                4

                    5

    4

               + 3

    Лыжная подготовка

    12

        =66ч

    6

    +6

    2-3 класс

    Разделы учебной програмы

    Колич. Часов

    I триместр

    II триместр

    III триместр

    24ч.

    22ч.

    22ч.                                                   =68ч.

    Сентябрь

    Октябрь

    Ноябрь

    Декабрь

    Январь

    Февраль

    март

    Апрель

    Май

    Легкая атлетика

    18

    8

                        2

    +8

    Гимнастика

    12

                        2        

    +6

    +4

    Элементы спортивных игр

    12

    4

    6

    Подвижные игры

    14

                      4

                  5

                       1

    +4

               2

    Лыжная подготовка

    12        

       =68ч.

    6

    +6

    4 класс

    Разделы учебной програмы

    Колич. Часов

    I триместр

    II триместр

    III триместр

    24ч.

    22ч.

    22ч.                                                    =68ч.

    Сентябрь

    Октябрь

    Ноябрь

    Декабрь

    Январь

    Февраль

    март

    Апрель

    Май

    Легкая атлетика

    18

    8

                      2

    +8

    Гимнастика

    12

                        2

    +6

    +4

    Элементы спортивных игр

    14

    5

    9

                 

    Подвижные игры

    12

                   3

                  5

                        1

    +3

    Лыжная подготовка

    12      

       =68ч.

    6

    +6


    1 класс                    Учебный план по физической культуре на  1  ТРИМЕСТР (24ч)                ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА  8ч

                                                                                                                                                                                                       ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНЫХ ИГР 4ч     

    Задачи на триместр                                                                                                                                                                                      подвижные игры 4ч

    Изучить теоретические сведения.                                                                                                                                                                   Гимнастика8ч                                                 Развивать физические качества, формировать правильную осанку,.                                                      

    Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества.  Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.                                                                    

    Ку Метание в горизонтальную цель, на дальность, скоростной бег, челночный бег, кросс, пржки в длину с места,; бросок,ловля,ведение мяча на месте

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    х

    Теоретические сведения

    х

    х

    х

    х

    Строевые упражнен.

    Основная стойка, поворот

    х

    х

    х

    Построен в шерен, колон

    х

    х

    х

    х

    Выполнение команд

    х

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    Ходьба и бег

    Преодолен препятствий

    х

    х

    Ходьба и ее разновидности

    Медленный бег

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Челночный бег

    х

    х

    х

    Скоростной бег

    х

    х

    Кросс до 1 км (до 3 мин)

    х

    х

    Бег с ускореню10-15 м

    х

    х

    Прыжки

    На месте на 1,2 с пов.90

    х

    х

    Качающ.скак.3-6р,пр ле

    х

    х

    х

    В длину с места

    х

    х

    х

    х

    В длину с разбега

    С продвижением вперед

    х

    х

    х

    Через мячи

    х

    х

    Метание

    С места на дальность

    х

    х

    х

    В горизонтальную цель

    х

    х

    Элементы Спорт.игр

    Броки,ловля параз, груд

    х

    х

    х

    Ведение на месте

    х

    х

    х

    х

    Ведение в парах

    х

    х

    х

    Варианты бросков

    х

    х

    х

    Элементы волейбола

    Игры

    Эстафеты 10-15 м

    х

    х

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс,наклон

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    п

    о

    д

    в

    и

    ж

    н

    ы

    е

    Отжимания

    х

    х

    и

    г

    р

    ы

    Подтягивания

    х

    х

    с

    п

    о

    р

    Скакалка

    х

    и

    г

    р



    1 класс      Учебный план по физической культуре на  1 ТРИМЕСТР(21ч)              ЭЛЕМЕНТЫ         ГИМНАСТИки   12 ч 

    Задачи на триместр                                                                                                +  2трим            1 триместр  8ч + 4ч втор.трим.                                                                                                                                             

    Изучить теоретические сведения.                                                                                                                                                              

    Формировать правильную осанку, развивать физические качества.

    Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества.

    Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.

                                                                         

    Ку Повороты, группировка, перекаты в группировке, ходьба по рейке гимнастичской скамейки, правила безопасности

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    Теоретические сведения

    х

    х

    х

    Строевые упражнения

    Основная стойка поворот

    х

    х

    х

    Построен в шерен и колон

    х

    х

    х

    х

    Выполнение команд

    х

    х

    х

    х

    Разм.на поднятые руки

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    Осн.положен, движ рук

    х

    х

    х

    х

    Лазанье

    Перелез ч-з препятствия

    х

    х

    х

    Ч-з гимн коня

    х

    х

    х

    Подт.на животе по скам.

    х

    х

    х

    По гимн.стенке и канату

    х

    х

    х

    Равновесие

    Стойка на носк,на 1 ноге

    х

    х

    -\\- на гинаст скамейке

    х

    х

    Ходьба по гимнаст.скамейк

    х

    х

    х

    Ходба с поворот.на 90

    х

    х

    Ходьба с перешаг.ч-змяч

    х

    х

    Ходьба по рейке гим.ска

    х

    х

    Акробатич упражнен

    «Группировка»

    х

    х

    х

    Перекат в групп лежа жив

    х

    х

    х

    х

    Перек из уп ст на колен

    х

    х

    х

    Игры

    Эстафеты 10-15 м

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс

    х

    Отжимания

    х

    Наклон

    х

    Скакалка

    х

    Освоение техники лыжных ходов

    Переноска, надеван лыж

    Ступающ шаг

    Скользящий шаг без палок

    Повороты переступанием

    Спуски с неб.укл низк  ст

    Передв на лыжах до 1 км

    Торможен падением

    Подъемы ступающ.шагом

    1

    2

    3

    4

    г

    и

    м

    н

    а

    с

    т

    и

    к

    а

    =

    =

     

       1кл  Учебный план по физической культуре на  II  ТРИМЕСТР (кол-во уроков – 21ч)   ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА  12ч

    Задачи на триместр                                                                                                                                                                         подвижные игры 5 ч

    Изучить теоретические сведения                                                                                                                                                          гимнастика 4 ч

    Развивать физические качества (выносливость)

    Воспитывать потребность к самостоятельным занятиям

    Развитие координации

                                                                         Выполнить зачетные упражнения

    Повороты переступанием на месте

    Подъем, торможение падением

    Переноска лыж. Дистанция 1 км                                                                                                                                                                          17+4=21ч

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    1

    2

    3

    4

    5

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    29

    30

    31

    32

    33

    34

    35

    36

    37

    38

    39

    40

    41

    42

    43

    44

    45

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    Теоретическ. сведения

    х

    х

    х

    х

    Освоение техники лыжных ходов

    ОРУ

    Переноска, надевание лыж

    х

    х

    х

    Ступающий шаг

    х

    х

    х

    х

    х

    Скользящий шаг без палок

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Повороты переступанием

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Спуски с небольш.уклона в низкой стойке

    х

    х

    х

    х

    Передвижение на лыжах до 1 км

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Торможение падением

    х

    х

    х

    Подъемы ступащ. шагом

    х

    х

    х

    х

    х

    Ведение на месте

    Веден в парах

    Варианты бросков

    Элементы волейбола

    Игры

    Эстафеты 10-15 м

    х

    х

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    л

    ы

    ж

    н

    а

    я

    п

    о

    д

    г

    о

    т

    о

    в

    к

    а

    п

    о

    д

    в

    и

    ж

    н

    ы

    е

    и

    г

    р

    ы

    29

    30

    31

    32

    33

    34

    35

    36

    37

    38

    39

    40

    41

    42

    43

    44

    45

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                                                                                     

    1 класс      Учебный план по физической культуре на  3  ТРИМЕСТР(21ч)            ЭЛЕМЕНТЫ   СПОРТИВНЫХ ИГР   5 Ч

    Задачи на триместр                                                                                                                                                                   ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 9ч

    Изучить теоретические сведения.                                                                                                                  4+3          ПОДВИЖНЫЕ  игры7ч

    формировать правильную осанку, развивать физические качества. Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества.

    Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.

                                                                         Выполнять зачетные упражнения

    Бег 30м,челночный бег, прыжки в длину с места, с разбега, в высоту, многоскоки, метание на дальность, в вертикальную цель, кросс,

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    5

    1

    2

    3

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    46

    47

    48

    49

    50

    51

    52

    53

    54

    55

    56

    57

    58

    59

    60

    61

    62

    63

    64

    65

    66

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    х

    х

    Теоретическ. сведения

    х

    х

    х

    х

    х

    Строевые упражнен.

    Основн стойка поворот

    х

    х

    х

    Построен в шерен и колон

    х

    х

    х

    Выполнение команд

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Ходьба и бег

    Преодолен препятств

    х

    х

    Ходьба и ее разновидн.

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Разновидности бега

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Медленный бег

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Скоростной бег 30м

    х

    х

    Челночный бег

    х

    х

    Бег с ускорен 10-15 м

    х

    х

    х

    Кросс до 1 км (до 3 мин)

    х

    х

    х

    Прыжки

    На месте на1,2 с пов.90

    х

    х

    Кач скак,3-6 р, прав лев

    х

    х

    х

    В длину с места

    х

    х

    х

    В длину с разбега

    По заданию

    х

    х

    х

    х

    В высот с 3-4 ш (30-40 см)

    х

    х

    х

    С высоты

    х

    х

    х

    Метание

    С места на дальность

    х

    х

    х

    В горизонт. Цель

    х

    х

    В вертикальн цель

    По заданию

    Элементы Спорт.игр

    В .передача ловля в пар,

    х

    х

    х

    х

    В.перед.ловля над собой

    х

    х

    х

    х

    х

    стойка

    х

    х

    х

    перемещения

    х

    х

    х

    правила

    х

    Игры

    Эстафеты 10-15 м

    х

    х

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс, наклон

    х

    х

    Отжимания

    х

    х

    Подтягивания

    х

    Скакалка

    х

    Элем гимнас

    2 класс      Учебный план по физической культуре на  1  ТРИМЕСТР  (кол-во уроков 24)              ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 8ч

    Задачи на триместр                                                                                                                                                               ЭЛЕМЕНТЫ  спорт. Игр 4ч

    Изучить теоретические сведения.                                                                                                                                          Подвижн.игры4ч                         Формировать правильную осанку, развивать физические качества  .Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества. Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.                                Гимнастика8ч

                                                                         Выполнять зачетные упражнения

    Бег 30м,челночный бег, прыжки в длину с места, с разбега, в высоту, многоскоки, метание на дальность, в вертикальную цель, кросс,

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    х

    Теоретические сведения

    х

    х

    х

    х

    Строевые упражнения

    Основная стойка поворот

    х

    х

    х

    Построен в шеренг и колон

    х

    х

    х

    х

    Выполнение команд

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Перестроен из 1 шерен в2

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Ходьба и бег

    Преодоление препятствий

    х

    х

    Медленный бег

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Скоростной бег 30м

    х

    Челночный бег

    х

    Кросс до 1 км (до 4 мин)

    х

    х

    Бег с ускорен 10-20 м

    х

    х

    х

    Длин скакал,корот(8 раз)

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    В длину с места

    х

    х

    Прыжки

    В длину с разбега

    Многоскоки

    х

    х

    х

    х

    х

    С поворотом на 180

    х

    х

    По заданию

    х

    х

    х

    х

    Метание

    С места на дальность

    х

    х

    В горизонт. цель

    х

    х

    В вертикальн цель

    Элементы Спорт.игр

    Передача и ловля мяча

    х

    х

    х

    Ведение в шаге по прямой

    х

    х

    х

    Ведение бегом по прямой

    х

    х

    х

    Броски в цель

    х

    х

    х

    Игры

    Эстафеты 10-20 м

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс , наклон

    х

    х

    х

    х

    Отжимания

    х

    х

    Подтягивания

    х

    х

    Скакалка

    х

    х

    х

    Эв волейб

    Стойка и перемещение

    Положение рук верх перед

    Передача в парах, ч сетку

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    1

    2

    3

    4

    1

    2

    3

    4

    2 класс     Учебный план по физической культуре на  1 ТРИМ.(6ч)  и  2трим. (4ч)         ЭЛЕМЕНТЫ ГИМНАСТИКИ 12ч

    Задачи на триместр                                                                                       24ч        -        22ч                                                   8+4                                       

    Изучить теоретические сведения.       Формировать правильную осанку, развивать физические качества. Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества. Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.

    Зачетные упражн.Кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, поворот кругом на рейке гимн скамейки, правила безоп

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    29

    30

    31

    32

    33

    34

    35

    36

    37

    38

    39

    40

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    Теоретические сведения

    х

    х

    х

    Строевые упражнения

    Перестроен из 1 шерен в 2

    х

    х

    х

    Перестроен из 1 кол в 2 кол

    х

    х

    На 2(4)шага разомкнись

    х

    х

    х

    Разм.,смык. прист. шагом

    х

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    х

    Осн.положен, движ рук

    х

    х

    х

    Лазанье

    Перелез ч-з бревно 60 см

    Гим.стен.одновр.перехв

    х

    х

    х

    Подт.на животе по скам.

    х

    х

    х

    По гимн.стенке и канату

    х

    х

    В уп.присев (накл.скам)

    х

    х

    В упоре стоя на колен.

    х

    х

    Канат

    х

    х

    Равновесие

    Стойка на 1,2ног с закр гл.

    х

    х

    Ходьба по рейке, гим.скам

    х

    х

    Ходьба с перешаг.ч-з мяч

    х

    х

    х

    Поворот круг стоя про хо

    х

    х

    Ходьб на 1й,2х ногах (б)

    х

    х

    Акробатич упражнен

    Кувырок вперед

    х

    х

    х

    Кувырок в сторону

    х

    х

    х

    Стойк на лопат согн ноги

    х

    х

    х

    Из ст.на лопатк перекат впер в упор присев

    х

    х

    х

    Висы и упоры

    Подним ног на гимн стен

    х

    х

    Вис на согнутых руках

    Подт.в висе лежа согнув

    Подт из седа ноги врозь

    Упр в упоре лежа

    х

    х

    Упр стоя на коленях

    х

    х

    В упоре на коне(бревне)

    х

    х

    Упр в висе стоя лежа

    х

    Игры

    Эстафеты 10-15 м

    х

    х

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс

    х

    Отжимания

    х

    Наклон

    х

    Скакалка

    х

    Освоение техники лыжных ходов

    Скользящий шаг с палками

    Скользящий шаг без палок

    Ступающий шаг

    Подъем ступ шагом

    Спуски с неб укл,низ стойка

    Торможение падением

    Передвижение до 1,5 км

    2кл.  Учебный план по физической культуре на  II  ТРИМЕСТР (кол-во уроков – 22)              ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 12ч

                                                                                                                                                               5+1        подвижные   гимнастика              Задачи на триместр                                                                                                                                                                                                                                            

    Изучить теоретические сведения            Развивать физические качества (выносливость). Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям Развитие координации.

    Выполнить зачетные упражнения

    Повторы переступанием на месте Подъем, торможение падением Переноска  лыж. Дистанция 1 км

                                                        4 гимнастика               5подвижные  иг ры           12  лыжная подготовка                                                                      1и                                    

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    9

    10

    11

    12

    1

    2

    3

    4

    5

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    1

    25

    26

    27

    28

    29

    30

    31

    32

    33

    34

    35

    36

    37

    38

    39

    40

    41

    42

    43

    44

    45

    46

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    х

    Теоретическ. сведения

    х

    х

    х

    х

    Освоение техники лыжных ходов

    ОРУ

    Переноска, надевание лыж

    х

    х

    Ступающий шаг

    х

    х

    х

    Скользящий шаг без палок

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Повороты переступанием

    х

    х

    х

    х

    Спуски с небольш.уклона в низкой стойке

    х

    х

    х

    х

    Передвижение на лыжах до 1 км

    х

    х

    х

    х

    х

    Торможение падением

    х

    х

    х

    х

    Подъемы ступащ. шагом

    х

    х

    х

    Ведение на месте

    Веден в парах

    Варианты бросков

    Элементы волейбола

    Скользящий шаг с палками

    =

    =

    =

    =

    =

    =

    =

    =

    Игры

    Эстафеты 10-15 м

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    29

    30

    31

    32

    33

    34

    35

    36

    37

    38

    39

    40

    41

    42

    43

    44

    45

    2 класс  Учебный план по физической культуре на  3  ТРИМЕСТР (кол-во уроков 22)            ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНЫХ ИГР6ч  

    Задачи на триместр                                                                                                                                                                                 ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА10ч

    Изучить теоретические сведения.                                                                                                                                   4+2           ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ6ч

    Формировать правильную осанку, развивать физические качества.                                        

    Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества.

    Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.

                                                                         Выполнять зачетные упражнения

    Метание в вертикальную цель, на дальность, бег 30, челночный бег, кросс, высокий старт, прыжки в длину с места, с разбега, бросок, ловля, ведение правой и левой по прямой шагом и бегом

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

        1  

        2

        3

        4

    1

    2

    3

    4

    5

    6

        1

        2

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    47

    48

    49

    50

    51

    521

    53

    544

    55

    56

    57

    58

    59

    60

    61

    62

    63

    64

    656

    66

    67

    68

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    х

    х

    Теоретическ. сведения

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Строевые упражнен.

    Основн стойка поворот

    х

    х

    х

    Построен в шерен и колон

    х

    х

    Выполнение команд

    х

    х

    х

    Перестроен из 1 шерен в 2

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    Ходьба и бег

    Преодолен препятств

    х

    х

    Ходьба и ее разновидн.

    х

    х

    х

    х

    Разновидности бега

    х

    х

    х

    х

    Медленный бег

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Скоростной бег 30м

    х

    Челночный бег

    х

    Бег с ускорен 10-20 м

    х

    х

    х

    Кросс до 1 км (до 4 мин)

    х

    х

    Прыжки

    В длину с места

    х

    х

    х

    В длину с разбега

    Длин скакал, корот (8 р)

    х

    х

    х

    х

    По заданию

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    С поворотом на 180

    х

    х

    Через препят,по разметк

    х

    х

    В высот с 4-5 ш

    х

    х

    х

    х

    С высоты 40 см

    х

    х

    Метание

    С места на дальность

    х

    х

    В горизонт. Цель

    В вертикальн цель

    х

    х

    Элементы Спорт.игр

    Верхняя передача в/б

    х

    х

    х

    Передача через сетку

    х

    х

    х

    Перед.над собой и партнер

    х

    х

    х

    Стойка перемещения

    х

    х

    х

    Элементы игры  волейбола

    х

    х

    х

    Игры

    Эстафеты 10-20 м

    х

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс

    х

    Отжимания

    х

    Подтягивания

    х

    х

    Скакалка

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    3 класс    Учебный план по физической культуре на  1  ТРИМЕСТР  (кол-во уроков 24)         ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА  

    Задачи на триместр                                                                                     ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНЫХ ИГР

    Изучить теоретические сведения.                                                                               ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

    Развивать физические качества, формировать правильную осанку.                                                                                  Гимнастика

    Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества.

    Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.

                                                                         Выполнять зачетные упражнения

    Метание в горизонтальную цель, на дальность, бег 30, челночный бег, кросс, высокий старт, прыжки в длину с места, с разбега, многоскоки, бросок, ловля, ведение с изменением направления, броски в цель в ходьбе, правила подвижные игры.

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9          1

    10        2

    11        3

    12        4

    13    1

    14    2

    15    3

    16    4

    17        1

    18        2

    19        3

    20        4

    21        5

    22        6       6

    23       7

    24       8

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    х

    х

    Теоретические сведения

    х

    х

    х

    Строевые упражнен.

    Повороты

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Расчет на 1-2

    х

    х

    х

    х

    Выполнение команд

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Перестроен из 1 шер в 2

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Ходьба и бег

    Преодолен препятствий

    х

    х

    Разновидн бега, ходьбы

    х

    х

    х

    Медленный бег

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Скоростной бег 30м

    х

    х

    Челночный бег

    х

    Бег с ускорен 20-30

    х

    х

    х

    Бег с изменен.скорости

    х

    х

    Бег по задан, в коридор40м

    х

    х

    Кросс до    км (до 5 мин)

    х

    х

    х

    Прыжки

    Многоскоки

    х

    х

    х

    х

    г

    и

    м

    н

    а

    с

    т

    и

    В длину с места

    х

    х

    и

    В длину с разбега

    м

    С поворотом на 90-120

    х

    х

    н

    По заданию

    х

    х

    х

    х

    х

    а

    с

    Метание

    С места на дальность

    х

    х

    х

    т

    В горизонтальную цель

    х

    х

    и

    В вертикальную цель

    к

    а

    Элементы Спорт.игр

    Передача и ловля мяча

    х

    х

    х

    Ведение с изменен направл

    х

    х

    х

    Броски в цель в ходьбе

    х

    х

    х

    Ловля, передача в движен

    х

    х

    В кругу, в тройках, четверк

    х

    х

    Элем.волейбола

    Игры

    Эстафеты 20-30 м

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Подвижные

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс

    х

    Отжимания

    х

    Подтягивания

    х

    х

    Скакалка

    х

    х

    х

    3 класс      Учебный план по физической культуре на  2 ТРИМЕСТР    (22ч.)                                   ЭЛЕМЕНТЫ ГИМНАСТИКИ 4ч

    Задачи на триместр                                                                                                                                   5+1                подвиж.. игры 6ч      лыжи   12ч                 

    Изучить теоретические сведения.       Формировать правильную осанку, развивать физические качества. Воспитывать потребность к самостоятельным занятиям, воспит. эстетические качества. Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

     

       

      1

      2

    3 - 4

    5 -6

    7-  9

    1011

    1213

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

       22

    Основы знаний

    Правила безопасности

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

     

        х

    Теоретические сведения

    х

    х

    х

     

       х

    х

    и-х

    Строевые упражнения

    Перестроен из 1 шерен в 2

    хх

    ххх

    г

    Перестроен из 1 шер в 2 круга

    х

    х

    р

    Передвижен по диагонали

    х

    х

    х

    хх

    ы

    Противоход,зммейкой

    х

    х

    х

    п

    и

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    о

    г

    п

    Осн.положен, движ рук

    х

    х

    х

    х

    д

    р

    о

    Лазанье

    Перелез ч-з бревно, коня

    х

    хх

    в

    ы

    д

    В уп ст на колен по ска

    хх

    и

    в

    Подт. На животе по скам.

    х

    х

    ж

    и

    В упоре лежа

    х

    х

    н

    ж

    Равновесие

    Ходьба по бревну 1 м

    х

    х

    х

    ы

    н

    Упор стоя на колен, сед

    х

    х

    е

    ы

    Ходьба приставным шагом

    х

    х

    е

    Повор на носках, на 1

    х

    х

    Присед, перех.уп.присев

    х

    х

    Акробатич упражнен

    2-3 кувырка вперед

    х

    х

    х

    х

    Кувырок в сторону

    х

    х

    х

    Стойка на лопатках

    х

    х

    х

    и

        л

    Мост из положен лежа

    х

    х

    х

    г

       ы

    Комбинац.из осв.элементов

    х

    х

    х

    р

       ж

    Перек в групп с послед опорой,рук за головой

    х

    х

    ы

       и

    Висы и упоры

    Подним ног на гимн стен

    х

    х

    х

    х

    Вис на согнутых руках

    Подт.в висе лежа согнув

    Подт из седа ноги врозь

    Упр в упоре лежа

    х

    х

    х

    Упр стоя на коленях

    х

    х

    х

    х

    л

    ы

    ж

    и

    В упоре на коне(бревне)

    хх

    развитие физич.качеств

    х

    х

    -

    1-2

    3-4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    Игры

    Эстафеты 10-15 м

    хх

    хх

    х

    х

    Подвижные

    по

    в

    р

    е

    м

    е

    н

    и

    хх

    ххх

    х

    х

    х

    х

    Тесты

    Прессс, Наклон

    х

    х

    Отжимания, Скакалка

    х

    х

    Освоение техники лыжных ходов

    Поперем двухшажн ход без п

    х

    х

    х

    х

    Поперем двухшажн ход с пал

    х

    х

    х

    х0

    х

    х

    Подъем «лесенкой»

    х

    х

    х0

    Спуски в высок стойке

    х

    х

    х0

    и

    Спуски в низк стойке

    х

    х0

    х

    г

    Передвижение до 2 км

    х

    х

    х

    х0

    х

    х0

    р

    Торможение «плугом»

     

      и

      г

    х

    х0

    х

    ы

    Торможение падением

     р

    ы

    х

    45

    46

    Выполнять зачет упраж Кувырок вперед, в сторону, стойка на лопатках согнув ноги, поворот кругом на рейке гимн скам, правил безоп

                                                                 17    18    19     20    21     22    23     24      25    26   27-   29  3132  34   36    38   39    40    41   42    43   44  

                                                                                                                                           28   30    33    35   37

       

    3 класс    Учебный план по физической культуре на  3  ТРИМЕСТР (кол-во уроков 22ч)    СПОРТИВНЫХ ИГР  6ч

    Задачи на триместр                                                                                                                                                                           ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 10ч

    Изучить теоретические сведения.                                                                                                                                                ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

    Формировать правильную осанку, развивать физические качества. Воспитывать потребность к самостоятельны занятиям, воспитывать эстетические качества. Тренировать умение переключаться с одного вида деятельности на другой.

                                                                         Выполнять зачетные упражнения

    Метание в вертикальную цель, на дальность, бег 30, челночный бег, кросс, высокий старт, прыжки в длину с места, с разбега, многоскоки, ведение с изменением направления, броски в цель в ходьбе, правила подвижн игр

    Раздел программы

    Содержание учебного материала

       1

       2

       3

       4

    1

    2

    3

    4

    5

    6

       1

       2

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    477

    48

    49

    50

    51

    52

    53

    544

    55

    56

    57

    58

    59

    60

    611

    62

    63

    64

    65

    66

    677

    688

    Основы знаний

    Правила безопасности

    х

    х

    х

    х

    Теоретическ. сведения

    х

    х

    х

    х

    х

    Строевые упражнен.

    Основн стойка поворот

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Построен в шерен и колон

    х

    х

    Выполнение команд

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    х

    Перестроен из 1 шерен в 2

    х

    х

    х

    х

    ОРУ

    С предметом

    х

    х

    х

    х

    Ходьба и бег

    Преодолен препятств

    х

    х

    х

    Разновидн бега,ходьбы

    х

    х

    х

    х

    Медленный бег

    х

    х

    х

    х

    х

    Скоростной бег 30м

    х

    Челночный бег

    х

    Бег с ускорен 20-30 м

    х

    х

    х

    Кросс до 1,5 км (до 5 мин)

    х

    х

    х

    Прыжки

    В высоту

    х

    х

    х

    х

    С высоты 60 см

    х

    х

    х

    В длину с места

    х

    х

    х

    В длину с разбега

    С поворотом на 180

    х

    х

    По заданию

    х

    х

    х

    Многоскоки

    х

    х

    х

    Метание

    С места на дальность