Рабочая программа по физической культуре 1-2 класс.
рабочая программа
Рабочая программа по физической культуре 1-2 класс.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 fizkultura_18g._poyasnitelnaya_1_kl.doc | 186 КБ |
| fizkultura_18g._poyasnitelnaya_2_kl.doc | 174.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 1 КЛАСС
I. Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009г. №373 и авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
• овладение школой движений;
• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;
• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;
• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;
• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.
II. Общая характеристика учебного предмета.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1-4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И. Лях).
Урок физической культуры - основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
III. Описание места учебного предмета в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 2 ч в неделю: в 1 классе — 66 ч (по 2 ч в неделю).
IV. Описание ценностных ориентиров содержания
учебного предмета
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
V. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
VI. Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Лыжная подготовка.
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом.
Торможение «плугом».
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию..
На материале спортивных игр.
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
VII. Тематическое планирование и основные виды деятельности учащихся
Таблица распределения количества учебных часов
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | ||||
Класс | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | |||
1 | Основы знаний о физической культуре | 4 | В процессе урока | |||
2 | Подвижные игры | 12 | 12 | 12 | 12 | |
3 | Гимнастика с элементами акробатики | 16 | 16 | 16 | 16 | |
4 | Легкоатлетические упражнения | 16 | 16 | 16 | 16 | |
5 | Лыжная подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 | |
6 | Подвижные игры c элементами баскетбола | 12 | 14 | 14 | 14 | |
ИТОГО: | 66 | 68 | 68 | 68 | ||
Календарно –тематическое планирование 1 класс
№ | наименование разделов и тем | характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий) по теме | плановые сроки прохождения | скорректиро ванные сроки прохождения | |
I четверть. Легкая атлетика(8 часов) | |||||
1 | Инструктаж по ТБ №18 на уроках легкой атлетике. Инструктаж по ТБ №21 при подвижных играх. Знание о физической культуре. | выполнять правила ТБ на уроках легкой атлетики и подвижных играх | с 3 по 7 09.18 | ||
2 | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м. Знать понятие короткая дистанция | |||
3 | Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м. Знать понятие длинная дистанция | с 10 по 14 09.18 | ||
4 | Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера». Понятие длинная дистанция. Развитие скоростных качеств | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м. Знать понятие короткая дистанция | |||
5 | Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 30 м. Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м. | с 17 по 21 09.18 | ||
6 | Ходьба на носках, на пятках. ОРУ. Ходьба с за хлестом голени назад Подвижная игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростных качеств | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге | |||
7 | Ходьба под счёт. Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30 м. подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция». | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью | с 24 по 28 09.18 | ||
8 | Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростно-силовых качеств | правильно выполнять основные движения в прыжках | |||
Подвижные игры (8 часов) | |||||
9 | Инструктаж по ТБ №21. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 1 по 5 10.18 | ||
10 | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
11 | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 8 по 12 10.18 | ||
12 | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
13 | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 15 по 19 10.18 | ||
14 | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
15 | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Прыгающие воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 22 по 26 10.18 | ||
16 | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
I I четверть. Гимнастика (16 часов) | |||||
1 | Знание о физической культуре. Инструктаж по ТБ №17 на уроках гимнастики. | выполнять правила ТБ на уроках гимнастики | с 6 по 9 11.18 | ||
2 | Построение, перестроения на месте. Обучение лазание по гимнастической скамейке. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
3 | Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 12 по 16 11.18 | ||
4 | Построение, перестроения на месте и в движении. Лазание по «шведской» стенки. ОРУ. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
5 | Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 19 по 23 11.18 | ||
6 | Построение в колонну по одному, по два. Группировка. Перекаты в группировке. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
7 | Основная стойка. Построение в колонну по одному, по два. Группировка. Перекаты в группировке из упора присев. ОРУ. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 26 по 30 11.18 | ||
8 | Построения, перестроения на месте в движении. ОРУ. Перекаты в группировке, из упора присев перекат назад и боком. Развитие гибкости. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
9 | Построения, перестроения на месте в движении. ОРУ. Перекаты в группировке, из упора присев перекат назад и боком. Игра «Змейка». Развитие гибкости. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 3 по 7 12.18 | ||
10 | Построения, перестроения на месте в движении. ОРУ. Перекаты в группировке, из упора присев перекат назад в стойку на лопатки. Игра «Змейка». Развитие гибкости. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
11 | Построения, перестроения на месте в движении. ОРУ. Перекаты в группировке, из упора присев перекат назад в стойку на лопатки, из упора присев кувырок в перед. Игра «Змейка». Развитие гибкости. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 10 по 14 12.18 | ||
12 | Построения, перестроения на месте в движении. ОРУ. Перекаты в группировке, из упора присев перекат назад в стойку на лопатки, из упора присев кувырок в перед. Игра «Совушка». Развитие гибкости. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
13 | Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 17 по 21 12.18 | ||
14 | Построение, перестроения на месте. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не урони мешочек». Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
15 | Построение, перестроения на месте в движении. ОРУ. Стойка на носках, на одной ноге на низком бревне. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не урони мешочек». Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 24 по 28 12.18 | ||
16 | Построение, перестроения на месте в движении. ОРУ. Эстафеты с элементами гимнастики. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
I I I четверть. Лыжная подготовка (10 часов) | |||||
1 | Инструктаж по ТБ №19 на уроках лыжной подготовки. Правила выбора одежды. Знание о физической культуре. Имитационные упражнения для освоения ступающего и скользящего шага. Игра «Замороженные». | выполнять правила ТБ на уроках лыжной подготовки | с 14 по 18 01.19 | ||
2 | ОРУ. Имитационные упражнения для освоения техники ступающего и скользящего шага. Обучение подъема «лесенкой». Освоение техники передвижения на лыжах ступающего и скользящих шагов без палок. Игра «Замороженные». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | |||
3 | ОРУ. Освоение техники передвижения на лыжах ступающего и скользящих шагов без палок. Освоение подъема «лесенкой». Игра «Попади в ворота». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | с 21 по 25 01.19 | ||
4 | ОРУ. Техника выполнения размыкания в шеренге влево, вправо приставными шагами. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Игра «Попади в ворота». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | |||
5 | ОРУ. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Игра «День и ночь». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | с 28.01 по 1 02.19 | ||
6 | ОРУ. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Игра «День и ночь». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | |||
7 | ОРУ. Техника передвижения на лыжах попеременного двушажного хода. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Игра «День и ночь». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | с 4 по 8 02.19 | ||
8 | ОРУ. Техника передвижения на лыжах попеременного двушажного хода. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Игра «День и ночь». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | |||
9 | ОРУ. Техника передвижения на лыжах попеременного двушажного хода. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Игра «День и ночь». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | с 18 по 22 02.19 | ||
10 | ОРУ. Техника передвижения на лыжах попеременного двушажного хода. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Игра «Попади снежком в цель». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | |||
Подвижные игры с элементами баскетбола (8 часов) | |||||
11 | Ловля и передача мяча на месте в парах. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски | с 25.02 по 1 03.19 | ||
12 | Ловля и передача мяча на месте в парах. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски | |||
13 | Ловля и передача мяча в движении в тройках. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, ведение | с 4 по 8 03.19 | ||
14 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение | |||
15 | Ловля и передача мяча в движении в тройках. Ведение в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение | с 11 по 15 03.19 | ||
16 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение в движение | |||
17 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение в движение | с 18 по 22 03.19 | ||
18 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение | |||
IV четверть. Подвижные игры с элементами баскетбола (4 часа) | |||||
1 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение | с 1 по 5 04.19 | ||
2 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение в движение | |||
3 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение в движение | с 8 по 12 04.19 | ||
4 | Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски, передачи на расстояние, ведение в движение | |||
Подвижные игры (4 часа) | |||||
5 | Инструктаж по ТБ №21 на уроках подвижные игры. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 15 по 19 04.19 | ||
6 | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
7 | ОРУ. Игры: «Мяч капитану». Эстафеты. Знание о физической культуре. | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 22. по 26 04.19 | ||
8 | Игры: «Пятнашки», «Мяч капитану». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
Легкая атлетика ( 8 часов) | |||||
9 | Инструктаж по ТБ №18 на уроках легкой атлетике. Чередование ходьбы и бега. ОРУ. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | выполнять правила ТБ на уроках легкой атлетики | с 29.04 по 3 05.19 | ||
10 | Разновидности ходьбы и бега. ОРУ. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м. | |||
11 | Чередование ходьбы и бега. Бег с ускорением 30 м. Прыжки с поворотами. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге в прыжках; бегать с максимальной скоростью до 30 м. | с 6 по 10 05.19 | ||
12 | Чередование ходьбы и бега. Прыжки с поворотами. Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Челночный бег 3*10м. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге в прыжках; бегать с максимальной скоростью до 30 м. | |||
13 | Чередование ходьбы и бега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге | с 13 по 17 05.19 | ||
14 | Метание малого мяча на дальность в парах. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять основные движения в метании | |||
15 | Метание малого мяча на дальность в парах. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять основные движения в метании | с 20 по 24 05.19 | ||
16 | Чередование ходьбы и бега. ОРУ. Преодоление малых препятствий. Эстафеты с элементами легкой атлетике. Развитие скоростных способностей. Подведение итогов. | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге | |||
СОГЛАСОВАНО.
Зам. директора по УВР
__________ Быковская Т.С.
Предварительный просмотр:
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 2 КЛАСС
I. Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009г. №373 и авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Данная программа создавалась с учетом того, что система физического воспитания, объединяющие урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.
Освоение физической культуры в начальной школе направлено на достижение следующих целей:
- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических и других физических упражнений общеразвивающей направленности;
- формирование умений проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
- воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; обучение простейшим способам измерения показателей физического состояния и развития (рост, вес, пульс и т.д.)
В соответствии с требованиями учебной программы по физическому воспитанию главными задачами для учителя являются:
- укрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоническому физическому развитию;
- развитие координационных способностей;
- формирование простейших знаний о личной гигиене, режиме дня;
- приобщение к самостоятельным занятиям (дома), подвижным играм;
- воспитание морально-волевых качеств;
- воспитание устойчивого интереса к двигательной активности;
- обучение детей правилам поведения во время занятий физическими упражнениями;
- развитие умения контролировать уровень своей двигательной подготовленности.
Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.
II. Общая характеристика учебного предмета.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 1-4 классах составлено в соответствии с «Комплексной программой физического воспитания учащихся» (В.И. Лях). Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.
Урок физической культуры - основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья школьника. Уроки решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность.
III. Описание места учебного предмета в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 2 ч в неделю: во 2 классе — 68 ч (по 2 ч в неделю).
IV. Описание ценностных ориентиров содержания
учебного предмета
Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.
Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.
Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.
Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества — идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.
Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.
Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.
Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
V. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;
• формирование уважительного отношения к культуре других народов;
• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;
• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
VI. Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы. Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Подвижные игры: На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:«Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами». На материале раздела «Легкая атлетика»:«Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка». На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
Лыжная подготовка
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов с палками; спуски и подъемы с небольших склонов; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями. Передвижение на лыжах до 1,5 км
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок (в том числе временных)
Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ:
- укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;
- улучшение показателей физического развития;
- освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;
- постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма;
- закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;
- формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям физической культурой;
- воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;
- овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обучающегося с учетом имеющегося у него заболевания;
- обучение правилам подбора, выполнения и самостоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом рекомендаций врача и педагога;
- обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера;
- соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рационального питания.
Для обучающихся, отнесенных к специальной медицинской группе, необходимо учитывать противопоказания и ограничения для занятий физической культурой с учетом специфики заболеваний и ориентироваться на укрепление их здоровья, коррекцию физического развития и повышение физической подготовленности.
Успеваемость учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, определяется на общих основаниях, однако при этом исключаются те виды движений, которые им противопоказаны
Итоговая отметка по физической культуре в группах СМГ выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и прилежания.
Ниже представлено тематическое планирование в соответствии с учебником для общеобразовательных учреждений автора В. И. Ляха: «Физическая культура. 1—4 классы» (М.: Просвещение, 2011).
VII. Тематическое планирование и основные виды деятельности учащихся
Таблица распределения количества учебных часов
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | |||
Класс | |||||
1 | 2 | 3 | 4 | ||
1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | |||
2 | Подвижные игры | 12 | 10 | 10 | 10 |
3 | Гимнастика с элементами акробатики | 16 | 16 | 16 | 16 |
4 | Легкоатлетические упражнения | 16 | 16 | 16 | 16 |
5 | Лыжная подготовка | 10 | 10 | 10 | 10 |
6 | Подвижные игры c элементами баскетбола | 12 | 16 | 16 | 16 |
ИТОГО: | 66 | 68 | 68 | 68 | |
№ | Наименования разделов и тем | Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий) по теме | Плановые сроки прохождения | Скорректированные сроки прохождения | |
1. | I четверть. Легкая атлетика (8 часов) | ||||
Инструктаж по ТБ №18 на уроках легкой атлетике. Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Инструктаж по ТБ №21. | Знать правила техники безопасности л/а, П.И., на спортивной площадке, в спортивном зале, правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге | с 3 по 7 09.18 | |||
2. | Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег 3*10 м. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; определение уровня физической подготовленности | |||
3. | Бег 30м контрольное упражнение, челночный бег 3*10 м. ОРУ. Игра «Пятнашки». Развитие скоростных способностей. | определения уровня физической подготовленности | с 10 по 14 09.18 | ||
4. | Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 60 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м | |||
5. | Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег 3*10 м. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги | с 17 по 21 09.18 | ||
6. | Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | выполнять основные движения в метании | |||
7. | Метание малого мяча на дальность. ОРУ. Эстафеты. Подвижная игра «Защита укрепления». Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять основные движения в метании, определения уровня физической подготовленности | с 24 по 28 09.18 | ||
8. | Равномерный бег 1000 м (без учета времени). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний» | определения уровня физической подготовленности | |||
Подвижные игры (8 часов) | |||||
9. | Инструктаж по ТБ №21. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 1 по 5 10.18 | ||
10. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
11. | ОРУ. Игры: «Посадка картошки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 8 по 12 10.18 | ||
12. | ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
13. | ОРУ. Игры: « Посадка картошки », «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 15 по 19 10.18 | ||
14. | ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
15. | ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 22 по 26 10.18 | ||
16. | ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подведение итогов четверти. | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
I I четверть. Гимнастика с элементами акробатики (21 час) | |||||
1. | Инструктаж по ТБ №17 на уроках гимнастики. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Стойка на лопатках, согнув ноги. ОРУ. Развитие координационных способностей. | выполнять строевые команды, акробатические элементы | с 6 по 9 11.2018г. | ||
2. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Стойка на лопатках. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов | выполнять строевые команды, акробатические элементы | |||
3. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов | выполнять строевые команды, акробатические элементы, определение уровня физической подготовленности | с 12 по 16 11.2018г. | ||
4. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок назад через плечо. ОРУ. Развитие координационных способностей | выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | |||
5. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Выполнение комбинации из разученных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок назад через плечо. ОРУ. Развитие координационных способностей | выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации | с 19 по 23 11.2018г. | ||
6. | Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Кувырок назад через плечо. ОРУ. Развитие координационных способностей. Игра «Фигуры» | определение уровня физической подготовленности | |||
7. | Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей | выполнять висы, подтягивание в висе | с 26 по 30 11.2018г. | ||
8. | Вис стоя и лежа. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей | определение уровня физической подготовленности | |||
9. | Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» Вис стоя и лежа на шведской стенке. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей | выполнять висы, подтягивание в висе | с 3 по 7 12.2018г. | ||
10. | Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!» В висе спиной к шведской стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей | выполнять висы, подтягивание в висе | |||
11. | Перестроение в колонне. В висе спиной к шведской стенке поднимание согнутых и прямых ног. Подтягивание в висе. ОРУ. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей | определение уровня физической подготовленности | с 10 по 14 12.2018г. | ||
12. | ОРУ в движении. Лазание по скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Лазание по гимнастической стенке одноименным и разноименным способом. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей | лазать по гимнастической скамейке | |||
13. | ОРУ в движении. Лазание по скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Лазание по гимнастической стенке одноименным и разноименным способом. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей | определение уровня физической подготовленности | с 17 по 21 12.2018г. | ||
14. | Перешагивание через мячи. Ходьба по низкому бревну. ОРУ в движении. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей | выполнять проход по бревну | |||
15. | Перешагивание через набивные мячи. Ходьба, стойка на двух и одной ноге на бревне. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической скамейке одноименным и разноименным способом. Перелезание через бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей | выполнять проход, остановки на бревне | с 24 по 28 12.2018г. | ||
16. | ОРУ в движении. Лазание по скамейке в упоре стоя на коленях. Ходьба, стойка на двух и одной ноге на бревне. Развитие координационных способностей | определение уровня физической подготовленности | |||
I I I четверть. Лыжная подготовка (10 часов) | |||||
1. | Инструктаж по ТБ №19 на уроках лыжной подготовки. Правила выбора одежды. Имитационные упражнения для освоения ступающего и скользящего шага. Игра «Замороженные». | знать правила техники безопасности на занятиях по лыжной подготовке | с 14 по 19 01.19 | ||
2. | ОРУ. Имитационные упражнения для освоения техники ступающего и скользящего шага. Обучение подъема «лесенкой». Освоение техники передвижения на лыжах ступающего и скользящих шагов без палок. Игра «Замороженные» | правильно выполнять основные движения | |||
3. | ОРУ. Освоение техники передвижения на лыжах ступающего и скользящих шагов без палок. Освоение подъема «лесенкой». Развитие скоростно-силовых способностей. | определение уровня физической подготовленности | с 21 по 25 01.19 | ||
4. | ОРУ. Техника выполнения размыкания в шеренге влево, вправо приставными шагами. Повороты «веером». Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | |||
5. | ОРУ. Техника выполнения размыкания в шеренге влево, вправо приставными шагами. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | с 28.01 по 1 02.19 | ||
6. | ОРУ. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом и бесшажным ходом. Игра «Попади снежком в цель». Развитие скоростно-силовых способностей. | определение уровня физической подготовленности | |||
7. | ОРУ. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом и бесшажным ходом. Игра «Попади снежком в цель». Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | с 4 по 8 02.19 | ||
8. | ОРУ. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Развитие скоростно-силовых способностей. | правильно выполнять основные движения | |||
9. | ОРУ. Техника передвижения на лыжах попеременного двухшажного хода. Техника подъема «лесенкой», спуск с горы в основной стойке. Игра «Попади снежком в цель». Развитие скоростно-силовых способностей. | определение уровня физической подготовленности | с 11 по 15 02.19 | ||
10. | ОРУ. Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Техника передвижения на лыжах попеременного двухшажного хода. Техника спуска с горы в основной стойке, торможение «плугом». Игра «Замороженные» | правильно выполнять основные движения | |||
Подвижные игры (2 часов) | |||||
11. | ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | с 18 по 22 02.19 | ||
12. | ОРУ. Игры: « Попади в мяч », «Верёвочка под ногами». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями | |||
Подвижные игры с элементами баскетбола (8 часа) | |||||
13. | Ловля и передача мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски в процессе подвижных игр; | с 25.02 по 1.03.19 | ||
14. | Ловля и передача мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: ловля, броски в процессе подвижных игр; | |||
15. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр | с 4 по 8 03.19 | ||
16. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр | |||
17. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | с 11 по 15 03.19 | ||
18. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение | |||
19. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение в движении правой и левой рукой. ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | с 8 по 22 03.19 | ||
20. | Ловля и передача мяча в движении в колоннах. Ведение мяча в движении правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | |||
IV четверть. Подвижные игры с элементами баскетбола (8 часа) | |||||
1. | Ловля и передача мяча в движении от груди. Ведение правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | с 1 по 5 04.19 | ||
2. | Ловля и передача мяча в движении от груди. Ведение правой и левой рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | |||
3. | Ловля и передача мяча в движении из-за головы. Ведение на месте правой и левой рукой в движении. ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | с 8 по 12 04.19 | ||
4. | Ловля и передача мяча в движении из-за головы. Ведение правой и левой рукой в движении шагом и бегом. ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | |||
5. | ОРУ. Совершенствование ловли и передачи мяча в парах. Эстафеты с мячами. Развитие гибкости. | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | с 15 по 19 04.19 | ||
6. | ОРУ. Совершенствование ловли и передачи мяча в парах от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в цель». Развитие гибкости. | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | |||
7. | ОРУ. Совершенствование ловли и передачи мяча в парах от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в цель». Развитие гибкости. | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | с 22 по 26 04.19 | ||
8. | ОРУ. Совершенствование ловли и передачи мяча в парах, в колоннах от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в цель». Развитие гибкости. | владеть мячом: передачи на расстояние, ловля, ведение в движении | |||
Легкая атлетика (8 часов) | |||||
9. | Инструктаж по ТБ №18 на уроках легкой атлетике. Чередование ходьбы и бега. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м | с 29.04 по 3 05.19 | ||
10. | Разновидности ходьбы и бега. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Игра «Пятнашки» ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | определения уровня физической подготовленности | |||
11. | Прыжки с поворотоми. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Прыжок с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги | с 6 по 10 05.19 | ||
12. | Прыжок в длину с разбега 3–-5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Челночный бег 3*10м. Развитие скоростных и координационных способностей | правильно выполнять основные движения в прыжках; определения уровня физической подготовленности | |||
13. | Чередование ходьбы и бега. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей | выполнять основные движения в ходьбе и беге | с 13 по 17 05.19 | ||
14. | Ходьба, бег. ОРУ. Бег с ускорением 60м. Игра «Пятнашки» | выполнять основные движения в ходьбе и беге | |||
15. | Метание малого мяча на дальность в парах. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять основные движения в метании; метать мячи на дальность | с 20 по 24 05.19 | ||
16. | Метание малого мяча на дальность в парах. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей | правильно выполнять основные движения в метании; определения уровня физической подготовленности | |||
СОГЛАСОВАНО.
Зам. директора по УВР
__________ Быковская Т.С.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре для 2 класса на основе Авторской программы Матвеева А.П.
Данная программа составлена в соответствии с современными требованиями к структуре рабочей программы. Данный образец поможет составить программы учителям физической культуры, работающим по...
Рабочая программа по физической культуре для 8 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)
Рабочая программа по физической культуре для 8 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г., под...
Рабочая программа по физической культуре для 6 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)
Рабочая программа по физической культуре для 6 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г....
Рабочая программа по физической культуре для 9 класса на основе авторской программы Матвеева А.П. (3 часа в неделю)
Рабочая программа по физической культуре для 9 класса разработана на основе программы общеобразовательных учреждений Физическая культура. Основная школа, 5 -11 классы. М. Просвещение 2008г., под ...
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы»
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе:«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; ...
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; издательство «Просвещение», Москва – 2012г.
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса разработана на основе:«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы», автором - составителем которой являются В.И.Лях и А.А.Зданевич; ...
Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по специальной (коррекционной) программе VIII вида.
Программа коррекционной работы - это комплексная программа по оказанию помощи детям с ограниченными возможностями в здоровье в освоении основной образовательной программы начального общего образования...