Дополнительная общеобразовательная программа «Основы туризма»
рабочая программа

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования

«Дом детского творчества» п. Пурпе Пуровского района

____________________________________________________________________________

Дополнительная общеобразовательная программа «Основы туризма»

Направленность: туристско-краеведческая

Возраст детей, на которых рассчитана программа: 7-9 лет

Срок реализации 2 года

Составитель: Костенко Валентин Евгеньевич,

                                                                           педагог дополнительного образования

МБОУ ДО «ДДТ» п. Пурпе

        п. Пурпе Пуровского района ЯНАО

2021 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

        В организации образовательного процесса учреждений дополнительного образования туризм на протяжении многих десятилетий является для учащихся увлекательным занятием, наполненным романтикой, позволяющим удовлетворить потребность в познании окружающего мира, неформальном общении со сверстниками, физическом и творческом развитии. Туризм в системе образования – это самый комплексный вид учебно-воспитательного процесса и в то же время один из самых действенных в силу своей демократичности и гуманности.

        Туризм – это очень интересный и полезный способ организации досуга учащихся, обладает огромным воспитательным потенциалом. Он приучает детей переносить бытовую неустроенность, различные трудности, брать на себя ответственность за общее дело. Учит бережному отношению к родной природе и памятникам культуры, рациональному использованию своего времени, сил, имущества. Формирует навыки труда по самообслуживанию, способствует самостоятельности учащихся школьного возраста.

   Сочетание туризма со спортивной направленностью программы позволяет применять средства и методы обучения из области физической культуры и спорта во взаимосвязи с местным историческим, экологическим, географическим аспектами, индивидуализировать процесс обучения, направив его на «неперспективных» в спорте учащихся в русло развития личностных качеств и достижения успеха в смежных областях. Принцип «в группе всем есть дело» проводится с первых занятий и реализуется на протяжении всего процесса обучения. Это позволяет:

• разнообразить образовательный процесс, уйти от монотонности тренировочных занятий;
• - повысить мотивацию к занятиям, создать атмосферу творческой самореализации личности;
• в комплексе с предметом «Спортивно познавательный туризм», укрепить чувство гордости за свою «Малую Родину», поднять значимость занятий, укрепить интерес к путешествиям;
• воспитать физическую культуру, устойчивую тягу к здоровому образу жизни и популярным в последнее время занятиям спортом на открытом воздухе;
• приобрести обучающимися специфический двигательный опыт в нетрадиционных условиях организации и содержания физической активности, связанных с природно-климатическими особенностями своего края;
• приобрести навыки обеспечения собственной жизнедеятельности и жизнедеятельности окружающих в различных природно-климатических условиях.

        В наибольшей мере подходит всем перечисленным условиям такая форма, как «Спортивный туризм». Здесь учащимся предоставляется возможность реализовать свои природные свойства и актуальные устремления. В таких условиях школьники ощущают независимость от взрослых.        

        Основной смысл программы «Основы туризма» заключается в том, что ребенок, научившись сам основам туризма, впоследствии помогает педагогу в обучении младших, новичков. Эта деятельность при благоприятной обстановке может стать определяющей в выборе обучающимся своей будущей профессии.

Дополнительная общеобразовательная программа «Основы туризма» МБОУ ДО «ДДТ» п. Пурпе разработана на основе следующих нормативных документов:

• Федеральный Закон РФ от 29.12.2012 г. № 273 «Об образовании в Российской Федерации» (в редакции Федерального закона от 31.07.2020 № 304-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» по вопросам воспитания обучающихся») (далее – 273-ФЗ);
• Приказ Министерства Просвещения Российской Федерации от 30.09.2020 г. № 533 «О внесении изменений в порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам, утвержденный приказом Министерства Просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196»;
• Приказ Министерства Просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
• Концепция развития дополнительного образования детей от 04.09.2014 г. № 1726-р;
• Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей (Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.4.3172-14);
•  Письмо Министерства образования и науки РФ от 18.11.2015 г. № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)»;
• Приказ Министерства просвещения РФ от 09 ноября 2018 г. № 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
• Обязательный минимум содержания основного общего курса физической культуры;
• Регламент по виду спорта «спортивный туризм», утвержденный Президентом ТССР 13.12.2009г.;
• Устав МБОУ ДО «ДДТ» п. Пурпе.

Дополнительная общеобразовательная программа «Основы туризма» МБОУ ДО «ДДТ» п. Пурпе является модифицированной программой и составлена на основе:

• Регламент по виду спорта «спортивный туризм», утвержденный Президентом ТССР 13.12.2009 год.
• Программы внеурочной деятельности. Авторы: П.В. Степанов, С.В. Сизяев, Т.С. Сафронов.
• «Туристско-краеведческая деятельность». Москва, «Просвещение», 2011год;
• Рабочая программа по основам туризма, составитель Чащин Игорь Николаевич, г. Саяногорск, 2018 год.

Обоснование выбора примерной или авторской программы для разработки рабочей программы.

- Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту начального и основного общего образования  

- Рекомендована Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы основного общего образования.

Информация о внесенных изменениях в программу и их обоснование.

   В основу разработки программы положен Регламент по спортивному туризму, утвержденный Президентом ТССР 13.12.2009г.

  Содержание программы «Основы туризма» составлено на базе основных содержательных линий занятий по физической культуре и туризму. Основные содержательные линии программы изменены и внесены в учебно-тематический план как разделы программы: «Основы туристской подготовки», «Топография и ориентирование», «Общая физическая и специальная подготовка», «Основы гигиены и первая доврачебная помощь», с распределением часов в соответствии с требованиями к дополнительным общеобразовательным программам туристско –краеведческой направленности.

Возраст детей, на которых рассчитана программа: 7-9 лет.  

Срок обучения – 2 года.

Актуальность программы.

         Утверждение школьника себя как «взрослой» личности неразрывно связано с реализацией им собственных потребностей. В какие формы выльется реализация этих потребностей, каков будет характер, во многом зависит от той среды, которая его окружает. Зависит от общности, с которой он себя идентифицирует, и деятельности, в которую он включён. Всё это образует пространство его личностного самоутверждения. Важно создать пространство, которое бы отвечало их насущным возрастным потребностям, и при этом было бы благоприятным для их нравственного развития.

        Новый XXI век, далеко шагнувшего вперед технического прогресса, принес с собой множество негативных факторов, влияющих на здоровое развитие наших детей и подростков, поэтому составляющей программы по туризму и краеведению стал Здоровый Образ Жизни, который реализуется за счет введения в образовательную программу здоровьесберегающих методик и технологий, ведущих обучающихся к постепенному физическому совершенствованию и формированию выносливости. Все это является важным фактором повышения мотивации к образовательно-воспитательной деятельности учащихся объединения.

        В век современных технологий, компьютеризации и гаджетов человечество все чаще замечает снижение уровня физической активности, а как следствие и снижение уровня физического развития и физической подготовленности.

Новизна, значимость программы.

          Весь учебный   материал программы   распределён   в   соответствии с возрастным   принципом   комплектования групп и рассчитан на последовательное расширение области   теоретических   знаний   и   практических   умений   и   навыков.

      Программа носит системный характер, включает в себя диагностику и анализ   состояния   здоровья   и   способностей   ребёнка, т.е. является гибкой, отвечает возрастным   особенностям   и   индивидуальным   потребностям   учащихся.

      Предметом обучения программы является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Особенность программы.

           Программа рассчитана на 7-9 лет и предусматривает приобретение ими основных знаний о своем крае, технике и тактике туризма, ориентировании на местности, ведении краеведческих наблюдений и исследований, оказании первой медицинской помощи; получение спортивных разрядов по туризму, туристскому многоборью, спортивному ориентированию.

           Теоретические и практические занятия проводятся с привлечением наглядных материалов, использованием новейших методик. Воспитываются у обучающихся умения и навыки самостоятельного принятия решений, неукоснительного выполнения требований «Инструкции по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с обучающимися, воспитанниками и», «Правил организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации». Обязательным условием является практическое участие обучающихся в подготовке и проведении соревнований, обучении младших школьников.

            Практические умения и навыки отрабатываются на занятиях в помещении (учебный кабинет, спортзал) и на местности (стадионе, в парке, лесной зоне). Практические навыки отрабатываются в однодневных и категорийных походах, на соревнованиях и других туристско-краеведческих мероприятиях.

Цель   программы: 

     Научить учащихся использовать теоретические знания по туристской подготовке и спортивному туризму в реальных жизненных ситуациях, создать необходимые условия для самореализации детей в образовательном и спортивном туризме.

Задачи программы:

     Работа с детьми осуществляется в трёх направлениях: оздоровительном, образовательном и воспитательном.

Образовательные   задачи:

-   формировать основы знаний в области физической культуры и спорта, в частности, по основам туризма;

- обеспечить   осознанное   овладение движениями, развивать самоконтроль и   самооценку    при   выполнении   физических   упражнений.

Воспитательные   задачи:

- формировать необходимость в здоровом образе жизни;  

-  вызывать   и   поддерживать   интерес   к   двигательной   активности и систематическим занятиям спортивным туризмом;

- воспитывать   доброжелательные   отношения со   сверстниками   в   совместной   двигательной и бытовой деятельности;

-   побуждать   к   проявлению   настойчивости   при   достижении   конечного результата, стремления    к    качественному    выполнению   заданий;

-  способствовать    развитию   творческих способностей и творческой самореализации детей, духовному, нравственному и физическому совершенствованию.

Развивающие задачи:

- развивать свои физические способности;

- развивать умения ориентироваться на местности в любых условиях.

Оздоровительные    задачи:

- повышать уровень физического развития и физической подготовленности;

-  способствовать   формированию   опорно-двигательного   аппарата, правильной осанки   и   навыков   координации   движений;

- способствовать комплексному развитию физических качеств;

- повышать уровень общего здоровья учащихся и сопротивляемости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды.

Место программы «Основы туризма» в учебном плане МБОУ ДО «ДДТ» п. Пурпе.

             В соответствии с учебным планом МБОУ ДО «ДДТ» п. Пурпе дополнительная общеобразовательная программа «Основы туризма» реализуется в объединении «Туристический клуб «Истоки» и является основой для программы «Истоки». Программа составлена, исходя из требований к дополнительным общеобразовательным программам туристско-краеведческой направленности.

Занятия по программе проходят по возрастным группам 2 раза в неделю 2 часа, занятия проводятся по 40 минут с 10 минутным перерывом. Обучение проводится с группой детей в количестве 10-15 человек. Общее количество часов в год составляет 72 часа, всего по программе 144 часа. Программа «Основы туризма содержит 2 модуля обучения: ознакомительный (1 год обучения, 72 часа) и базовый (2 год обучения, 72 часа).

С первого года обучения учащимся предлагаются занятия по 2 модулям: 1 модуль –ознакомительный уровень обучения – 1 год обучения (ознакомительный), 2 модуль – базовый уровень обучения – 2 год обучения (базовый). Учащиеся могут быть приняты в объединение «Робототехника» как на 1 модуль (1 год обучения), так и на 2 модуль (2-й год обучения), исходя из собеседования и индивидуальных способностей детей в области технического конструирования и моделирования.

Планируемые результаты освоения программы.

Выпускник научится:

-    адаптироваться в стремительно изменяющемся мире;

-    использовать жизненно-важные двигательные умения и навыки в повседневной жизни;

-    быть активным и заинтересованно познавать мир;

-    владеть системой знаний об основах здорового, безопасного образа жизни;

-    действовать самостоятельно и верно при преодолении препятствий.

Выпускник получит возможность:

-   устанавливать и выявлять причинно-следственные связи в окружающем мире;

-   комплексно развивать все физические качества;

- собирать информацию окружающего мира, осмыслить её и использовать её для выполнения проекта; 

-  повышать уровень физического развития и физической подготовленности через занятия спортивным туризмом;

 -  получит навык сотрудничества, общения с другими людьми;

-   получит начальные туристические навыки. 

Выпускник должен:

Знать/понимать:

– виды туризма;

– терминологию спортивного туризма и основы знаний;

– форму организации и проведения соревнований по спортивному туризму;

– регламент проведения соревнований;

- основы топографии и ориентирования;

- организацию жизни в туристических условиях.

Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

–для укрепления здоровья и повышения уровня физического развития и физической  подготовленности;

– реализации творческого потенциала.

Личностные результаты выпускника:

• в ценностно-ориентационной сфере:

- формирование здорового  образа жизни;

- воспитание любви к «Родине», к природе через занятия туризмом; 

- понимать ценность физической культуры человека и ее место в повседневной жизни.

• в трудовой сфере:

-формирование навыков самостоятельной работы при преодолении препятствий;

-готовность к осознанному выбору дальнейшей профессии.

• в познавательной сфере:

- умение проходить туристические дистанции;

- умение формировать здоровый образ жизни и изучать новые возможности человеческого организма;

- умение видеть, понимать и чувствовать окружающий мир.

Мониторинг изучения образовательных результатов учащихся.

Мониторинг образовательных достижений учащихся (уровень метапредметных результатов и социального опыта учащегося).

1. Морально-этическая ориентация: уровень формирования этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей, развитие толерантности.
2. Уровень развития навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных и конфликтных ситуаций.
3. Умение слушать собеседника и вести диалог готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою точку зрения и оценку событий.
4. Степень мотивации к творческому труду.
5. Уровень саморазвития творческого и интеллектуального потенциала.
6. Уровень развития умений публичного выступления.
7. Сформированность умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.
8. Уровень развития стремления к новым видам деятельности (участие в социальном проектировании, научно-исследовательской деятельности, КТД).
9. Уровень формирования эстетических потребностей, ценностей и чувств.
10. Уровень формирования установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Мониторинг составляется на основе оценки тестовых работ и контрольных учащихся, уровня выполнения практикумов, конкурсных и проектных работ, наблюдения и Портфолио учащегося.

Содержание программы по разделам и модулям: 

Планирование раздела «Основы туристической подготовки» по темам.

Раздел «Основы туристической подготовки»

Ознакомительный модуль (1 год обучения)

К концу обучения по модулю обучающиеся должны знать:

        правила и нормы организации туристического быта;

        организацию и нормы питания в походе;

        список личного и группового снаряжения туриста;

         туристские должности в группах и их обязанности;

        правила планирования похода.

уметь: 

        организовать быт в туристическом биваке, лагере;

        рассчитать и распределить продукты питания в походе, организовать правильное сбалансированное питание на время похода;

        укладывать личное и групповое снаряжение туриста;

        выполнять обязанности туристских должностей;

        участвовать в планировании похода, выходить на однодневные походы.

Базовый модуль (2 год обучения)

К концу обучения по модулю обучающиеся должны знать:

        правила движения в походе в различное время года и суток;

        правила организации туристического лагеря;

        виды костров и способы их разведения;

        виды укрытий, их назначение в туризме.

уметь: 

        планировать темп движения и выбирать маршрут в походе;

        организовать туристический лагерь;

        развести костер любого вида, в зависимости от назначения;

        сооружать временные укрытия и привалы.

Примерное содержание занятий раздела «Основы туристской подготовки».

Туристские путешествия, история развития туризма

Туризм - средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, привития самостоятельности, трудовых и прикладных навыков. История развития туризма в России. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеотуризм. Понятие о спортивном туризме.

Краеведение, туристско-краеведческое движение учащихся «Отечество», основные направления движения.

Воспитательная роль туризма

Значение туристско-краеведческой деятельности в развитии личности. Её роль в подготовке к защите Родины, в выборе профессии и подготовке к предстоящей трудовой деятельности.

Роль туристско-краеведческой деятельности в формировании общей культуры личности, правильного поведения в природе и обществе.

Личное и групповое туристское снаряжение

Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для одно-трехдневного похода, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, преимущества и недостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Снаряжение для зимних походов, типы лыж. Как готовить личное снаряжение к походу.

Групповое снаряжение, требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки. Походная посуда для приготовления пищи. Топоры, пилы. Состав и назначение ремонтной аптечки. Хозяйственный набор: оборудование для костра, рукавицы, ножи, половник и др. Особенности снаряжения для зимнего похода.

Практические занятия

Укладка рюкзаков, подгонка снаряжения. Работа со снаряжением, уход за снаряжением, его ремонт.

        Организация туристского быта. Привалы и ночлеги
Привалы и ночлеги в походе. Продолжительность и периодичность

привалов в походе в зависимости от условий (погода, рельеф местности, физическое состояние участников и т.д.).

Выбор места для привала и ночлега (бивака). Основные требования к месту привала и бивака.

Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток, костра, определение мест для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы), заготовка дров.

Установка палаток. Размещение вещей в них. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке.

Уборка места лагеря перед уходом группы.

Типы костров. Правила разведения костра, работы с топором, пилой при заготовке дров. Правила хранения и переноски колющих и режущих предметов.

Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт).

Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком.

Организация ночлегов в помещении.

Правила купания.

Практические занятия

Определение мест, пригодных для организации привалов и ночлегов. Развертывание и свертывание лагеря (бивака). Разжигание костра.

Подготовка к походу, путешествию

Определение цели и района похода. Распределение обязанностей в группе. Составление плана подготовки похода.

Разработка маршрута, составление плана-графика движения.

Подготовка личного и общественного снаряжения.

Практические занятия

Составление плана подготовки 1-3-дневного похода. Изучение маршрутов походов. Составление плана-графика движения в 1-3-дневном походе. Подготовка личного и общественного снаряжения.

        Правила движения в походе, преодоление препятствий
Порядок движения группы на маршруте. Туристский строй. Режим

движения, темп. Обязанности направляющего и замыкающего в группе. Режим ходового дня.

Общая характеристика естественных препятствий. Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарнику, через завалы, по заболоченной местности, по травянистым склонам.

Практические занятия

Отработка движения колонной. Соблюдение режима движения. Отработка техники движения по дорогам, тропам, по пересеченной местности: по лесу, через заросли кустарников, завалы, по заболоченной местности.

Техника безопасности при проведении туристских походов, занятий

Дисциплина в походе и на занятиях - основа безопасности.

Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице.

Правила поведения при переездах группы на транспорте.

Меры безопасности при преодолении естественных препятствий. Организация самостраховки. Правила пользования альпенштоком.

Использование простейших узлов и техника их вязания.

Правила поведения в незнакомом населенном пункте. Взаимоотношения с местным населением.

Практические занятия

Отработка техники преодоления естественных препятствий: склонов, подъемов. Использование альпенштока на склонах. Организация переправы по бревну с самостраховкой.

Туристские слеты и соревнования

Задачи туристских слетов и соревнований. Организация слетов, судейская коллегия, участники. Положения о слете и соревнованиях, условия проведения. Выбор места проведения, размещения участников и судей, оборудование места соревнований. Порядок проведения, информация. Подведение итогов и награждение победителей. Медицинское обеспечение. Охрана природы. Подготовка инвентаря и оборудования, необходимого для проведения соревнования и оформления мест проведения.

Виды туристских соревнований и особенности их проведения. Понятие о дистанции, этапах, зависимость их сложности от уровня подготовки участников. Личное и командное снаряжение участников. Меры безопасности при проведении туристских слетов и соревнований.

Практические занятия

Участие в туристских соревнованиях школы, учреждения дополнительного образования, района в качестве участников.

Планирование раздела «Общая и специальная физическая подготовка» по темам.

Раздел «Общая и специальная физическая подготовка»:

К концу программы обучающиеся должны знать технику выполнения упражнений, направленных на развитие:

        гибкости;

        силы;

        ловкости;

        скоростно-силовых способностей;

        выносливости;

        быстроты.

Уметь выполнять упражнения, направленные на развитие: 

        гибкости;

        силы;

        ловкости;

        скоростно-силовых способностей;         

        выносливости;

           быстроты.

Примерное содержание занятий по разделу «Общая и специальная физическая подготовка».

Общая физическая подготовка

Основная задача общей физической подготовки - развитие и совершенствование физических, моральных и волевых качеств туристов.

Всесторонняя физическая подготовка - основа для достижения безаварийного и стабильного прохождения маршрутов туристских походов.

Требования к физической подготовке, ее место и значение в повышении функциональных возможностей организма, в разностороннем физическом развитии спортсменов, в успешном овладении техникой и тактикой. Характеристика средств физической подготовки, применяемых на различных этапах обучения. Ежедневные индивидуальные занятия членов группы.

Практические занятия

Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища, для ног. Упражнения с сопротивлением. Упражнения со скакалкой, гантелями. Элементы акробатики.

Подвижные игры и эстафеты. Легкая атлетика. Лыжный спорт. Гимнастические упражнения. Спортивные игры: баскетбол, футбол, волейбол. Плавание - освоение одного из способов.

Специальная физическая подготовка

Роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства туристов.

Место специальной физической подготовки на различных этапах процесса тренировки. Характеристика и методика развития физических и специальных качеств, необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы. Индивидуальный подход в решении задач общей и специальной физической подготовки.

Основная цель тренировочных походов - приспособление организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливость): постепенность, систематичность, использование разнообразных средств для этого. Зависимость вида тренировок от характера предстоящего похода.

Практические занятия

Упражнение на развитие выносливости. Упражнения на развитие быстроты. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития гибкости, на растягивание и расслабление мышц.

Планирование раздела «Топография и ориентирование» по темам.

Раздел «Топография и ориентирование»:

Ознакомительный модуль (1 год обучения)

К концу обучения по модулю обучающиеся должны знать:

        виды карт, топографические знаки;

        способы ориентирования по окружающим признакам (солнце, звезды, флора и фауна).

уметь: 

        читать топографическую карту и ориентироваться с помощью карты;

        определять стороны света по окружающим признакам.

Базовый модуль (2 год обучения)

К концу обучения по модулю обучающиеся должны знать:

        компас, виды и назначение компаса;

        азимут, правила определения азимута.

уметь: 

        работать с компасом, определять стороны света при помощи компаса;

        определять азимут;

        ориентироваться при помощи компаса и азимута.

Примерное содержание учебных занятий по разделу «Топография и ориентирование»

Понятие о топографической и спортивной карте

Определение роли топографии и топографических карт в народном хозяйстве и обороне государства, значение топокарт для туристов.

Масштаб. Виды масштабов. Масштабы топографических карт. Понятие о генерализации.

Три отличительных свойства карт: возраст, масштаб, нагрузка (специализация). Старение карт. Какие карты пригодны для разработки маршрутов и для ориентирования в пути.

Рамка топографической карты. Номенклатура. Географические и прямоугольные координаты (километровая сетка карты). Определение координат точки на карте.

Назначение спортивной карты, её отличие от топографической карты.

Масштабы спортивной карты. Способы и правила копирования карт.

Защита карты от непогоды в походе, на соревнованиях.

Практические занятия

Работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояния на карте. Копирование на кальку участка топографической карты.

Условные знаки

Понятие о местных предметах и топографических знаках. Изучение топознаков по группам. Масштабные и немасштабные знаки, площадные (заполняющие) и контурные знаки. Сочетание знаков. Пояснительные цифровые и буквенные характеристики.

 Рельеф. Способы изображения рельефа на картах. Сущность способа горизонталей. Сечение. Заложение. Горизонтали основные, утолщенные, полугоризонтали. Бергштрих. Подписи горизонталей. Отметки высот, урезы вод.

Типичные формы рельефа и их изображение на топографической карте. Характеристика местности по рельефу.

Практические занятия

Изучение на местности изображения местных предметов, знакомство с различными формами рельефа. Топографические диктанты, упражнения на запоминание знаков, игры, мини-соревнования.

        Ориентирование по горизонту, азимут

Основные направления на стороны горизонта: С, В, Ю, 3. Дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта.

Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо («Роза направлений»).

Определение азимута, его отличие от простого угла (чертеж). Азимут истинный и магнитный. Магнитное склонение. Азимутальное кольцо. Измерение и построение углов (направлений) на карте. Азимутальный тренировочный треугольник.

Практические занятия.

Построение на бумаге заданных азимутов. Упражнения на глазомерную оценку азимутов. Упражнения

на инструментальное (транспортиром) измерение азимутов на карте. Построение тренировочных азимутальных треугольников.

Компас, работа с компасом

Компас. Типы компасов. Устройство компаса Адрианова. Спортивный жидкостный компас. Правила обращения с компасом.

Ориентир, что может служить ориентиром. Визирование и визирный луч. Движение по азимуту, его применение.

Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечка. Техника выполнения засечек компасом Адрианова и жидкостным.

Практические занятия

Ориентирование карты по компасу. Упражнения на засечки: определение азимута на заданный предмет (обратная засечка) и нахождение ориентиров по заданному азимуту (прямая засечка). Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков, азимутальных построений (треугольники, «бабочки» и т.п.).

Измерение расстояний

Способы измерения расстояний на местности и на карте. Курвиметр, использование нитки. Средний шаг, от чего зависит его величина. Как измерить средний шаг. Таблица перевода шагов в метры.

Глазомерный способ измерения расстояния. Способы тренировки глазомера. Определение расстояния по времени движения.

Практические занятия

Измерение своего среднего шага (пары шагов), построения графиков перевода пар шагов в метры для разных условий ходьбы. Упражнения на прохождение отрезков различной длины. Измерение кривых линий на картах разного масштаба курвиметром или ниткой. Оценка пройденных расстояний по затраченному времени. Тренировочные упражнения на микроглазомер на картах разного масштаба.

Способы ориентирования

Ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров: линейный, точечный, звуковой, ориентир-цель, ориентир-маяк. Необходимость непрерывного чтения карты. Способы определения точек стояния на карте (привязки). Сходные (параллельные) ситуации. Составление абрисов. Оценка скорости движения. Движение по азимуту в походе, обход препятствий, сохранение общего заданного направления, использование солнца и тени. Привязка при потере видимости и при отсутствии информации на карте. Виды и организация разведки в походе, опрос местных жителей.

Движение по легенде (с помощью подробного текстового описания пути). Протокол движения.

Практические занятия

Упражнения по отбору основных контрольных ориентиров на карте по заданному маршруту, отысканию на карте сходных (параллельных) ситуаций, определению способов привязки. Занятия по практическому прохождению мини-маршрута, движение по легенде.

Разработка маршрута туристского похода на спортивной карте, с подробным описанием ориентиров, составлением графика. Составление абрисов отдельных участков.

Ориентирование по местным предметам. Действия в случае потери ориентировки

Суточное движение Солнца по небосводу, средняя градусная скорость его движения. Определение азимута на Солнце в разное время дня. Определение азимута по Луне. Полярная звезда, её нахождение. Приближенное определение сторон горизонта по особенностям некоторых местных предметов.

Анализ пройденного маршрута в случае потери ориентировки, возможность ухода на сходную (параллельную) ситуацию. Поиск отличительных ориентиров. Принятие решения о выходе на крупные ориентиры, выходе к ближайшему жилью. Использование звуковой пеленгации, источников света в ночное время.

Практические занятия

Упражнения по определению азимута движения по тени от Солнца, определение азимута в разное время дня. Упражнения по определению сторон горизонта по местным предметам, по Солнцу, Луне, Полярной звезде. Определение точки стояния на спортивной карте, имитация ситуации потери ориентировки, построение алгоритма действий восстановления местонахождения. 

Планирование раздела «Основы гигиены и первой доврачебной помощи» по темам.

Раздел «Основы гигиены и первой доврачебной помощи»:

Ознакомительный модуль (1 год обучения)

К концу обучения по модулю обучающиеся должны знать:

        правила личной и общественной гигиены;

        приемы и правила оказания первой доврачебной помощи;

        правила и способы транспортировки раненого.

уметь: 

        организовать профилактические мероприятия с целью соблюдения личной и общественной гигиены;

        соблюдать правила личной и общественной гигиены туриста;

        оказывать приемы первой доврачебной помощи пострадавшим;

        транспортировать пострадавшего.

Базовый модуль (2 год обучения)

К концу обучения по модулю обучающиеся должны знать:

        правила оказания первой доврачебной помощи;

        технику сооружения волокуш.

уметь: 

        применять теоретические знания по оказанию первой доврачебной помощи на практике;

        сооружать все виды волокуш.

Примерное содержание занятий по разделу «Основы гигиены и первая доврачебная помощь».

Личная гигиена туриста, профилактика различных заболеваний

Понятие о гигиене: гигиена физических упражнений и спорта, ее значение и основные задачи. Гигиенические основы режима труда, отдыха и занятий физической культурой и спортом. Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, парная баня, душ, купание).

Гигиена обуви и одежды. Общая гигиеническая характеристика тренировок, походов и путешествий.

Сущность закаливания, его значение для повышения работоспособности человека и увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Роль закаливания в занятиях туризмом, гигиенические основы закаливания. Закаливание воздухом, солнцем, водой.

Систематические занятия физическими упражнениями как важное условие укрепления здоровья, развития физических способностей и достижения высоких спортивных результатов.

Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособность спортсменов.

Практические занятия

Разучивание комплекса гимнастических упражнений. Применение средств личной гигиены в походах и во время тренировочного процесса. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов, уход за ними.

Походная медицинская аптечка

Составление медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки. Назначение и дозировка препаратов: ампульные, таблеточные, порошковые, линименты, смазки. Различия в принципе действия. Состав походной аптечки для походов выходного дня и многодневных. Перечень и назначение, показания и противопоказания к применению лекарственных препаратов. Новейшие фармакологические препараты.

Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые в зависимости от хронических заболеваний.

Практические занятия

Формирование походной медицинской аптечки. 

Основные приемы оказания первой доврачебной помощи
Соблюдение гигиенических требований в походе. Походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика

заболеваний и травматизма.
Работа с группой по развитию самоконтроля и усвоению гигиенических
навыков.

Помощь при различных травмах. Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током. Искусственное дыхание. Непрямой массаж сердца. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания.

Наложение жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка.

Практические занятия

Способы обеззараживания питьевой воды. Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагноза, практическое оказание помощи).

Приемы транспортировки пострадавшего

Зависимость способа транспортировки и переноски пострадавшего от характера и места повреждения, его состояния, от количества оказывающих помощь. Транспортировка на рюкзаке с палкой, в рюкзаке, на веревке, вдвоем на поперечных палках. Переноска вдвоем на шестах (или лыжах) со штормовками, на носилках-плетенках из веревок, на шесте. Изготовление носилок из шестов, волокуши из лыж.

Способы иммобилизации и переноски пострадавшего при травмах различной локализации.

Практические занятия

Изготовление носилок, волокуш, разучивание различных видов транспортировки пострадавшего.

Методическое обеспечение программы.

   -  Достижение обучающимися установленных стандартом второго поколения требований к результатам освоения основной образовательной программы начальных классов организуется во внеурочной деятельности по программе «Спортивный туризм».

   -  Объекты походного маршрута соответствуют санитарно-гигиеническим нормам: территория  экологически чистая, лесные работы удалены от поселка, движение транспорта ограничено.

   -  Большая часть работы проводится на воздухе. Планы экскурсий, походов могут меняться из-за непогоды, тогда проводятся в помещении  спортивного зала МБОУ ДО ДДТ п. Пурпе.

   -  С детьми проведена работа по соблюдению техники безопасности во время занятий и походов.

  -  Заведён журнал по технике безопасности. Помещения для занятий отвечают всем требованиям санитарно-эпидемиологического надзора.

   -   Здание образовательного учреждения соответствует действующим санитарным и противопожарным нормам, предъявленным к территории учреждения.

  -  Для практических работ приобретён расходный материал и канцелярские принадлежности: альбомы, бумага, тетради, папки для бумаги, карандаши, фломастеры.

  -    Весь необходимый инвентарь для занятий и походов имеется в учреждении.

Инвентарь и оборудование.

1. Палатки туристические.
2. Мешок спальный туристический.
3. Рюкзак туристический.
4. Карабины.
5. Веревка туристическая.
6. Ремонтный набор.
7. Аптечка медицинская.
8. Компас.
9. Лыжные комплекты.
10. Жумары.
11. Спусковые устройства
12. ИСС (индивидуальная страховочная система)

Литература.

1. Регламент по спортивному туризму. Москва, 2009г
2. Константинов Ю.С. Детско-юношеский туризм. – М
3. Васильев В.А. Основы воинской службы. Ростов н/Д: Феникс, 2000,- 416 с.

4.        Воспитательный процесс: изучение эффективности. Методические рекомендации. / Под ред. Е.Н. Степанова. – М.: ТЦ “Сфера”, 2001. – 128 с.

5.        Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М., 1980.

6.        Дарман П. Учебник выживания в экстремальных ситуациях.- М.: ООО Изд-во Яуза, Формула-Пресс, 2001.- 352 с.

7.        Ильин А.А. Первые действия в экстремальной ситуации. – М.: Издательство ЭКСМО-Пресс, 2002.- 384 с.

8.        Ильин А.А. Школа выживания в природных условиях. – М.: Издательство ЭКСМО, 2003.- 384 с.

9.        Козлов Ю.В., Ярошенко В.В. Туристский клуб школьников: Пособие для руководителя.- М.: ТЦ Сфера, 2004.- 224 с.

10.        Курилова В.И. Туризм. Учебное пособие для педагогических институтов. Москва “Просвещение”, 1988.

11.        От внешкольной работы – к дополнительному образованию детей: Сборник нормативных и методических материалов для дополнительного образования детей. / Под ред. А.К. Бруднова. – М.: Гуманитарный издательский центр – ВААДОС, 2000. – 544 с. – (Воспитание и дополнительное образование детей).

12.        Латчук В.Н. Безопасность жизнедеятельности. Сборник нормативных документов по подготовке учащейся молодежи в области защиты от чрезвычайных ситуаций.- М.: Издательство ДиК, М.: Издательство АСТ-ЛТД, 1988, - 704 с.

13.        Латчук В.Н. Основы безопасности жизнедеятельности. 10 кл.: Учебник для общеобразовательных учебных заведений. – М.: Дрофа, 2001. – 230 с.

14.        Пробный учебник для средних учебных заведений под ред. Гоголева М.И. “Основы медицинских знаний учащихся”. Москва “Просвещение” 1991 г.

15.        Ситников В.П. Основы безопасности жизнедеятельности. Справочник школьника.- М.: Филологическое общество “СЛОВО”.- 1997.- 445 с.

16.        Строевой устав ВС РФ.

17.        Уличев М.В. Методические рекомендации по оказанию первой помощи пострадавшим и действиям в экстремальных ситуациях. – СПб.: Информационно-методический сектор городского Центра гражданского и патриотического воспитания ГОУ “Балтийский берег”, 2005

18.        Филиппов А.Е. Методические рекомендации для подготовки команд к городским соревнованиям по военно-спортивному многоборью. – СПб.: Информационно-методический сектор городского Центра гражданского и патриотического воспитания ГОУ “Балтийский берег”, 2005

Интернет-ресурсы:

Рабочая программа по внеурочной деятельности по туризму https://nsportal.ru/shkola/dopolnitelnoe-obrazovanie/library/2018/11/18/rabochaya-programma-po-turizmu