Развитие физических качеств
презентация к уроку (8 класс) на тему

презентация

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл razvitie_fizicheskih_kachestv.rar2.49 МБ

Подписи к слайдам:

МКОУ Юрасовская ООШ
«Развитие физических качеств посредством подвижных игр»
учителя физической культуры, высшей квалификационной категории:Станицына Геннадия Михайловича
Основные физические качества человека:
БыстротаСилаВыносливость Ловкость Гибкость
Быстрота
Способность перемещаться в пространстве за минимально короткое времяУпражнения для развития: специально-беговые упражнения, бег с ускорением от 30 - 40 мОдной из форм развития быстроты безусловно являются подвижные игры.
Сила
Способность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений.Упражнения для развития:подтягиваниеупражнения в висах и упорахупражнения с гантеляминабивание мячомРазвивать такое важное для человека качество,как сила, нужно с детства посредством подвижных игр, постепенно вводя новые элементы и увеличивая нагрузки.
Выносливость
Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности.Упражнения для развития:бег в равномерном темпе от 6-10 миндлительный бег,кросс,ходьба на лыжах,круговая тренировкаВыносливость необходимо развивать с раннего детства.
Гибкость
Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий и связок.Упражнения для развития:общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных коленных суставов и позвоночника Развивать гибкость нужно с самого раннего возраста.
Ловкость
Способность правильно, быстро овладевать новыми движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в соответствии с обстановкой.Упражнения для развития:варианты челночного бега, бег с изменением направления,метание,передача, ведение мяча.
Значение подвижных игр на ваше физическое состояние
Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем. На физическое и психическое состояние влияет не только занятия спортом, но и подвижные игры. Они развивают ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость и другие физические качества.
Мониторинг физической подготовленности учащихся
Цель-определение уровня физической подготовленности учащихся и рейтинга по классам проводится тестирование учащихся для определения уровня развития физических качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Развитие физических качеств учащихся методом круговой тренировки на уроках физической культуры

Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ. Упражнения комплексов круговой тренировки, как правило, хорошо увязываются с материалом уроков, учебных тем, спос...

Обобщение опыта.Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков учащихся.

Уроки "круговой тренировки" помогают избежать монотонности  урока, повысить самостоятельность учащихся, отработать больше двигательных навыков, задействовать развитие различных групп мышц...

Презентация к обобщению опыта. Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков учащихся.

Материал содержит презентацию из 20 слайдов и способствует популяризации применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития физических качеств и совершенствован...

Текст к презентации обобщения опыта по теме "Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков учащихся"

материал содержит текст к презентации обобщения опыта по теме "Применение иметода круговой тренировки на уроках физкультуры для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков уча...

Виноградова С.Ю., Копылова М.Н. Интегрированный урок физической культуры и английского языка в 4 классе по теме "Развитие физических качеств посредством подвижных игр с элементами волейбола. "

Цель урока: реализация приобретённых знаний и развитие речевых умений и навыков, в том числе в игровой форме. Формирование у учащихся интереса к спорту, к Олимпийским играм. Задачи урока: Об...

Презентация "Физическая культура. Развитие физических качеств"

Физические качества, средства и методы их развития у школьников...

Реферат На тему: «Влияние развития физических качеств на уровень тренированности и физической работоспособности в учебно-тренировочном процессе юных баскетболистов (12-13лет)».

Современный баскетбол характеризуется интенсификацией соревновательной деятельности, что проявляется в увеличении плотности игровых действий, уменьшении времени выполнения как технических приемов в це...