Мастер-класс "Голос воспитателя: как сберечь и раскрыть?"
учебно-методический материал

Мастер-класс «Голос воспитателя: как сберечь и раскрыть»

Здравствуйте. Я Новолодская Наталья Андреевна, учитель-логопед детского сада поселка Горный Ачинского района. Представляю вашему вниманию мастер-класс «Голос воспитателя: как сберечь и раскрыть?».

Человек наделен от природы чудесным даром – голосом. Голос помогает человеку общаться с окружающим миром, выражать свое отношение к различным явлениям жизни.

Для воспитателя (как и для любого педагога) голос является основным орудием труда, который нужно беречь и совершенствовать.

 От голоса воспитателя зависит качество педагогического процесса. А сохранение здоровья голоса является одним из факторов профилактики профессионального выгорания педагога.

Каковы главные качества голоса? Это:      

• сила
• высота
• тембр
• интонация
• дикция
• дыхание

Основой звучащей речи является правильное речевое дыхание. Оно характеризуется коротким вдохом и длинным выдохом. Поэтому большинство упражнений традиционной дыхательной гимнастики направлено на формирование длительного плавного выдоха. Сначала необходимо научиться делать быстрый вдох и плавный долгий выдох через нос, а затем вдыхать носом и выдыхать ртом.

• Положив одну руку на живот, для контроля движений диафрагмы, а другую – сбоку на рёбра, для контроля движений грудной клетки. Вдох через нос и плавный бесшумный выдох через нос, потом между вдохом и выдохом делаем небольшую задержку (2 сек.), а затем осуществляем вдох через нос и выдох через рот.
• Выполняем вдох через нос, а на выдохе считаем сначала до 5, а затем удлиняем выдох до 10-15.

В начале дня можно провести комплекс упражнений для настройки речевого аппарата.

Упражнение 1. Горячее дыхание

Широко откройте рот и поднесите к лицу раскрытую ладонь. Вдохните носом и медленно, спокойно выдыхайте на ладонь так, будто пытаетесь её согреть – вы почувствуете горячий воздух. Следите за тем, чтобы на выдохе живот сдувался, а связки были расслаблены. Повторяем 5-8 раз.

Упражнение 2. Моторчик

Расслабьте лицо и сделайте вдох. Медленно выдыхая, попробуйте повибрировать губами, будто изображаете звук машинки или лошадиное «тпррру». Через минуту добавьте немного интонирования: просто напевайте любую мелодию, не переставая делать «моторчик».

Упражнение 3. Маска

Положите ладони на лицо так, чтобы пальцы касались крыльев носа. Сомкните губы, не сжимая зубы, рот должен быть расслаблен. На выдохе протяжно и негромко тяните звук «м» на комфортной для вас ноте. Звук должен быть направлен в «маску», то есть в лицо — пальцами вы почувствуете вибрацию. «Мычим» 1-2 минуты.

Упражнения для настройки речевого аппарата на звучание, для активизации движений лицевой мускулатуры, для улучшения мимики лица, делается постукивающими движениями пальцев при одновременном озвучивании сонорных согласных: 

1) постукивание кончиками пальцев от середины лба к ушам, озвучивая звук "мммм"; 

2) кончиками пальцев от спинки носа к ушам, озвучивая звук "мммм"; 

3) кончиками пальцев под носом от середины верхней надгубной части лица к ушам, озвучивая звук "ввввв"; 

4) кончиками пальцев по подбородку, озвучивая звук "зззззз"; 

5) кончиками пальцев в области груди, озвучивая согласный "ддддд".

Упражнения на снятие мышечного напряжения и укрепление голоса воспитатели могут выполнять самостоятельно, также включать в занятия с детьми.

Чем лучше организована деятельность детей, чем интереснее проводятся занятия, прогулки, тем меньше психофизиологическая нагрузка воспитателя и тем реже ему приходится повышать голос и напрягать речевой аппарат.

Для вас я приготовила вот такие предметы. Посмотрите на них. Как вы думаете, чем они могут помочь воспитателю для сохранения его голоса?

выложить предметы: колокольчик, бубен, свисток, флажок, конфетка, игрушка с пищалкой, маска, стетоскоп, баночки с сыпучими предметами, колобок.

Да, эти предметы могут заменить сам голос воспитателя, помогут ему снизить нагрузку на голосовой аппарат.

Можно создать знаковую систему общения с детьми в группе, придумать совместно с ними сигналы (Например: если зазвенит колокольчик — садимся за столики, а если раздастся звук свистка – нужно собрать все игрушки).

Привлекать внимание детей можно и сказочными игрушками. Ой. посмотрите, к нам в гости пришел колобок. Всё, дети затихли, внимание переключили, наступила тишина, воспитатель голос не повышал.

На прогулке можно использовать игру «Регулировщик» с флажком или без него. Например, предложите воспитанникам представить, что воспитатель – это регулировщик. Когда он поднимает правую руку вверх – надо подойти к нему; когда поднимает обе руки вверх – построиться парами и идти в группу; когда разводит прямые руки в стороны – можно самостоятельно поиграть на площадке.

Игра «Лови конфетку». Сначала покажите эту игру детям, когда построили их и ведете в музыкальный зал или на улицу, то есть, когда они вас слышат. Посмотрите наверх и скажите: «Дождь из конфет, ловите их», - откройте рот и сделайте вид, будто ртом ловите падающие с неба конфеты. Потом скажите: «А теперь держите свои конфетки, приложите пальчик к губам, чтобы конфетка не выпала». Когда несколько раз сыграете в эту игру в спокойной обстановке, используйте ее и когда дети расшумятся. Покажите наверх и скажите: «Ловим конфету».

Приём «Хлопни в ладоши один раз». Подойдите к детям, которые шумят. Своим обычным голосом скажите: «Хлопните в ладоши один раз, кто меня слышит». Когда кто-то из детей хлопнет в ладоши, произнесите: «Хлопните в ладоши два раза, кто меня слышит». Больше хлопков – больше внимания дошкольников на то, что происходит. Они начнут смотреть, почему другие хлопают, и услышат вас. Используйте этот прием регулярно, в том числе, когда группа внимательна и точно вас слышит

Игра «Волшебные игрушки» Скажите детям, что вы придумали игру: они – волшебные игрушки, а вы – волшебница. Игрушки могут двигаться и говорить, когда вы даёте им такую команду, но есть команда, чтобы игрушки притихли: например, если волшебница размахивает флажком или хлопает в ладоши. Поиграйте с детьми в эту игру, а затем используйте свой сигнал в течение дня, когда нужно снизить уровень шума.

Приём «Эффект неожиданности». Чтобы привлечь внимание детей и попросить их не шуметь, когда в группе балаган, не кричите сами. Постучите в бубен. Нажмите на игрушку с пищалкой. На несколько секунд включите музыку. Это переключит внимание детей, они затихнут и затем начнут играть заново уже в тишине. Так получится избежать ситуации, когда воспитанники пытаются утихомирить друг друга и криком заставить остальных замолчать. Чтобы обойтись без громких звуков, можно надевать смешную маску и подходить к тем, кто шумит, молча. Необычный образ воспитателя веселит, снижает напряжение и переключает внимание детей от того, что заставило их шуметь.

Приём «Кнопочка на носу». Желательно обучать этому заранее, например, когда шумят максимум два ребенка, а не вся группа. Подойдите к ребенку и спокойно без крика скажите: «А нажми-ка себе на носик. Вот, на кончик носа. Тут кнопочка регулировки твоей громкости. Понажимай на нее: пим-пим-пим. Внимание, внимание, это кнопочка, чтобы уменьшать громкость. Молодец! Получается!» Изобразите любой звук кнопочки, делайте его чуть тише с каждым разом, как ребенок касается носа.

Приём «Слушаем себя». Начался сильный шум – привлеките внимание детей. Затем тихим голосом скажите им, что сейчас настала пора услышать кое-что очень важное. Каждый должен услышать собственное дыхание. Приучайте детей использовать этот прием не только после шумных прогулок и перед началом занятия, но и если заметите, что они волнуются. Можно добавить в игру стетоскоп: предлагайте послушать свое или чужое сердце стетоскопом.

После рабочего дня, чтобы расслабить голосовые связки необходимо выполнять упражнения на расслабление.

Упражнения на общее расслабление необходимо выполнять в конце рабочего дня или перед сном

• Потянитесь вверх, напрягите свое тело (сделайте вдох) и как будто «бросьте» все тело вниз (сделайте выдох)

• Поднимите руки вверх, потом опустите вниз сначала кисти, затем согните локти и бросьте руки вниз,

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Сделайте медленный полунаклон корпуса вперед (спина прямая) — вдох; вернитесь в исходное положение — выдох (можно протяжно тянуть: гм-м-м).

            Для того, чтобы предупредить голосовые расстройства, рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Избегайте монотонной речи, она утомляет мышцы голосового аппарата, так как при этом функционирует только одна группа мышц, поэтому чем выразительнее речь – тем она здоровее.
2. После голосовой работы старайтесь ходить не очень быстро, так как при интенсивных движениях дыхание учащается, становится более глубоким и больше холодного воздуха попадает в дыхательные пути.
3. Не разговаривайте на улице в холодную и дождливую погоду.
4. Следите за тем, чтобы в помещении была нормальная влажность воздуха, потому что очень сухой воздух вызывает сухость слизистой оболочки верхних дыхательных путей.
5. Когда у вас утомлен голос, желательно съесть лимон, выпить воды и некоторое время помолчать.
6. Закаляйте связки! Полезно обливание горла прохладной водой. Затем сделайте легкий и простой массаж, мягко растирая область горла сверху вниз. 5 таких минут в день – и мышцы гортани весь день будут в тонусе.
7. Если заболели – не разговаривайте. Многие шепчут, считая, что это обезопасит. Напротив, при шепоте нагрузка на голосовой аппарат увеличивается. Если Вы простыли и голос охрип, лучше ничего не говорите.
8. Больше пойте! Если Вам предстоит лекция, пойте в душе или в машине. Ученые выяснили, что регулярное пение защищает горло и верхние дыхательные пути от инфекций и вирусов, повышается иммунитет.
9. Исключите громкие радостные возгласы, форсированный шёпот, восклицания и громкий смех.
10. Избегайте крика – напряжённого, сильного и громкого звука голоса.

Я привела несколько приемов, которые помогут сохранить и сберечь голос.

И подготовила буклеты, где есть все мои сегодняшние рекомендации.

Спасибо за внимание, я желаю вам здоровья, хорошего сильного голоса и интересных занятий.

Человек наделен от природы чудесным даром – голосом. Голос помогает человеку общаться с окружающим миром, выражать свое отношение к различным явлениям жизни.

Для воспитателя голос является основным орудием труда, который нужно беречь и совершенствовать.

От того, как воспитатель пользуется своим голосом, как этот голос звучит, насколько он убедителен, благозвучен, выразителен, гибок и вынослив, зависит качество педагогического процесса.

Педагогу, как и певцу, надо быть всегда в голосе. Сохранение здоровья голоса – это один из факторов профилактики профессионального выгорания педагога.

Основой звучащей речи является правильное речевое дыхание.   

Оно характеризуется коротким вдохом и длинным выдохом

• Положив одну руку на живот, для контроля движений диафрагмы, а другую – сбоку на рёбра, для контроля движений грудной клетки. Вдох через нос и плавный бесшумный выдох через нос, потом между вдохом и выдохом делаем небольшую задержку (2 сек.), а затем осуществляем вдох через нос и выдох через рот.
• Выполняем вдох через нос, а на выдохе считаем сначала до 5, а затем удлиняем выдох до 10-15.

В начале дня можно провести комплекс упражнений для настройки речевого аппарата.

Упражнение 1. Горячее дыхание

Широко откройте рот и поднесите к лицу раскрытую ладонь. Вдохните носом и медленно, спокойно выдыхайте на ладонь так, будто пытаетесь её согреть – вы почувствуете горячий воздух. Следите за тем, чтобы на выдохе живот сдувался, а связки были расслаблены. Повторяем 5-8 раз.

Упражнение 2. Моторчик

Расслабьте лицо и сделайте вдох. Медленно выдыхая, попробуйте повибрировать губами, будто изображаете звук машинки или лошадиное «тпррру». Через минуту добавьте немного интонирования: просто напевайте любую мелодию, не переставая делать «моторчик».

Упражнение 3. Маска

Положите ладони на лицо так, чтобы пальцы касались крыльев носа. Сомкните губы, не сжимая зубы, рот должен быть расслаблен. На выдохе протяжно и негромко тяните звук «м» на комфортной для вас ноте. Звук должен быть направлен в «маску», то есть в лицо — пальцами вы почувствуете вибрацию. «Мычим» 1-2 минуты.

Массаж для лицевой мускулатуры:

1) постукивание кончиками пальцев от середины лба к ушам, озвучивая звук «мммм»; 

2) кончиками пальцев от спинки носа к ушам, озвучивая звук «мммм»; 

3) кончиками пальцев под носом от середины верхней надгубной части лица к ушам, озвучивая звук «ввввв»; 

4) кончиками пальцев по подбородку, озвучивая звук «зззззз»; 

5) кончиками пальцев в области груди, озвучивая согласный «ддддд».

Массаж связок: 

1. нагнуть голову, подбородком прижаться к груди, сомкнуть губы и произносить звук «Ммммммм», на сколько хватит воздуха (долго и протяжно). Правило: губам должно быть щекотно. 
2. произносим  звук «Мммммммм», только голову повернуть направо. 
3. произносим  звук «Ммммммммм», только голову повернуть налево. 
4. произносим  звук «Ммммммммм», только голову поднять наверх. 

Упражнения на общее расслабление необходимо выполнять в конце рабочего дня

• Произнесите одно и то же предложение лежа, стоя, сидя.

• Потянитесь вверх, напрягите свое тело (сделайте вдох) и как будто «бросьте» все тело вниз (сделайте выдох)

• Поднимите руки вверх, потом опустите вниз сначала кисти, затем согните локти и бросьте руки вниз,

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Сделайте медленный полунаклон корпуса вперед (спина прямая) — вдох; вернитесь в исходное положение — выдох (можно протяжно тянуть: гм-м-м).

Речевые правила

1. Избегайте монотонной речи, она утомляет мышцы голосового аппарата, чем выразительнее речь – тем она здоровее.
2. После голосовой работы старайтесь ходить не очень быстро, так как дыхание учащается и больше холодного воздуха попадает в дыхательные пути.
3. Не разговаривайте на улице в холодную и дождливую погоду.
4. Следите за тем, чтобы в помещении была нормальная влажность воздуха.
5. Закаляйте связки! Полезно обливание горла прохладной водой. Затем сделайте легкий и простой массаж, 5 минут мягко растирая область горла сверху вниз.
6. Если заболели – не разговаривайте. Не шепчите, при шепоте нагрузка на голосовой аппарат увеличивается. Если Вы простыли и голос охрип, лучше ничего не говорите.
7. Больше пойте! Регулярное пение защищает горло и верхние дыхательные пути от инфекций и вирусов, повышается иммунитет.
8. Исключите громкие радостные возгласы, форсированный шёпот, восклицания и громкий смех.
9. Избегайте крика – напряжённого, сильного и громкого звука голоса.

Приемы,

которые помогут снизить нагрузку на голосовой аппарат педагога в работе с детьми

1. Создайте знаковую систему общения с детьми в группе, придумайте совместно с ними сигналы (Например: если зазвенит колокольчик — садимся за столики и др.).
2. Постепенно понижайте силу голоса и применяйте пантомимические и другие средства при возникновении в группе шумных ситуаций (не пытайтесь перекричать детей, привлеките их внимание каким-либо способом).
3. Привлекайте внимание детей с помощью красивых мелодий, сигнальных карточек, сказочных игрушек, а не повышением голоса.
4. На прогулке предложите воспитанникам представить, что воспитатель – это регулировщик. Когда он поднимает правую руку вверх – надо подойти к нему; когда поднимает обе руки вверх – построиться парами и идти в группу; когда разводит прямые руки в стороны – можно самостоятельно поиграть на площадке.
5. В конце рабочего дня организуйте с детьми тихую игру, почитайте книгу, послушайте спокойную музыку.
6. Игра «Лови конфетку». Посмотрите наверх и скажите: «Дождь из конфет, ловите их», - откройте рот и сделайте вид, будто ртом ловите падающие с неба конфеты. Потом скажите: «А теперь держите свои конфетки, приложите пальчик к губам, чтобы конфетка не выпала».
7. Игра «Волшебные игрушки» Скажите детям, что вы придумали игру: они – волшебные игрушки, а вы – волшебница. Игрушки могут двигаться и говорить, когда вы даёте им такую команду, но есть команда, чтобы игрушки притихли: например, если волшебница размахивает флажком или хлопает в ладоши.
8. Приём «Хлопни в ладоши один раз». Подойдите к детям, которые шумят. Своим обычным голосом скажите: «Хлопните в ладоши один раз, кто меня слышит». Когда кто-то из детей хлопнет в ладоши, произнесите: «Хлопните в ладоши два раза, кто меня слышит». Больше хлопков - больше внимания дошкольников на то, что происходит.
9. Приём «Эффект неожиданности». Чтобы привлечь внимание детей и попросить их не шуметь, когда в группе балаган, не кричите сами. Позвоните в колокольчик. Нажмите на игрушку с пищалкой. На несколько секунд включите музыку. Это переключит внимание детей, они затихнут и затем начнут играть заново уже в тишине. Так получится избежать ситуации, когда воспитанники пытаются утихомирить друг друга и криком заставить остальных замолчать. Чтобы обойтись без громких звуков, можно надевать смешную маску и подходить к тем, кто шумит, молча. Необычный образ воспитателя веселит, снижает напряжение и переключает внимание детей от того, что заставило их шуметь
10. Приём «Кнопочка на носу». Желательно обучать этому заранее, например, когда шумят максимум два ребенка, а не вся группа. Подойдите к ребенку и спокойно без крика скажите: «А нажми-ка себе на носик. Вот, на кончик носа. Тут кнопочка регулировки твоей громкости. Понажимай на нее: пим-пим-пим. Внимание, внимание, это кнопочка, чтобы уменьшать громкость. Молодец! Получается!» Изобразите любой звук кнопочки, делайте его чуть тише с каждым разом, как ребенок касается носа
11. Приём «Слушаем себя». Начался сильный шум – привлеките внимание детей. Затем тихим голосом скажите им, что сейчас настала пора услышать кое-что очень важное. Каждый должен услышать собственное дыхание. Приучайте детей использовать этот прием не только после шумных прогулок и перед началом занятия, но и если заметите, что они волнуются. Можно добавить в игру стетоскоп: предлагайте послушать свое или чужое сердце стетоскопом.

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Горный детский сад»

«Голос воспитателя:

как сберечь и раскрыть»

подготовила:

 учитель-логопед

Новолодская

Наталья Андреевна

2022 г.