Конспект учебно-тренировочного занятия
план-конспект на тему

План – конспект учебно-тренировочного занятия тренера-преподавателя отделения тяжелой атлетики Астафьева А.В.

Группа: УТГ-1

Место проведения: 1 мик-н, стадион ,,Нефтянник”, зал тяжелой атлетики

Дата проведения 27.02.2014

Время: 16-00.      

Инвентарь: тяжелоатлетические помосты – 4шт, гимнастические палки 10шт, плинты 10шт, стойки 4шт, тяжелоатлетические грифы: 8кг-3шт, 10кг-1, 12кг-1, 20кг-8шт,

тяжелоатлетические диски: 1,25кг-8шт, 2,5кг-8шт, 5кг-8шт, 10кг-8шт, 15кг-10шт.

Цель: Содействие закреплению техники рывка

Задачи:

1. Закрепление техники  рывка  субмаксимальной мошности.

2. Развитие скоростно-силовых качеств,

Анализ  учебно-тренировочного занятия по тяжелой атлетике

Общие  сведения  об  занятии.

        1.  Дата  проведения:  занятия   27.02.2014

        2.  Вид  занятия: тяжелая атлетика.

        3.  Тип  занятия: Закрепление.

        4.   Задачи  занятия:

•   Образовательные:  Закрепление техники  рывка  субмаксимальной мошности.  
•   Оздоровительные: Развитие скоростно-силовых качеств,

•   Воспитательные: воспитание целеустремлённости.

       5.   Группа:   УТГ-1   

       6.   Количество обучающихся по списку: 11 человек.

       7.   Количество присутствующих: 10 (из них не занимался по  уважительной причине    1 человек).

       8.   Проводил  учебно-тренировочное занятие: тренер-преподаватель Астафьев Александр Владимирович.

Подготовка  к  занятию.

1. Конспект занятия соответствует его рабочему плану.
2. Задачи занятия соответствуют их программным требованиям,  поставлены конкретно и грамотно, направлены на развитие физических качеств, посильны для выполнения обучающимися данной группы (степень подготовленности).
3. В содержании конспекта занятия наблюдается правильный подбор средств в каждой части занятия в соответствии с поставленными задачами. В учебно-тренировочном занятии прослеживается учёт психологических, физиологических, педагогических закономерностей обучения, учет уровня физического развития и физической подготовленности обучающихся. Применяемые методы  соответствуют  стадиям обучения и задачам занятия. Организационно-методические указания представлены не в полной мере.
4. Конспект соответствует общеустановленной форме, наблюдается достаточная грамотность и аккуратность написания.

Организация  урока.

1. Места занятий, оборудование, инвентарь были своевременно подготовлены.  Санитарно-гигиеническое состояние зала не в полной мере соответствует нормам СанПина (помосты не обнесены специальными ограждением, не выдержано расстояние до стен), что может привести к вылету снаряда (штанги) из рабочей зоны (помоста) и дает возможность нанесения травмы.
2. Внешний вид тренера соответствует правилам, внешний вид обучающихся –  в полной мере соответствует правилам техники безопасности на занятиях тяжелой атлетикой (специализированная форма).
3. Время, отведённое на каждую часть занятия распределено правильно и рационально, соответствует правилам и нормам проведения занятия по тяжелой атлетике (подготовительная часть - 10 минут, основная часть – 30 минут, заключительная часть – 5 минут).
4. Площадь зала используется рационально, а инвентарь – по назначению. В подготовительной части занятия используется площадь всего зала (центральная часть). Тренер вместе с обучающимися делает разминку, тем самым подаёт пример для подражания.
5. Методы, используемые тренером для организации работы учащихся (групповой, круговой, индивидуальный), соответствуют уровню подготовленности, задачам и содержанию занятия.
6. Выбор методов выполнения физических упражнений (поточный, поочерёдный, одновременный) в каждой части занятия в равной мере влияют на нагрузку, плотность, на решение задач занятия и соответствуют уровню подготовленности обучающихся.
7. Общая и моторная плотность занятия средняя, что соответствует виду и типу занятия.
8. В ходе учебно-тренировочного занятия использовался контроль за ЧСС и самоконтроль, данные можно узнать из показаний медицинского работника.

Характеристика средств используемых на занятии.

1. Выбранные средства 1-ой части занятия соответствуют ее задачам (используются специально-подготовительные и подводящие (тяжелоатлетические) упражнения для организации обучающихся). Применяемые средства соответствуют контингенту обучающихся, виду занятия(тяжелая атлетика), условиям проведения. Проведена проверка ЧСС у обучающихся.
2. Выбранные средства 2-ой части занятия  в полной мере соответствуют решаемым задачам (учтены  возможности обучающихся, соблюдена рациональная последовательность в преподнесении материала, наблюдается положительный перенос навыка, повторность и вариативность заданий). Проведена проверка ЧСС у обучающихся.
3. Правильно осуществлён подбор средств заключительной части занятия (учтён характер работы во второй части занятия, правильно обеспечено восстановление организма). Проведена проверка ЧСС у обучающихся.
4. В конце занятия было дано домашнее задание, сообщена тема следующего занятия «Закрепление техники подъема на грудь в п/п с виса в сед».

Характеристика методов используемых на занятии.

1. Словесные методы (объяснение, рассказ, беседа, указание), используемые тренером во время занятия, соответствуют задачам занятия, контингенту занимающихся, а переданная информация - содержательна и познавательна.
2. Тренер хорошо владеет методом показа, используя наглядно-зрительные приёмы (показ физических упражнений, имитация, зрительные ориентиры и тактильно-мышечные приёмы (непосредственная помощь тренера)). Эти методы соответствуют контингенту, задачам и содержанию урока.
3. Методы показа правильно сочетаются со словом.
4. Не в полной мере на занятии используются методы предупреждения и исправления ошибок (метод изменения техники (акцентирование, утрирование, замедление)).
5. Методические приемы, используемые в целях освоения техники, применены  в полной мере.

Воспитательная  работа  педагога.

1. Для решения 3-ей воспитательной задачи (воспитание целеустремлённости) предлагались задания по улучшению своего предыдущего результата, за счет улучшения техники упражнения.

3. Тренер умеет владеть группой, формирует сознательное отношение к занятиям, личным примером пытается заинтересовать обучающихся.

Выводы  и  предложения.

1. Образовательная ценность урока.  Первая задача урока (Закрепление техники  рывка  субмаксимальной мощности.  ) была выполнена в полном объеме.
2. Оздоровительная ценность урока. Вторая задача урока (развитие силовой выносливости) была выполнена в полном объеме.
3. Воспитательная ценность урока. Третья задача урока (воспитание целеустремлённости) была решена полностью.
4. Основные положительные стороны деятельности тренера: практическое участие тренера в подготовительной, основной и заключительной части занятия, хорошее владение техникой тяжелоатлетических упражнений.
5. Оценка урока в баллах: 5.

Тренер-преподаватель по тяжелой атлетике:

 Астафьев Александр Владимирович.