Здоровьесберегающие и здоровьесозидающие технологии в образовательном процессе
статья

Использование здоровьесберегающих и здоровьесозидающих технологий в образовательном процессе

Цель здоровьесберегающих и здоровьесозидающих технологий – обеспечить обучающимся возможность сохранения физического и психического здоровья  за период обучения в школе, сформировать у них необходимые знания и навыки  по здоровому образу жизни, научить  использовать полученные знания в повседневной жизни.

 Здоровьесберегающие и здоровьесозидающие технологии  ориентированы на признание учащимися ценности здоровья, чувства ответственности за его сохранение и укрепление. Элементы этих технологий присутствуют  на каждом уроке: их применение занимает мало времени, но имеет колоссальное значение для повышения работоспособности учащихся и сохранения их здоровья.

На  уроках учащимся приходится много писать, читать, считать, анализировать, рассуждать,   поэтому особое внимание уделяется здоровьесберегающим технологиям в учебном процессе с целью предотвращения утомляемости учащихся на уроке и повышение качества обучения.

Достижение планируемых результатов предполагает решение следующих задач:

• Через применение в учебном процессе элементов здоровьесберегающих технологий предотвратить утомление школьников и активизировать их познавательный интерес.

• Разработать уроки на основе принципов здоровьесбережения.
• Формировать у учащихся практических навыков здорового образа жизни, способствующих повышению интереса к процессу обучения, снижению школьной тревожности для более успешного обучения.

Для решения этих задач могут применяться следующие компоненты:

• правильная организация учебной деятельности,
• создание положительного эмоционального настроя на работу учеников в ходе урока (благоприятный эмоциональный настрой);
• использование проблемных творческих заданий;
• стимулирование учеников к выбору и самостоятельному использованию разных способов выполнения заданий;
• применение заданий, позволяющих ученику самому выбирать тип, вид и форму материала (словесную, графическую, условно-символическую);
• соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);
• построение урока с учетом работоспособности учащихся;
• строгая дозировка учебной нагрузки;
• проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках:

• Упражнения для снятия общего или локального утомления;
• Упражнения для кистей рук;
• Гимнастика для глаз;
• Гимнастика для слуха;
• Упражнения, корректирующие осанку;
• Дыхательная гимнастика.

• систематическая просветительская работа с родителями учащихся о ценности здорового образа жизни и о роли семьи в его формировании.
• Обучение самоконтролю, самооценке, взаимооценке, саморегуляции здоровья.
• рефлексия. Обсуждение того, что получилось, а что — нет, в чем были ошибки, как они были исправлены.

Методы, приемы, технологии, используемые в работе:

I. Нетрадиционные формы организации уроков:

• Игровые ситуации на уроках, разные формы уроков (КВН, викторины, сказки, игры) Драматизация диалогов с движениями, инсценирование ,
• Использование наглядности, ИКТ,
• Занимательные упражнения,
• Фантазирование,
• Домашние задания творческого характера.

II. Чередование различных видов учебной деятельности:

• Опрос,
• Письмо,
• Чтение,
• Слушание,
• Рассказ,
• Самостоятельная работа учащихся,
• Рассматривание наглядных пособий,
• Ответы на вопросы,
• Решение задач.

III. Оздоровительные минутки на уроках:

 Состав упражнений для физкультминуток:

• упражнения по формированию осанки,
• укрепления мышц рук, расслабление кистей рук, массаж пальцев перед письмом (пальчиковая гимнастика),
• отдых позвоночника,
• упражнения для ног,
• релаксационные упражнения для мимики лица,
• потягивание,
• массаж области груди, лица, рук, ног,
• психогимнастика,
• дыхательная гимнастика,
• предупреждение утомления глаз,
• минутки релаксации.

IV. Эмоциональный климат на уроке:

• Эмоциональная мотивация в начале урока,
• Создание ситуации успеха.

V. Мотивация учебной деятельности: внешняя мотивация (оценка, похвала, поддержка, соревновательный метод), внутренняя мотивация (стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу).

Здоровьесберегающие и здоровьесозидающие технологии способствую грамотному и рациональному использованию других приемов и средств обучения, развития и воспитания. Основой современной педагогики является не только стремление к максимальному развитию творческих и познавательных способностей каждого отдельного ученика, но и забота о воспитании физически и нравственно здорового поколения граждан.

Регулярное использование различных направлений  здоровьесберегающей технологии улучшает эмоциональное состояние и приобщает к стремлению к здоровому образу жизни.