Главные вкладки

    Откуда берутся вредные привычки?
    занимательные факты по психологии на тему

    Причиной появления у человека вредных привычек чаще всего является стресс и неудовлетворенность. Давайте попробуем определить, откуда исходят их корни.Первый шаг на пути к искоренению вредной привычки - это осознание того, что она на самом деле «вредная». Поэтому в следующий раз, когда вам захочется повторить ее в очередной раз, подойдите к зеркалу и понаблюдайте за процессом. Скорее всего, вам не понравится увиденное.
    4115
    3eda8e6a6ed1a89df4bdfab3554d74b2.gif


    Понаблюдав со стороны какое-то время за собой и за окружающими людьми, понимаешь, как много вредных привычек мы имеем: одни грызут ногти, другие ковыряются в носу, третьи теребят волосы. Причем, далеко не все из них являются безвредными: некоторые приводят к тому, что человек, сам того не желая, наносит вред организму своими же руками. Кроме того, сама картина с человеком, грызущим ногти или обсасывающим прядь волос, весьма неприятное зрелище.

    Подробнее о дурных привычках:
     
    4116
    5dacfd824d63b97e31b59394d030c467.gif
    Грызть ногти или обсасывать кончики волос

    Психологи считают, что подобные действия зачастую являются проявление стресса, полученного человеком на работе или в семье, неуверенность в себе или чувство вины.

    Если вы заметили внезапное появление подобной привычки, попытайтесь вспомнить и проанализировать, в какой момент вы ее приобрели, и с чем это было связано. Выявление источника проблемы поможет найти пути ее решения.

    Чесать голову

    Аналогично предыдущему случаю, такое поведение является реакцией на сильное эмоциональное переживание: серьезная ссора, расставание, перемены в жизни и т.п. Хотя нельзя исключить вариант появления грибковых инфекций или кожных заболевании, в таком случаем вам стоит незамедлительно обратиться за консультацией к врачу.

    4117
    8f028e086fe5f6b97412d0c21312d0ca.gif
    Трогать лицо

    Некоторые люди имеют привычку постоянно держать руки у лица, трогать его, чесать или раздирать мелкие ранки. Обычно такая вредная привычка свидетельствует о сухости кожи лица или присутствии источника воспалительного процесса.

    Хрустеть суставами пальцев

    Люди, обладающие такой вредной привычкой, объясняют ее тем, что она снимает напряжение, расслабляет руки, разрабатывает суставы. Тем не менее, врачи советуют не делать этого, т.к. подобные упражнения чреваты серьезными проблемами. Если вы чувствуете необходимость в подобном действии, вас стоит обратиться к врачу-ортопеду: он поможет найти причину и разработать комплекс упражнений по ее устранению.
     Всем хорошего дня!

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Откуда берутся неспортивные дети

    В последние десять лет идея здорового образа жизни настолько захватила умы и сердца людей, что стало даже как-то неприлично не заниматься никаким видом спорта для собственного оздоровления. И современ...

    Урок Откуда берутся грязнули

    Урок по внеурочной деятельности для 1 класса в игровой форме. Воспитывает у младших школьников внимательное отношение к своему здоровью...

    откуда берутся грязнули

    Игра-путешествие...

    Беседа с родителями на тему «Откуда берутся частые простуды? Как уберечь ребёнка от несчастья»

    Беседа с родителями на тему «Откуда берутся частые простуды? Как уберечь ребёнка от несчастья»...

    Откуда берутся двоечники и троечники.

    Родительское собрание о причинах неуспеваемости учащихся и рекомендации по её преодолению....

    Конспект занятия: "Откуда берутся грязнули" (игра - путешествие)

    Данное занятие предназначено для детей  младшего школьного возраста 7- 10 лет...

    Откуда берутся грязнульки?

    Мерпориятие подготовлено для воспитанников предшкольного и 1 классов, направлено на привитие культурно - гигиенических навыков, проведено в форме игровой программы....