Тренинг "Близкие и далекие цели"
план-конспект урока по психологии (10 класс) по теме

 Тренинг «Ближайшие и далекие цели»

                        (учащиеся 9,10,11 классов)

Цель: Актуализация социальной активности как ценности личности, актуализировать в сознании участников свое будущее, формирование умения вести дискуссию.

Ход проведения:

- Жизнь – очень интересная штука. Одни рассматривают ее как некую игру. Как говорил Уильям Шекспир: «Весь мир театр, в нем женщины, мужчины все актеры». Примерно об этом же размышлял и известный психолог Эрик Берн в книге «Люди, которые играют в игры, или Игры, в которые играют люди»

Как вы считаете, действительно ли жизнь игра? Играют ли люди в жизни определенные роли? Как отличить: играет ли человек или действует по настоящему, искренне?

(Обсуждение)

При этом всегда есть люди, которые считают, что человек сам ответственен за свое будущее. Как говорил классик Николай Алексеевич Островский, «самое дорогое у человека – это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы…»

А вы знаете. Чего конкретно хотите добиться в этой жизни? У вас есть цели, к которым вы стремитесь?

Упражнение «Рисунок Жизненных целей» каждый участник рисует дорогу и в конце пути записывает свою цель. Потом передает свой рисунок товарищам поочередно  каждый пишет пожелание, совет, способ достижения этой цели и передает лист дальше. У каждого на рисунке должно быть много пожеланий от каждого участника, так каждый рисунок побывает у всех, рисунок подписывается, чтобы другие участники знали, что для кого надо написать. Предлагается по желанию зачитать цель и советы товарищей.

Вопрос: какими советами, ты бы воспользовалась при достижении собственной цели. Так высказывается каждый участник по желанию.

Притча о лягушках.

Две лягушки попали в крынку с молоком. Одна решила, что бороться нет смысла, и пошла на дно. Вторая продолжала  барахтаться, сбила из молока масло и, оттолкнувшись от него, выпрыгнула на волю.

Сказка – ложь, да в ней намек. Это не просто детская сказка о лягушках, это рассказ о двух жизненных стратегиях. У кого в жизни были проблемы? Как вы их решаете. Отмахнуть, да ну их и жить – плыть по течению, как первая лягушка, пойти на дно. А можно, как вторая…. Карабкаться и решать проблемы.. (обсуждение)

Упражнение «Допиши фразу» задание выполняется подгруппами. Каждой группе дается серединка цветка с началом фразы. Участникам необходимо на лепестках дописать фразу.

« У меня в жизни все получится, если я…..

« Я обязательно добьюсь своей цели, если…..

« Я справлюсь со всеми жизненными проблемами, если…..

Каждая группа поочередно рассказывает и показывает свой цветок.

Упражнение «Шаг навстречу».  Участники делятся на пары.  Каждый участник пары встает друг от друга на расстоянии 3 м и двигаясь друг другу навстречу говорят партнеру положительные качества о нем поочередно, пока не встретятся.

Упражнение «Хвалебная ода о себе». Чтобы в жизни добиваться своей цели, необходимо знать свои положительные стороны и уметь ими воспользоваться. Сейчас попробуйте написать оду о себе, какие вы хорошие. Затем повесите оду в рамочку и на стену и не забывайте каждое утро смотреть, читать и быть всегда уверенным в своих силах.

Рефлексия. Что запомнилось на занятии? Что было самым трудным? Что важного для себя узнали?