Главные вкладки

    тест уровень стресса для педагогов
    тест по психологии по теме

    Наташкина Любовь Васильевна

    Самоанализ  эмоционального выгорания педагогов

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл test_uroven_stressa.docx13.55 КБ

    Предварительный просмотр:

    Тест «Уровень стресса»:

    Инструкция: «Вам предлагается ответить на вопросы, которые касаются Вашего самочувствия и здоровья. Отвечая на вопрос, Вы можете выбрать один из вариантов ответа:

    а)почти никогда; б)редко;    в) часто; г) почти всегда

    1.меня легко раздражают мелочи, которые другие считают пустяками.

    2.я нервничаю, когда приходится кого-то ждать.

    3.когда я сержусь, то могу кого-нибудь обидеть.

    4.не переношу, когда меня критикуют.

    5.краснею, когда попадаю в неловкое положение.

    6.если меня толкнут в транспорте, я отвечаю тем же.

    7.на встречи никогда не опаздываю.

    8.стараюсь занять свое свободное время чем-то полезным.

    9.часто меня раздражают долгие объяснения, поэтому перебиваю говорящего.

    10.страдаю отсутствием аппетита.

    11.по утрам чувствую себя скверно.

    12.ощущаю постоянную усталость, плохо сплю, не могу отключиться от забот.

    13. испытываю беспокойство без видимых причин.

    14.даже когда сплю, не чувствую себя отдохнувшим.

    15.бывают боли в спине и шее.

    16.думаю, что у меня не в порядке сердце.

    17.когда слушаю других, барабаню пальцами по столу, качаю ногой.

    18.мне кажется, что меня не хвалят даже за действительные успехи.

    19.считаю себя во многом не хуже, а то и лучше других, но никто это не признает.

    20.мой рацион крайне не постоянен, часто не запоминаю, что ем.

    А-1балл, Б-2 балла, В-3 балла,Г-4 бал.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Профилактика стресса у педагогов

    В материале даются рекомендациио том, как избежать стресса....

    Мастер-класс "Профилактика стресса у педагогов"

    Цель: снятие локального напряжения, повышение эмоционального состояния педагога.Задачи:раскрыть основные признаки и причины возникновения стресса;раскрыть значение и виды  здоровьесберегающ...

    Профилактика стресса у педагогов

    Снижение психоэмоционального напряжения педагогов, актуализировать знания о приемах саморегуляции...

    Способы снятия стресса у педагогов (мастер-класс)

    Представлены практические упражнения для преодрления стрессов у педагогов....

    Занятие с элементами тренинга с педагогами "Профилактика стресса у педагогов"

    Тема : «Профилактика  стресса у педагогов».(Занятие с элементами тренинга для педагогов).Цель: Снижение психоэмоционального напряжение педагогов, актуализация  знаний о прие...

    Методика определения уровня организационного стресса у педагогов

    Данная методическая разработка содержит описание методики определения уровня организационного стресса у педагогов...

    Психологический тренинг: «Профилактика стрессов у педагогов»

    Цель: ознакомление педагогов с понятием стресса, его признаками, исследовать стрессовые факторы в жизни человека и найти пути уменьшения их негативного влияния. Показать важность чувства здо...


     

    Комментарии

    Грунтова Нелли Андреевна

    Здравствуйте, очень полезный тест. А где количественная интерпретация????????? Очень нужно!