Где живут эмоции
видеоурок по психологии на тему

Слайд 1

Слайд 2

Не грусти, печень Эмоции, чувства и настроения на поверку оказываются набором молекул. Исследуя их в лабораториях, ученые обнаружили: нежность у человека обитает в голове, а страх в животе. Кстати, при желании ненависть можно заесть бутербродом с сыром, а любовь подогреть парой плиток шоколада.

Слайд 3

Добрая и злая половинка Так сложилось, что правое полушарие мозга отвечает за отрицательные эмоции, а левое — за положительные — просто по количеству контролируемых нейронов. То есть, когда у человека плохое настроение, ему просто необходимо активизировать левое полушарие. Для этого психиатры советуют затеять какую-нибудь игру типа шахмат, можно разгадывать кроссворд или лучше пофлиртовать.

Слайд 5

Гипофиз Чем подкрепить: шоколад, заменители сахара, имеющие в составе аспартам (Е-951) Страсть, неосознанные сексуальные порывы – за это отвечает химическое вещество фенилэтиламин. Его всегда находят в организме влюбленных. В большой концентрации вызывает эйфорию.

Слайд 6

Нежность, верность и надежность - определяет нейрогормон окситоцин. У женщин формирует материнский инстинкт. Чем подкрепить: бананы, авокадо, спаржа, кабачки, сельдерей. Гипофиз

Слайд 7

Гипоталамус Долгосрочная любовь. За это чувство отвечают эндорфины. Помимо любви они внушают человеку уверенность и безмятежность. Чем подкрепить: приятным активным времяпрепровождением, хорошо подходят спорт и секс. Можно заменить углеродистой пищей типа картошки, риса и бананов.

Слайд 8

Передняя кора головного мозга Удовлетворение контролирует допамин. Также закрепляет пристрастие к алкоголю и наркотикам. Контролирует способность к обучению, самоконтролю, стремлению к лучшему и достижение цели. Чем подкрепить: постоянные физические нагрузки.

Слайд 9

Щитовидная железа Раздражительность – вотчина гомона тироксина. Тироксин обеспечивает перераспределение энергии во время стресса, а при избытке сам продуцирует нервозное, взвинченное состояние. Чем подкрепить: регулярные физические нагрузки, секс.

Слайд 10

Печень Здесь формируются все эмоции , как считали древние. Является самым важным местом гормонального обмена в организме. Чем подкрепить: потреблять поменьше жиров, сахара и крахмалистых веществ.

Слайд 11

Желудочно-кишечный тракт Хорошее настроение, бодрость, активное поведение обеспечивает нам серотонин – дефицит вызывает депрессию тревоги. Чем подкрепить: здоровый образ жизни, полноценный ночной сон, правильное и разнообразное питание.

Слайд 12

Яичники Женственность, мягкость, кокетство, сексуальная игривость – заслуга гормона эстрогена. Чем подкрепить: нужны витамины Е(фасоль, бобы) и К (тыква, шпинат).

Слайд 13

Семенники Мужская сила, уверенность в себе и гордость зависят от тестотерона. При недостатке снижается потенция, общий тонус организма, память и работа способность. Чем подкрепить: говядина, крабы, устрицы, мидии, баранина.

Слайд 14

Надпочечники Страх, агрессия, стресс обеспечивает адреналин. Мобилизует человека во время опасности, делая его довольно опасным животным. Чем подкрепить: активная физическая нагрузка, секс, витамин С. Чтобы снизить эффект от адреналина в организме, подойдут успокаивающие травы.

Слайд 15

Надпочечники Бодрость духа, возбуждение, адекватное восприятие действительности – за всё это отвечает – корадреналин. Дефицит корадреналина ведет к депрессии и тоске. Чем подкрепить: необходимо принимать микроэлементы и витамины – железо, медь, цинк, Витамины В1,2,6.

Слайд 16

Надпочечники Комфорт обеспечивает гормоном дофамином. Именно он позволяет человеку быстро адаптироваться к новым условиям, побуждает к движению, улучшает настроение. Для дефицита характерны нерешительность, снижение способности сосредоточиться. Чем подкрепить: магний, цинк, Витамин В5.