Коррекционно - развивающее занятие с ребенком группы риска на тему: «Я и мой мир».
план-конспект по психологии по теме

Коррекционно – развивающее занятие на тему: «Я и мой мир».

         Цель: показать подростку важность умения ценить себя, принимать похвалы, подчеркнуть ценность и уникальность внутреннего мира каждого человека.

1. Орг. момент., эпиграф (Главное - ладить с самим собой. Ф.-М. Вольтер).
2. Психологический практикум:                                              

• Упражнение 1  «Автопортрет», беседа об уважении;    
• Упражнение 2  « Принятие себя»;                                            
• Упражнение 3  «Комплимент»;
• Обсуждение: за что человека могут отвергнуть, не общаться с ним;  
• Упражнение 4 «Анализ автопортрета»;
• Упражнение 5 «Мой мир»;

3. Итог занятия. Вывод.

Ход занятия:

           Наша задача заглянуть в свое Я, поскольку наше Я – одна из самых больших загадок. Иногда Я обладает большим здравым смыслом, иногда в нем звучит голос обиды, а подчас это голос озарения и творческой фантазии.

          Немножко мы себя знаем, по крайней мере, в зеркало – то все смотрелись.      

          Помним себя. Представляем.

      Упражнение  1. «Автопортрет»

Постарайся нарисовать автопортрет за 5 минут.

        Автопортрет пока оставим и вспомним, что же такое «образ себя» (это то, как каждый человек относится к себе, сумма мыслей и чувств). Позитивные мысли и переживания создают чувство самоуважения – собственного достоинства, необходимого для успешного общения.

         Путь к себе вовсе не лёгок. Увидеть своё «Я», да ещё понять кто ты…

         В зеркале мы видим себя, свою внешность, а наши поступки отражаются на других людях, а без других людей человек не может обойтись. Он бы никогда не узнал, кто он, какой он.

         Надо научиться смотреть на себя и свои поступки как бы со стороны, так, как  видят тебя и твои действия люди.

         Мир начинается с меня. Увидеть себя со стороны: свой внешний облик, особенности и манеры поведения, отдельные черты характера – это поможет заложить чувство собственной индивидуальности и уникальности личности.

         Мир начинается с меня. Важно научиться ценить себя, правильно принимать похвалы и критику, замечать и анализировать собственные успехи и неудачи. Это поможет приобрести необходимую уверенность в общении, почувствовать себя легче и бодрее, научиться постоянно дарить людям улыбку. Вспомни слова из песни В. Шаинского «Улыбка». Поприветствуй своего товарища по общению открытой, доброй улыбкой. Обращаясь к нему с улыбкой, скажи несколько приятных слов. И ты уже на пути к гармонии, определяемой тремя главными силами жизни: разума, духа и любви.

         Мир начинается с меня, когда я испытываю чувство самоуважения и уверенности.

Какими качествами, по - вашему, надо обладать, чтобы уважали? Чтобы уважали тебя, надо прежде всего уважать себя самого, а для этого важно понимать, как ты думаешь и действуешь, можешь ли оценить свои поступки и поступки окружающих. Будь требовательным к себе и снисходительным к другим!

         Умей ценить свои достоинства, а критику воспринимай как программу совершенствования. Принять критику без взаимного обвинения: «А сам – то…» - это очень большое достоинство.

         Упражнение 2. «Принятие себя».

         Педагог-психолог  предлагает разделить лист бумаги вертикальной чертой пополам и в левую колонку, озаглавленную «мои недостатки», предельно откровенно записать все то, что подросток считает своими недостатками «здесь и сейчас», на этом занятии.

           Затем напротив каждого недостатка, в правой колонке «мои достоинства», записать то, что можно противопоставить недостатку, чем ты доволен уже сегодня.

           Рефлексия покажет, насколько подросток серьезно настроен на работу, насколько готов работать над собой в понимании себя и доверии другим.

           Далее педагог-психолог предлагает ответить на вопросы: «Какой я человек?», «Мой жизненный путь6каковы мои основные успехи и неудачи?», «Что я больше всего люблю и чего я не люблю?».

         Упражнение 3. «Комплимент».

         Мы все сейчас будем говорить комплименты  по очереди, а он должен будет их  умело принять – согласиться, если это так, поблагодарить, а может быть, и не согласиться, говоря: «Это слишком! Это лесть!»

Каждому в каждом найти хорошее качество.

          Обсуждение: за что человека могут отвергнуть, не общаться с ним.   Обратить внимание, какие качества характера воспринимаются как недостатки. Для многих совсем не просто ответить на вопрос: «За что меня можно отвергнуть?» Многие даже не допускают мысли о том, что у них есть недостатки. Например: любит хвастаться, опаздывает на уроки, обидчив, упрям. Следовательно, внутренняя работа должна быть направлена на исправление недостатков.

         Упражнение 4. «Анализ автопортрета»

         Упражнение 5. «Мой мир».

Цель: создание ёмкой метафоры для осознания своего способа описания мира, его сильных сторон и ограничений.

         Педагог- психолог:  внутренний мир человека можно представить в виде кувшина. Что же находится в этом кувшине: отношение человека к самому себе; отношение к окружающему миру, к другим, а также те чувства и эмоции, которые человек испытывает в той или иной ситуации. Все это находится в постоянном взаимодействии, и если на одном из уровней происходит сбой, то это отражается на всех остальных его уровнях.

          Я предлагаю наполнить кувшин тем, что помогает человеку быть в гармонии с собой и другими. Возьми несколько самоклеющихся листочков и напиши то, что посчитаешь необходимым, возможно, это будут чувства, эмоции, ценности, потребности все - что ты сам захочешь. Как только ты заполнил листочки, то  наклей их на кувшин.

          Далее  педагог-психолог предлагает подростку  составить рассказ о себе, ответив на вопросы: «Мой мир – это ..., и тогда я в нем – это ..., и тогда моя жизнь – это...».

         Подведём итог занятия.

Психотерапевт В.И. Гарбузов предлагает правила, по которым надо жить. Послушай и реши, на какое из них тебе больше всего надо обратить своё внимание. (Советы прилагаю)

         Пример:  один учился в школе плохо, был ленив и привык к плохим отметкам, к лености. Другой работал старательно и привык работать старательно. И это будет две разные судьбы. Один был в классе последним и смирился с тем, что его унижают; другой всеми силами добивался уважения к себе и привык к тому, что его уважают. И это будут две разные судьбы. Человека только встречают по одёжке, а далее его ценят, уважают или презирают за его личные качества.

         И судьбу человека определяют его личные качества: ум, культура, доброта, стойкий характер, сила и ловкость, умения и знания. Развивая свой ум, повышая уровень культуры, укрепляя характер и силу воли, приобретая умения и навыки, будучи добрым и благожелательным, человек пожинает добрую судьбу.

          Вывод: мир начинается с меня: как я отношусь к миру, так он будет относиться ко мне.

Приложение к конспекту занятия.

Психотерапевт В.И. Гарбузов предлагает

правила, по  которым  надо  жить.

Прочитайте и решите, на какое из них  вам больше всего надо обратить внимание:

• Не унывай, всё поправимо, если ты умён, трудолюбив и упорен. Не бойся. Кто боится, тот уже проиграл. Побеждают отважные.
• Трудись! Трудолюбие – источник всех успехов, источник уважения людей. Всё остальное – временно, ненадёжно, не истинно. Только трудолюбие возводит дома, плотины, и только оно созидает.
• Думай, прежде чем совершить поступок,  и думай, уже совершив его. Думая, прежде чем поступить так или иначе, ты  не совершишь ошибки; думая и после совершения поступка, оценивая его результат, ты накапливаешь опыт и становишься умнее.
• Избегай злых людей. При слишком близком и долгом контакте со злом оно передаётся от человека к человеку как инфекционное заболевание.
• Не лги. Ко лжи привыкают. Солгав однажды, ты надолго, если не навсегда, теряешь доверие, уподобляясь тому пастушку, который обманывал, обманывал и в результате ему не поверили, когда волки действительно напали на стадо.
• Научись смотреть на себя и на свои поступки как бы со стороны, так, как видят тебя и твои действия люди. И ты избегнешь многих дурных поступков, изменишься к лучшему.
• Всегда оставайся самим собой, иди своим путём. Если ты сегодня похож на Петю и идёшь за ним, а завтра ты – как Коля, послезавтра – как Толя, ты Петя – Коля – Толя, а в результате – никто. Теряя себя, ты теряешь право даже на собственное имя, идёшь не к тому, что надо тебе, а к тому, что надо другим.
• Будь благодарен  родителям, бабушке, дедушке,  учителям, врачам – людям, сделавшим тебе добро.