Психологическая подготовка к экзаменам
материал для подготовки к егэ (гиа) по психологии (11 класс)

План-конспект тренинга.

Тема: «Планирование деятельности по психологической подготовке к единому государственному экзамену»

Цель: формирование представлений у старшеклассников о структуре психологической подготовки к ЕГЭ.

Задачи:

1. Подготовить раздаточный материл и презентацию.
2. Организовать место проведения занятия.
3. Совместно с участниками сформулировать тему занятия.
4. Выяснить уровень знаний участников по теме.
5. Сформировать у учащихся представлений о структуре психологической подготовки к ЕГЭ.
6. Мотивировать на осуществление действий по психологической подготовке к ЕГЭ.
7. Проанализировать результаты занятия, подвести итоги.

Ожидаемые результаты:

• формирование позитивного отношения к процессу сдачи экзаменов;
• повышение сопротивляемости стрессу;
• развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние ресурсы.

Количество участников: 10 учащихся 9 класса

Необходимый раздаточный материал: голуби с цитатами  по тематике, голуби для обратной связи, долгосрочный лист «Шкала знаний и шаги успеха», лист ожидания, плакат «Успешный ученик», маркеры.

Структура занятия

1. Упражнение

Детям раздаются заготовки в виде голубя на крыльях, которых написана цитата с выделенным словом. Выделенное слово -  один из процессов или качество личности, которое ученику при подготовке к ЕГЭ необходимо будет развивать, корректировать.

2. Упражнение

«Шкала знаний» - шкала с делением от 1 до 10 ученикам предлагается, отметить на ней, в какой мере они осведомлены, что значить психологическая подготовка к ЕГЭ.

Затем отметить, на сколько шагов за  занятие они хотели бы продвинуться  по шкале.

3. Упражнение «Идеальный ученик»

Инструкция: подумайте и на паззлах напишите какие качества и свойства личности, познавательные процессы необходимо развить для того чтобы в результате быть готовым психологически к сдаче единого государственного экзамена. Помощниками в этом задании послужат «вестники-голуби», необходимо обратить внимание на цитаты, высказывания на их крыльях голубей.

Сбор паззла «Успешный ученик», обсуждение.

4. Упражнение  «Сундук шагов»

Инструкция: Подумайте и скажите, пожалуйста, а с чего бы вы начали уже сейчас, с какого процесса или качества и напишите на листочках « Мой первый шаг». К концу года мы сможем открыть этот сундучок и ответить себе на вопросы: в полном ли объеме был выполнен шаг, а что еще нужно сделать для достижения цели?

5. Возвращение к шкале и листу ожиданий. Ученикам необходимо проанализировать достигли ли они ожидаемого уровня по шкале. На листе ожидания отменить цифру в соответствии с достигнутым уровнем, для отметки использовать заготовку «Голубь».