Эмоциональный интеллект
статья

Эмоциональный интеллект – что это такое?

Часто на консультациях в кабинете психолога возникает вопрос об эмоциональном развитии ребенка. Родителей обычно интересует соответствие или несоответствие эмоционального развития каким-то нормам (по аналогии с обычным интеллектуальным развитием). Есть взрослые, которые уже что-то знают, читали и стараются развивать у своего малыша не только знания, умения и навыки, которые пригодятся в школе, но и так называемые навыки распознавания эмоций, умение понимать свои настроения и чувства, и даже – руководить ими. Но многие из нас взрослых, к большому сожалению практикующего психолога, незнакомы с понятием «эмоциональный интеллект» или, по старинке, не придают значения развитию эмоций у своих детей.

Что же такое – эмоциональный интеллект? И так ли он необходим, и в чем его важность?

Эмоциона́льный интелле́кт  — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач. Понятие возникло исходя из практических выводов психологов, когда стало понятно, что «чистый интеллект» далеко не всегда приводит к успеху в деятельности. А вот умение распознавать свои и чужие эмоции, умение ладить с людьми и другие подобные навыки могут продвинуть человека и в карьере, и в жизни, а также - сослужить ему хорошую службу.

Исследованиями эмоционального интеллекта занимались многие ученые (и не только психологи), начиная с 20-х годов прошлого века. В 1920 году профессор Эдвард Торндайк впервые ввёл понятие социального интеллекта, который он описал как «способность понимать людей, мужчин и женщин, мальчиков и девочек, умение обращаться с людьми и разумно действовать в отношениях с людьми».  Согласитесь, прошло почти 100 (!) лет, а актуальность данной способности не уменьшилась, а только возросла?

Ну и теперь – главный вопрос – как же развивать эмоциональный интеллект ребенка, что же могут сделать родители, если у ребенка возникают проблемы в детском саду (школе) со сверстниками или педагогами?

Ответ очевиден: родители могут передать своим детям только то, чем владеют сами! Научить своих детей распознавать эмоции и чувства (как свои, так и чужие), владеть своими чувствами, делиться ими и так далее. Многочисленные исследования показали, что эмоциональный интеллект ребенка становится следствием проявления навыков эмоционального интеллекта родителей, а не их личного опыта переживаний (стрессов, негативных ситуаций).

Дети усваивают навыки  эмоционального интеллекта родителей. Не имея перед собой родительского примера, дети лишаются наилучшего источника обучения. У родителей, проявляющих эмоциональный интеллект в отношении своих детей, дети растут более приспособленными к жизни, и значит более счастливыми и успешными.

Для развития навыков  эмоционального интеллекта ребенок должен получить возможность полностью переживать свои эмоции и с помощью взрослых научиться их анализировать.

Чтобы помочь детям разобраться в собственных чувствах, надо, прежде всего, не мешать им свободно их проявлять. Маленькие дети еще не способны к сложным размышлениям о происходящих событиях, но их сознание, как губка, впитывает впечатления и переживания. Поэтому главная задача взрослого, который рядом с малышом – это отразить (как в зеркале) ребенку его чувства, называя их правильно. Например, «сегодня ты разозлился из-за того, что не смог поиграть в свою любимую игру», «ты обижен, грустишь или злишься?» - если ребенок чувствует что-то, но не знает, как это чувство называется. Стоит ли говорить, что негативные чувства нуждаются в большей «проработке», чем позитивные? Ведь радость распознается легко, а вот в злости, обиде или страхе можно и запутаться и не признаться.

Но здесь есть и неожиданный подарок со стороны подрастающего поколения! Дети (особенно начиная с 4-5 лет и почти до наступления подросткового кризисного периода) – тоже могут помочь родителям развивать эмоциональный интеллект!

У детей лучше, чем у взрослых, развита интуитивная способность улавливать чужое эмоциональное состояние, поскольку они не придают такого значения словам, как взрослые. Поэтому важно не упустить это благодатное время для развития у ребенка эмпатии, сострадания, общительности, доброты. Для сопереживания и умения проявлять адекватные реакции на чужие эмоции ребенку нужен опыт совместного проживания своих эмоций и эмоций партнера по общению при различных по характеру эмоциональных воздействиях. Именно такой опыт может приобрести ребенок в игре, проигрывая свои проблемы и переживания вместе  с мамой или папой.

У детей есть замечательное свойство – самообеспечивание оптимизмом, создание себе самому состояния, которое взрослые называют счастьем, удовлетворением, удовольствием .        Дети способны сами «выравнивать» свою биохимическую систему, так устроена детская физиология. У них нет того опыта, который «раскачивает» лимбическую ситему, -  опыта воспоминаний, ассоциаций. Это уже с помощью взрослых, усилием воли взрослых, присваивая опыт взрослых (воспоминания семейные, которые часто становятся семейными страшилками) дети учатся таким образом выстраивать свои детские переживания, что способность восстанавливать разбалансированную систему утрачивается.

Поэтому можно сделать замечательный вывод: в развитии эмоциональных навыков мы (взрослые) можем взаимно учить и учиться вместе с нашими детьми, обмениваясь своим опытом с ними и впитывая их детскую непосредственность и неиссякаемый оптимизм!

Педагог-психолог                 Калашникова Е.Л.